Hoe te houden onder controle diabetes

Stappen

3. Neem dagelijks insuline. Mensen met diabetes van het eerste type alvleesklier zijn beschadigd en kunnen de gewenste hoeveelheid insuline niet produceren. Insuline is een chemische verbinding die suiker splitst (spreken door medische taal, glucose) in het bloed. De patiënt moet worden onderzocht om een ​​bepaalde insulinedosering voorgeschreven te worden, omdat mensen anders reageren op verschillende soorten insuline, en ook omdat mensen met diabetes van het eerste type het lichaam hun insuline kan produceren, maar in kleine hoeveelheden. Zonder insuline zullen de symptomen van het eerste type diabetes snel vooruitgang boeken en kunnen de dood veroorzaken. De exacte dagelijkse dosering van insuline zal afhangen van gewicht en groei, voeding, niveau van fysieke activiteit en genetica, en daarom zal de dokter erg belangrijk lijken om alle noodzakelijke enquêtes te zien. Insuline heeft meestal verschillende variëteiten, die elk als een specifiek doel dienen:

4. Sport. Mensen met diabetes moeten hun lichaam in goede staat ondersteunen. Oefening verminderen de bloedsuikerspiegel en soms wordt het effect gedurende de dag gehandhaafd. Aangezien de ernstigste gevolgen het niveau van glucose verhogen, zijn oefeningen een geweldige manier om dit niveau te beheersen. Bovendien is fysieke inspanning nuttig voor diabetici op dezelfde manier dan ze nuttig zijn voor gezonde mensen: een goede fysieke vorm, gewichtsverlies, toenemende uithoudingsvermogen en spierkracht, goed humeur, opladen van energie voor de hele dag enzovoort.

vijf. Vechten met stress. Ongeacht de oorzaak van stress (fysiek of psychologisch), stress veroorzaakt bloedsuikerspiegel.Een constante of langdurige stress kan leiden tot een constante toename van de bloedsuikerspiegel, wat betekent dat u meer medicijnen en vaker in de sport moet maken om zich goed te voelen. De beste remedie tegen stress is de preventie, dus om niet nerveus te zijn op kleinigheden, reguleren de sport, uitstorten, onaangename situaties vermijden en met mensen over uw problemen spreken totdat ze verergerd zijn.

6. Vermijd verkoudheid en ziekten. Ziekte als een lichamelijk probleem en als een indirecte bron van stress kan de fluctuaties van de suikerniveau veroorzaken. Lange of ernstige ziekte kan zelfs veranderingen in de grafische ontvangst van drugs vereisen, in het dieet en in de training. Het beste van alles, natuurlijk, deelnemen aan de preventie van ziekten, die een gezonde levensstijl leiden, waarin er geen plaats is voor stress, maar als je nog steeds ziek wordt, is het belangrijk om zo snel mogelijk medicijnen te beginnen met het nemen van medicijnen.

7. Overweeg de behandeling van menstruatie en de menopauze. Vrouwen met diabetes zijn moeilijker om het niveau van suiker tijdens menstruatie en menopauze te bewaken. Hoewel alle diabetes op verschillende manieren handelen, merken veel vrouwen op dat aan de vooravond van de menstruatie het niveau van de bloedsuikerspiegel toeneemt, waardoor deze dagen meer insuline nodig hebben, en voedsel en fysieke inspanning moeten veranderen.U hebt echter een bloedsuikerspiegel in deze perioden kan anders variëren, dus bespreken het met een endocrineoloog of gynaecoloog.

acht. Ga regelmatig naar de dokter. Nadat u een diagnose hebt gedaan, moet u constant naar de dokter komen (soms eenmaal per week of langer) om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Om naar het behandelplan te komen, dat uw voeding en het niveau van fysieke activiteit zal benaderen, vereisen mogelijk enkele weken. Wanneer het behandelplan eindelijk is goedgekeurd, kunt u een arts veel minder ontmoeten. Niettemin zal het nodig zijn om hem van tijd tot tijd te tonen, dus probeer een goede relatie met hem te behouden. De dokter weet de afwijkingen van de norm te bepalen, terwijl ze niet erg serieus zijn - het zal u helpen om suiker te beheersen in tijden van stress, ziekte, zwangerschap en andere situaties.

De diabetes van het tweede type

1. 
   een. Raadpleeg uw arts voordat u de behandeling bent. Als u een tweede type diabetes hebt, kan uw lichaam produceren een kleine hoeveelheid van insuline, maar zijn te weinig of het lichaam kan het niet correct gebruiken. Om deze reden zijn de symptomen van diabetes van dit type niet zo uitgesproken en verschijnen geleidelijk. Meestal vereist deze diabetes minder radicale behandeling, hoewel er uitzonderingen zijn. Net als in het geval van diabetes van het eerste type, moet u een arts raadplegen om de behandeling te benoemen. Alleen een professional heeft de kennis die nodig is voor de diagnose en de selectie van behandeling die geschikt is voor u.
2. 
   2. Behandel diabetes indien mogelijk met de juiste voeding en fysieke inspanning. Zoals hierboven vermeld, produceren mensen met een tweede-type diabetesorganisme insuline, maar kunnen niet in onvoldoende hoeveelheden of niet correct worden gebruikt. Omdat insuline in het lichaam is, kunnen patiënten soms met de ziekte omgaan en zonder injecties van kunstmatige insuline. In de regel helpt het de juiste voeding en fysieke inspanning, dat wil zeggen, het is belangrijk om zo weinig mogelijk zoet voedsel te eten, gewicht te volgen en regelmatig te sporten. Sommige mensen met een diabetes van het tweede type kunnen een normale levensstijl leiden met de juiste voeding en constante fysieke inspanning.
3. Het is echter belangrijk om te onthouden dat de diabetes van het tweede type sterkere manifestaties heeft, waardoor alleen dieet en sport niet genoeg is - insuline en andere medicijnen worden getoond.
4. Hieronder geven we informatie over goede voeding en medicijnen.
5. 
   3. Maak je klaar voor meer ernstige maatregelen. De diabetes van het tweede type kan in de loop van de tijd vooruitgang boeken, dat wil zeggen, de staat van een persoon kan verslechteren. Dit wordt verklaard door het feit dat de cellen van het lichaam die verantwoordelijk zijn voor de productie van insuline in de loop van de tijd dragen als gevolg van ernstige belasting. Om deze reden, zelfs als het eerst, met diabetes van een tweede type ernstige behandeling, was het niet vereist, in een paar jaar kan het veranderen, en het zal een persoon nemen om insuline te nemen. In de regel is het niet afhankelijk van de acties van de persoon zelf.
6. In diabetes van dit type is het ook belangrijk om regelmatig naar de dokter te gaan. Analyses en enquêtes zullen toestaan ​​om veranderingen in een persoon te volgen voordat ze serieus worden.
7. 
   4. Als je overgewicht hebt, denk dan aan bariatrische chirurgie. Obesitas is een van de belangrijkste oorzaken van het tweede type diabetes en overgewicht altijd Negatief beïnvloedt de toestand van de patiënt, waardoor het moeilijker wordt om diabetes te behandelen. Die stress, die overgewicht is, maakt het moeilijk om het niveau van suiker te beheersen. Met een diabete van een tweede type in mensen met een high-body mass index (meestal boven de 35) raden artsen soms aan om de maag in chirurgische methoden te verminderen om het gewicht van de patiënt snel naar normaal te brengen. De volgende bewerkingen worden meestal weergegeven:
8. Rangeermaag. De maag is versmald tot de omvang van de duim en de dunne darm wordt verkort, zodat het lichaam minder calorieën absorbeert. Deze verandering is permanent.
9. Laparacopisch maagverband. Met deze operatie op de maag wordt het verband opgezet zodat een persoon verzadiging vilt bij een kleiner voedsel. Verband kan worden aangepast of schiet.

2. Maak een analyse op Glycated Hemoglobin meerdere keren per jaar. Diabetici is niet alleen om de bloedsuikerspiegel dagelijks te volgen, maar ook om de dynamiek in het algemeen te evalueren. In de regel worden mensen met diabetes een voorgeschreven analyse op het Glycated Hemoglobine, dat op gelijke intervallen moet worden herhaald. Misschien zal de arts u aanwijzen om deze elke maand of elke 2-3 maanden te maken. Met deze analyse kunt u evalueren gemiddeld bloedniveau gedurende enkele maanden, en deze informatie is waardevoller omdat het het mogelijk maakt om te begrijpen of de behandeling werkt.

3. Passeer de analyse naar ketonen in de urine als u symptomen van ketoacidose heeft. Als er niet genoeg insuline in je lichaam is, waardoor het niet glucose in het bloed kan splitsen, beginnen organen en stoffen een tekort aan energie te ervaren. Dit kan ketoacidose leiden waarin het lichaam de vetafzettingen begint te splitsen om de energie die nodig is voor alle belangrijke processen te benadrukken. Dit zal het lichaam helpen om te werken, maar het proces is toegewezen aan giftige stoffen van ketonen, die, wanneer ze zijn opgebouwd, levensbedreigend kan zijn. Als twee opeenvolgende bloedtests een suikerspiegel boven 250 milligram voor een deciliter vertoonden of als u de onderstaande symptomen hebt die hieronder worden beschreven, passeert u zo snel mogelijk de urine-analyse. Als de analyse een groot aantal ketonen vertoont, ga dan onmiddellijk naar de receptie van de dokter en begin met de behandeling. De symptomen van ketoacidose omvatten:

4. Controleer regelmatig voet en visie. Aangezien het tweede type diabetes zo soepel kan worden uitgevoerd, wordt die wijzigingen moeilijk op te merken, is het belangrijk om klaar te zijn voor complicaties om te beginnen met hen te betrekken voordat het te laat is. Diabetes kan schade aan de zenuwvezels veroorzaken en de bloedcirculatie in bepaalde delen van het lichaam beïnvloeden, vooral in de voetstappen en ogen. In de loop van de tijd kan dit leiden tot verlies van voeten of visie. Mensen met beide soorten diabetes hebben het risico van deze complicaties. Omdat het tweede type diabetes langzaam en onopgemerkt vordert, is het noodzakelijk om regelmatig de status van de halte en het oog te controleren om ernstige problemen te voorkomen.

2. Probeer laag-caloriefood te eten met hoge voedingsstoffen. Als een persoon meer calorieën verbruikt dan opkomende suikerniveau. Omdat diabetes symptomen een gevolg hebben van hoge suiker, is het schadelijk voor mensen die lijden aan diabetes. Diabetici worden meestal aanbevolen om producten te eten die het lichaam bieden met een grote hoeveelheid voedingsstoffen, maar met een kleine energiewaarde. Aldus moet de basis van het dieet producten zijn met een grote levering van voedingselementen en een klein gehalte aan calorieën (bijvoorbeeld veel soorten groenten).

3. Eet meer nuttige koolhydraten zoals hele graangranen. In de afgelopen jaren waren er veel geschillen over de gevaren van koolhydraten. In feite aanbevolen diabetici beperkte hoeveelheden koolhydraten, met name bruikbare en voedingsvariëteiten. Het moet het gebruik van koolhydraten beperken en is alleen maar Volkoren granen en koolhydraten rijk aan vezels.

4. Eet vezelrijk voedsel. De vezel is een voedingsstof die is opgenomen in groenten, fruit en andere producten van plantaardige oorsprong. Het grootste deel van de vezel heeft geen geluk - wanneer een persoon het eet, passeert ze door de darmontlaasjes. Hoewel de vezel het lichaam niet met voedingsstoffen levert, is het nuttig voor de gezondheid. Hiermee kunt u bijvoorbeeld in het gevoel van honger passen, dankzij het gemakkelijker om verzadigd te zijn met kleine porties. Het draagt ​​ook bij aan het reguliere darmelegen. Producten met hoge tape-inhoud zijn geschikt voor diabetici, omdat het dankzij hen gemakkelijker wordt om niet te veel te eten.

vijf. Eet vetarm eiwit. Het eiwit wordt vaak terecht de bruikbare energiebron genoemd en de basis voor het bouwen van spierweefsels, maar in sommige soorten eiwit zijn er veel vet. Kies vetarme voedzame eiwitten. Het eiwit biedt niet alleen het lichaam met voedingsstoffen een sterk en gezond lichaam, maar geeft ook een langer gevoel voor verzadiging in vergelijking met andere caloriebronnen.

6. Eet nuttige vetten, maar niet heel vaak en in Kleine hoeveelheden. Ondanks de wijdverspreide mening die vetten altijd schadelijk dat het niet is. In feite zijn sommige soorten vet, met name mono- en gepolisaturateerde vetten (inclusief omega 3-vetzuren) goed voor de gezondheid. Ze verlagen zelfs het niveau "schadelijk" Cholesterol in bloed. In alle vetten is er echter veel calorieën, daarom hebben ze het af en toe nodig, anders zal het van invloed zijn op het gewicht. Probeer kleine delen van nuttige vetten toe te voegen, niet meer dan de maximale dagelijkse calorieën. Arts of voedingsdeskundige helpt u een dieet op te stellen.

7. Weigeren producten waarin veel cholesterol. Cholesterol is een lipide (type vetmolecuul), dat door het lichaam wordt geproduceerd om een ​​belangrijk onderdeel van de celmembranen te worden. Het lichaam heeft echter een bepaald bedrag van deze substantie nodig, maar een verhoogd niveau van cholesterol kan leiden tot gezondheidsproblemen, vooral bij diabetici. Hoog cholesterol werpt ernstige problemen op met cardiovasculair systeem, inclusief hartziekten en hartaanval. Mensen met diabetes hebben een aanleg om cholesterol te verbeteren, dus ze zijn belangrijker om het cholesterolverbruik bij te houden dan gezonde mensen. Dit betekent een grondige keuze aan producten, die het verbruik van deze substantie beperken.

acht. VOORZICHTIG Gebruik alcohol. Alcohol wordt vaak een bron van lege calorieën genoemd, en niet tevergeefs - in alcohol zoals bier, wijn en sterke drankjes bevatten veel calorieën, maar kleine voedingsstoffen. Gelukkig kunnen de meeste mensen met diabetes deze interessante (zijbuiten) drankjes gebruiken. Hoe werd bewezen door onderzoek, gematigd Alcoholgebruik heeft praktisch geen invloed op de bloedsuikerspiegel en verhoogt het risico op hartziekten niet. Aldus moeten mensen met diabetes worden geleid door de algemene aanbevelingen voor alcoholgebruik: mannen kunnen tot twee porties per dag drinken en vrouwen zijn niet meer dan één.

negen. Kijk voor porties. Een van de meest onaangename kenmerken van een voeding, inclusief een dieet in diabetes, is dat het onmogelijk is om veel te eten iedereen product, zelfs nuttig, omdat het leidt tot overtollige gewichts- en gezondheidsproblemen. Omdat diabetici belangrijk zijn om hun gewicht te volgen, moeten ze de grootte van hun porties beheersen. Met een grote maaltijd (bijvoorbeeld voor de lunch), zijn er veel voedingsstoffengroenten met een hoog gehalte aan vezels, evenals een kleine hoeveelheid niet-dikke eiwitten en zetmeelrijke granen of koolhydraten.

2. Invloed hebben op de bloedsuikerspiegel met insuline. Insuline is de beroemdste medicijnen voor diabetes. Insuline, die is voorgeschreven aan patiënten is een synthetische vorm van een stof die wordt geproduceerd door de alvleesklier voor bloedsuikerverwerking. Bij gezonde mensen na een maaltijd, wanneer het suikerniveau hoog is, produceert het lichaam insuline op gespleten suiker, neemt suiker uit het bloed en verandert het in energie. Injectie-insuline maakt het lichaam toe om suiker te recyclen. Omdat therapeutische insuline in verschillende vormen en doseringen wordt geproduceerd, is het belangrijk om een ​​arts te zien voordat u ontvangt.

3. Neem insuline oraal. Er zijn veel varianten van tabletten voor het behandelen van diabetes die oraal worden geaccepteerd. Vaak worden mensen met gematigde manifestaties van diabetes hen voorgeschreven voordat insuline in injecties registreert, aangezien constante injecties een meer radicale behandeling van behandeling zijn, wat wordt weerspiegeld in de kwaliteit van het leven. Aangezien er veel tabletten voor diabetes zijn, en ze hebben verschillende principes van actie, voordat de ontvangst van alle medicijnen wordt gestart, moet de behandeling met een arts worden besproken, anders is er een risico op het oogsten. Hieronder brengen we een lijst met verschillende medicijnen en een korte beschrijving van het werkingsmechanisme van elk van hen.

4. Probeer behandeling met andere medicijnen toe te voegen. Meestal worden met diabetes niet alleen de hierboven genoemde geneesmiddelen voorgeschreven. De dokter kan andere medicijnen van aspirine naar influenza-vaccinaties aanwijzen. Alle aanvullende medicijnen zijn meestal niet zo sterker als medicijnen uit diabetes, maar toch moeten hun ontvangst worden gecoördineerd met de dokter. Vaak schreef diabetes de volgende medicijnen voor:

• Als je voelde dat suiker sprong (dat wil zeggen, er zijn abnormale reacties in het lichaam), neem dan onmiddellijk contact op met de hulp en neem maatregelen!

• Diabetes is een ernstige ziekte die kan leiden tot indirecte gezondheidsproblemen. Het vereist onmiddellijke en langdurige behandeling. Wetenschappers zijn er nooit in geslaagd om de oorzaken van diabetes vast te stellen.