Hoe bowlingbal te draaien: 10 stappen

Je bent een beginneling die naar het volgende niveau wil gaan en je bowlingspel verbeteren? Als je wilt leren hoe je een bowlingbal kunt draaien, is alles wat je nodig hebt om de juiste grip, techniek - en vooruit te beheersen. Oh, en je hebt een beetje tijd en geduld nodig. Al snel zullen je vrienden verbaasd worden door je geweldige vermogens.

Stappen

Methode 1 van 2:

Masteringstechnologie

een. Stel je duidelijk een lijn voor waar je een kom langs de baan gooit. Het kan heel anders zijn, afhankelijk van de sporen die je speelt, maar laten we ons concentreren op een typisch pad van de baan: het grootste deel van de olie op het binnenste deel van de baan, het blijft ongeveer 8-10 ten opzichte van droge boards. Deze planken kunnen tegelijkertijd zowel door de andere als de vijand zijn.Afhankelijk van de hoeveelheid olie en van hoe de bal zich gedraagt op de nummers van verschillende staten, wil je de benen een beetje links track plaatsen. Zodra je dichter bij de haak ontmoet, kun je, indien nodig, het rek aanpassen.

Begin de aanpak, het plaatsen van het rechterbeen op het centrale punt, is een goede manier om te controleren hoeveel het nummer geschikt is voor een gedraaide worp. Het is erg belangrijk om de benen bij elkaar te houden om het evenwicht te houden.

Titel afbeelding Hook A Bowling Ball Stap 2

2. Sta rechtdoor staan zodat je hielen zijn, ongeveer 10 cm van de foutlijn. Maak een back-up van een paar stappen van de baan om de beginpositie te bepalen. Als u 4 stappen in uw aanpak maakt, maakt u een back-up van 4 stappen en t.NS. Dan probeer je een kom langs een van de pijlen op de baan te gooien. De eenvoudigste manier om te richten - gebruik het label met pijlen of punten die direct vóór de pijlen op de track staan.

In deze les moet je richten op ongeveer het tweede pijl, en zich slechts een paar planken van de goot terugtrekken, en dan een gedraaide worp van het droge deel van de baan (ongeveer 12 meter van de worp-zone) in je zak tussen 1 en 3 kegles.

Voor linkshandige is het de 2e pijl aan de linkerkant en moet de bal in de zak worden gegooid tussen 1 en 2 kegels.

Titel afbeelding Hook A Bowling Ball Stap 3

3. Ruimte maken. Het wordt aanbevolen om uit te rennen van 4 stappen, maar u kunt in totaal 1 stap of wel 8 doen (hoewel u meer dan 4 stappen maakt, vertrag u de stappen die de bal is vastgesteld). Voor 4-stapswerkzaamheden:

De eerste stap maken, de bal naar de zijkant verwijderen. De eerste stap moet rechtervoet worden gemaakt als u gelijk hebt

Houd tijdens de tweede stap de bal parallel aan de motoren en begin de knieën te buigen

In de derde stap moet uw bereik het bovenste punt bereiken

Breng de bal terug en laat het aan het einde van het bereik los.

Met 5-stappen spreads is de actie bijna hetzelfde, alleen om te beginnen met het linkerbeen, en de bal tijdens deze stap wordt niet bewegen.

Titel afbeelding Hook A Bowling Ball Stap 4

4. Houd je hand goed in de hele reikwijdte. Als je je hand te ver achter je rug begint of verwijder het ver weg, rolt de bal onder de verkeerde hoek. Als je een bal wilt gooien, is het gemakkelijker als je je hand soepel houdt.

Er zijn bijvoorbeeld veel wijze stijlen aan de slag in de taille (zoals Walter Ray Williams ML. of wes Malott) of zet schouders in (zoals Tommy Jones of Chris Barnes). Maar wanneer u net begint met trainen, kunt u beter voldoen aan de basis.

Denk eraan dat je de bal al op de droge achterkant van de baan nodig hebt, maar totdat de bal daar aankwam, moet hij relatief gaan, alles afwijzen voor een paar planken. Nogmaals, iedereen heeft zijn eigen stijl, en je kunt de manier waarop je je comfortabel voelt.

Titel afbeelding Hook A Bowling Ball Stap 5

vijf. Beschouw je beweging en balbeweging tot vertrek. Wanneer u begint met het weglaten van de bal, moet u ervoor zorgen dat uw handpalm is opgedoken en recht erop staat. Nu de bal de enkel nadert, draai het zo op dat wanneer je de hand loslaat, het was Kant en Een beetje onder Een bal, alsof je een voetbal in je handen hebt gehouden en wilde het uit de rug op de spiraal gooien. Draag dan alsof je de hand gaat schudden met pinnen.

Een goede manier om deze tactiek uit te werken - dit gooit gewoon een voetbal door de ruggen van de spiralen - dezelfde wetten van de natuurkunde. Je kunt ook trainen met een tennisbal. Als je alles goed doet, zal de bal direct bewegen en stuiter dan scherp aan de zijkant.

Titel afbeelding Hook A Bowling Ball Stap 6

6. Tot het einde brengen. Het is even belangrijk en bewegen vrij en brengt de beweging van de handen naar het einde nadat de bal is vrijgegeven. Na het vrijgeven van de bal is het belangrijk om de beweging van de hand vooruit te zetten in de richting van het spoor, en niet op. Je vingers zullen een opwaartse opkomst creëren, je hoeft geen bal omhoog te brengen.

Een goede manier om te onthouden is de oude ESPN-advertentie: "Katit de bal, en vervolgens telefoongesprekken beantwoorden". Hoewel ik hoop dat je in de beste vorm bent dan een man uit deze reclame. En onthoud, gladheid is hier erg belangrijk: schud je hand niet, maak een kleine pauze en breng dan de actie tot het einde - dit alles zou een soepele beweging moeten zijn. Goed uitgevoerde eindbeweging is cruciaal voor een constante snelheid van de bal en gooi nauwkeurigheid.

Titel afbeelding Hook A Bowling Ball Stap 7

7. De nodige aanpassingen maken. Zodra je leert hoe je de bal correct moet vrijgeven en je het constant zult doen, kun je leren om de beweging van de voeten te corrigeren, zodat ze parallel werken met de handen. Als je een lokale bowlingclub speelt, waar de tracks worden behandeld met olie voor niet-professioneel spel (de zogenaamde "huistomstandigheden", of "ruispatroon") moet je in dezelfde richting verschuiven waarin je gooide, maar gemist.

Voor de rechterhand, als de bal te hoog wordt (in de linkerkant van Hadpina), probeer dan mijn benen naar een paar planken naar links te bewegen en daar te doden, waar je daarvoor richt.

Als je in een kleine zak viel (rechts van de derde boog), probeer dan de benen in verschillende planken aan de rechterkant te herschikken en daar te doden, waar je daarvoor richt. Het is erg belangrijk om het zicht te veranderen bij het veranderen van de positie van de benen. Anders speel je uiteindelijk in een heel vreemde hoek.

Nadat u uw vaardigheden hebt verhoogd en begint met spelen op sporen met een hoge moeilijkheidsgraad, zal de beweging naar links en rechts gecompliceerd, en het kan nodig zijn om de snelheid en positie van de handen aan te passen.

Methode 2 van 2:

Individuele selectie van bowlingbal

een. Kies de juiste apparatuur. Het maakt niet uit wat je doet als er geen koppeling van een bal met een pad is, het zal niet draaien. In de regel vereist dit een bal gemaakt van de "reactieve hars" of zelfs betere kwaliteit (bijvoorbeeld, met de toevoeging van kwartsdeeltjes of ballen met de nieuwste epoxyharscoating) voor eventuele nummers behalve het drogen. Ze zijn heel gemakkelijk te vinden en kopen tegen een relatief lage prijs, hoewel de hars veel duurder is dan polyurethaan, en het zal een goede bijlage in het spel zijn. Controleer je track - veel wordt veroorzaakt door olie?

Desalniettemin bieden de meeste bowlingcentra "rollende" ballen, ze zijn meestal gemaakt van plastic (polyester) en zullen slecht draaien. Desalniettemin zullen ze goed geschikt zijn voor de meeste spos (aardpakken), t.Tot. ze bewegen perfect in een rechte lijn.
Heb je eigen plastic bal voor reserveonderdelen (sparball) en een bal van rechte hars (de effectieve eerste opname van een bal, waarin alle 10 kegels worden neergeschoten) en sommige reservees (Airsoft) is een goed idee voor een speler van elk niveau , t.Tot. Meestal zijn "Rolling Balls" niet perfect voor de hand en kloppen de kehli slecht.

Titel afbeelding Hook A Bowling Ball Stap 9

2. Gebruik de juiste grip. Wanneer de bal individueel in uw hand wordt geselecteerd, wilt u erachter komen hoe u de bal moet houden, welke puntas, welke vangst. Grijp de bal met twee vingers (medium en naamloze hand (t.E. hand die je schrijft) en plaats een duim in het overeenkomstige gat.Hier zijn twee hoofdtypen van opname:

Traditioneel: Medium- en ringvingers worden ingevoegd op de tweede gewricht (het is te zien in de meeste rollende ballen)

Capture met vingertoppen: dezelfde vingers worden alleen ingevoegd totdat de eerste gewricht (een dergelijke grip meer revoluties zal geven dan traditioneel, en het zal gemakkelijker zijn om de bal te draaien)

Vandaag heeft de bowling een volledig nieuw type vangst, t.N. Vacuümafname. Tegelijkertijd kan de opname worden verhoogd en vermindert de afstand tussen de vingers helpt wanneer u veel en lang gaat spelen. Je zult merken dat de meeste professionele spelers vastleggen met vingertoppen, t.Tot. Hiermee kunt u de duim eerst verwijderen en het kan op zijn beurt toestaan "optillen" je vingers en verdraaide de bal.

Titel afbeelding Hook A Bowling Ball Stap 10

3. Boor de gaten in uw kom correct (ballen). Dit is een individueel ding dat afhangt van hoe en waar u aan het spelen bent, dus u moet over dit probleem raadplegen bij de lokale professionele apparatuurwinkel. Boren is erg belangrijk in bowlen, zo niet beslissend. Zorg er daarom voor dat het boren overeenkomt met de voorwaarden van het spel en uw persoonlijke fysiologische kenmerken. Uiteraard is het erg belangrijk dat de bal je hand naderde, maar als je een bal koopt, zal de winkel de aanpassing voor je handgrootte in de kosten van het boren inschakelen.

Praat met de verkoper in de winkel - misschien zal hij precies aanbevelen wat je nodig hebt, maar wat je niet wist. Kan worden vastgelegd door vingertoppen? Verhoogd of verlaagd RG-differentieel (verlaagd stelt u in staat om een glanzend of mat oppervlak te verdraaien, een verhoogde bal van hars)? Of zelfs een absoluut andere bal en een ander gewicht!

Tips

Om een bal te draaien, heb je een beetje oefening en controle nodig, geef dus niet op als het de eerste keer niet werkt.
Wanneer u de bal schrikt, is het belangrijk om niet te stimuleren. De beweging zou als een slinger moeten zijn, het is noodzakelijk om de zwaartekracht toe te staan om de reikwijdte te regelen. Als u de beweging van de bal moet versnellen of vertragen, houd deze onder of hoger voordat u het gooit (hierboven - de bal zal sneller worden, onder - langzamer). Vertrouw op de bal - het is niet nodig om het naar het nummer te verlagen met inspanning.
Wanneer je de bal loslaat, houd het dan dichter bij de enkel. Het proces van draai de bal is volledig gericht op het maken van een hendel. Hoe dichter de bal naar de enkel, hoe dichter je vingers in staat zijn om het hieronder te bijten. Wanneer de hand de bal omdraait, zijn de vingers "gaten vangen" en verhogen de kracht van de opkomst, waardoor rotatie wordt gecreëerd.
Het is de moeite waard om na te denken over een coach te huren en te zien wat er in je geval werkt.
In het algemeen zorgt de grote haak meer energie en strikt genomen, hoe meer haak, hoe moeilijker het een nieuwkomer is om het te beheersen. Zoek de gouden middenweg ondertussen om zich comfortabel te voelen en een evenwicht te houden. Dan kun je een worp zo maken om een haak toe te voegen of te snijden, afhankelijk van de status van de track.
Probeer je pols niet te draaien wanneer ze de bal verlagen. Het kan de bal dwingen om van de zak af te wijken en tot gevolg te hebben van vijf gebak of tot een onaangename split (split - een complexe combinatie van een kegile residu (zonder het eerste meer) als gevolg van de eerste worp, wanneer tussen de eerste gooi resterende vaatjes, minstens 1 Kohel geslagen). Houd je hand onder de bal en hef het op met je vingers.
Als de bal te snel zal vliegen, zal het moeilijker zijn voor hem om een koppeling te vinden met een loopbrug op haar droge deel. Als gevolg hiervan zal de haak te zwak zijn of zal het helemaal niet zijn. Als de snelheid niet genoeg is, dan zal de haak te vroeg gebeuren en zal de slag hoog zijn.
Zelfs gewoon kijken naar het spel van professionals, bijvoorbeeld, Pra Rva, kan je helpen. Je kunt ook leren, kijken naar het spel van professionele spelers in de lokale bowlingclub. Meestal geven ze je graag een vriendelijk advies als je wat interesse hebt in hun vaardigheden.
Daarnaast is er een aanval van Sarge Pasen. Deze opname is zeldzaam en wordt geavanceerd beschouwd. Het is bedoeld om ervoor te zorgen dat sterke spelers de worp kunnen beheersen door de hellingshoek te vergroten, waarmee u de haak kunt uitstellen. Daarnaast is er een geavanceerde techniek waarbij de kleine vinger wordt geconverteerd en de positie van de wijsvinger en het meisje verandert. Met deze techniek kunt u de vluchtvertrek enigszins wijzigen, maar niet helemaal geschikt voor beginnende spelers.

Waarschuwingen

De status van het nummer kan praten over hoe het potentieel een haak is. Als u niet in uw zak of in Brooklyn valt (meestal een niet-hernieuwbare, niet-heerlijke zak, voor de rechterhandigen tussen 1 en 3 vaatjes, voor linkshandig tussen 1 en 2 kegles), kan de reden zijn De track, dus probeer de functie niet vanaf de eerste keer te knijpen om bewegingen te volgen. Dit is het belangrijkste in bowlen!
Wees heel voorzichtig wanneer de eerste keer probeert de bal te draaien. Gebruik indien mogelijk in eerste instantie een bal met een kleiner gewicht - gewoon om het punt van gooien te voelen. Ook een goed idee om een meer geavanceerde speler of coach te vragen om je te zien terwijl je gaat haken.
Twisted Throw kan leiden tot verwondingen als je het fout doet. Daarom, nogmaals, wees heel voorzichtig en sta niet op. Zoals in de Golfe, hoe minder, hoe beter. Hier zijn we meer over de mechanica van de reikwijdte, en geen ruwe kracht. Als je je hand te veel beantwoordt, kan het leiden tot stretch of schouderletsel of elleboog.
Zoals in alle sporten, kan geen instructie een goede coach vervangen.

Wat je nodig hebt

Een bal met epoxyhars met een gematigd niveau van haak, die geschikt is voor de ketel van het elementaire niveau. Nadat je deze bal hebt geleerd, zal het raadzaam zijn om agressiever te kopen.
Handdoek bij voorkeur van microfiber om olie tussen opnamen af te vegen. Smithing bowlingballen absorberen olie tijdens elke worp. Frequent afvegen en gebruiken tussen de reeks olierreinigers zal hun duurzaamheid toestaan. Anders verliezen ze het vermogen om te draaien, en hun dichtheid zal veranderen in honderden games.
Als u een probleem voor u hebt om uw polsen te houden, heeft u mogelijk ook gewrichtsvergrendelingen nodig om letsel te voorkomen en pols te houden. Decisors van de gewrichten geven meer reeksen aan uw bewegingen, terwijl ze hun bereik beperken. Raadpleeg een gespecialiseerde winkel om de grootte en de stijl van het slot correct te selecteren.
Schoenen voor bowlen. Om eigen bowlinglaarzen zo belangrijk te hebben in termen van stabiliteit, evenals balans en timing (timing - de samenhang van de beweging van de bal met de bewegingen van de speler bij het naderen van de vuillijn tot de worp).
Een zeer hulp om bowlingspellen te bekijken. Momenteel op YouTube Beschikbare videobessen Walter Ray Williams ML., Bestaande uit drie delen: Walter Ray Williams JR. Video: Walter Ray Williams JR. Video.
Trainer. Het is erg belangrijk, vooral voor nieuwkomers, heb een coach. Training zonder coach kan soms leiden tot het uiterlijk van slechte gewoonten. Verschillende lessen zijn een goed idee voor diegenen die net beginnen te spelen. De coach is als een levende instructie die je kan helpen om slechte gewoonten af te komen en nuttig te maken.

Deel in het sociale netwerk: