Hoe maak je klaar om op school te gaan

Niet iedereen is gemakkelijk te verzamelen in de ochtend naar school. Voor sommige is dit een hele test. Dit kan te wijten zijn aan een tekort aan tijd of constant gebrek aan slaap. Als dit probleem je niet heeft omzeild, kun je iets doen om de ochtendspanning in verband met schoolvoorbereiding te verminderen. Georganiseerd en volg de geïnstalleerde modus. Dankzij dit, kunt u zich gemakkelijk voorbereiden om elke ochtend naar school te gaan.

Stappen

Deel 1 van 3:
Voorbereiding aan de vooravond van de avond
  1. Titel afbeelding Ontwikkel je gevoel voor stijl Stap 1
een. Bereid kleding voor. Als je kleding op de vooravond van de avond berust, bespaar dan veel tijd in de ochtend. Selecteer een mes waarin u zich op de dag comfortabel voelt. Als de straat koud is, bereidt u kledingwarmer voor. Misschien heb je een jas of trui nodig.
  • Als je een schooluniform draagt, haal het dan uit de kast om te weten waar het is. Je moet er zeker van zijn dat met je vorm alles in orde is, het is schoon en gestreken.
  • Zorg ervoor dat uw gekozen kledingitems voldoen aan de regels voor jurkcode die op uw school zijn geïnstalleerd.
  • Zet kleding op een stoel of dressoir, zodat je het gemakkelijk kunt vinden in de ochtend.
  • Titel afbeelding Dye Your Hair Neon Purple Step 1
    2. Een douche nemen. Dagelijkse douche-ontvangst is een integraal onderdeel van hygiëne. Een douche nemen voor het slapengaan, was je het zweet en vuil dat op de dag is verzameld. Als je wakker wordt, zul je je vers voelen en je hoeft niet `s morgens tijd te doorbrengen om een ​​douche te nemen.
  • Als u Biguchi-vergelijkbare apparaten gebruikt, vergeet het dan niet. Sommige mensen gebruiken dergelijke krulspelden waarin je de hele nacht kunt slapen. Anderen inpakken haar op de nacht met een sjaal.
  • Vergeet niet om je tanden schoon te maken en andere hygiënische procedures uit te voeren.
  • Titel afbeelding Vermijd een zware rugzak Stap 6
    3. Verzamel ryubzak. Controleer twee keer, of je nu alle benodigde accessoires hebt geplaatst. In je rugzak moeten boeken en notebooks met huiswerk zijn. Je dag wordt overschaduwd als je thuis iets bent vergeten. Blader door het schema en neem alles wat je nodig hebt.
  • Je kunt je ouders twee keer vragen om je rugzak te controleren en zorg ervoor dat je niets bent vergeten. Ouders kunnen u eraan herinneren aan iets dat u hebt gemist.
  • Titel afbeelding Ontwikkel een ochtendroutine (tieners) Stap 6
    4. Stel wekker in. Stel de wekker op het juiste moment in. Selecteer 10-15 minuten meer dan uw mening kan vereisen. Dank aan dit, zul je veel tijd hebben, en je zult je niet haasten.
  • Als u meerdere keren alarm op de herhaalknop te duwen, stelt u het een paar minuten eerder, zodat u iets meer slaapt.
  • Zorg ervoor dat uw wekker werkt voordat u erop doet!
    • Deel 2 van 3:
    Voorbereiding in de ochtend
    1. Titel afbeelding Maak je klaar voor school in 20 minuten (tienermeisjes) Stap 4
    een. Word wakker. Natuurlijk is het gemakkelijker te zeggen dan te doen. Bevestig alles in het werk om op te staan ​​wanneer u het geluid van wekker hoort. Sta zo snel mogelijk uit bed. Dank aan dit, zullen je lichaam en geest wakker worden en je zult niet opnieuw slapen.
    • Natuurlijk zal het beter zijn als je onmiddellijk opduikt wanneer je het geluid van wekker hoort. Het zal moeilijk voor je zijn om wakker te worden als je jezelf een beetje toestaat.
  • Titel afbeelding Ontwikkel een ochtendroutine (tieners) Stap 17
    2. Ontbijt. Ontbijt helpt wakker te worden en geeft een hele dag energielading. Inschakelen in de ochtendmaaltijden die rijk zijn aan eiwitten en complexe koolhydraten. Dankzij de lunch, heb je voldoende energie.
  • U kunt in de ochtendmaaltijden de volgende eiwitproducten opnemen: eieren, vlees, yoghurt, melk of zijn vervangers, bijvoorbeeld soja of amandelmelk.
  • Neem daarnaast in zijn ochtendmenu Toast uit van volkoren brood of havermout met verschillende additieven. Vergeet ook niet de vruchten die een grote hoeveelheid vezels bevatten. Dit is een verplichte component van een gezond dieet.
  • Er zijn een groot aantal gerechten voor het ontbijt, dat in de avond kan worden gekookt en gewoon `s ochtends opwarmen.
  • Titel afbeelding Wees populair in Middle School (voor meisjes) Stap 2
    3. Pas op voor hygiëne. Reinig uw tanden en gebruik de tanddraad als deze procedures zijn opgenomen in de modus die u instelt. Vergeet ook niet om andere procedures te wassen, te kammen en uit te voeren die zijn opgenomen in uw ochtendtraining voor school.
  • Sommige maken make-up of gebruiken haar styling agent voordat u naar school gaat.
  • Als u contactlenzen of houders draagt, heeft u hoogstwaarschijnlijk extra tijd nodig om voor deze apparaten te zorgen.
  • Titel afbeelding Maak je klaar voor school in 20 minuten (tienermeisjes) Stap 9
    4. Ga zitten. Trek aan de kleren die je de avond ervoor hebt voorbereid. Kijk naar jezelf in de spiegel om ervoor te zorgen dat je er goed uitziet. Je kunt iets in je uiterlijk veranderen. Probeer echter niet volledig uw afbeelding te wijzigen, anders kunt u te laat zijn.
  • Let op het weer wanneer je wakker wordt. Misschien moet je een andere trui of regenjas dragen als het op straat koud is.
  • Titel afbeelding Pack A Rugzak Stap 7
    vijf. Neem alle nodige dingen. Je hebt al een rugzak aan de vooravond van de avond en gevouwen lunch verzameld of geld genomen om het te kopen. Neem alles wat je nodig hebt en controleer twee keer alles wat je hebt genomen.
  • Markeer één plaats in uw huis waar u de dingen vouwt die u nodig hebt: rugzak, pakket met voedsel, jas en schoenen. Dank aan dit, alles wat je nodig hebt op één plek, en je hoeft niet te zoeken naar dingen.
  • Vraag ouders om te controleren of je niets belangrijks bent vergeten.
  • Titel afbeelding Draag een rugzak Stap 3
    6. Ga naar school. Meestal gaan studenten op school, bus of wandeling naar school. Markeer genoeg tijd op de weg. Helaas kunt u niets doen als uw bus te laat is, maar u kunt er alles aan doen om niet te laat te zijn.
  • Als u 10-15 minuten eerder dan normaal instelt, heeft u meer vrije tijd.
    • Deel 3 van 3:
    Na school
    1. Titel afbeelding Maak een buitenhond een binnenhond als het leeftijd stap 10
    een. Kom tot rust. Na een lange schooldag heb je tijd nodig om een ​​beetje te ontspannen. Pas op wat je helpt je te ontspannen en te ontspannen, en ga er maar verder met het uitvoeren van je huiswerk of communicatie met ouders.
    • Je kunt lopen, spelen met huisdieren, luisteren naar muziek of tv kijken.
    • Vertel mijn ouders: "Ik heb een beetje tijd nodig om te ontspannen. Ik ben erg moe op school. We kunnen een beetje later praten?"
    • Tijd vasthouden om te rusten, je kunt ontspannen en de strijdkrachten herstellen.
  • Titel afbeelding Schrijf een essay over Sociologie Stap 16
    2. Huiswerk maken. Een belangrijk onderdeel van de schoolvoorbereiding is om huiswerk uit te voeren. Voer in de avond huiswerk uit om vanmorgen niet te doen.
  • Misschien is het logisch om samen met je vrienden huiswerk te maken: dus het zal gemakkelijker voor je zijn om je te concentreren op leren.
  • Profiteer van ouders of tutor als je het nodig hebt.
  • Sommige studenten voeren huiswerk onmiddellijk na thuiskomst van school, en vervolgens tijd toewijzen om te ontspannen. Kies wat het meest geschikt is voor jou.
  • Bereid je voor op aankomende controle of onafhankelijk werk.
  • Titel afbeelding Haal je ouders om je op ADHD-medicatie te zetten Stap 9
    3. Breng tijd door met familie. Het lijkt er misschien op dat dit advies helemaal niet is geassocieerd met het schoolleven, maar het tijdverdrijf met het gezin is een geweldige manier om te ontspannen en te delen wat er in je school gebeurt. Praat met je geliefden over je schoolleven.
  • Hoogwaardig tijdverdrijf met familie maakt ook deel uit van een goede rust en voorbereiding op de komende dag van de studie.
  • Hoogstwaarschijnlijk hebben zowel jij als je ouders een beetje vrije tijd. Zoek daarom naar de mogelijkheid om met ouders te communiceren. Vertel ze over uw bedrijf op school.

    • Tips

    • Je kunt opnieuw weer aan het contact opnemen met de avond met je vrienden en klasgenoten die je alle nodige taken hebt voltooid.
    • Rustig. Als je genoeg slaap krijgt, ben je makkelijker om te leren.
    • Je ouders kunnen je helpen en weigeren je te weigeren om voor te bereiden op school, bijvoorbeeld bij de voorbereiding van schoollunch of kleding. Leer het zelf te doen. Als u ze voor hulp moet raadplegen.
    • Kies van tevoren kleding.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar