Hoe een aanval in bowling uit te schakelen: 14 stappen

Je wilt gemakkelijk de zogenaamde rasp (drie stukjes op een rij) maken en constant alle kegli als professional kloppen? De meeste mensen kunnen dit niveau van vaardigheden bereiken. Het enige dat nodig is, is om een geschikte houding voor een worp te kiezen, de juiste techniek van hardlopen, Zamha en Gooi en Training te kiezen. Zelfs als u in goede fitheid bent en snel herhalende bewegingen assimileert, heeft u nog steeds aanhoudende trainingen nodig. Wees echter voorzichtig - bowlen is aangescherpt.

Stappen

Deel 1 van 3:

Selectie van inventaris

een. Bepaal of je een standaard clubbal speelt of je eigen hebt. De meeste mensen beginnen te spelen met een clubbal- en clubschoenen, omdat het de goedkoopste optie is. In de regel hebben de bowlingclubs een grote selectie van ballen, waarvan het gebruik niet mag worden betaald. Schoenen worden voor een kleine vergoeding op de gehele zitting van het spel geleverd.

De tweede optie is om je eigen bal te verkrijgen, ideaal voor je hand en game manieren. Selectie van een kogel- en boorgaten erin worden geproduceerd op zijn plaats, in het bowlingcentrum, als er op dit moment een bijbehorende specialist is. Hij zal u een geschikte ballon en de configuratie van gaten adviseren, op basis van uw vaardigheid, financiën, manieren van het spel en plannen voor de toekomst.
Bowlingbal kan ook worden gekocht via internet of in de winkel van sportartikelen, maar in dit geval zal het moeilijk voor u zijn om de juiste keuze te maken, bovendien zal het nog steeds een specialist moeten betalen om een gat in een kom te boren. Het wordt niet aangeraden om een bal te kiezen en gaten op voorraad of in de winkel voor sportartikelen, tenzij het hiervan is gespecialiseerd en er zijn professionals die u zullen helpen. Bij het kopen van een bal in een gespecialiseerde winkel, helpt u u bij het kiezen van een bal en boorgaten erin.

2. Bepaal welke opname bij u past. Bij het kopen van een bal heeft u twee hoofdopties:

Standaard vastleggen, Waarop de middelste en ringvingers in de kogelgaten komen op de tweede falanx. Bij het spelen van een clubbal is dit het enige mogelijke type vangst. In dit geval worden de gaten in de bal geboord rekening houdend met de afstand tussen de duimen en de straal van de bal zelf. Maak je echter geen zorgen - de specialist zal alle nodige metingen produceren en, indien nodig, de diepte van de gaten aanpast nadat u verschillende spellen doorbrengt. In de regel is het niet nodig om extra te betalen voor de uiteindelijke aanpassing, maar het is beter om het met de verkoper te verduidelijken.

Capture met vingertoppen, waarop de midden- en ringvingers alleen in de gaten van de bal worden gestoken door de eerste Phalanx. Een dergelijke aanval zorgt voor een grotere arm van de hendel bij het gooien, zodat u de bal sterker kunt draaien, dat wil zeggen, een grotere rotatiebeweging. In de regel zijn voor het vastleggen van de vingertoppen in de gaten met rubberen inserts geplaatst en helpt het beter te pakken van de bal. En in dit geval zal de specialist alles doen wat u nodig hebt en past u de gaten na verschillende spellen aan en past u de gaten aan.

3. Pak de bal op en boor de gaten erin. Bij het kopen van een bal zal een professional je palm meten. Toon een specialist enigszins gooit dat je meestal gebruikt, wat hem in staat zal stellen bij het berekenen van je stijl van spelen. Als je eerder niet bowlen speelde, leg je de Capture-techniek uit, waarna je je worp toont. Op uw verzoek zal een specialist u kort vertellen over de basisprincipes van bowlen en zal u helpen bij het ontwikkelen van het rechter rack. Ondertussen, het lezen van dit artikel, leert u hoe u een bal kunt gooien, wat u in de toekomst zal helpen om één staking na een ander te doen.

Specialist zal u waarschijnlijk bieden om een tas te verwerven voor inventaris en andere nuttige accessoires. Je kunt ze meteen kopen, of andere winkels en triber bezoeken. Bowlingapparatuur onderscheidt zich door een grote variëteit, en u kunt zowel een tas voor uzelf en ballen ophalen voor kinderen. In dit stadium zal er een eenvoudige tas-sling zijn voor één bal.

4. Haal schoenen op. Bij het spelen van bowlen moet je speciale schoenen gebruiken. Het is voldoende zachte sneakers met een rubberen hak, waardoor soepel, maar snel stoppen bij de eigenschap voor een worp. Lederen zool is ontworpen voor zacht glijden over een boordvloer voordat u gooit. In Bowling Clubs kunt u schoenen huren door een betaling te doen voordat u het spel start.

Als u een abonnement op de bowlingclub koopt, draait u vaak aan schoenen. Vraag ernaar bij het bestellen van een abonnement. Als uw club in totaal schoenenverhuur is, zult u uiteindelijk geld besparen, meteen uw eigen bowling-sneakers. Ze kunnen worden gekocht in een gespecialiseerde winkel, in de gebruikelijke winkel van sportartikelen of via internet.

Houd er rekening mee dat in de sneakers voor bowlen het onmogelijk is om bij de plassen aan te sluiten, moet hun zool niet worden bevochtigd. Ze zijn op zo`n manier gemaakt dat je soepel kunt glijden tot het punt van worp. Als u bijvoorbeeld in water gaat, maakt de slip het moeilijk, wat behoorlijk gevaarlijk is en kan leiden tot verwondingen.

vijf. Kies Clubbal. Ballen hebben een ander gewicht dat vaak op de bal zelf wordt aangegeven. Soms getuigt over het gewicht van de bal zijn kleur. In dit geval wordt de correspondentietabel tussen gewicht en kleur weergegeven op een prominente plaats in de bowlingclub. Als je het niet hebt gevonden, vraag dan de medewerker van de club.

Bepaal het juiste startgewicht. Selecteer een bal die je mooi licht lijkt. Neem de bal met beide handen door hem op de borst te drukken en trek dan aan je handen voor je. Als je tijdens een paar seconden de bal op de langwerpige handen kunt houden zonder veel moeite, past het bij jou. Als je handen onmiddellijk valt nadat je ze rechtgerechtigde, is de bal te moeilijk - probeer in dit geval het gemakkelijker te kiezen. Als je de bal voor een langere tijd kunt vasthouden, is het te gemakkelijk, en je moet op zoek naar een wortel, die je beter kunt controleren. Als de bal gemakkelijker is dan nodig, wanneer u gooit, kunt u geen scherpe bewegingen en schokken voorkomen, wat zal leiden tot een grote impermanentie van resultaten.

Selecteer een kom met geschikte gaten. Neem de bal en handhaaft het van onderaf met zijn niet-kernhand. Steek de duim met uw hoofdhand in het breedste gat, en in twee andere - medium en ringvinger.

Zoek naar een bal met dergelijke gaten, waaruit alleen de tweede gewrichten van de middelste en naamloze vinger zouden optreden tijdens de aanval. Als de gaten te ver van elkaar zijn, zul je niet in staat zijn om twee falanges in beide vingers te ondergaan. Aan de andere kant, als de afstand tussen de gaten te klein is, zal je palm niet op de bal vallen en zul je de bal alleen met je vingers vasthouden. Een dergelijke aanval is onbetrouwbaar, hij leidt tot een zwakke en niet-succesvolle worp.

Geen spijt van de tijd en vind ten minste één bal met gaten die geschikt zijn voor je palm. Als je moeilijk bent om een bal van gedefinieerd gewicht op te halen met behoorlijk gelegen gaten, kan het erop wijzen dat je het gewicht verkeerd hebt begrepen, en de bal is ofwel te zwaar of gemakkelijk voor jou. In de regel, hoe harder de bal, hoe groter de afstand tussen de gaten, dus probeer een bal met een ander gewicht te kiezen. Vraag met moeilijkheden met de keuze van een bal het personeel van de club om u te helpen. Medewerkers zullen u helpen bij het bereiken van een compromis tussen het gewicht van de bal en de afstand tussen de gaten.

Selecteer een bal met de gaten van de juiste waarde. Na meerdere ballen te hebben gevonden met een geschikt gewicht en afstand tussen de gaten, selecteer de bal met de meest comfortabele vingergaten. Meestal is de diameter van de gaten merkbaar hoger dan de dikte van de vingers. Als je merkt dat je vingers moeilijk in de gaten kunnen persen, heb je te licht gekozen en misschien zelfs een kinderball met een gaten met een kleine diameter. Je vingers moeten behoorlijk strak in de gaten zijn, maar tegelijkertijd en vrijlaten ze.

Deel 2 van 3:

De beginpositie selecteren

een. Selecteer de initiële afstand tot de bedieningslijn. Sta je hielen op de controlelijn, draai je terug naar de vaatjes. Maak vier en een helft van de gebruikelijke stappen en markeer de plaats waar uw sneakers zich bevinden. Het bevindt zich meestal tussen vijf ronde tekens en het begin van de startbaanzone.

Als je vier en een halve treden hebt gemaakt, was je buiten de keelbana, je moet een worp met hakken starten, enigszins uitstekend voorbij de verhoogde zone van run-away, en de eerste stappen te verkorten, die eerder in te stellen is de controlelijn terwijl het het nadert. U vermijdt dus cape voor de controlelijn, uitgevoerd over keelban en verbindende restrictieve groeven.
Als u voor een controlelijn staat of een deel van uw lichaam van het spoor achter deze regel aanraakt, wordt uw resultaat niet geteld en wordt de keGLI gerenoveerd. Tegelijkertijd verliest u een worp (maximaal twee per frame, maar bij het afspelen van tien frames, kunt u drie worpen verliezen.

2. Zet je neuropale voet sok naar het middenpunt. Voordat u in elk frame begint te gooien, moet u de beste startpositie kiezen. Neoplo zal een been zijn tegengesteld aan de hand waarin je de bal vasthoudt. Als de bal zich in de rechterhand bevindt, wordt de neuropale voet achtergelaten. Zet in dit geval de linkervoet naar voren zodat haar sokken het centrale punt raakten.

In de loop van het spel kunt u de initiële positie in één richting of een ander aanpassen, maar aan het begin is het beter om te beginnen vanuit het midden.

3. Lag in de tweede pijl van het hoofd van je hand met een bal. Ongeveer 4,5 meter van de bedieningslijn naar de Track Applied Pijlen om te helpen.

In de regel is het midden van het nummer het meest olieachtige deel ervan. Daarom, een bal een beetje zijwaarts gooien, zult u de koppeling met een nummer vergroten.

4. Maak een paar trainingsfoto`s om te zien waar de bal rollen. Uitdaging Niet spannen, het plaatsen van de schouders parallel aan de controlelijn en proberen om zo min mogelijk te buigen door de verschuiving in de elleboog. Op het moment van de worp zou de hand moeten vormen met de richting van de worp van de rechte lijn. Trek de rechte hand alsof je iemands hand gaat schudden. Besteed speciale aandacht aan waar de bal landt.

"Zak" noemde een gebied van de ene of de andere kant van de eerste boog. Om regelmatig de stakingen uit te schakelen, moet je op deze plek komen. Ben je in je zak gekomen?? Zo ja, u vond de juiste eerste positie voor het gooien. Het zou dus een neurope voet moeten blijven zetten vóór het centrale punt.

vijf. Ga naar de slip. Als de bal naar het juiste doel ging, met de volgende worp, verplaats je een punt rechts van het centrum, en als hij links is achtergelaten - tot het punt aan de linkerkant. Op het eerste gezicht lijkt dit misschien onlogisch, maar als de bal zich aan de zijkant wijkt, betekent dit dat het te vroeg te laat draait. Verschuiven in de richting van de slip, breng je de bal naar het centrum.

Met verschillende testgieters kunnen u de optimale startpositie bepalen. Gooi vanaf dit punt, kunt u eindelijk uw bewegingen op zo`n manier aanpassen dat elke keer dat u de staking versmelt.

Deel 3 van 3:

Nauwkeurigheid verhogen

een

Training Twisted. Professionele bowling-spelers, een bal gooien, het een beetje verdraaid. Sinds de zak waarin je richten, is een beetje aan de zijkant, de beste manier om erin te komen, zal de bal van de rand van de baan in zijn richting worden gedraaid. Dat is de reden waarom u in de pijl aan de zijkant van het midden moet markeren.

De beste manier om ervoor te zorgen dat een balwandje is om te plannen en de juiste positie onmiddellijk na de worp te nemen. Nadat je de bal hebt losgelaten, zou je hand opstaan alsof je gaat "handenschudden" die kezel waarin je maakt.

2. Kies een geschikte bal. Het gebruik van te zware of lichte bal kan de nauwkeurigheid van uw worp beïnvloeden. Experimenteer met ballen die een beetje moeilijker zijn dat u normaal lijkt, en ballen die een beetje gemakkelijker zijn voor degenen die u gewoonlijk gebruikt. Of de nauwkeurigheid van uw worpen verhoogd?

3. Pak de juiste snelheid op. In het begin lijkt het misschien dat het beter is om zo veel mogelijk een bal te gooien, maar het is niet noodzakelijk de exacte manier van gooien. Met een te sterke worp, kan Sommige KeGLI weerstaan, terwijl de bal ze someten na een zachtere en nauwkeurige worp. In de regel moet een bal gooien met de maximale kracht waarop je het precies kunt gooien.

Op sommige eigentijdse bowling-tracks wordt de kogelsnelheid gemeten. Als de gestorven kommen uit de baan vliegen, probeer dan geleidelijk de kracht van de worp te verminderen. Als de bal niet te snel rolt, met een nauwkeurige hit in de zak, blijft de gevallen keGLI op het spoor, rollen en kloppen en nog steeds staande kegi, die je kansen op luchtschip verhoogt.

4. Pas de opname van de bal aan. Als je de bal te veel houdt, vooral met een grote vinger, kan het in de verkeerde richting worden gedraaid. Steek eerst de vingers in de bal. Als je een bal hebt gekozen met behoorlijk gelegen gaten, zullen je vingers ze binnengaan op de tweede Phalanx. Bij het naderen van het pad vóór gooi, houdt u de bal met de tweede hand.

Je zult waarschijnlijk een grote vinger laten loslaten tot een fractie van een seconde eerder dan de rest van je vingers. Zorg ervoor dat de nagels op je vingers worden bijgesneden, anders kunnen ze zich vastklampen aan de gaten in de ballen, waardoor de nauwkeurigheid en herhaalbaarheid van je worpen wordt verminderd.

Tips

Kies een handige bal voor jou. Begin niet met het moeilijkste balnummer 16 (7,3 kg), als u het nauwelijks gebruikt. Begin in plaats daarvan met mediumgewicht, bijvoorbeeld, van een bal met een nummer 12 (5,4 kg).
Als je meestal 5 vaatjes achter de centrale blijft, moet het sterker zijn om de bal in je zak te gooien of het een beetje dichter bij de centrale KeBle te sturen. Merk op dat lichtere ballen gemakkelijker zijn om opzij te wijken bij het botsen met vaatjes.
Als je vaak boog vaatjes aan de zijkanten hebt, begint de bal te veel in het eerste asiel.
Zorg ervoor dat je de moeilijkste bal van degenen gebruikt die je comfortabel voelt om te spelen.