Hoe te leven in vrede en harmonie: 14 stappen

"Om de mensheid te ontwikkelen, is het beroep op Gandhi onvermijdelijk. Hij leefde, dacht, handelde en inspireerde haar visie, de mensheid, zodanig dat evolueert naar de wereld van harmonie." - Martin Luther King

De wereld is niet alleen hippie! Wonen in de wereld betekent leven in harmonie met je omliggend mensen en alle levende wezens rond. Het leven in de wereld met u kunt worden bekeken als een proces dat inging en buiten wordt gericht. Buitengestuurd - dit is een levensstijl waarin we elkaar respecteren en liefhebben, zonder naar onze religieuze, culturele en politieke verschillen te kijken. Intern moeten we diep in je geest kijken en harten om te realiseren dat angst die ons naar wreedheid duwt, omdat we terwijl we de woede in ons negeren, de storm, woedend buiten,.

Terwijl u zelf manieren kunt vinden om de wereld en het universum te bereiken in overeenstemming met uw overtuigingen en levensstijl, zijn er enkele basisvoorzieningen die niet kunnen worden genegeerd als u op zoek bent naar harmonie. Het is bijvoorbeeld onmogelijk om wreed te zijn, je moet tolerant zijn, vasthouden aan gematigd uiterlijk en het leven als een wonder te nemen. Dit artikel bevat enkele tips die zullen helpen op weg om innerlijke harmonie te openen, omdat dit de manier is waarvoor de verantwoordelijkheid alleen is.

Stappen

een. Streef naar liefde, en niet om de omgeving te beheersen. Wanneer je stopt met het streven naar controle over mensen en optreden in de wereldevenementen, zul je de eerste stap naar vreedzaam bestaan brengen. Poging om mensen te beheersen - niets anders dan de wens om hun wil en de realiteit aan hen op te leggen, niet willen kijken naar de situatie met hun ogen. Zo`n controlerende benadering - houdt u in conflict met anderen. Vervanging van de wens om de liefde van anderen te beheersen, ondanks hun tekortkomingen en verschillen - het pad naar het vredige leven.

Denk aan de wereld, niet over macht. Gandhi zei dat de kracht op basis van liefde duizenden tijden efficiënter en langere termijn is dan vermogen door bedreigingen. Als u gewend bent om andere mensen met bedreigingen te bewaken, zullen zij de angst gehoorzamen en niet van respect of zorg voor u. Dit is een niet-smile manier.
Verken onderhandelingsvaardigheden, conflictoplossingen en overtuigende communicatie. Deze essentiële constructieve communicatievaardigheden zullen u helpen om een conflictsituatie te vermijden of uit de conflictstaat te komen. Niet alle conflicten kunnen echter worden vermeden, en niet alle conflicten moeten worden vermeden, maar u zou in staat moeten zijn om zich in een conflictsituatie te gedragen. Als u zich niet zeker voelt op dit gebied van de relatie, lees dan meer over dit onderwerp. De duidelijkheid van het bericht is nodig om de wereld te bieden, omdat veel conflicten ontstaan door misverstanden.
Communiceren met anderen, probeer commandopoon, moraliteit, bedreigingen of opzettelijke afvoer van informatie te vermijden. Elk van dergelijke gedragsvormen kan een reden zijn voor de conflictsituatie, aangezien mensen het gevoel zullen hebben dat u ze probeert te beheersen, en niet met hen kunt praten.
Zorg ervoor dat andere mensen om je heen een gelukkig leven kunnen leiden met gelijke bron. Op basis hiervan draagt zelfs de Raad de neiging om te controleren, omdat u advies geeft, u interfereert in het leven van iemand anders, en niet alleen uw mening uitdrukken, niet verwachten dat een persoon niet zal komen zoals u denkt. Zweedse diplomat Dag Hammerskold zei ooit: "Omdat hij de vraag niet kende, was hij gemakkelijk om een antwoord te geven". Wanneer we advies geven, gaan we ervan uit dat we de hele essentie van het probleem kennen, maar in feite zijn we onwaarschijnlijk dat we dit weten, wat betekent dat we de situatie door het prisma van onze ervaring mist. Maar het is veel beter om een persoon eenvoudig te ondersteunen dan je ervaring op te leggen als "antwoord". Dus je zult vrede, respect en vertrouwen in hun intelligentie cultiveren, en geen belediging en afwijzing.

2. Verminder je overtuigingen. Wanneer je denkt dat de extremen en overtuigd zijn van iets, zonder rekening te houden met de opvattingen en meningen van anderen, kun je niet in harmonie met de wereld leven. Een dergelijk type extremistisch denken leidt meestal tot een scherp, uitslaggedrag, dat zuivering en zelfreflectie mist. Hoewel dit misschien comfortabel lijkt, omdat het je in staat stelt om met vertrouwen te handelen, maar het blokkeert andere realiteit van de wereld en kan gemakkelijk leiden tot een conflict met mensen die je overtuigingen niet delen. Het is veel moeilijker om open te blijven voor de perceptie en klaar om onze overtuigingen te heroverwegen, maar het is waardevoller omdat je als persoon zult groeien en in harmonie in harmonie kunt leven met mensen in de buurt.

Maak je extreme overtuigingen, wees voorbereid om vragen te stellen en overname feiten. Neem het feit dat je overtuigingen, geloof, verlangens en meningen geldig zijn, niet anders dan vele andere overtuigingen van geloof, verlangens en meningen in de wereld. Volg de ethiek van moderatie die de menselijke waardigheid en essentie waardeert, volg een van de ware extremen - neem contact op met anderen zoals u wilt contact met u opnemen (Golden Rule)

Zoek een verscheidenheid aan lessen, als je het gevoel hebt dat je tot het uiterste rijdt in relaties met mensen. Het is moeilijk om ondraaglijk te zijn wanneer je veel gevallen hebt en je moet communiceren met de meest verschillende mensen.

Ontwikkel een gevoel voor humor. Humor is een ontwapenende spreuk van een jager voor de wereld. Fanatics hebben zelden een gevoel voor humor, omdat ze het te druk hebben, omdat ze zichzelf en hun overtuigingen te serieus nemen. Humor helpt de spanning te verzwakken en repressieve trends van extremistisch denken te tonen.

3. Wees terepima. Tolerantie in al uw gedachten zal je leven veranderen, en het leven van anderen. Tolerantie voor andere mensen wordt gemanifesteerd in het vermogen om verschillen te nemen, het pluralisme van de moderne samenleving en de bereidheid om zichzelf te leven en te geven om een ander te leven. Wanneer we falen met tolerantie voor anderen, uiteindelijk krijgen we discriminatie, repressie, wreedheid en geweld. Tolerantiepraktijk is de basis van vreedzaam bestaan.

In plaats van negatieve conclusies over mensen te doen, verander je je eigen visie en ziet er goed uit in mensen. Door je visie te veranderen in de houding van anderen, start je veranderingen in jezelf. Bind bijvoorbeeld in plaats van iemand als stom of incompetent te kennen, begin een persoon en slim te bellen. Het zal mensen aanmoedigen, en ze zullen ernaar streven te zijn zoals je ze ziet. Wanneer je anderen interessant, buitengewone en zorgzame mensen begint te zien die zich verstopt onder de Bravada-woede en interne kwooringen, voel je je verandering ten goede.

Bekijk de WikiHow-artikelen over hoe u tolerant bent van de meningen van mensen, het zal u vragen om tolerantie te bereiken.

4. Vredig. Gandhi zei: "Er zijn veel dingen waarvoor ik klaar ben om te sterven, maar er is geen enkel ding waarvoor ik klaar ben om te doden". Vreedzame persoon gebruikt geen wreedheid en geweld tegen een andere persoon of dier (redelijk wezen). Er zijn veel geweld in de wereld, maar dit is jouw keuze - Sta niet toe dat dood en geweld je levensbeschadiging is.

Telkens wanneer iemand u probeert te overtuigen dat geweld aanvaardbaar is, blijf dan aan uw overtuigingen en het subtus afleiden van dergelijke garanties. Wees voorbereid op het feit dat je wordt gemanipuleerd, probeert je te overtuigen dat je weigering die je betrokken bent bij de situatie. Je weet dat het niet waar is dat dit slechts een perverse visie is, die conflicten rechtvaardigt, wat leidt tot de dood van mensen, het uiterlijk van wezen en daklozen. Voormalige VN-ambassadeur Mary Robinson sprak: "Mijn ervaring met conflicten suggereert dat mensen betrokken zijn bij het droomt van minstens één dag van de wereld". De realiteit is zodanig dat geweld iets is dat zelfs degenen die betrokken zijn bij conflicten, voor de mensheid, de wereld, van de grootste waarde is.

Wees vrede-liefhebbend betekent handelen met mededogen met betrekking tot degenen die wreed zijn. Zelfs criminelen verdienen het om erachter te komen wat mededogen is, maar wanneer de maatschappij mensen tot de gevangenis besluit en waarschuwt, het verbeteren van wreedheid in gevangenissen en in de harten, worden we hetzelfde als deze criminelen.

Vermijd wrede films, nieuwsverslagen met frames van geweld, muziek met teksten, vol stijfheid en haat.

Vergroot jezelf met vreedzame beelden, muziek en mensen.

Het moet serieus rekening houden met de mogelijkheid van een beroep op vegetarisme als een manier om zichzelf te ontwikkelen. Voor veel mensen die op zoek zijn naar vrede, dierlijke wreedheid onaanvaardbaar. Lees materialen over hoe dieren op boerderijen zijn opgenomen, terwijl ze jagen en hoe ze worden gebruikt in de farmaceutische industrie, evenals over de essentie van vegetarisme, om hun keuze te maken over hoe te doen met redelijke wezens.

vijf. Analyseren. Dit is erg belangrijk, omdat veel haastige reacties leiden tot tragische gevolgen, omdat in een haast het niet mogelijk is om rekening te houden. Uiteraard zijn er situaties waarin snelle acties nodig zijn om de veiligheid te waarborgen, maar dit rechtvaardigt niet veel andere gevallen waarin een grondig denken tot een beter resultaat kan leiden.

Als iemand je emotioneel of fysiek pijn doet, moet je ze niet beantwoorden met boosaardigheid en wreedheid. Blijf en denk erover na. Maak een vredige keuze.

Vraag een andere persoon om te stoppen en na te denken over die boosaardigheid en geweld kan geen problemen oplossen. Zeg gewoon "Doe dit alsjeblieft niet". Als ze weigeren te stoppen, verwijderen gewoon uit deze situatie.

Blijf jezelf. Als je voelt wat er op het punt staat te antwoorden in deze vorm, die je boosaardigheid, teleurstelling of irritatie aantoont, vertel het me dan "Hou op". Elimineer jezelf van een situatie die aanleiding geeft tot je verwarring en onvermogen om te reflecteren. Terugkerende ruimte, je zult jezelf ook een tijd geven om de initiële woede te overwinnen en het te vervangen door doordachte oplossingen, waarvan er een het gebrek aan reactie is.

Oefen reflecterende hoorzitting. Orale spraak is niet erg accuraat, en soms kunnen mensen stress, zeggen dat dingen die ware betekenis verbergen. John Powell zei: "In een echte hoorzitting streven we verder dan woorden, proberen de persoonlijkheid door hen heen te zien. Hoorzitting is een zoektocht naar schat, die een persoon is die zichzelf mondeling en non-verbaal uitdrukt." Het belang van een reflexieve hoorzitting om de wereld te bereiken, is dat je stopt met het zien van een persoon alleen voor ons onderdeel en proberen tot de essentie te komen dat een persoon echt zegt en betekent. Het is efficiënter dan vragen en gissen.

6. Streef naar vergeving, niet vergelding. Wat leidt het principe "een oog voor een oog"? Meestal tot het feit dat velen blind zijn. Zinloos en pijnlijk als de lessen die het verhaal beweert. Het maakt niet uit waar we leven, welke religie om vast te houden, of aan welke cultuur behoort, we hebben allemaal mensen, met dezelfde ambities en ambities om hun familie te bieden en in het volledige leven te leven. Onze culturele, religieuze en politieke verschillen mogen geen appel van onenigheid worden en de oorzaak van conflicten die de enige droefheid en vernietiging van de wereld kunnen brengen. Als je de behoefte voelt om een andere persoon pijn te doen, omdat je reputatie leed of omdat je het gevoel hebt dat hun acties dezelfde wrede reactie verdienen, cultiveer je woede, geweld, spijt. Vervang dit voor een vergeving, in een poging om in een wereld met u en anderen te wonen.

Woon hierbij, niet het verleden. Als je nadenkt over hoe alles zou zijn om te zijn en opnieuw bezorgd over de pijn uit het verleden, laat je het verleden niet los, maar een permanent intern conflict provoceren. Vergiffenis laat je hierbij wonen, kijk met hoop op de toekomst en verlaat het verleden. Vergeving is de grootste overwinning, omdat het je de kans geeft om met het verleden te verzoenen en te genieten van het leven.

Vergeving verhoogt en bevrijdt je van hekel. De betekenis van de vergeving is om te leren hoe ze omgaan met negatieve gevoelens die verschijnen als gevolg van de actie die je woede of verdriet veroorzaakte. Je taak om te leren hoe ze ze nemen, niet onderdrukken. En vergeving maakt dat je snikt om iemand anders te voelen, te begrijpen wat ze hebben gegraven. Je hoeft niet te nemen wat ze deden, het is genoeg om het te begrijpen.

Beseffen wat je woede moet maskeren onder "Bescherming van iemands eer" - beledigend. Ten eerste berooft het de onafhankelijkheid van degenen die jij "Beschermen" (En dit laat ze op zijn beurt hulpeloos zijn), en ten tweede is het een wrede excuus voor schade. Als je denkt dat de eer van iemand in een bepaalde situatie bereid was, laat het beweerde slachtoffer toe om aan zichzelf te spreken (het kan ze in een ander licht zien dan jij) en op zoek naar manieren om op te lossen met de hulp van vergeving en diep begrip.

Zelfs als je het gevoel hebt dat vergeving niet kan worden verleend, is het geen reden om toevlucht te nemen tot geweld. Verwijder in plaats daarvan en wees de beste persoon.

7. Ga de innerlijke wereld in. Zonder innerlijke vrede zult u zich altijd conflicten in jezelf voelen. Pogingen om hun leven te vullen met behulp van objecten, of het sociale niveau tillen zonder de mogelijkheid om te stoppen en naar jezelf te luisteren, je constant ongelukkig voelen. Wanneer je naar iets verlangt, heb je het niet, je bent in een staat van conflict. Het is heel gemakkelijk om dankbaar te zijn voor wat je hebt, als je constant strijd om je welzijn, carrière, huis en leven te verbeteren. Evenzo veroorzaakt buitensporig welzijn een soortgelijke conflicten, omdat u veel bezit, u zult worden gedwongen om te volgen "behoeften" Zijn dingen, het zijn het reparatie, verzekering en veiligheid.

Bekijk prioriteiten en besluit dat het je leven versiert en het beter maakt en de rest laat vallen.

Als je boos bent, vind je een rustige plek waar je kunt verblijven, haal diep adem en ontspan. Schakel de tv, de bandrecorder en de computer uit. Laten we zo mogelijk op de natuur gaan of wandelen. Schakel kalme muziek in en bluss licht. Wanneer je weer rust krijgt, ga je terug naar je leven.

Ten minste eens per dag doorbrengen tien minuten op een rustige plek, bijvoorbeeld in de schaduw van een boom of in het park, waar je gemakkelijk kunt zitten en niets zal afleiden.

Wonen in de wereld betekent niet alleen de afwezigheid van geweld en wreedheid. Probeer de wereld te cultiveren in alle aspecten van het leven - probeer stress te verminderen. Wanneer het mogelijk is, is het noodzakelijk om stressvolle situaties te vermijden, zoals wegverkeer, cluster van de mensen en dergelijke.

acht. In vreugde leven. Kiezen om een leven als een wonder te nemen - tegengif tegen geweld. Het is moeilijk om wreed te zijn met wat mooi, prachtig, geweldig en vreugdevol lijkt. Inderdaad, de grootste wanhoop, die wordt gebracht door oorlogen - de vernietiging van onschuld, schoonheid en vreugde. Vreugde brengt vrede naar je leven, omdat je altijd klaar bent om dat goed te zien, dat is in mensen en in de wereld, en dankbaar voor de prachtige manifestaties van het leven.

Wees jezelf niet van geluk. Gevoel alsof je geluk bent van geluk, angst over hoe anderen je geluk en angst zullen waarnemen over de horror die op geluk wacht zal eindigen - al deze negatieve schema`s van het denken dat het zoeken naar vreugde in het leven kan voorkomen.

Doe waar je van houdt. Het leven is niet alleen jouw taak. Terwijl het werk helpt je om accommodatie te garanderen, heb je iets nodig om jezelf in de wereld te uiten. Fich Nat Khan sprak als volgt: "Woon niet met de oproep, wat wreedheid impliceert voor mensen en natuur. Niet investeren in bedrijven die andere kansen beroven. Selecteer een oproep, waarmee u uw ideale mededogen uitdrukt." Bepaal hoe letterlijk je klaar bent om deze woorden te accepteren en streven naar werk dat helpt een vreedzame levensstijl te leiden.

negen. Daardoor veranderen, wil je in de wereld zien. Niet alleen, dus we doen een beroep op de ervaring van Gandhi. Er zijn veel actieve manieren om u te helpen daardoor te verwisselen dat u in de wereld wilt zien.

Verander jezelf. Geweld begint met de erkenning van zijn ontvankelijkheid als een oplossing voor het probleem, en vaak zijn onvermijdelijkheid. Dus je moet jezelf in jezelf veranderen en vredelief zijn om geweld te stoppen. In het verlangen om geen schade toe te brengen aan levende wezens en rustig leven, moet je beginnen met jezelf, en dan de wereld veranderen.

Deel uitmaken van de oplossing. Wees een persoon die van alle mensen houdt voor wat ze zijn. Doen dat mensen comfortabel bij je zijn, laat ze zijn. Je krijgt veel vrienden en verdient respect voor reeds bestaande vrienden.

Doe mee en neem deel aan de onderkant van de wereld. Neem de officiële deelname aan de vieringen van de internationale dag van de wereld die elk jaar met de deelname van VN wordt uitgevoerd. 21 september - Jaarlijkse dag van de stopzetting van vijandelijkheden en misbruik van geweld.

Praten met andere mensen over hun begrip van de wereld. Deel ideeën over hoe je meer harmonie naar de wereld kunt brengen, en hoe je verschillen kunt maken zonder conflicten aan te pakken. Misschien kunt u videoclips maken om tegemoet te komen aan het netwerk, of verhalen, gedichten of artikelen om met mensen een gedachte te delen over het belang van de wereld.

Om andere mensen te helpen, iets opofferen. De meest nobele demonstratie van je aspiratie voor de wereld is jezelf opofferen, en niet degenen die je ogen tegenspreken. Mahatma Gandhi offerde zijn Law Practice in Darban (Zuid-Afrika) om een eenvoudig leven te leiden en de pijn van hulpeloos en benadeelde te splitsen. Zijn altruïsme overwon hij de harten van miljoenen, hoewel nooit op zoek naar kracht. En je kunt ook de wereld dragen, wat je bereidheid toont om je zelfzuchtige verlangens weer te geven. Verover de harten van degenen die hun bereidheid omringen om de doelen meer dan uw persoonlijke aspiraties te dienen. Overweeg tenminste de mogelijkheid van vrijwilligerswerk.

Draag harmonie in de wereld, het verheerlijken van liefde en vrede voor iedereen. Het lijkt misschien niet overtuigend, maar onthoud Gandhi, hij was in staat om te laten zien hoe een fysiek zwakke en fragiele man het effect van enorme kracht zou kunnen bereiken, gebaseerd op de praktijk van het bereiken van de wereld door het weigeren van geweld.

10. Breid je begrip van de wereld uit. Je bent vrij bij het kiezen van je weg. Alles wat u in dit artikel leest, biedt alleen. Volg dit niet als een dogma, het is geen poging om je te imponeren, denk het als elke andere tekst. Uiteindelijk zal de keuze van het leven in de wereld uw eigen, bewuste beslissing worden op basis van uw ambities en uitzicht, gehoopt in verschillende delen van de wereld, van alle mensen die u ooit ontmoette, evenals van uw eigen geweten en kennis. Ga met vrede.

Blijf leren. Dit artikel raakte het oppervlak alleen aan van wat een diepe persoonlijkheid en de wereldbehoefte is. Lees zoveel materialen op het thema van de wereld, vooral over activisten en beoefenaars van deze richting, u kunt veel van hen leren. Deel je kennis met anderen en distribueer de doctrine van de wereld waar je ook bent.

Tips

Als u op zoek bent naar goedkeuring in anderen, vindt u uw leven niet - dit is het pad van uw herstructurering in overeenstemming met de verlangens van andere mensen. Neem in plaats daarvan jezelf zoals je bent en leef in liefde voor jezelf en anderen.
Neem het feit dat sommige mensen het niet kunnen accepteren en u niet helpen omdat ze zichzelf niet helpen. Op zo`n persoon moet je met mededogen likken, hier heb je geen angst en haat nodig, maar ook niet werken volgens hun verlangens. Wees beleefd, hard en aardig met zulke mensen.
Als u of uw kinderen wordt gevraagd om te beoordelen op bezetting, kijk dan alternatief voor dergelijke kwaadwillende actie. Er zijn adequate alternatieven.

Waarschuwingen

Vrede "tegen elke prijs" zal je leiden naar slavernij of vernietiging. Onder ons zijn er mensen die zich houden aan de uiterst agressieve ideologie van militaire en totalitaire systemen. Ze kunnen vredig maar niet zonder innerlijke alertheid bestaan.
Onderzoek voedselkenmerken als u besluit om een beroep te doen op vegetarisme. Het is noodzakelijk om zich te houden aan een bepaalde stroomstrategie om het lichaam de nodige elementen te verschaffen.

Wat je nodig hebt

Uitgebreid lezing van materialen van civiele bewegingsactivisten.

Deel in het sociale netwerk: