Hoe wordt een ideaal paar -

"Perfect stel" is een gelukkig paar waarin partners graag samen tijd doorbrengen, elkaar waarderen en een vaste verbinding onderhouden. En laat de realiteit "ideaal" niet bestaan, u met een partner onder de kracht om uw idee van een ideaal paar te implementeren. Begin met het bouwen van vertrouwensrelaties en ontwikkel gezonde communicatievaardigheden. Breng tijd door om de verbinding tussen u te versterken.

Stappen

Methode 1 van 3:

Hoe vertrouwen te bouwen

een. Beloften uitvoeren. Breng de partner nooit, zodat hij je kan vertrouwen. Probeer dit woord altijd te houden en onmiddellijk een persoon te waarschuwen als iets voorkomt dat je de belofte vervult.

Kom bijvoorbeeld op tijd en bel af op het moment waarin ze beloofd zijn.
In de relatie voldoet u zeker aan de omstandigheden die het woord voorkomen. Bijvoorbeeld, onderweg op een datum waarop je het wiel kunt doorboren. Vertel je partner om niet misverstanden en ongepast te zijn.

Titel afbeelding Wees een perfect paar Stap 2

2. Deel verborgen gedachten met partner. In relaties is het altijd belangrijk om intieme te delen, dus onthul je innerlijke wereld aan de partner, die gevoelens, ervaringen en dromen van de toekomst omvat.

Vertel bijvoorbeeld partner over de moeilijkheden op het werk. Je kunt zeggen: "Ik heb geen tijd om met het project te doen en ik ben bang om niet in de tijd te investeren".

Vertel ook over je dromen. Vertel me bijvoorbeeld "Zodra ik droom om een bakkerij te openen met mijn vriendin. Ze zal bakken, en ik ben de organisatie van verschillende evenementen en het aantrekken van klanten".

Het advies: Het is belangrijk dat de partner ook met u open is. Niettemin is gedwongen een persoon tot openheid onmogelijk. Wees gewoon in de buurt en moedig je partner aan om je innerlijke wereld met je te delen.

Titel afbeelding Wees een perfect paar Stap 3

3. Niemand vertelt persoonlijke informatie over de partner. Je zult waarschijnlijk elkaar delen die geheim is voor anderen. Dergelijke informatie moet alleen tussen u blijven. Dus je zult de partner laten zien die je kunt vertrouwen.

De partner zei je bijvoorbeeld over hoe je boos bent op zijn broer vanwege het geschil. Het is niet nodig om zijn broer en aanbieding te bellen om zich te verontschuldigen of te schrijven over de situatie in het sociale netwerk.

Titel afbeelding Wees een perfect paar Stap 4

Verontschuldigen, Wanneer fouten maken. Je probeert waarschijnlijk een goede partner te zijn, maar mensen zijn niet perfect. In geval van een fout, bekent de daad. Vertel je partner waar je spijt van hebt wat er is gebeurd en zorg ervoor.

Kan worden gezegd: "Ik begrijp dat ik vandaag niet goed ging en het spijt me heel erg. Ik ben onze dating vergeten, maar dit zal niet langer weer gebeuren. Ik zal al onze vergaderingen in de kalender maken ".

Titel afbeelding Wees een perfect paar Stap 5

vijf

Vaarwel partner, Wanneer hij fouten maakt. Soms zal de partner zich niet perfect gedragen, maar vergeet niet dat hij je niet probeert pijn te doen. Leg uit dat je voelde na de woorden of acties van de partner. Geef hem een kans om zich te verontschuldigen en na te denken over zijn woorden. Wanneer zal u klaar zijn, partner vergeven en informeren hoe u de verdere ontwikkeling van gebeurtenissen ziet.

Bijvoorbeeld, de partner hapte je naar. Je kunt zeggen: "Het is een schande als je me dat noemt. Ik geloof dat ik zo`n relatie niet verdient ". Nadat de verontschuldigingspartner, vertel me: "Ik accepteer je excuses en vergeef je. In de toekomst, beledig me alsjeblieft niet als we ruzie maken".

Titel afbeelding Wees een perfect paar Stap 6

6. Ondersteuning van een partner tijdens mislukkingen. Iedereen gebeurt in het leven moeilijke momenten. Tegelijkertijd is het belangrijk om sympathie te tonen, liefde en ondersteuning uit te drukken. Moedig ook partner aan om niet op te geven.

Je partner kon bijvoorbeeld geen toename krijgen. Vertel me dat je trots bent op de partner en er geen twijfel over hebt dat hij in de toekomst nog veel meer kansen zal hebben: "Ik ben er trots op dat je het moeilijk hebt genomen. Misschien gebeurde alles nu alles op de beste manier, maar in de toekomst krijg je een toename ".

Methode 2 van 3:

Hoe communiceren met een partner

een. Bespreek uw relatie om de situatie gelijk te zien. Haal de gewoonte om te bespreken hoe je je in relaties voelt. Moedig partners aan om uw voorbeeld te volgen. U kunt dus in staat zijn om mogelijke misverstanden en meningsverschillen te voorkomen, evenals een gezamenlijke toekomst te bouwen.

Bespreek bijvoorbeeld uw doelen in relaties zoals co-behuizing, huwelijk en kinderen.
Zeg ook hoe je je in een relatie voelt. Je kunt zeggen "Het lijkt mij dat we nu goed zijn in Ladim. Wat voel je?".

Titel afbeelding Wees een perfect paar Stap 8

Luister partner en houd rekening met zijn standpunt. Het is belangrijk om zich te concentreren op de woorden van een partner. Luister eerst naar een persoon en parafraseer de woorden die in je eigen woorden horen horen. Voordat u antwoordt, overweegt u de weergave van de partner.

Je kunt zeggen: "Het lijkt je boos dat ik gisteren vergat om de gerechten te wassen".

Raad van de specialist

William Gardner, PSYD

Psycholoog, specialist in Matters Devibor William Gardner, Psy.NS. - Klinische psycholoog met privépraktijk in het financiële district van San Francisco, Californië. Heeft meer dan 10 jaar klinische ervaring, het biedt individueel geselecteerde psychotherapie voor volwassenen die cognitieve gedragstechnieken gebruiken, waardoor de symptomen kunnen verzwakken en de algemene werking van de psyche te verbeteren. Ontving in 2009 een diploma in de psychologie aan de Stanford University met een specialisatie in bewijs. Dan ook in het Medical Center Kaiser Permanent.

William Gardner, PSYD
Psycholoog, relatiespecialist

Onze deskundige bevestigt: Streef ernaar om openlijk te communiceren en naar elkaar te luisteren. Wanneer u een belangrijk onderwerp bespreken, vraag het verduidelijken van problemen, zodat er geen misverstand is tussen u.

Titel afbeelding Wees een perfect paar Stap 9

3. Volg de niet-verbale signalen om de partner beter te begrijpen. Gezichtsuitdrukkingen en partner lichaamstaal zijn in staat om veel te vertellen over menselijke gevoelens. Let op je partner wanneer je samen tijd doorbrengt om te leren hoe je zijn woorden kunt begrijpen. Het is belangrijk om rekening te houden met dergelijke aspecten:

Als een persoon veel lacht, waarschijnlijk blij en tevreden;

Als de handen van een persoon worden bekendgemaakt en hij geconfronteerd wordt met het oog op u, staat de partner open voor communicatie;

Als de handen op de borst worden gekruist, kan een persoon worden gesloten of verdedigd;

Als een persoon visueel contact vermijdt, is hij moeilijk met u te praten of verbergt hij iets;

Als een persoon zich omdraait, is hij waarschijnlijk boos of niet klaar voor een open gesprek;

Als een persoon zijn stem verhoogt, verergeert hij de situatie of denkt dat je het niet hoort.

Titel afbeelding Wees een perfect paar Stap 10

4. Onthoud het verleden niet tijdens het onenigheid. Tijdens een ruzie is er misschien een verlangen om de wrok of problemen van de partner te zingen om de bovenkant te winnen. Dit is een normaal gevoel, maar het is volledig verstoken van voordelen voor een relatie. Het is beter om het verleden te verlaten en focus op het heden.

Je bent bijvoorbeeld boos dat de partner later thuiskwam dan beloofd. Het is niet nodig om te zeggen: "Je kunt niet op je vertrouwen. Vorige week heb je veilig vergeten om voor de telefoon te betalen ".

Titel afbeelding Wees een perfecte paar Stap 11

vijf. Druk dagelijks uw waardering uit. Praat elke dag met een partner, waarvoor je het op prijs stelt. Maak complimenten en bedankpartner voor alle hoffelijkheid. Het zal je helpen om een persoon niet te waarnemen.

Bijvoorbeeld: "Ik hou van je niet-standaardbenadering", "Ik ben zo blij dat ik je kan knuffelen", "Je bent zo slim en vriendelijk", "Bedankt voor het verblijf bij me vandaag".

Titel afbeelding Wees een perfect paar Stap 12

6. Vind compromissen tijdens ruzie. Alle partners ruzie maken. In een dergelijke situatie is het belangrijk om het probleem te bespreken en naar elkaar te luisteren. Probeer vervolgens een compromis te vinden die beide partijen regelt.

U wilt bijvoorbeeld geld uitstellen voor een nieuwe tv en de partner wil op reis gaan. Ga akkoord met een weekendtrip en koop later een tv.

Als u een vakantie met uw ouders wilt doorbrengen, ga ermee akkoord om elk jaar op de beurt naar verschillende ouders te komen om aan iedereen gelijk te wijden.

Methode 3 van 3:

Hoe tijd samen doorbrengen

een. Vier belangrijke data en jubilea. Creëer je eigen feestelijke tradities om belangrijke dagen samen te besteden. Bedenken met iets speciaals op de verjaardagen en verjaardag van evenementen. Dus je komt dichterbij nog sterker en besteed samen tijd door.

Bijvoorbeeld, vóór Kerstmis, kunt u cacao drinken in het licht van de slinger.
Bak elkaar verjaardagstaart.
We plannen elk jaar iets speciaals op de verjaardag van je relatie.

Titel afbeelding Wees een perfect paar Stap 14

2. Plan "avonddagen" om de vonk van gevoelens tussen jou te houden. Het is belangrijk om een aangename minuut door te brengen met een partner om zich in de buurt van elkaar te voelen. Verhoog de verbinding tussen u met behulp van wekelijkse datums. In zo`n avond kunt u iets speciaals in een restaurant bedenken in een restaurant, een wandeling in bowling of bordspellen thuis.

Kies een dergelijke dag van de week die beide partijen regelt.

Opties: Als u op een afstand in relaties zit, regelt u de wekelijkse data per video. Dus, je kunt samen dineren, dezelfde film zien of het spel spelen.

Titel afbeelding Wees een perfect paar Stap 15

3. Samen doen om emotionele communicatie te versterken. Bekijk tv samen met een partner is altijd leuk, maar het is ook belangrijk om meer actieve klassen voor twee te vinden. Maak een algemene lijst met entertainment dat je graag tijd samen vindt voor dergelijke klassen. Dus je versterken nog steeds de verbinding tussen jou.

Speel bijvoorbeeld tafelvoetbal, lopen, deelnemen aan het toerisme, bereid het diner samen of ga naar de bar.

Titel afbeelding Wees een perfect paar Stap 16

4. Demonstreer fysieke manifestaties van gevoelens. Houd de handen vast, knuffel, kus, stress elkaar en toon andere tekens. Bespreek uw behoeften en probeer ook elkaars verlangen te belichamen.

Kus bijvoorbeeld een partner voor het slapen gaan en na het ontwaken. Als je niet samenwoont, kust je het tijdens het ontmoeten en vaarwel.

Wanneer u bij elkaar blijft, raakt u de handen, ruggen en voeten van de partner aan.