Hoe te leven met een dissociatieve persoonlijkheidsstoornis
Dissociatieve persoonlijkheidsstoornis is een complexe en ernstige ziekte, waarin twee of meer personen elkaar vervangt, elkaar ontwikkelen, die elk zijn eigen kenmerken heeft. Deze ziekte wordt ook wel meerdere persoonlijkheidsstoornis en gespleten persoonlijkheid genoemd. Behandeling van dissociatieve stoornis is moeilijk, dus het is misschien niet gemakkelijk om met deze ziekte te leven. Dit artikel vertelt hoe te leren hoe ze omgaan met de ziekte om een gemeenschappelijk leven te kunnen leiden.
Stappen
Deel 1 van 4:
De oorzaken en symptomen van de ziekte begrijpen
een. Begrijp de aard van de ziekte. Jij bent een persoon met verschillende persoonlijkheden. Elk van de persoonlijkheden is van jou, zelfs als het je lijkt dat je ze niet kunt beheersen. Erkenning van dit feit geeft je een gevoel van heelheid van jou als persoon en zal helpen om te leren omgaan met de ziekte.
2. Leer de redenen voor aandoeningen. Deze geestesziekte wordt meestal gevonden bij vrouwen en wordt bijna altijd geassocieerd met emotionele verwondingen verkregen in de kindertijd (in de regel, dit zijn gevallen van het herhalen van afleveringen van geweld). Realiseer de oorzaak van de ziekte moeilijk en pijn te doen, maar dit is de eerste stap naar herstel.
3. Accepteer het feit dat al uw persoonlijkheden bestaan (tenminste op dit moment). Iemand kan je vertellen dat er geen andere persoonlijkheden zijn dat je zelf met hen kwam, en tot op zekere hoogte is het waar, omdat ze allemaal aspecten van je karakter zijn, en niet individuele mensen. Niet ik, mensen met dissociatieve stoornis lijken alle persoonlijkheid meer dan echt. In dit stadium moet je hun bestaan herkennen en accepteren.
4. Verwacht dat je geheugen kapot is. Mensen met een dissociatieve persoonlijkheidsstoornis gebeurt de amnesie van twee soorten. Het eerste type omvat het verlies van herinneringen aan de pijnlijke en traumatische gebeurtenissen van het verleden (vergeet niet dat veel patiënten met deze aandoening de oorzaak van ziekte in geweld in de kindertijd veroorzaken). Naar het tweede type bevat fouten in het geheugen vanwege "Schakelaar" tussen persoonlijkheden.
vijf. Wees voorbereid op de staten van de fuga. Omdat je persoonlijkheden elkaar zullen vervangen, soms lijkt je te zien wat je weg bent van huis dat je niet begrijpt waar je bent en hoe je hier bent. Dit fenomeen wordt genoemd "Dissociatieve fuga".
6. Depressie - een frequent symptoom van dissociatieve stoornis. Mensen met deze ziekte observeerden een depressieve toestand, slaapstoornissen, verlies van eetlust en soms gedachten over zelfmoord.
7. Angst - een ander teken van deze ziekte. Bij patiënten met dissociatieve stoornis gebeuren de angstaanvallen vaak. Je kunt onbegrijpelijke angst voelen die je geen verklaringen kunt vinden.
acht. Let op andere symptomen van psychische stoornissen. Naast amnesie, de staat van fuga`s, depressie en angst, kunt u de volgende symptomen vinden: stemmingswisselingen, zich onverschilligheid voelen voor alles en verlies van communicatie met de realiteit.
negen. Wees voorbereid op auditieve hallucinaties. Mensen met een dissociatieve persoonlijkheidsstoornis horen vaak stemmen. Deze stemmen kunnen huilen, opmerking over iets, bekritiseren of bedreigen. Je begrijpt misschien niet meteen dat deze stemmen alleen in je hoofd bestaan.
Deel 2 van 4:
Help-specialisten
een. Zoek een ervaren psychiater. Je hebt een dokter nodig die van je kan bereiken en al je persoonlijkheden van belangrijke informatie, en je hebt ook een persoon nodig die geduldig naar je zal luisteren en je geschiedenis van de ziekte voor een lange tijd leidt. Bovendien kunt u hypnose, kunsttherapie en andere manieren proberen te behandelen. BERICHTJE STUREN Psychotherapeut.
2. Geef niet op. Slechts ongeveer 7 jaar wordt meestal besteed aan één diagnose. Dit komt door het feit dat niet alle mensen hun symptomen begrijpen, en met het feit dat de symptomen van dissociatieve stoornis niet altijd voor de hand liggen, sinds algemene symptomen (depressie, angst) de oorzaak van de ziekte maskeren. Als u deze diagnose plaatst, start u de behandeling. Als uw arts niet naar u luistert of niet begrijpt, zoek dan een andere. Als de toegewezen behandeling niet helpt, overweeg dan alternatieve opties.
3. Volg de instructies van de dokter. Hoe nauwkeuriger u alle afspraken bewaart, hoe gemakkelijker het zal zijn om het hoofd te bieden aan de manifestatie van uw andere persoonlijkheden en hoe gemakkelijker u zult leven. Vergeet niet dat de behandeling veel tijd kost, maar het kan goede resultaten op lange termijn brengen. De dokter helpt u de ziekte te begrijpen, conflicten tussen persoonlijkheden op te lossen en deze in één te combineren.
4. Neem toegewezen medicijnen. Naast psychotherapie is het erg belangrijk om medicijnen te nemen die door een arts worden voorgeschreven om depressie, angst, stemming en slapeloosheid te bestrijden. Geneesmiddelen komen niet van u af van dissociatieve stoornis, maar ze kunnen de onaangename en vermoeiende symptomen verzachten. In combinatie met psychotherapie, kan dit allemaal een positief effect hebben.
Deel 3 van 4:
Alledaagse leven
een. Bereid je voor op de afleveringen van persoonlijkheidsplitsingen. onthoud dat "schakelen" kan op elk moment optreden. Een en verschillende persoonlijkheden kunnen kinderen of u zijn voor een andere reden waarom u niet weet waar te gaan. Bereiden. Draag met u een stuk met uw naam, adres, telefoonnummer, evenals de contactinformatie van de arts en ten minste één goede vriend. Houd dergelijke aantekeningen op de werkplek, in de auto, thuis en vertel je geliefden, precies waar ze liegen.
- U zult ook nuttig zijn om de notities overal te verlaten met andere belangrijke informatie (bijvoorbeeld over uw routine).
2. Voorzorgsmaatregelen nemen. Een van uw persoonlijkheden kan niet gerealiseerd zijn. Ze kan te veel geld uitgeven en dingen kopen die je niet nodig hebt. Draag in dit geval geen creditcards en grote hoeveelheden geld. Als een van uw persoonlijkheden u een vergelijkbare manier kan schaden, neem dan vooraf actie ondernemen.
3. Ontmoet mensen met hetzelfde probleem. Als u speciale bijeenkomsten voor patiënten met een dissociale stoornis organiseert, mis ze dan niet. Mensen met vergelijkbare symptomen zullen je kunnen helpen begrijpen hoe ze omgaan met de ziekte en welk effect je kunt verwachten van de behandeling.
4. Geniet van de ondersteuning van vrienden en familieleden. Gesprekken met een psychotherapeut zijn nuttig, maar het is even belangrijk om te communiceren met nauwe mensen die de kenmerken van uw toestand begrijpen. Ze kunnen u helpen ervoor te zorgen dat u in de tijd medicijnen neemt en u emotionele ondersteuning zult bieden. Onvoorwaardelijke liefde voor geliefden zullen terugkeren naar jou en het geloof in jezelf en zal niet aanleiding geven tot de behandeling.
vijf. Lees de verhalen van andere mensen. Verhalen over hoe mensen erin slaagden om de ziekte te overwinnen en een gewone levensstijl te houden, geven je kracht om te vechten. Je psychotherapeut zal je kunnen vragen dat het beter is om te lezen.
6. Zoek een speciale plaats. Wanneer je herinneringen begint te storen of je heel verdrietig bent, verstoppen zich op een veilige plek waar niemand je kan beledigen en waar je kalm bent. Deze plaats kan vrij klein zijn, maar er moet gezellig en veilig zijn. U kunt het volgende doen:
7. Vermijd stress. Stress is de belangrijkste factor "Schakelaar" tussen persoonlijkheden. De mens probeert redding van stress te vinden, onderdrukt onbewust een bestaande persoon en loopt weg van de realiteit. Verminder de risico`s van overgang naar een andere persoonlijkheid: vermijd geschillen - als u het gevoel hebt dat het bedrijf een conflict heeft gebouwd, streeft naar mensen die begrijpen en ondersteunen dat we rustgevend zijn, zoals gelezen, werk in de tuin, tv kijken.
acht. Hallo gevoel wanneer de situatie gevaarlijk wordt. Na verloop van tijd leert u te begrijpen welke situaties u kunt gebeuren "schakelen" en welke symptomen praten over het naderen "Schakelaar". Behandel hem met alle ernst en neem actie om de overgang naar een andere persoonlijkheid te voorkomen. Noteer de omstandigheden van situaties om in de toekomst te waarschuwen "schakelen". Meestal veroorzaakt de overgang naar een andere persoonlijkheid de volgende situaties:
negen. Doe wat je kalmeert en helpt om te genieten van het leven. Doe iets minder, maar aangenaam en probeer anderen te helpen. Als je religieus bent, betaal dan de tijd van je geloof. Categorieën Meditatie en yoga. Dit alles zal je helpen om stress te overwinnen en het gevoel van innerlijke kracht te vinden.
10. Weigeren alcohol en drugs. Deze stoffen veroorzaken niet alleen een negatieve impact op het lichaam, maar kunnen ook uw symptomen versterken.
Deel 4 van 4:
Arbeidsleven
een. Vind de juiste taak. Alle mensen zijn anders, maar als je een dissociatieve stoornis hebt, zal de ziekte je kansen beperken. Welk werk past bij jou? Het hangt ervan af of uw persoonlijkheden conflicten. Bespreek met een arts en psychotherapeut mogelijke werkopties, maar vergeet niet dat je erg belangrijk bent om stress te vermijden, dus weigeren tot hard werken dat je constante angst zal veroorzaken.
- Analyseer uw toekomstige verantwoordelijkheden. Je wilt niet, tijdens een belangrijke vergadering, je wordt plotseling een kind of zo dat klanten en partners in verbijstering blijven als je plotseling de overtuigingen en suggesties voor het tegenovergestelde verandert.
2. Je moet realistische verwachtingen hebben. U kunt proberen uw persoonlijkheden te beheersen of regels voor hen vast te stellen, maar ze kunnen weigeren samen te werken. Ze zullen fouten maken, werknemersnamen verwarren, de werkplek verlaten en zelfs stoppen. Gedachten over al deze kansen zullen aan u worden onderworpen zonder die onnodige stress, dus onthoud dat u niet naar een bepaalde positie kunt gaan.
3. Vertel je collega`s over je ziekte. Alleen afhankelijk van u, vertel collega`s of niet. Als uw ziekte zelden wordt gemanifesteerd en u erin slaagt om het met succes te bestrijden, is het mogelijk dat het niet nodig is om mensen te vertellen. Maar als je gedrag zult worden verward en geïrriteerd als de kwaliteit van je werk daalt vanwege de manifestaties van de ziekte, moet je alles uitleggen. Anders zullen mensen je proberen te begrijpen, maar ze zullen niet slagen, omdat je gedachten de richting zonder zichtbare reden zullen veranderen.
4. Vechten met stress veroorzaakt door het werk. Zelfs op de meest ontspannen plaatsen vindt stress soms plaats. Laat het niet intensiveren. Probeer zoals gewoonlijk om geschillen, rust en ontspanning te verlaten.
vijf. De wet kennen. De wet beschermt de rechten van mensen met een handicap, en dit betreft ook de patiënten met dissociatieve persoonlijkheidsstoornis. Als u de verantwoordelijkheden aan u aanwijst, staat de wet aan uw zijde.
Tips
- De dissociatieve stoornis van het individu legt een opdruk op de aard en het gedrag van een persoon en wordt ernstig overgedragen aan zijn nauwe. Als u deze ziekte hebt, kunt u zich voelen alsof de ziekte u volledig controleert. Maar het is de moeite waard om het anders te kijken. De dissociatieve persoonlijkheidsstoornis is vatbaar voor behandeling op een lange termijn, maar alleen op voorwaarde dat u echt wilt genezen en volgt alle aanbevelingen.
- Als je probeerde te werken, maar niet vanwege je ziekte, is het waarschijnlijk dat je kunt rekenen op een handicapsgroep.
Deel in het sociale netwerk:
Hoe door de game plague, inc. Voor black pest in brutal mode-modus
Hoe een narcistische persoonlijkheidsstoornis te diagnosticeren
Hoe te gedragen in relatie tot mensen die lijden aan dissociatieve identiteitsstoornis
Hoe munchhausen-syndroom te herkennen
Hoe te rehabiliteren na pneumonia
Hoe te ontdekken als je een schildklierziekte hebt
Hoe om te gaan met narcistische mensen
Hoe om te gaan met een bipolaire familielidstoornis
Hoe een alarmerende stoornis te diagnosticeren
Hoe om te gaan met hypochondrie
Hoe een bijna persoon met angstige persoonlijkheidsstoornis te helpen
Hoe te leven met een persoon die lijdt aan dissociatieve identiteitsstoornis
Hoe om te gaan met het feit dat uw ouder in een serieus staatsziekenhuis is
Hoe de symptomen van kanker vulva te erkennen
Hoe chicunguna koorts symptomen te herkennen
Hoe infectie met waterpokken te voorkomen wanneer u om de zieken geeft
Hoe de ziekte van bright te herkennen
Hoe spale symptomen te herkennen (voor tieners)
Hoe een dissociatieve persoonlijkheidsstoornis te diagnosticeren
Hoe een persoon te herkennen met een verre persoonlijkheidsstoornis
Hoe om te gaan met een paranoïde persoonlijkheidsstoornis