Hoe communiceren met ongeduldig mensen

Communicatie met een ongeduldige persoon ziet eruit als een wandeling door een mijnenveld - je weet nooit wanneer een persoon hun kalmte zal verliezen. Bovendien dwingen ongeduldig mensen vaak anderen om ongeduld te tonen. Wat je ook doet, je zult zeker ongeduldig mensen op school tegenkomen, op het werk en in het persoonlijke leven. Uit dit artikel leert u hoe te reageren op ongeduld en hoe zij haar niet toestaan ​​om u aan te raken.

Stappen

Methode 1 van 4:
Hoe te reageren op herhaalde manifestaties van ongeduld
  1. Titel afbeelding Cope met ongeduldige mensen Stap 1
een. Wees voorbereid op de manifestaties van ongeduld op het werk. Het ongeduld van een collega of baas kan de arbeidsproductiviteit negatief beïnvloeden. Als u weet dat u met een ongeduldige persoon moet werken, selecteert u de meeste prioritaire taken en maakt u eerst om u allebei te besparen van overtollige stress.
  • De manier waarop u reageert op de manifestaties van ongeduld, hangt grotendeels af van de aard van uw relatie met een ongeduldige persoon. Handelen, het duwen van de informatie die je al weet.
  • Als u bijvoorbeeld weet dat uw manager het niet leuk vindt als rapporten hem het laatste moment geven, de rest van het werk uitstellen om eerder een rapport voor te bereiden.
  • Als het vermogen het belangrijkste werk eerst niet is, probeer het niet eens te zijn over het schema dat jullie allebei bij u past. Vertel een persoon die je zijn angst ziet en een wederzijds gunstige oplossing wilt vinden. Overeengekomen over het schema, blijf eraan om problemen in de toekomst te voorkomen.
  • Titel afbeelding Cope met ongeduldige mensen Stap 2
    2. Praat met een persoon over hoe zijn ongeduld je beïnvloedt. Als je met een persoon een romantische relatie verbindt, ben je er gemakkelijker over te praten. Beste praten met behulp van het voornaamwoord "I".
  • Plan de tijd om te praten over ongeduld. Je man begint nerveus te zijn omdat je te lang gaat voor de uitgang? Je vrouw is geïrriteerd omdat je niet kunt beslissen wat je wilt voor het avondeten? Aan beide partners zouden hun standpunt moeten uitdrukken. "Ik begin nerveus als je een ongeduld toont. Wat kan ik doen, zodat je minder gevoelens hebt?"
  • Probeer een oplossing te vinden die rekening houdt met de positie van beide partijen. Je vriend kon bijvoorbeeld een paar minuten later komen, zodat je een paar extra tijd hebt gehad voor vergoedingen. Of u zou zelf het meest noodzakelijk thuis kunnen doen, maar om de laatste slagen in de auto toe te voegen.
  • Titel afbeelding Cope met ongeduldig mensen Stap 3
    3. Denk aan een plan om ongeduld bij kinderen te bestrijden. Als je vaak merkt dat je kinderen (kleine of tieners) ongeduld nadenken, denk dan om dit ongeduld te beperken, wat je ook helpt om niet te irriteren en boos te zijn. Dit alles vereist een diepe analyse van het probleem en gesprekken met kinderen.
  • Als een klein kind zich begint te maken als je iets doet, geef hem een ​​speeltje, ga of neem het iets om tijdelijk af te leiden.
  • In het geval van een kind van de adolescentie, zal alles afhangen van de situatie. Stel dat je dochter niet op je kan wachten als je de telefoon plaatst. Vraag haar om op te nemen dat ze nodig heeft en bereid je voor op een gesprek, terwijl je klaar bent met een telefoongesprek. Als de zoon nerveus is vanwege het feit dat zijn sportvorm niet meteen was, vraag hem dan om je te vertellen wanneer ze het schoon nodig heeft, zodat je het in de tijd kon wassen. Je kunt twee sets kopen, zodat een van hen altijd schoon is.
    • Methode 2 van 4:
    Hoe snel te reageren op de manifestaties van ongeduld
    1. Titel afbeelding Cope met ongeduldige mensen Stap 4
    een. Gebruik voorstellen met voornaamwoord "I" bij het praten met een ongeduldig persoon. Om het ongeduld van de mens enigszins te verminderen, kijk dan op je toespraak. U moet het effect van ongeduld over u uitleggen om een ​​mogelijke oplossing voor het probleem te vinden, en niet alleen instructies erop. Je zou geen ruzie moeten proberen - veel productiever zal respect uitdrukken en praten over wat je stoort?. Gebruik Pronoun "I" Om hun emoties uit te drukken - dit zal beschuldigingen vermijden.
    • Zeg bijvoorbeeld: "Ik begin om naar beneden te gaan als je me vasthoudt met het werk. Deze taak duurt enkele uren. Je zou me niet kunnen storen tot morgen?"
    • Commentaar op menselijk gedrag, niet zijn persoonlijkheid. Omdat je een persoon goed kent, is het belangrijk dat je het huidige gedrag aanpast door goede relaties tussen jou te redden. Pee-oliën niet in het vuur. Commentaar op het probleem dat nu bestaat, en doe je zaken aan.
  • Titel afbeelding Cope met ongeduldig mensen Stap 5
    2. Bied geen persoon aan om te ontspannen en te kalmeren. Ongeduld kan een manifestatie van een dieper probleem zijn, dus laat u geen opmerkingen afwijzen. Een man die ongeduld toont, kan sterke stress ervaren, eenzaam voelen, reageren op een onverwachte vertraging en een hele reeks andere emoties ervaren. Devaluatie van gevoelens-uitdrukkingen zoals "rustig" of "Kom tot rust" kan leiden tot een onvoorspelbare reactie.
  • Gebruik frases die ongewenst gedrag aangeven, maar de reactie van de persoon niet devalueren. Bijvoorbeeld, als een persoon boos is vanwege de behoefte aan verwachting, zeg het dan: "Ik zie dat je boos bent (nerveus, moe, ontevreden enzovoort) dat ik kan doen?". Dit dient als het begin van het gesprek en vermijdt de verergering van het conflict.
  • Titel afbeelding Cope met ongeduldig mensen Stap 6
    3. Vraag hoe je kunt helpen. Het is beter om niet ongeduldig een groot probleem van ongeduld op te blazen en een persoon vragen te stellen die hem zullen geven om te begrijpen wat je naar hem wilt luisteren. Hij zal zien dat je klaar bent voor een gesprek en een manier wilt vinden om het probleem op te lossen.
  • Als je een persoon niet meteen kunt geven waar hij om vraagt, benoem dan de geschatte tijd. Het zal enige tijd helpen om hem te redden van angst.
  • Titel afbeelding Cope met ongeduldige mensen Stap 7
    4. Vermijd een agressieve reactie. Soms kan het ongeduld van andere mensen irritatie en agressie veroorzaken. Weet dat irritatie in reactie op de irritatie van iemand anders alleen de situatie zal verslechteren. Probeer een van de onderstaande technieken te gebruiken die hieronder worden besproken. Ze zullen helpen kalmeren voordat de situatie uit de hand komt.
  • Doe diep ademhalingsoefeningen. Inhaleer de lucht in 4 rekeningen, houd je adem in op 7 rekeningen, adem dan 8 rekeningen uit. Herhaal totdat uw kalmte naar u terugkeert.
  • Vraag een persoon om te pauzeren. Pave en verzamel met gedachten. Bel een vriend of ga een beetje. Wanneer je rust, ga terug naar de discussie over het probleem.
  • Zoek een tussenpersoon voor onderhandeling. Met sommige mensen werken heel hard. Neem contact op met uw hoofd of andere collega`s voor hulp, die uw communicatie met een ongeduldige persoon kunnen vereenvoudigen. Het laat je niet uit mezelf komen. De ongeïnteresseerde persoon kan het probleem oplossen, niet te diep in haar.
  • Titel afbeelding Cope met ongeduldig mensen Stap 8
    vijf. Negeer het ongeduld en blijf uw zaken doen. Sommige mensen zijn ongeduldig van de natuur - dit maakt deel uit van hun persoonlijkheid. Als je weet dat een persoon ongeduldig, in sommige situaties, heb je niets, behalve om dergelijk gedrag te negeren. Als je alles naar je account waarneemt, verlies je, zonder zelfs te beginnen met ruzie. Als je het feit accepteert dat het hoofd, collega of de goede vriend ongeduldig in de natuur is, zal het gemakkelijker voor je zijn om te begrijpen dat het niet de moeite waard is om dit gedrag te nemen.
  • Negeer dergelijk gedrag is ook nuttig als u niet constant met deze persoon kunt communiceren. Als u niet hechte relaties bindt, moet u uw tijd niet besteden aan de strijd tegen ongeduld.
    • Methode 3 van 4:
    Hoe je je rol te begrijpen in het ongeduld van een andere persoon
    1. Titel afbeelding Cope met ongeduldige mensen Stap 9
    een. Denk dan dat je een ongeduld zou kunnen veroorzaken. Soms tonen mensen hun ergste karaktereigenschappen, omdat ze onbewalend zijn geprovoceerd door anderen. Je passeert altijd de rapporten later dan je nodig hebt, en vraag om een ​​extra tijd? Misschien is je ontspannen en sereen omdat een andere persoon nerveus is. Misschien moet je iets in jezelf veranderen?
    • Je ontspannen houding ten opzichte van het leven kan mensen aan jou hebben, maar collega`s en vrienden die afhankelijk zijn van je kunnen irritatie veroorzaken.
    • Je moet denken of je vaker rekening kunt houden met de behoeften van anderen. Vertel me eerlijk dat je klaar bent om te veranderen.
  • Titel afbeelding Cope met ongeduldige mensen Stap 10
    2. Denk aan je negatieve kenmerken van karakter. Iedereen heeft gewoonten die anderen irriteren. Als je je wilt nemen zoals het is, moet je ook alle andere mensen nemen.
  • Je mag met ongeduld worden tegengekomen, als het vermogen om te communiceren niet de sterkste je eigenschap is. Mensen tonen vaak ongeduld, omdat ze ze niet duidelijk zijn. Als iemand geduld begint te verliezen vanwege jou, denk dan waarom het gebeurt.
  • Als op het werk of thuis, is iemand voortdurend geïrriteerd vanwege jou, vraag om de redenen uit te leggen. Als u bijvoorbeeld als een inorganisatie persoon wordt beschouwd, vraag dan wat u kunt doen om de situatie te verbeteren. Het zal je niet alleen helpen om het gedrag aan te passen, maar geeft mensen om te begrijpen dat je bereid bent om te veranderen en te verbeteren.
  • Titel afbeelding Cope met ongeduldige mensen Stap 11
    3. Streef naar empathie. Empathie is het vermogen om jezelf in zijn plaats van een andere persoon te plaatsen. In plaats van emotioneel te reageren op ongeduld, denk na over hoe dergelijk gedrag kan worden veroorzaakt en naar de situatie kan kijken met de ogen van een andere persoon.
  • Het is belangrijk om te begrijpen hoe uw deelname in het algemeen de rest beïnvloedt. Als collega`s bijvoorbeeld moeten wachten op uw rapport om hun eigen te doen, legt het uit waarom ze geïrriteerd zijn wanneer ze geen gegevens van u ontvangen.
  • Titel afbeelding Cope met ongeduldig mensen Stap 12
    4. Laat geen ongeduld over u invloed hebben. Het grootste deel van dit advies is geschikt voor communicatie met mensen van twee categorieën: u ziet ze zelden, of u kent ze ook dat u begrijpt dat dit ongeduld tijdelijk is, en het is niet verbonden met uw acties. Als het lid van uw gezin in een moeilijke situatie was, kan het meer ongeduldig zijn dan normaal, en het zou niet moeten worden besteed aan aandacht aan. Je zou moeten begrijpen welk gedrag ertoe doet, en wat nee. Dit geeft u de mogelijkheid om zich te concentreren op de taak en het conflict glad. Het is onmogelijk om de taak uit te voeren als je moet vechten in de strijd die je onvermijdelijk zult verliezen.
  • Mentaal tellen tot honderd. Hiermee kunt u zich concentreren op het account en de hartslag vertragen.
  • Laat regelmatig voor jezelf zorgen. Zorg voor jezelf zal worden bepaald door wat je helpt ontspannen en focussen. Intensieve trainingen zijn geschikt voor één mensen, anderen geven de voorkeur aan het lezen van stilte of meditatie.
    • Methode 4 van 4:
    Kenmerken van ongeduld
    1. Titel afbeelding Cope met ongeduldige mensen Stap 13
    een. Denk na over hoe moderne samenleving bijdraagt ​​tot ongeduld. We leven in een wereld die met de snelheid van het licht beweegt, en we verwachten direct toegang te krijgen tot alles wat we nodig hebben. Het internet maakt informatie zo`n toegankelijk dat we vergeten dat mensen tijd nodig hebben om werk te verrichten, de voorbereiding van rapporten en informatieverwerking. We zijn geen auto en houden rekening met de menselijke factor is noodzakelijk.
  • Titel afbeelding Cope met ongeduldig mensen Stap 14
    2. Analyseer de verbinding tussen ongeduld, boos en gezondheid. Overmatige stress kan uw gezondheids- en gezondheidsmensen om u heen schaden. Probeer een manier te vinden om onnodige en onproductieve stress te voorkomen.
  • Stress kan een reden zijn voor ongeduld. Als u stress in een specifieke situatie uitzoeken, is het voor iedereen nuttig en zal uw gezondheid niet lijden.
  • Het is beter om niet te argumenteren vanwege gevallen van ongeduld, maar denk dat het mogelijk is om van constante stress af te komen.
  • Titel afbeelding Cope met ongeduldig mensen Stap 15
    3. Conclusies trekken uit het ongeduld van andere mensen. Ongeduld is een teken van verhuizen naar de toekomst, in plaats van aanwezigheid in het heden. Het ongeduld van anderen zal je herinneren aan de noodzaak om me bewuster te gedragen. Ze zal je ook helpen begrijpen hoe je acties anderen beïnvloeden. Percel het ongeduld van anderen als een signaal voor actie, indien nodig.

    • Tips

    • Probeer zo beleefd mogelijk te spreken. Als dit niet is gedaan, zal een persoon zich nog onrustiger worden gedragen.
    • Als de situatie intens is geworden, neem dan contact op met uw derde partij voor hulp.

    Waarschuwingen

    • Laat niet ongeduldig mensen je terugtrekken. Meestal is hun gedrag een twijfelachtig of wordt het resultaat van het onderdrukken van woede of onvermogen om te plannen. Ze kunnen de rest niet specificeren, wat te doen, of om alleen mensen uit te roeien omdat ze niet voor iedereen kunnen zijn.
    • Het probleem is niet in jou, maar in een ongeduldige persoon, en heb je het recht om dit aan te geven.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar