Hoe een relatie met je geliefde te redden

Als uw relatie met de Partner ADOP UP is niet de beste manier of maakt zich geen zorgen de beste tijden, dan dacht u waarschijnlijk over hoe ze ze moeten redden. Veel paren ervaren perioden van frequente ruzies en meningsverschillen. Analyseer uw relatie, probeer communicatie met de partner te maken en de tijd regelmatig door te brengen om relaties te besparen en deze tijdelijke moeilijkheden samen te overleven.

Stappen

Deel 1 van 3:
Hoe relaties te analyseren
  1. Titel afbeelding Rescue Een relatie Stap 1
een. Zorg ervoor dat beide partners relaties willen besparen. Het is erg belangrijk dat beide partijen de situatie willen corrigeren en de relaties verbeteren. Je kunt elkaar orale beloftes geven als een bevestiging van je interesse. Als je partner niet zeker is van de wens om de relatie te redden, dan moet je nadenken over hoe belangrijk ze voor hem zijn. Het is moeilijk om de situatie zonder wederzijds verlangen te corrigeren.
  • Titel afbeelding Rescue Een relatie Stap 2
    2. Denk waarom je nog steeds samen bent. Voordat u probeert relaties vast te stellen, moet u gaan zitten en denken dat u aanvankelijk aangetrokken bent in een partner en hoeveel dergelijke kwaliteiten zijn gewijzigd of verschoven of verschoven. Dergelijke reflecties helpen u te begrijpen waarom u bij elkaar wilt blijven en relaties kunt besparen.
  • Je kunt het met een partner doen. Betrek constructieve kritiek en gebruik zinnen van de eerste persoon. Bijvoorbeeld: "Het lijkt mij dat voordat we meer tijd samen doorbreiden, en nu we slechts af en toe zien," - of: "Ik denk dat uw beste kwaliteit uw onuitputtelijke energie en opgewektheid is, maar de laatste tijd lijkt het mij voor mij constant depressief en gesloten ". Focus op die kwaliteiten van de persoon die u op prijs stelt en bewondert. Bepalen wanneer of hoe ze minder vaak in relaties begonnen te verschijnen.
  • Titel afbeelding Rescue Een relatie Stap 3
    3. Neem contact op met advies en objectieve beoordeling aan vrienden en inheemse. Soms is het moeilijk om de relatie objectief te beoordelen, vooral met een sterke emotionele component. Praat met de meest goede vrienden en familieleden die je vertrouwt en die je partner goed goed kennen. Bespreek problemen in relaties en vraag of ze met dergelijke situaties werden geconfronteerd. Misschien zullen ze u adviseren met een bepaalde tactiek die u zal helpen bij het opslaan van uw relatie.
  • Bedenk dat een groot aantal meningen van de kant chaos kan maken in relatie tot en een vooringenomenheid aan een partner kan veroorzaken. Luister naar de tips, maar neem ze af met de fractie van scepticisme. Vergeet niet dat het belangrijk is om open communicatie vast te stellen met Partner, en niet met de omliggende mensen om een ​​schaamteloze relatie te redden.
    • Deel 2 van 3:
    Communicatie vaststellen
    1. Titel afbeelding Rescue een relatie Stap 4
    een. Worden teruggetrokken en respectvol in het omgaan met een partner. Soms is het moeilijk om te onthouden over respect en gemoedsrust bij het bespreken van problemen en meningsverschillen.
    • Zorgzaam en respect voor de partner mag aantonen dat u echt uw relatie wilt vaststellen. Niet nodig om de stem te schelden of te verhogen tijdens de bespreking van problemen. In plaats daarvan zou je oprecht moeten herinneren en het is duidelijk om je gevoelens met zorg en liefde uit te drukken.
    • Voor het gesprek met een partner, probeer de ontspanningsmethode te gebruiken om je lichaam te kalmeren. Diepe ademhaling, meditatie Of zelfs training voordat het gesprek u zal helpen kalm te blijven.
  • Titel afbeelding Rescue een relatie Stap 5
    2. Eerlijk uitdrukkelijk je gevoelens. Als u communicatie wilt vaststellen, is het belangrijk om potentiële misverstanden en misverstanden te voorkomen. Om dit te doen, is het noodzakelijk om uw gevoelens en verlangens duidelijk en duidelijk te uiten. Als u denkt dat de partner de betrekkingen verwaarloost, moet u eerlijk zijn en rechtstreeks zeggen over de problemen die ontstaan ​​vanwege dergelijk gedrag en hoe zij van invloed zijn op u.
  • U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Het lijkt mij dat we de laatste keer zelden winnen. Ik mis je zo veel als we alleen konden zijn. Dan kunt u alleen samen een romantische datum en diner in het restaurant aanbieden. Uw intenties zullen worden begrepen door de partner en kunnen niet worden gezegd dat u geen communicatie probeert te vestigen.
  • Probeer op de momenten van onenigheid te richten op de exacte oorzaken van uw stoornis of woede, en probeer niet alle problemen onmiddellijk te bespreken. Als het je lijkt dat je zelden bij elkaar bent, focus je dan op hoe je de situatie kunt veranderen en meer tijd kunt betalen aan vergaderingen. Als de reden voor de onenigheid thuis dingen was zoals reinigen, dan moet het worden besproken waarom het belangrijk is.
