Wat te doen met een vriend die je heeft verraden

Het nieuws dat je hebt verraden een vriend kan pijn veroorzaken en ontmoedigen. Misschien sprak hij over het smerige in je rug, vertelde een van je geheimen of gecomponeerde roddels. Ondanks het feit dat uw gevoelens worden vermeld, moet u eerst alle aspecten van de situatie beschouwen en alleen dan beslissingen nemen. Soms wordt de oorzaak van verraad zijn eigen kwetsbaarheid, jaloezie of verlangen naar wraak. Dan blijkt dat een dergelijke persoon helemaal niet is. Sommige vriendelijke relaties kunnen na verraad worden aangepast, en sommige beter loslaten. Vergeet niet dat de beslissing in de eerste plaats moet regelen jij.

Stappen

Deel 1 van 3:
Praat met de andere
  1. Titel afbeelding Deal with a backstabbing vriend Stap 1
een. Mee eens over een gesprek met oog. Alvorens beslissingen te nemen, moet het in de situatie worden begrepen. Vertel een vriend die je een aantal aspecten wilt verduidelijken en hem uitnodigen om elkaar op een geschikte tijd te ontmoeten.
  • Als je niet op het werk of op school ziet, bied je aan om elkaar te ontmoeten in een drukke plek als een café. Openbare plaats draagt ​​bij aan ervoor te zorgen dat beide vrienden zich op hun gemak voelen.
  • Praat alleen met elkaar. Het is onmogelijk om serieuze gesprekken te voeren over problemen in uw relatie, als er andere mensen in de buurt zijn.
  • Titel afbeelding Deal with a backstabbing vriend Stap 2
    2. Spreek kalm. Crees en emoties zullen het probleem niet helpen oplossen. Alleen een kalme stem helpt je om je gedachten correct over te brengen en zal geen vriend over emoties provoceren. We denken vaak rationeel als we kalm behouden. Probeer jezelf in handen te houden om je gedachten en gevoelens beter te verklaren.
  • Adem langzaam en diep om te ontspannen en de spanning te verwijderen.
  • Als je van streek begint, vertel me zachtjes om me te ontspannen of een paciferingsfoto (bijvoorbeeld een strand of een waterval) te ontspannen).
  • In de momenten van de spanning kun je de bal comprimeren voor het verwijderen van stress. Dit is een geweldige manier om fysieke output naar je woede en spanning te vinden, externe kalmte te houden.
  • Titel afbeelding Deal met een Backstabbing-vriend Stap 3
    3. Vertel een vriend over wat je hoorde. Bel geen namen en vertel ons gewoon wat u weet over zijn woorden of handelen. Leg uit waarom deze acties je pijn veroorzaakten. Spreek direct om directe antwoorden van elkaar te krijgen.
  • Zoek eerst de hele waarheid en neem dan een beslissing. Vaak zullen we leren over het verraad van vrienden van andere mensen. Haast je niet om de woorden van andere mensen over geloof te nemen en probeer erachter te komen hoe je vriend deze situatie ziet. Soms vertellen we ons de waarheid, en soms horen we eenvoudige roddels. Nu moet je precies de waarheid weten.
  • Titel afbeelding Deal met een Backstabbing-vriend Stap 4
    4. Kook zonder veronderstellingen en luister naar de versie van een vriend. Vertel me aan een vriend wat je wilt leren de waarheid omdat het belangrijk is voor vriendschap en persoonlijk voor jou. Gebruik open vragen om een ​​dialoog te maken en geen verbale aanvallen op een vriend te regelen. Als een persoon in verdediging gaat, is het onwaarschijnlijk dat hij de hele waarheid zal zeggen. Vraag gewoon naar wat er is gebeurd en luister voorzichtig naar het antwoord.
  • Titel afbeelding Deal met een backstabbing vriend Stap 5
    vijf. Vertel een vriend over je gevoelens. Beschrijf eerlijk je gevoelens en ga niet rond ja over. Noem direct de reden voor je stoornis en leg uit wat je voelde na deze wet. Houd jezelf in je handen.
  • Probeer je gevoel zo te beschrijven: "Ik was boos vanwege het feit dat je _______. Je woorden hebben me een gevoel _______ veroorzaakt, omdat _______."
  • Titel afbeelding Deal with a backstabbing vriend Stap 6
    6. Vraag wat je zo`n houding verdient. Het is belangrijk om te begrijpen hoeveel u heeft bijgedragen aan deze acties of woorden van een vriend. Misschien heb je een vriend pijn gedaan, dus besloot hij "wraak", Of misverstanden. Het is belangrijk om erachter te komen hoe je vriend de situatie ziet.
