Hoe een gedraaide bal in bowling te gooien: 13 stappen

Je hebt misschien naar huis professioneel bowling kampioenschap gekeken, en misschien ben je een fan die keek naar bowling live - waarschijnlijk merkte je dat de meest succesvolle spelers weten hoe ze een wervelende bal moeten gooien, wat, zoals een haak, de kegli, zoals een haakje `. Aan zo`n kogel inherente spin - rotatie rond zijn as wanneer het langs het pad rolt, en de spin erg afhankelijk is van hoe u de bal laat gaan. Wanneer hij naar de kegles gaat, leunt de rotatieas enigszins naar voren, en als gevolg daarvan lijkt het traject van de bal op een haak, en takelt het de boog in een hoek, waardoor de kans groter is dan de kansen om een staking te vergroten.Dit is niet de gemakkelijkste techniek, maar de resultaten zijn het waard om het te leren.

Stappen

Deel 1 van 2:

Voorbereiding voor de worp

een. Zoek de bal die je op je gemak voelt om te houden. Gaten moeten je vingers benaderen, zodat je de bal kunt houden zonder ze te knijpen en los te laten, zodat ze niet vastzitten. Omdat je de bal in de laatste seconden van contact met hem zult geven, is het onmogelijk om te overschatten hoe belangrijk het is om de bal comfortabel te houden.

Leg de bal op de palm van de hoofdhand en schuif de midden- en ringvingers in de gaten die in de buurt zijn, en de duim - in het gat onder hen. Gaten moeten de grootte van je vingers hebben, en het is noodzakelijk dat je de bal in de palm gemakkelijk kunt houden. Spieren die grote en indexvingers verbinden, moeten niet worden gespannen of volledig ontspannen.
Om de bal in de hand te houden, moet je heel weinig spannen. Als je met zo`n spanning het ei in je hand zou kunnen verpletteren, is het ook.

Titel afbeelding Draai een bowlingbal Stap 2

2. Bepaal het type bal dat u gebruikt. De kenmerken van de kernel of het innerlijke gewichtsblok van bowlingbal spelen een belangrijke rol in hoe effectief zal gooien. Ondanks het feit dat er verschillende soorten kernel zijn, zijn alle ballen verdeeld in twee hoofdcategorieën. Bepaal voordat u begint welk type u gebruikt.

Kijk naar je kogel en merk op of het maar één punt op het oppervlak heeft (meestal een andere kleur), die de oriëntatie van de kernel of het punt en een ander merk aangeeft - de as waar de bal wenselijk is, moet draaien (het centrum van de ernst van de bal).

Als de bal slechts één merk heeft, moet het een symmetrisch gewichtsblok hebben. Als je de bal langs het merkteken (punt) snijdt, wat de as is, zul je merken dat beide zijden symmetrisch zijn. Met zo`n bal kan gemakkelijker voor een nieuwkomer zijn.

Een bal met een asymmetrische gewichtseenheid moet twee markeringen of een teken hebben met een aanwijzer. Op basis van de titel hebben dergelijke ballen geen symmetrische kernel en kunnen ze in elke vorm bevatten - van de kubus naar de kernel die lijkt op de brief "L." Misschien zal een nieuwkomer een beetje moeilijker zijn om voortdurend goede resultaten te bereiken met zulke ballen, maar als je constant aan het werk met één bal werkt, kan het natuurlijk gemakkelijker voor hem zijn.

Titel afbeelding Draai een bowlingbal Stap 3

3. Kies een match van geschikt gewicht. Er zijn twee afzonderlijke benaderingen van de selectie van de grootte van de bal. Een van hen houdt rekening met de helft van de speler en gaat ervan uit dat volwassen vrouwen een bal moeten gebruiken met een gewicht van 4-6 kg, en volwassen mannen - 6-7 kg.Volgens de tweede aanpak moet de speler een bal gebruiken waarvan het gewicht 10% van de massa van zijn lichaam is. Maximaal kogelgewicht voor die weegt meer dan 70 kg - 7 kg.

Gebruik de bal correct geselecteerd op gewichtsbasis is het belangrijk om het het vereiste aantal rotaties te geven. Sterke speler die een kleine bal gebruikt, kan het gemakkelijk te veel draaien en naar de chute sturen. Als een zwakkere persoon een te zware bal zal gebruiken, kan het moeilijk voor hem zijn om voldoende rotatie te geven om een balhaak te maken.

Het gewicht van de bal moet duidelijk op zijn vermeld.

Deel 2 van 2:

Hoe de bal te draaien

een. Bepaal je doel. Als u gelijk hebt, moet u naar de ruimte tussen de eerste (de grens) en de derde (recht achter de voorkant aan de rechterkant) kegels. Als je linkshandig bent, smelt je tussen de eerste en de tweede (net achter de eerste aan de linkerkant) vaatjes.

Titel afbeelding Draai een bowlingbal Stap 5

2. Take Bowling Ball. De stijl van je grip kan de hoek bepalen waaronder de bal naar de kezel komt. Vergeet niet dat de grotere hoek, hoe meer kansen je meer kegels moet neerslaan.

Als je de bal zwak bijhoudt, heb je meer kansen om de bal met een minimale beurt goed te gooien. Met zo`n grip wordt je hand teruggebracht in de pols, zodat,, het maken van de shim, je een pols van boven boven de bal hield.

Als je de bal sterk behoudt, moet je penseel naar voren gebogen zijn, alsof je een bal `verbrandt` tussen de palm en de pols. Van de zijkant moet de hoek tussen de onderarm en de duim 90 graden zijn. Zo`n grip kan meer leveren dan rotatie van de bal, en het zal sterker inpakken.

De vaste grip is een tussenvorm waarbij de stemming van de bal matig zal zijn. Tegelijkertijd is de pols gebogen, noch gebogen, en de borstel is met de onderarm op dezelfde lijn.

Titel afbeelding Draai een bowlingbal Stap 6

3. Bepaal waar u moet worden gebaseerd op uw doel en grip. Wanneer je naar de baan kijkt, stel je voor dat het is verdeeld in drie secties: de buitenkant (bij de linker goot), het gemiddelde en externe rechterkant (bij de juiste goot). Gezien de kracht van zijn grip en de geschatte Vico van de bal, bepaal, op het niveau met welke sectie u het voorbeen moet plaatsen.

Ontspannen grip: de bal moet rechtdoor op het pad in het doelwit rijden, dus als je rechtshandig bent, moet je een externe rechtse sectie worden, en als je een linkerhand hebt, moet je een extern links worden.

Solide grip: je moet in het midden worden, omdat de bal een gematigde uitsplitsing (links of rechts) maakt en in het doel valt.

Sterke grip: je moet veel ruimte bieden, zodat de bal een steile beurt maakt en het doelwit raakt. Als u gelijk hebt, moet u aan de externe linkerkant staan - als u de linkerhand hebt, moet u zich in de externe rechtse sectie bevinden.

Titel afbeelding Draai een bowlingbal Stap 7

4. BESCHIKBAAR VOOR HET BEGINNEN HOE JE ZAL NAAR HET NAAR DE TRACK WORDEN. Een van de standaard manieren wordt genoemd "Vier stappenbenadering". Hier moet u eerst rechtstreeks aan de benen worden, rechtstreeks onder de zaak. Houd de bal aan de onderkant, zodat de hand op het borstniveau is (hierboven voor langzame spelers en hieronder voor snel) en houd de bal met de tweede hand vast. Vier stappen maken, houd de elleboog van de hoofdhand zo dicht mogelijk bij de dij, buig de knieën enigszins. Sokken en schouders moeten strikt vooruit kijken. (De volgende instructies worden gegeven voor de rechterhand - als u de linkerhand hebt, volg deze dan in tegenstelling.)

Maak een stap naar voren rechtervoet en breng tegelijkertijd de bal voorop. Steun de bal met de tweede hand.

Maak een stap voorwaarts met mijn linkervoet, verlagen de bal dichter bij de knieën en dan verder terug voor de behuizing, maak een halve cirkel. Tot op dit punt zal de tweedehand de bal niet ondersteunen.

Maak de volgende stap voor de rechtervoet. Op dit moment zal de bal het hoogste punt bereiken wanneer Maha.

Breng de bal vooruit en maak de laatste stap naar de lijn met de linkervoet. Het rechterbeen van de achterkant moet enigszins worden ingezet als u uw linkervoet legt en laat gaan. Lagere heupen en beweeg het gewicht enigszins terug, buig de behuizing in een hoek van 15 graden.

Titel afbeelding Draai een bowlingbal Stap 8

vijf. Max-achterkant maken, rechtzetten uw hand en pols. De bal zal niet roteren als je op dit moment bent gebogen of je pols of hand draait.Alleen als je het goed brengt en een bal gooit, krijg je het wervelen.

Titel afbeelding Draai een bowlingbal Stap 9

6. Laat de bal los wanneer het over de veters en de vingers van de voorkant gaat passeren. Houd de bal goed als je Max vooruit maakt, en de hand passeert de hiel van het voorbeen (links bij de rechterhand), laat dan de bal los zodra het over schoenveters gaat. Dit is het beste moment om het kogelmoment te geven en het op de baan te gooien.

Titel afbeelding Draai een bowlingbal Stap 10

7. Laat allereerst een duim los. De midden- en ringvingers stimuleren de rotatie van de bal beter dan de pols. Ik laat de eerste duim eerst vrij, je laat de bal uit de hand rollen en het is op dit moment dat hij een koppel krijgt.

Titel afbeelding Draai een bowlingbal Stap 11

acht. Op dat moment, wanneer je de bal loslaat, draai je een iets hand in de pols. Weinig wending 15 graden (tegen de klok in voor rechtshandelaar en in een pijl met de klok mee voor de linkerhandelaar), helpt u een rotatiebal te geven.

Breng je hand alsof je een handdruk wilt maken.

Titel afbeelding Draai een bowlingbal Stap 12

negen. De volledige hand maken. Ga door met het verplaatsen van je hand en vooruit naar het doel wanneer je de bal loslaat (en daarna).

Titel afbeelding Draai een bowlingbal Stap 13

10. Wijzigingen op basis van de resultaten. Eerst moet je werken aan stabiliteit. Het vermogen om alle items te maken en ze te herhalen - de sleutel tot succes. Denk in het proces aan dingen als een lichaamsstand of het type grip dat u gebruikt.

Ook werken om de tijd in de aanpak van vier stappen correct te tellen. Het is noodzakelijk dat het been en de bal tegelijkertijd de functies bereiken. Probeer je worpen op de video te verwijderen om beter te begrijpen hoe je je tijd telt.