  • Draai het gesprek niet om reinigen in de discussie over luiheid, onoplettendheid of vergeetachtige partner. Overweeg problemen op zijn beurt, zodat de dialoog het schandaal niet overschrijdt.
  • Titel afbeelding Rescue Een relatie Stap 6
    3
    Leer actief luisteren. Om dit te doen, luister en reageert en reageert op de woorden van de gesprekspartner om wederzijds begrip te verbeteren. Stop met het waarnemen van gesprekken als wedstrijden of veldslagen waarin u wilt winnen. Beschouw ze als een goede gelegenheid om beter te leren en het advies of het standpunt van de partner te begrijpen. Toon de partner die u zorgvuldig wilt luisteren, en niet om de woorden door de oren te onderbreken en te missen.
  • Om dit te doen, focus op de partner en stak niet onderbroken totdat het is voltooid. Herhaal dan de woorden die in je eigen woorden horen. U bent niet verplicht om het met elk woord mee te stemmen, maar laat zien dat jullie allemaal begrepen en willen bespreken van de mening. Geluidsuitwisseling van gedachten en gevoelens is altijd beter dan schreeuwen en ruzels.
  • Titel afbeelding Rescue een relatie Stap 7
    4. Geef toe dat de mening van de partner het recht heeft om te bestaan. Luister zorgvuldig - het is slechts de helft van effectieve communicatie. De tweede helft is bereidheid om het recht op zijn partner op eigen gezichtspunt te herkennen, zijn gevoelens te begrijpen en manieren te bespreken om problemen op te lossen. U kunt een open bespreking van manieren regelen om uw routine van een dag of een schema te wijzigen om aan elkaar aan te passen of uw mening over de oplossing van het conflict uit te drukken en samen met de partner te beschouwen. Het is het belangrijkst om het standpunt van de partner te respecteren en te streven om in elke situatie een compromis te vinden.
  • Partner is bijvoorbeeld ontevreden dat je overuren werkt en laat op de avond thuiskomt. Toen de partner praat, kun je antwoorden: "Voor zover ik begrijp, wil je dat ik eerder thuiskom en niet overwerk werkte, en we konden samen tijd doorbrengen. Ik wil je ook vaker zien. Nu moet ik langer werken, omdat we alle deadlines op het project hebben, maar ik zal je graag uitnodigen om op zaterdag te dineren, zodat we alleen samen kunnen zijn ". Zo`n antwoord laat je laten zien dat je zorgvuldig naar de partner hebt geluisterd en je een manier kunt bieden om het probleem op te lossen. U bent verantwoordelijk voor uw acties en de aandeel van de partner.
  • Titel afbeelding Rescue een relatie Stap 8
    vijf. Neem indien nodig contact op met een specialist. Soms moet je naar een psychotherapeut of een psycholoog-consultant gaan om te gaan met emoties en gevoelens die dreigen een einde te maken aan de relatie. Meld u aan voor gepaarde consultaties aan een specialist aan wie u vertrouwt en openlijk alle problemen kunt bespreken. Vaak wordt een dergelijke algemene oplossing de eerste stap en de demonstratie van het gewrichtsverlangen om de relatie te redden.
  • In het geval van persoonlijke problemen die van invloed zijn op relaties, kunt u zonder partner raadplegen. Geef de output van woede, angst of stress om ze niet in relaties te brengen.
    • Deel 3 van 3:
    Hoe tijd doorbrengen met uitkering
    1. Titel afbeelding Rescue Een relatie Stap 9
    een. Breng tijd buiten het huis door. Een van de belangrijkste redenen voor problemen in relaties - één partner begint te lijken dat de tweede niet betaalt voor relaties genoeg tijd en kracht. Zoek een partnertijd en bekijk het om tijd voor u te vinden. Ga zitten en bespreek verschillende uitgangen van thuis- en gezamenlijke klassen. Snijd de tijd met voordeel - interactie, communiceren, lachen en samenwerken.
    • Soms is het genoeg om naar een gezellig restaurant te gaan of te wandelen naar je geliefde plaats in de stad. Zoek de lessen die interessant zijn voor beide partners, en proberen ook samen nieuw. Dus je zult altijd leuk en spannend zijn in het gezelschap van elkaar.
  • Titel afbeelding Rescue een relatie Stap 10
    2. Schik elke week een datum. Als beide partners voortdurend bezig zijn met zaken en werk, kies dan een dag per week voor een verplichte datum. Ongeacht de situatie, moet u de gelegenheid vinden om alleen met een partner op een dergelijke dag te zijn. Het is zo gemakkelijker om gezamenlijke zaken te plannen en de tijd te vinden om alleen te zijn.
  • Kies een specifieke dag en sla nooit over. Een dergelijke verplichting betekent dat u klaar bent om uw zaken uit te stellen omwille van een partner en de belofte te houden.
  • Titel afbeelding Rescue een relatie Stap 11
    3. Verras de partner met een ongewone datum. Als u een partner actiever in relaties wilt en de situatie is verbeterd, plannen u een verrassingsdatum in een ongebruikelijke instelling.
  • Het kan een lasergevecht zijn, bowlen of iets extremer als sluiter op kajaks op een bergrivier of wandelingen op een slee in de bergen. Denk aan ideeën dat de liefde van de partner bepaalde klassen en een aangename verrassing combineert.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar