Hoe snel naar school gaan

Hoogstwaarschijnlijk is het, net als vele andere discipelen, het moeilijk om `s ochtends naar school wakker te worden. Als u een gewoonte hebt om op de herhaalknop te drukken op het alarmmiddel, moet u hoogstwaarschijnlijk opschieten om op tijd op school te vangen. In zo`n haast kun je thuishandboeken of je lunch vergeten. Bovendien kan uw uiterlijk veel te wensen overlaten! Om zo`n trieste ontwikkeling van evenementen te voorkomen, probeer dan dingen aan de vooravond van de avond te koken. Volg daarnaast strikt de modus om buitensporige drukte in de ochtend te voorkomen. Dankzij dit kunt u snel bij school gaan en zal goed voorbereid zijn. Dit heeft invloed op uw stemming en welzijn.

Stappen

Deel 1 van 3:
Voorbereiden op de avond
  1. Titel afbeelding Maak je klaar voor school snel stap 1
een. Bereid je eten op de avond in en pak je `s avonds. Als je eten voor schoollunch van het huis neemt, kook het dan in de avond onmiddellijk na het avondeten. Nadat je het hebt gekookt en pak, plaatst u een pakket met voedsel in de koelkast, zodat deze niet `s nachts verslechtert. Koop de volgende ochtend het diner van de koelkast en net voordat je uit gaat in je rugzak.
  • Als u vaak thuis de lunch vergeten, laat u een notitie achter met een herinnering aan op een prominente plaats.
  • Als je meestal een lunch koopt in een school eetkamer of een buffet, pas op dat je genoeg geld hebt voor zijn acquisitie.
  • Titel afbeelding Maak je klaar voor school Stap 2
    2. Verzamelen rugzak voor bedtijd. Nadat u uw huiswerk hebt voltooid, vouw dan alle accessoires in de rugzak zodat deze volledig is voorbereid voor de volgende studiedag. Vouw alle benodigde accessoires, zoals penalty of kant-en-klare projecten.
  • Plaats voor het slapen gaan een rugzak in de buurt van de deur van je slaapkamer of naast de voordeur. `S Morgens kun je snel een rugzak nemen en naar school gaan.
  • Titel afbeelding Maak je klaar voor school snel stap 4
    3. Bereid kleding voor naar school voordat je naar bed gaat. `S Morgens heb je weinig tijd om de nodige items te vinden. Dus bereid het van de avond voor. Vergeet niet om sokken, schoenen, ondergoed, decoraties en cosmetica voor te bereiden (als u ze gebruikt). Je kleding moet schoon en gestreken zijn.
  • Als u een schooluniform draagt, bereidt u het in de avond voor - in de ochtend kunt u het snel dragen en naar school gaan.
  • Titel afbeelding Maak je klaar voor school Stap 5
    4. Neem `s avonds een douche. Als je voor het slapengaan een douche neemt, heb je meer tijd in de ochtend. Deze methode is echter niet geschikt voor iedereen - veel liefde die ochtenddouche verkwikken. Probeer `s avonds een paar dagen om te douchen. Als je wenst om voor het slapen gaan een douche te nemen, kun je `s ochtends nog 15-30 minuten slapen!
    • Deel 2 van 3:
    Blijf bij de wachtmodus
    1. Titel afbeelding Maak je klaar voor school snel stap 6
    een. Bepaal de tijd van afval om te slapen en elke avond aan deze tijd te houden. Elke ochtend op hetzelfde tijdstip wakker worden. Als u begint de modus te volgen, zal uw welzijn beter zijn. Bovendien verbetert de kwaliteit van uw slaap, als u naar bed gaat en elke dag tegelijkertijd wakker wordt. Probeer elke avond minstens 8-10 uur te slapen.
    • Stel een herinnering in op uw telefoon, die u 20 minuten voor de verwachte tijd van afval waarschuwt, zodat het tijd is om zich voor te bereiden. Je hebt genoeg tijd om te wassen, schoonmaken van je tanden en kleding te veranderen.
  • Titel afbeelding Maak je klaar voor school snel stap 7
    2. Set wekker van de avond. Markeer, minstens 45 minuten om in de ochtend naar school te gaan. Als het je lijkt dat je sneller kunt komen, doe het dan in je tempo! De tijd die je `s ochtends nodig hebt, hangt af van hoeveel dingen je moet doen om op school te komen.
  • Titel afbeelding Maak je klaar voor school Stap 8
    3. Zet de wekker aan de andere kant van de kamer, als u een gewoonte hebt om de herhaalknop aan te draaien. Dankzij dit moet je opstaan ​​en de wekker uitschakelen. U kunt ook na 10 minuten een herhalingsalarm instellen. Als u niet de eerste keer op het alarmgesprek reageert, zal hij u voor de tweede keer wakker worden.
  • Titel afbeelding Maak je klaar voor school stap 9
    4. Verwijder de telefoon zo ver mogelijk van het bed. Als uw telefoon zich naast het bed bevindt, zult u waarschijnlijk de verleiding tegenkomen om berichten te bekijken. Het licht dat uit het telefoonscherm komt, beïnvloedt de kwaliteit van de slaap, maakt het wakenproces complexer en breekt de slaapmodus. Dus zet de telefoon zo ver mogelijk van je bed.
  • Natuurlijk kunt u berichten voor het slapengaan bekijken, maar plaatst u de telefoon niet naast uw bed. Anders kunt u een correspondentie starten die enkele uren uitstelt. Je verliest een kostbare slaaptijd.
  • Als je het moeilijk vindt om `s ochtends wakker te worden, probeer dan de telefoon, computer en gameconsole per uur voor de slaap uit te schakelen. Je slaapt sneller.
    • Deel 3 van 3:
    Blijf in de ochtendmodus
    1. Titel afbeelding Maak je klaar voor school snel stap 10
    een
    Duidelijk. Spoel het gezicht met koud water. Hoewel het idee dat het nodig is om te wassen met koud water, kan leiden tot sensatie, onthoud dat deze actie u zal helpen op te vrolijken. Schoon met je favoriete wastafel en krijg geblokkeerd gezicht met een handdoek.
  • Titel afbeelding Maak je klaar voor school snel stap 11
    2
    Reinig de tanden en volg elke dag dezelfde modus van de ochtendprocedures. Probeer elke dag dezelfde procedures in een bepaalde sequentie uit te voeren. Na verloop van tijd zal het jouw gewoonte zijn. Probeer acties uit te voeren in de volgende volgorde: Reinig uw tanden, breng deodorant aan en dispers.
  • Titel afbeelding Maak je klaar voor school snel stap 12
    3. Wees gekleed zo snel mogelijk. Veel mensen gaan graag in de ochtend in pyjama`s. Hierdoor is hun beweging vrij traag! Neem de gewoonte om onmiddellijk te veranderen zodra je het bed uitzet of een douche neemt.
  • Titel afbeelding Maak je klaar voor school stap 13
    4. Kies eenvoudige kapsels. Ongelovige en kies een dergelijke leggen, zodat het niet veel tijd inneemt. Verzamel je haar in de staart, maak een bundel of laat je haar weg. Je ziet er goed uit.
  • Titel afbeelding Maak je klaar voor school snel stap 14
    vijf
    Verminder de hoeveelheid tijd die u aan make-up uitgeeft. Er zijn verschillende manieren om de hoeveelheid tijd die u besteedt aan het toepassen van cosmetica te verminderen. U kunt bijvoorbeeld een eenvoudige make-up maken, ons beperken tot basiscosmetica of make-up maken op weg naar school, bijvoorbeeld het vastleggen van een consilertem- of lipgloss. Als u make-up wilt maken, bereidt u cosmetica van de avond voor. Leg ze in de reeks waarin je ze `s ochtends gebruikt.
  • Titel afbeelding Maak je klaar voor school snel stap 15
    6. Gebruik de wachttijd met een voordeel. Als je gedwongen bent te wachten tot je broer uit de badkamer komt of terwijl het een hete ijzeren rechtlijnig ijzer wordt, probeer dan de wachttijd met een voordeel te gebruiken. Als je bijvoorbeeld niet een douche kunt nemen, want in de badkamer is er op dit moment je zus, ontbijt of de inhoud van je rugzak bekijk.
  • Titel afbeelding Maak je klaar voor school snel stap 16
    7. Drink wat thee of koffie (optioneel). Je zult `s ochtends vrolijk voelen als je je dag begint met een kopje thee of koffie. Drink echter niet meer dan één kopje caffener-bevattende drank per dag. Voeg ook niet te veel suiker toe. Anders voor het eten voel je je gebroken.
  • Titel afbeelding Maak je klaar voor school stap 17
    acht. Eet snel, maar bevredigend ontbijt. Sla nooit met het ontbijt, zelfs als u zich verhoudt. Je zult een sterk gevoel van honger ervaren en zich slecht voelen.Als je geen tijd hebt om te ontbijten, neem dan een banaan of graanbar met je mee.
  • Titel afbeelding Maak je klaar voor school snel stap 18
    negen. Controleer uw rugzak opnieuw voordat u het huis verlaat. Natuurlijk, zoals hierboven vermeld, verzamel een rugzak aan de vooravond van de avond. Dankzij dit heb je `s ochtends meer tijd. Echter, boven de uitgang, markeer echter een beetje tijd om te controleren of jullie allemaal het hebben genomen. Als alles ter plaatse nodig is, ga dan naar school!

    • Tips

    • Gebruik geen elektronische apparaten in de ochtend wanneer u naar school gaat. Ze zullen je afleiden en je zult waardevolle minuten doorbrengen of niet wat je nodig hebt.
    • Maak een lijst met noodzakelijke dingen. Stick deze lijst als je naar school gaat.
    • Als je een bril draagt, veegt u ze op de vooravond van de avond af, zodat ze de volgende dag klaar zijn.
    • Schakel de muziek en sfit uw favoriete liedjes in de ochtend.
    • Als je `s ochtends een douche neemt, maak dan een afspeellijst, waarvan de eerste drie nummers je favoriet moeten zijn.Moet dan de nummers volgen die je niet leuk vindt. Dankzij dit verlaat u snel de douche en blijft u op school.
    • Voor meisjes: als je elke ochtend wilt om verschillende styling of make-up te doen, oefen je van tevoren uit!
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar