Hoe stoppen met Pesten

Disseminatie, tikken, bedreigingen, geruchten, versieren en spitches kunnen deel uitmaken van het herhalen, ongewenst gedrag, dat spot wordt genoemd.Terwijl spotterij meestal verwijst naar het gedrag van schoolkinderen, tonen veel vaker agressief gedrag om de mensen die ze zwakker zijn, sociaal of fysiek schaden (of het lijkt zo).

Stappen

Methode 1 van 3:

Zelfverdediging van Zadira

een. Bepalen of deze spot. Er zijn verschillende soorten pesten: verbaal, sociaal en fysiek. Maar ze hebben één gemeenschappelijk kenmerk, ze zijn ongewenst en herhaald (meer dan eens) actie.

De verbale spot is het plagen, tikken, ongepaste seksuele grappen, spot en bedreigingen.
Burgerspot behoort tot pogingen om de reputatie of relatie van iemand anders te ondermijnen en kunnen de verdeling van geruchten over iemand omvatten, de franchment van anderen communiceert niet met deze persoon of gerichte schaamte van iemand in het openbaar.
Het is belangrijk op te merken dat verbale en openbare spot niet altijd in persoon gebeuren. Cyber Ibency is het type pesten dat ze voordoen per e-mail, sociale media-sites, telefoonberichten of in een andere digitale ruimte. Cinematisering kan berichten bevatten met bedreigingen, online intimidatie, buitensporige hoeveelheden teksten of e-mails, gênante afbeeldingen of informatie die op sociale netwerken wordt gepost, en andere tactieken van verbale of publieke bulleby die wordt gebruikt in digitale ruimte.
Fysieke spot treedt op wanneer iemand het lichaam of eigendom van een ander wond. Fysieke spot bevat spitches, slagen, schokken, schoppen, prachtig, ook diefstal of vernietiging van iemand.
Vergeet niet dat dit alles kan gebeuren, maar niet als mockery. Als een wrede of agressieve actie, zeg, zegt de klap of tikken, eenmaal, technisch gezien is het geen aanfluiting. Maar als het herhaalt of duidelijk wordt dat de crimineel ongewenst gedrag zal blijven vertonen, kan het aanspot worden genoemd.

2. Blijf kalm en vertel een persoon om te stoppen. Kijk naar deze man en een kalme heldere stem vertellen hem of stop haar, dat zijn of haar acties onaanvaardbaar zijn en dat hij of zij onopvallend gedraagt.

Als je een goed gevoel voor humor hebt en geen bedreigingen voelt, kun je ook proberen om iets in reactie te plagen of iets te grappen. Een humoristisch antwoord kan hooligan uitschakelen, hem verrast maken.

Als pesten online plaatsvinden, is het het beste om niet te reageren op berichten. Als je weet wie deze persoon en je hem veilig kunt vertellen, wacht dan tot je aangezicht tot aangezicht komt.

3. Ga weg. Als je bang bent om te praten, ga gewoon weg. Verlaat daar op zijn plaats waar u zich veilig voelt omringd door mensen die u vertrouwt.

Als u te maken hebt met een cyberhuligan, reageert u dan niet op de berichten en koppelt u de site los. Dus niet om weer in deze situatie te komen, blokkeer de hooligan zodat hij of zij niet rechtstreeks bij u kon nemen.

4. Praat met iemand die je vertrouwt. Ga naar een volwassen, familielid, leraar, collega, iemand die je vertrouwt en legt hen uit wat er is gebeurd.

Een gesprek met iemand anders helpt je minder bang en eenzaam te voelen en zal je helpen bepalen wat je nodig hebt om te doen om verder pesten te voorkomen.

Als je bang bent of je niet veilig voelt, is het beter om met iemand te praten die macht over een hooligan heeft en op je kant kan staan, bijvoorbeeld leraar, baas of politieagent.

vijf. Denk aan hoe je jezelf, emotioneel en fysiek kunt beschermen. Je moet niet terugvechten, je moet altijd delen met iemand die je vertrouwt wat er met je gebeurt. Niettemin zijn er dingen die je kunt doen om alles in je handen te nemen en jezelf te beschermen:

Vermijd indien mogelijk een persoon die u bespot, of plaatsen waar pesten plaatsvonden.

Omring jezelf met andere mensen, vooral als pesten plaatsvinden als je alleen bent.

Als Pesten online optreedt, probeert u uw profielnaam en andere gegevens te wijzigen, uw persoonlijke instellingen bij te werken, zodat alleen vrienden en familie contact met u kunnen opnemen of een nieuw profiel kunnen openen. Verwijder dergelijke informatie als uw adres en telefoonnummer uit uw online profiel en beperk de persoonlijke informatie die u in de toekomst deelt. Geef hooligans niet voor extra mogelijkheden om contact met u op te nemen.

Document waar en wanneer pesten plaatsvond en wat er met jou is gebeurd. Dit zal helpen, en als pesten verder zal blijven, moeten maatregelen worden genomen door de autoriteiten. Als Pesten online optreedt, bewaar alle berichten en e-mails en maak foto`s van sociale berichten.

Methode 2 van 3:

Help degenen die omgaan met leningen

een. Negeer het contact niet en vertel geen andere slachtoffers om ze gewoon te negeren. Overweeg nooit de situatie die Agressie onschadelijk bevat - als de onderwerpen werden vermeld, moet de situatie serieus worden waargenomen, ondanks dit is dit een verbaal plagen of dreiging van fysieke schade.

2. Zorg ervoor dat alles veilig is voor tussenliggend. Als er een wapen, ernstig lichamelijk letsel of u in gevaar voelt, bel dan de politie of andere autoriteiten voordat u helpt hoe u ingrijpt.

3. Als je je veilig voelt, interveneert onmiddellijk, maar blijf kalm. Het is het beste om eerder in te grijpen, voordat de situatie toeneemt. Inhoud indien mogelijk de ondersteuning van een persoon die niet bij deze situatie is betrokken.

Het is belangrijk op te merken dat sommige groepen groot risico zijn dan andere. Indien pesten wordt aangepakt tegen lesbiennes, homo`s, biseksuelen en transseksuelen (LGBT), zijn uitgeschakeld of pesten gebaseerd op racisme, etnische afkomst of geloof, moeten speciale maatregelen worden genomen. U kunt hier specifieke informatie over deze groepen vinden. [een]

4. Scheid degenen die erbij betrokken zijn. Krijg informatie en ontdek wat er alleen gebeurde toen je iedereen hebt gescheiden die erbij betrokken was, kun je persoonlijk met ze praten. Discussie over wat er met beide partijen in dezelfde kamer is gebeurd, kan resulteren in de overbelichting en schaamte van het slachtoffer van pesten.

vijf. Betrek de schooladministratie. Alle scholen hebben hun eigen methoden voor het oplossen van problemen met hooligans en velen voeren ook een strategie tegen Kibleria. Oplossen van deze problemen is het werk van de schooladministratie, maar eerst zouden ze moeten leren wat er gebeurt.

6. Verlicht de steun van een professionele adviseur of therapeut. Slachtoffers van pesten kunnen last hebben van emotionele en psychologische effecten op de lange termijn. Vroege behandeling voor professionele hulp kan deze consequenties verzachten.

Oudere kinderen en adolescenten kunnen proberen hiermee om te gaan, die zichzelf spotten, wat kan leiden tot depressie en storende stoornissen.

Als oudere kinderen en adolescenten gesloten raken of de symptomen van depressie of angst tonen, als een sterke verandering in schoolprestaties, slaperigheid, gebrek aan eetlust of onwil om deel te nemen aan publieke acties, is het belangrijk om professionele hulp aan te vragen. Met een maatschappelijk werker of adviseur op de school van uw kind of andere psychische gezondheidspecialist.

7. Adviseer het slachtoffer van pesten gewoon om te geven. Pesten omvat een bewuste of daadwerkelijke onevenwichtigheid van macht - iets meer dan de andere, een groep mensen verenigt tegen één persoon, iemand heeft een hogere positie en kracht, enzovoort. De strijd kan een slachtoffer geven aan het risico om meer kwaad te krijgen of haar te dwingen zich de schuld te geven van wat er is gebeurd.

Methode 3 van 3:

Het probleem van spot voorkomen

een. Bekijk waarschuwingsborden van pesten. Er zijn veel indicatoren waarmee je kunt weten of je iemand bespot. De zoektocht naar deze tekens helpt u om pesten te bepalen en hen te stoppen.

Tekenen dat iemand een slachtoffer zou kunnen zijn van pesten:

Verwondingen of blauwe plekken die deze persoon niet of niet wil uitleggen.
Verloren, gestolen, beschadigd persoonlijk eigendom, zoals gescheurde kleding, gebroken bril, gestolen telefoon enzovoort.
Scherpte van interesses of een scherp verlangen om concrete mensen en plaatsen te voorkomen.
Scherpe verandering van dieet, zelfrespect, slaap of andere dramatische emotionele of fysieke verschuivingen.
Depressie, zelfvernietigende acties of gesprek over zichzelf of andere. Als u of iemand die u kent in gevaar of op de rand van zelfmoord, wacht niet. Contact hulp.

Tekenen dat iemand anderen bespot:

Deze man werd ongelooflijk agressief, zowel fysiek als mondeling.
Valt vaak in gevechten en ruzies.
Communiceert met mensen die anderen bespotten.
Komt vaak in de problemen met aanzienlijke mensen.
Kan geen verantwoordelijkheid nemen voor uw acties, de schuld van anderen in hun problemen.

Als u een van deze waarschuwingsborden opmerkt, praat dan met deze persoon. Als je anderen geeft om te weten dat pesten onaanvaardbaar is en dat je hier bent om te helpen, kan het slachtoffers van spot van moed geven om te spreken.

2. Ontdek wie onder het grootste risico is om het slachtoffer te worden van pesten. Sommige groepen mensen kunnen veel risico lopen dan anderen. Het is vooral belangrijk om aandacht te schenken aan deze groepen en tekenen van pesten te bekijken.

Lesbiennes, gay, biseksuelen, transseksuelen (LGBT).

Gehandicapt.

Jeugd met speciale vereisten, zowel opleiding als fysiek.

Hooligans kunnen ook gericht zijn op hun slachtoffers, gebaseerd op racisme, etnische afkomst en religie.

Omgaan met pesten gericht op jongeren LGBT, personen met een handicap of pesten op basis van racisme, etnische afkomst of geloof, is speciale aandacht vereist, respectievelijk het slachtoffer. Informatie over wat te doen in deze specifieke situaties is hier te vinden. [2]

3. Ontdek waar pesten plaatsvinden. Mockery treed vaak voor op plaatsen waar observatie beperkt is of ontbreekt, bijvoorbeeld een schoolbus, een badkamer enzovoort.

Probeer deze plaatsen periodiek te controleren, zodat de hooligans niet in hen lichtplaatsen worden beschouwd om anderen aan te vallen.

Als u een ouder bent, zoek dan erachter waar uw kinderen online zijn. Leer de apparaten en platforms die ze leuk vinden en vragen om je toe te voegen aan "vrienden".

4. Spreek over spot. Bespreek welke spot en manieren om dit probleem thuis op te lossen, in het klaslokaal, op kantoor enzovoort. Herinner mensen die spot - onaanvaardbaar gedrag en consequenties hebben.

Wanneer mensen de spot kunnen herkennen, zijn ze geneigd om actie te ondernemen, dus praat erover voordat het gebeurt.

Moedig anderen aan om met degenen te praten die vertrouwen op het feit dat ze ze bespotten of iemand kennen die bespotten.

Stel de regels inzake het veilige en correct gebruik van technologie in. Bespreek welke sites kinderen kunnen en niet kunnen bezoeken, en wanneer en waar u technologie kunt gebruiken.

Maak een plan van veilige manieren om pesten over zichzelf of ander te confronteren. Met wie je praat, als je anderen over je of iemand anders bespott? Wat is je eerste antwoord? Hoe het zal veranderen afhankelijk van waar je was?

vijf. Toon respect en vriendelijkheid. Beantwoord anderen met respect en vriendelijkheid, zelfs als je te maken hebt met een hooligan. Waarnemers zullen zien hoe u met de situatie hebt gekoppeld en een voorbeeld met u neemt. Reagerend op een hooligan op een agressieve manier, verergert u alleen de situatie en pesten kan doorgaan.

6. Een communautaire strategie ontwikkelen. Vind anderen die willen voorkomen en stoppen met pesten en bespreken strategieën voor het voorkomen en interferentie.

Werk samen, volg deze plaatsen waar pesten, in de regel, optreden en volg de tekenen van pesten om je heen.

Meer informatie over hoe in je school of kantoor verwijzen naar Pesten en anderen overtuigen om hetzelfde te doen.

Laat anderen weten wat te doen en met wie contact moet opnemen wanneer ze ze bespotten. Overtuig anderen om te praten als ze ze bespotten of als ze zien dat het met anderen gebeurt.

Tips

Een indicator van schoolmisdrijven en beveiliging van 2012 meldt dat kinderen volwassenen op de hoogte brengen van pesten over hen slechts in 40% van de gevallen. Het is erg belangrijk om tekenen van spot van uw kind en in anderen op te merken om in te grijpen in de tijd.
Maak een anti-reflecterend document om de kinderen en hun ouders te ondertekenen. Overtuig mensen om een woensdag vrij te maken van hooligans.
Aanvullende bron van informatie over hoe het om te gaan met spot, u kunt hier vinden [3]

Deel in het sociale netwerk:

Hoe stoppen met spot

Stappen

Tips