Hoe authentiek te zijn

Een authentiek persoon geeft altijd oprecht zijn gevoelens en attitudes uit, doet niet alsof iemand anders in de aanwezigheid van verschillende mensen en zich niet aanpast aan de situatie. Dergelijke persoonlijkheden hebben hun overtuigingen en persoonlijke kenmerken altijd geuit. Om dit te doen, moet je leren om jezelf te nemen en te verwijzen naar anderen met respect. De eigenaardigheden van dergelijke mensen zijn onder meer een standvastigheid, dus ze veranderen hun gedrag niet van een gespreksgesprek.

Stappen

Deel 1 van 3:
Hoe loyaliteit aan jezelf te houden
  1. Titel afbeelding Be Authentieke stap 1
een. Neem jezelf. Om dit te doen, moet een persoon vaak zijn mentale instellingen veranderen. Haast je niet om jezelf te bekritiseren of jezelf erger te beschouwen dan anderen. Leer jezelf te nemen en te waarderen als een unieke persoonlijkheid. Dus het authentieke gedrag is gevormd die overeenkomt met je persoonlijkheid.
  • Je moet onder andere je gebreken nemen. Voor sober zelfrespect is het noodzakelijk om te begrijpen dat u niet perfect bent - accepteer alle eigenaardigheden en onderscheidende kenmerken van uw persoonlijkheid.
  • Het is bijvoorbeeld heel normaal als uw interesses en hobby`s verschillen van de hobby`s van andere vrienden. Volg je hobby`s en met de tijd ontmoet je mensen die je enthousiasme delen.
  • Titel afbeelding Be Authentieke stap 2
    2. Salarisverhoging eigenwaarde. Elke persoon heeft redelijke gedachten en ideeën, speciale talenten en vaardigheden. Het zal moeilijk voor je zijn om zich onder je persoonlijkheid te gedragen, als je niet in jezelf gelooft en constant twijfelt. Mensen met een laag zelfbeeld imiteren vaak de mensen die ze in overweging nemen in zichzelf, of zich te gedragen. Dit is een duidelijk teken van onoprechtheid.
  • Mensen met een laag zelfbeeld kunnen bijvoorbeeld dezelfde kleding kiezen als meer populaire persoonlijkheden, of luisteren naar de muziek die populaire mensen luisteren. Probeer je interesses te volgen, zelfs als anderen jouw mening niet delen.
  • In geval van emotionele problemen, probeer dan na te denken over de situatie en leef op. Neem indien nodig contact op met een specialist voor hulp.
  • Titel afbeelding Be Authentieke stap 3
    3. Voer in overeenstemming met uw mening en waarden. Authentieke mensen trekken zich niet terug uit hun morele bezienswaardigheden en overtuigingen die religieuze, morele of andere overtuigingen omvatten. Ze moeten zich manifesteren in uw dagelijkse gedrag. Vaak adoptemen mensen de opvattingen en overtuigingen van de partner, ouders of vrienden en proberen zelfs niet te begrijpen hoeveel ze passen.
  • Als u bijvoorbeeld verklaart dat alle mensen een gelijke relatie verdienen, maar tegelijkertijd minachting uitdrukken voor bepaalde groepen mensen, wordt u niet als een oprechte persoon ingenomen.
  • Als uw vrienden alcoholische dranken of producten gebruiken die u niet de meest ethische beschouwt, vraagt ​​u hen dan om te stoppen of er niet aan deel te nemen en te vertrekken.
  • Om uw waarden te begrijpen, onthoud de aspecten die u vreugde geven, evenals de situatie waarin u het meest trots op zichzelf was. Wat brengt je een gevoel van voldoening?
  • Titel afbeelding Be Authentieke stap 4
    4. Zoek tijd voor persoonlijke ontwikkeling. Ga door met de zelfverbetering en volg de hobby`s die u helpen bij het ontwikkelen van een authentiek persoon. Bezoek klassen, Word een vrijwilliger of Vind een hobby.
  • In tegenstelling hiermee verwaarlozen onoprechte mensen hun belangen vaak ten gunste van dingen die zij populair of sociaal noodzakelijk zijn voor succes.
    • Deel 2 van 3:
    Hoe je oprecht hebt gedragen
    1. Titel afbeelding Be Authentieke stap 5
    een. Streef ernaar om elke situatie te realiseren waarin je vindt. Het zal helpen zich oprecht te gedragen, omdat u zich volledig kunt concentreren op ervaringen, gesprekken en interacties die op het moment van de tijd voorkomen. De omgeving zal begrijpen dat je gepassioneerd bent over en bewust is van wat er gebeurt. Het wordt als oprechtheid waargenomen.
    • Aan de andere kant zijn onoprechte mensen de neiging om te worden afgeleid tijdens gesprekken. Dergelijk gedrag kan worden gezien als onbeleefd en hypocriet.
  • Titel afbeelding Be Authentieke stap 6
    2. Vertrouw op je intuïtie in zaken van gedrag en relaties. Intuïtie is een innerlijke stem of "zesde zin", die helpt beslissingen te nemen en de situatie te evalueren. In aangelegenheden van morele oplossingen stelt persoonlijke intuïtie ook in staat om "morele richtlijnen" te vormen die zal helpen persoonlijke oplossingen te maken.
  • Volg de intuïtie om zich logisch en consistent te gedragen, en geen beslissingen nemen op basis van algemeen aanvaarde meningen of verwachtingen van de samenleving.
  • Titel afbeelding Be Authentieke stap 7
    3
    nadrukkelijk je gedachten en gevoelens. Druk uw mening uit bij het bespreken van problemen. Authentieke mensen zijn niet bang om hun gedachten te stemmen, hun bezorgdheid uit te drukken of hun beoordeling te delen. Als je je gedachten niet leuk vindt of beseft dat je vaak alleen zegt wat ze van je willen horen, gedraag je je onoprecht.
  • Express dankbaarheid aan de omgeving. Vertel me: "Moeder en vader, ik wil je bedanken voor hulp bij de reparatie van een auto vorige maand. Ik weet dat je ook moeilijk hebt. Je hebt me letterlijk gered ".
  • Titel afbeelding Be Authentieke stap 8
    4. Voor helpen Indien nodig. Oprechte mensen begrijpen dat ze niet perfect zijn, dus op de momenten van noodzaak die ze een beroep doen op hulp. Authenticiteit - niet synoniem voor idealiteit. Verzoek om hulp is een teken van nederigheid en oprechtheid. Laat zien dat je de capaciteiten en talenten van andere mensen respecteert.
  • Dus, als psychologische problemen zich zorgen maken over jou, en je vriend werkt door een schoolpsycholoog, vraag hem dan om je een geschikte specialist te adviseren.
  • Als u permanente problemen met de auto heeft, neemt u contact op met uw medewerker, die werkt als een automonteur.
  • Titel afbeelding Be Authentieke stap 9
    vijf. Kwetsbaarheid tonen. Deel persoonlijke informatie over jezelf en praat openlijk over de tekortkomingen van je aard aan mensen die je vertrouwt. Open niet noodzakelijk de ziel van de Naraspa, maar de secretie zal voorkomen dat u oprechte relaties bouwen.
    • Deel 3 van 3:
    Hoe andere mensen te behandelen
    1. Titel afbeelding Be Authentieke stap 10
    een. Gebruik geen maskers in het omgaan met mensen. Voor authenticiteit is het genoeg om in alle sociale situaties te blijven. Je bent zeker van tijd tot tijd er een verlangen om zich op een manier te gedragen om je aannames te passen over de verlangens van anderen, of proberen indruk te maken op hun zelfvertrouwen. Dergelijk gedrag is verre van oprechtheid en de omgeving snel "Break" jij.
    • Natuurlijk is het vrij natuurlijk om uw gedrag en spraak in bepaalde situaties te wijzigen. Je praat je toch anders met de baas en de romantische partner.
  • Titel afbeelding Be Authentieke stap 11
    2. Niet Lgiet Zonder op zijn minst nodig. Eerlijkheid is de belangrijkste component van authenticiteit. Als een leugen het gebruikelijke aspect van uw gedrag is, zullen in de loop van de tijd mensen opmerken. Het is onwaarschijnlijk dat ze je oprecht zullen beschouwen.
  • Een of twee gevallen van misleiding hebben mogelijk geen invloed op uw reputatie. Veel hangt af van de huidige omstandigheden. Als u bijvoorbeeld bent uitgenodigd om te dineren, maar u houdt absoluut niet van het eten, dan is het toegestaan ​​om te zeggen: "Dank u, ik heb geen honger. Misschien beperken ik de salade ".
  • Titel afbeelding Be Authentieke stap 12
    3. Ondersteuning van langetermijnrelaties. Ontwikkel betrouwbare en respectvolle relaties met andere mensen. Het belangrijkste teken van authenticiteit is het vermogen om langdurige vriendelijke, romantische en professionele relaties op lange termijn te bouwen en te onderhouden. Het kost tijd, maar je inspanningen zullen worden beloond.
  • Onoprechte mensen zijn vaak niet in staat om een ​​lange relatie te behouden. Hun acties zoals arrogantie en leugens of het gebrek aan solide overtuigingen interfereren met het creëren van dergelijke relaties.
  • Leer falen te accepteren. Als u niet bang bent voor mislukkingen, bent u gemakkelijker om relaties te besparen.

    • Tips

    • Gezond communicatie - Belangrijke component van authenticiteit. Als je ongemakkelijk bent om te communiceren, begin dan deze vaardigheid te ontwikkelen. Praat met mensen, meld je aan voor cursussen of deelnemen aan groepsdiscussies.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar