Hoe stoppen met praten alleen over jezelf: 12 stappen

Mensen van nature egocentrisch. In feite denken ze meestal uitsluitend over zichzelf. Om uw aangeboren egoïsme niet te laten zien, volgt u het management.

"Het is beter om te zwijgen en een verdenking veroorzaken dat je dom bent dan om alle twijfels te praten en te verdrijven".~ Abraham Lincoln

Stappen

een. Bepaal welk woord u vaker gebruikt in suggesties - "I" of "wij"?

Titel afbeelding Stop Over jezelf praten Stap 2

2. Beantwoord vragen zonder door te gaan. Bijvoorbeeld wanneer u wordt gevraagd, "Je keek gisteren "Laatste held"?", Reageer zoals weergegeven in de tweede versie, en niet in de eerste:

"Ja! Ik mis nooit nieuwe afleveringen. In feite kijken we naar mijn man "Laatste held", "KVN" en "Dansen met de sterren". Je hebt Christina in het laatste nummer gedanst?". Je hebt de vraag beantwoord, maar de aandacht van jezelf doorverwezen.

"Ik miste. Het was interessant?". Dus je beantwoordt gewoon de vraag die je hebt gesteld. Uiteindelijk houdt een persoon van de show, het was het onderwerp van zijn vraag.

Titel afbeelding Stop Over jezelf praten Stap 3

3. Klop de slag van het gesprek niet wanneer je beurt komt praten.

Titel afbeelding Stop met het praten over jezelf Stap 4

4. Suggereer onderwerpen voor een gesprek dat, zoals je weet, de interlocutor interessant is.

Dus je leert iets nieuws en interessant in deze richting en je kunt de aandacht voor jezelf schakelen op de interlocutor.

vijf. Verander het onderwerp niet door het naar jezelf te schakelen.

Anders zullen de momenten komen wanneer, vanwege hun gewoonte, het gesprek aan jezelf schakelen, je wordt gewoon uitgeput.

Titel afbeelding Stop met Over jezelf praten Stap 6

6. Wees voorzichtig en denk na over de woorden van de interlocutor. Wacht totdat de persoon het ermee eens is, zodat u kunt doorgaan - dit wordt niet "LUISTER" genoemd.

Titel afbeelding Stop Over jezelf praten Stap 7

7. Train een actieve luistervaardigheden. Meestal willen mensen dat je gewoon luistert, en geen advies gegeven. Actieve hoorzitting helpt om een gesprek binnen te houden en haar te stimuleren. Actieve hoortechnieken omvatten:

Non-verbale feedback: knikkend en herhaling "ja", "ja", "Yep" en t. NS.

Perephrazing hoorde om ervoor te zorgen dat je het allemaal begreep.

Titel afbeelding Stop met over jezelf Stap 8

acht. Toon het juiste respect voor degene die, naar uw mening, dit verdient.

Niet zoals het hoort: "Je hoorde dat Lisa, mijn meisje, vandaag in de marathon gewonnen? Ik ben zo blij, ik was daar, ik zag alles. Weet je, ik gaf haar water? Altijd zei ze dat ze kon! Ik ben er zo trots op! Mijn vriendin. Volgend jaar te run!"

Rechts: "Je hebt gehoord dat Lisa vandaag won in de stadsmarathon? Ze probeerde zoveel, ze had zoveel moeilijkheden om het hoofd te bieden om dergelijke hoogten te bereiken. Absoluut, ze verdiende dit moment!"

Titel afbeelding Stop met over jezelf Stap 9

negen. Controleer je opwinding. We hebben allemaal de neiging om te trillen van ongeduld wanneer we iets willen vertellen over iets. Niettemin is dit gewoon onze subjectieve houding tegenover deze informatie.

Titel afbeelding Stop met over jezelf Stap 10

10. Gebruik geen gesprek voor het voeden van uw ego.

Denk aan het antwoord voordat het wordt gesproken.

Als het niet over jou gaat, breng dan geen aandacht voor jezelf.

Manipuleer het gesprek niet in je eigen interesses (als het maar niet jouw doel is) en val je interlocutor niet aan.

Als u na het voltooien van de communicatie vertrekt met een gevoel van tevredenheid en zelfgenoegzaamheid, betekent dit dat u deze situatie gebruikt om uw humor en eruditie te beïnvloeden.

Titel afbeelding Stop over jezelf te praten Stap 11

elf. Maak complimenten rondom.

Probeer als je minder vaak kunt praten over hoe je mooi bent.

Titel afbeelding Stop Over jezelf praten Stap 12

12. Mensen een beetje en in wezen helpen.

Je hebt de neiging om iedereen rond te vertellen (inclusief op sociale netwerken) over alle goede zaken en acties? Wat denk je, misschien heeft alle anderen hetzelfde, maar ze hebben hiermee zonder zelftaak?