Hoe perfect te spelen in de uitsmijter

Stappen

2. Trein om zeer snelle ballen te vangen. Leer ook om ballen te vangen die je onder je voeten gooien. Dit zijn de meest gebruikelijke gooit.

3. Probeer de bal laag te gooien, zodat je tegenstander minder kansen heeft om de bal te vangen.

4. Als je de bal op het middelste niveau gaat gooien, doe het dan met alle kracht zodat de speler moeilijker is om het te vangen en het te houden.

vijf. Slanke gooi in voeten. Wanneer de speler omhoog gaat, zal hij in de lucht naar de lucht herstellen en in deze positie zal hij niet vooral in staat zijn om te manoeuvreren.

6. Als je tegenstander de bal naar zijn voeten gooit, waarderen hem. Als hij de bal op het middelste niveau of in het gezicht gooit, probeer het dan te vangen.

7. Als je een bal in je handen hebt, versla ze met andere ballen die in je worden gegooid (soms is deze techniek verboden). Probeer het af te stoten (niet terug gooien), zodat de leden van je team het kunnen vangen als de bal, vecht, zal vallen. Dus je zult de tegenstanders een andere bal achterlaten en hun nummer voor je team verhogen.

2. Als je een groot lichaam hebt, sta er achter. Laat kleinere spelers zich afschrikken van de bal, en je zult meer tijd hebben om te reageren en de slag niet te zien. Je kunt beter manoeuvreren.

3. Blijf de dichtstbijzijnde rivalen volgen, maar kom niet in het gezichtsveld. Wanneer ze de bal in de speler van je team gooien, maak dan een worp op zijn beurt wanneer ze niet opmerken waar je bent.

4. Als je weet dat iemand wil dat je knockt, probeer dan zelf deze speler uit te schakelen.

vijf. Nadat je een paar gooit op je voeten hebt gemaakt, stop dan! De tegenstander zal zo`n worp verwachten en proberen de bal te vangen. Probeer op de borst of de ruwe worp te richten.

• Als je team een ​​speler heeft die beter klopt dan jij, geef hem dan een bal! In het groepswerk van het borduurwerk - dit is de sleutel tot de overwinning.
• Als je de bal wilt vangen, dan niet te ver van achteren staan, anders zal de tegenstander denken dat je zwak bent. Maar kom niet ver vooruit, anders ben je het belangrijkste doel. Probeer in het midden te zijn, waar iedereen probeert de bal te vangen.
• Heb vertrouwen! Iedereen heeft zijn eigen voordeel in het spel. Als u een lage groei bent, kunt u zich van de ballen voelen. Als je een grote build hebt, dan ben je sterker en kan je snel de bal gooien. Bepaal wat uw voordeel is en gebruik het.
• Bind de veters altijd aan in twee knooppunten.
• Niet noodzakelijkerwijs de bal vangen die in je gooide. Als je denkt dat je het niet kunt vangen, probeer hem dan niet beter te confrreteren.
• Het gooien van de bal, begeleid hem met een klap of voet. Dus zal hij meer roteren, en dit is zeer vervelende rivalen!
• Krijg niet onder de bal, die de tegenstander eerst zal overgeven en aarzelt dan met zijn hand of voet. Dit is een oude, maar zeer effectieve techniek, dus wees alert!
• Bate de bal met mijn voeten: het is veel gemakkelijker, en je hoeft geen sterke handen te hebben om te gooien.
• Werk de keten van uw schoenen bij. Om dit te doen, maak hem regelmatig schoon in de intervallen tussen de spellen. High Grip geeft je meer mobiliteit.
• Als je de tegenstander snel wilt kloppen, en je twee doelen hebt, gooi je er een in de lucht om het af te leiden en selecteer de speler met de tweede bal.
• Als de tegenstander enkele doelen in je richting gooide, zet ze ze in één regel en gooi ze zo snel mogelijk.
• Als de speler van je team en tegenstander een bal heeft, en je niet hebt, probeer dan de aandacht van de tegenstander te trekken, zodat hij de bal in je gooide. Dus het zal openen voor de aanval, en de speler van je team zal hem een ​​legitieme overgave kunnen betalen.
• Om de tegenstander te pakken, schreeuwen, de bal gooien. Dus kunnen tegenstanders denken dat je met veel enthousiasme speelt.
• In het borduurwerk is het toegestaan ​​om kleine teamleden als menselijk schild te gebruiken.
• Vóór het spel, maak een warming-up of oefening van 10 minuten.
• Gooi de eerste bal niet in de lucht en de tweede in de tegenstander die het probeert te vangen. Deze strategie zal alleen werken als je worp perfect is. Anders kun je en knipperen niet met het oog, want de vijand ving de eerste bal.

• Je kunt tijdens het spel verschillende schade krijgen tijdens het spel, bijvoorbeeld je neus, minimaliseer de enkels, breek de handen of voeten, beschadigen de kniekopjes, buik, je kunt de kramp grijpen, je kunt agressie pakken. Als je in je valt, kan sterk verlaten bal, littekens, roodheid of blauwe plekken verschijnen op het punt van impact.
• Als u niet gewend bent om regelmatig sporten te spelen, kunt u stress ervaren.
• Als de bal naar je in het hoofd vliegt, ga dan door. Buig je knieën en druk je benen op de borst wanneer je buigt.

• 4-15 doelpunten
• 9 teamleden
• 10 leden van het tegenovergestelde team
• Speelplaats
• Scheidsrechter