  • Niet storen. Specificeer en stel vragen alleen wanneer een vriend praat. Hij moet voelen dat je zorgvuldig luistert.
  • Titel afbeelding Deal met een Backstabbing-vriend Stap 7
    7. Draai het gesprek niet. Als een vriend niet reageert op uw vraag of de essentie wordt ontworpen, probeer dan voorzichtig op uzelf te staan, maar ga niet naar de aanval. Als het gesprek in een ruzie verandert, kan een vriend nog meer worden gesloten. Als een vriend in de war is vanwege het feit dat je over deze situatie hebt geleerd, is het onwaarschijnlijk dat hij oprecht zal zijn.
  • Luister naar een vriend, wacht niet op je beurt om uit te spreken om ruzie te voorkomen. Luisteren naar elkaar, kunt u de situatie beter uitvinden.
  • Breng de stem niet op. Het zal jullie allebei van streek maken.
  • Denk niet aan wie goed en schuldig is. Focus op oprechtheid en waarachtigheid. Mensen kunnen niet effectief communiceren wanneer ze elkaar beschuldigen. Het is beter om oprecht te praten en samen te beslissen hoe deze situatie moet worden vastgesteld.
  • Toon niet respect of verbinding. Ondanks gefrustreerde gevoelens tonen geen gebrek aan respect voor een persoon, vooral wanneer het probeert oplossen Probleem. Behandel een vriend zoals je wilt, zodat hij van jou is.
  • Als de situatie toeneemt, biedt het aanbod om een ​​beetje pauze te maken om af te koelen en jezelf in de hand te nemen.
  • Titel afbeelding Deal met een Backstabbing-vriend Stap 8
    acht. Ontdek een betrouwbare mening. Praat met een andere persoon die je vertrouwt - ouder, echtgenoot, een andere andere of zelfs een psycholoog. Bespreek wat er is gebeurd met een onpartijdige persoon die je zijn oprechte mening over de situatie zal vertellen. In een ritselen van emoties kunt u de details missen die een persoon van een derde partij opmerken. Kies een persoon die je de waarheid vertelt, en niet wat je wilt horen. Luister naar zijn mening.
  • Titel afbeelding Deal met een Backstabbing-vriend Stap 9
    negen. Bepalen of hij vriendschap moet besparen. Als de vriend eerlijk en openlijk is toegegeven in zijn acties, dan is de waarschijnlijkheid dat uw relatie kan worden gecorrigeerd. Als je je fouten herkent met een vriend en beloof alles te doen om vriendschap te vestigen, dan kun je krijgen. Elke relatie ervaart ups en downs, dus zie ze als een kans om communicatie vast te stellen en de vriendschap te versterken.
  • Als een vriend niet eerlijk wil bekennen in zijn acties of de situatie niet de eerste keer wordt herhaald, kunt u beter delen. Vriendschap is altijd een bilaterale straat, dus het kan het niet alleen op één persoon houden. Slechte relaties kosten je inspanningen niet, dus in zo`n situatie is het beter om vriendschap te stoppen.
    • Deel 2 van 3:
    Probeer relaties vast te stellen
    1. Titel afbeelding Deal met een Backstabbing-vriend Stap 10
    een. Leer beter met elkaar te communiceren. Communicatie is het belangrijkste onderdeel van elke relatie. Vaak ontstaan ​​een ruzie en misverstanden precies vanwege het gebrek aan communicatie. In de toekomst moet je elkaar absoluut oprecht vertellen over je acties en gevoelens.
    • Laat het duidelijk zijn dat toekomstige problemen in gezamenlijke gesprekken moeten worden opgelost, en niet in gesprekken met andere mensen. Plaats geen daden die u vervolgens betreurt.
    • Houd de gevoelens niet tegen en voeleer de problemen onmiddellijk. Als je je gevoelens en emoties onderdrukt, het risico om de controle over zichzelf te verliezen en te zeggen of iets ongewenst te maken. Alle opkomende problemen bespreken beter onmiddellijk.
  • Titel afbeelding Deal met een Backstabbing-vriend Stap 11
    2. Bepaal de verwachtingen van vriendschap. Het moet begrepen zijn dat jij en je vriend wachten op je vriendschap. U kunt bijvoorbeeld anders reageren op situaties of naar sommige dingen bekijken. Daarom is het belangrijk om de verwachtingen te bepalen.
  • Deel met je andere behoeften. Uw oprechtheid zal een vriend toestaan ​​om uw behoeften beter te begrijpen. Leg een vriend uit te leggen, wat je van hem wilt, zeg als eerste persoon: "Ik voel me _____, wanneer je _______, dus ik zou graag willen dat je _______". Probeer een vriend niet de schuld te geven, maar druk gewoon je gevoelens en wensen uit.
  • Vraag een vriend die het belangrijk is voor hem in vriendschap. Vergeet de bilaterale oriëntatie niet. Je moet ook de behoeften van je vriend begrijpen. Vraag hem om oprecht te zijn, zodat je een goede vriend kunt worden.
  • Luister naar elkaars behoeften. Beslissingen zullen komen op het moment dat je elkaar begint te begrijpen en de situatie. Herkenbare behoeften, ga naar de verschillen en bepaal samen de problemen.
  • Titel afbeelding Deal met een Backstabbing-vriend Stap 12
    3. Leer vergeven. Het is onmogelijk om verder te gaan als je niet in staat bent om te vergeven. Beledigingen en woede zijn niet alleen schadelijk voor u, maar kunnen ook elke vriendschap vernietigen. Vergiffenis vereist veel moeite, maar alleen, zodat je kunt groeien als een vriend en een man.
  • Vertel een vriend die je het vergeeft - dit is een belangrijk moment om het vertrouwen tussen jou te herstellen. Vergeving betekent veel niet alleen voor je vriend. Woorden verstrekken: "ik vergeef je", Je kunt verder gaan.
  • Als je de persoon van zijn daad niet kunt vergeven, dan ben je niet bevriend met hem. Pogingen om relaties voort te zetten met degenen die boos zijn, regelen niet beide kanten. Het leven is te kort om beledigd te worden.
    • Deel 3 van 3:
    Volledige vriendschap
    1. Titel afbeelding Deal met een Backstabbing-vriend Stap 13
    een. Ga weg van de relatie. Het is moeilijk, maar in sommige situaties is het het beste om een ​​negatieve of vergiftige levensvriendschap te voltooien. Als een persoon je pijn blijft doen, moet hij hem laten gaan. Ontdoen van negatieve relaties om meer tijd te besteden aan devotionele en betrouwbare vrienden.
    • Vertel een persoon die je niet langer vrienden met hem wilt zijn. Wees kalm en draai het gesprek niet aan. Je hoeft niet te worden uitgelegd, maar als je de waarheid zegt en deze pagina voor jezelf sluit, ben je zeker gemakkelijker.
    • Als u niet weet wat u moet zeggen, gebruikt u dit ontwerp: "Ik wil niet langer vrienden met je zijn vanwege het feit dat je _______. Je handeling doet me pijn, ik voelde me ______".
  • Titel afbeelding Deal met een backstabbing vriend Stap 14
    2. Post af van vriend updates in sociale netwerken. Tegenwoordig staan ​​technologieën niet zo gemakkelijk om van de persoon weg te gaan, dus laat geen ex-vriend van de gelegenheid om je een nieuwe pijn te veroorzaken. Verwijder het beter van vrienden en afmelden van zijn pagina`s op sociale netwerken om publicaties niet te zien. Blokkeer de voormalige vriendin-account als ze je blijft lastigvallen.
  • Volg de updates niet op de pagina van de voormalige vriend. Verdeel en bekijk haar nieuws niet om niet boos te zijn.
  • Titel afbeelding Deal met een Backstabbing-vriend Stap 15
    3. Bij vergaderingen houdt u zich in uw handen. Op de momenten van willekeurige vergaderingen, blijf kalm en geef niet in emoties. Als je gewone vrienden hebt, ben je moeilijk om elkaar te vermijden. In zo`n situatie kun je geen vrienden vragen om tussen jou te kiezen. Vraag om u te informeren of de voormalige vriend zal worden uitgenodigd om elkaar te ontmoeten om niet naar dergelijke evenementen te komen. Als je nog steeds bij de mens ontmoet, houd dan op de afstand en let er niet op.
  • Titel afbeelding Deal met een Backstabbing-vriend Stap 16
    4. Breng jezelf mee door zelfanalyse. Van elke situatie kun je les leren. Bekijk een dergelijke uitkomst van een positief oogpunt en zoek niet naar negatieve punten. Bijvoorbeeld, nu weet je dat deze persoon geen echte vriend was, dus hij zal je niet langer pijn doen. U kunt leren om conflictsituaties beter op te lossen en de volgende keer dat u voor uzelf kunt opstaan.
  • Leer van je eigen ervaring. Voel je nooit over vrienden zoals reageerde op jou voormalige vriend. Onthoud altijd de gouden regel van moraliteit: "Behandel mensen zoals je wilt, zodat ze zich met je verhouden".
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar