Hoe te zijn

Wees oprecht - het betekent eerlijk zijn en rechtstreeks spreken, zonder verborgen klachten, niet misleiden en iemand misleiden. Oprechtheid als karaktereigenschap kan zich manifesteren in hoe u communiceert met andere mensen, maar in feite is oprechtheid in u geboren. Het vermogen om je gedachten en gevoelens te begrijpen en te nemen, zal je helpen om een ​​oprechte persoon te worden, en dit is op zijn beurt noodzakelijk voor oprechte communicatie met andere mensen.

Stappen

Methode 1 van 3:
Hoe je oprechte intenties te tonen
  1. Titel afbeelding Wees oprechte stap 1
een. Vergeet geen lichaamstaal. Lichaamstaal, in feite, kan veel vertellen over uw daadwerkelijke houding ten opzichte van de situatie. Hiermee kunt u uw oprechtheid (of zijn afwezigheid) laten zien. Wanneer u met anderen communiceert, onthoud uw houding, over gedragsmanieren.
  • Ondersteuning visueel contact, maar knippert niet. Na een tijdje vertalen je niet, vergeet dan niet te knipperen.
  • Probeer ontspannen te zijn, maar controleer je bewegingen. U kunt bijvoorbeeld een beetje naar uw interlocutor of gesticuleren voor hem leunen.
  • Titel afbeelding Wees oprechte stap 2
    2. Een actieve luisteraar zijn. Een van de gemakkelijkste manieren om oprechte houding tegenover een andere persoon te tonen, is om een ​​actieve luisteraar te worden. Wanneer u met iemand communiceert, moet u zorgvuldig luisteren wat hij zegt. Actieve hoorzitting is een manier om een ​​man oprechte interesse te demonstreren in wat hij zegt, om te laten zien wat je meer wilt leren over zijn gedachten en gevoelens.
  • Communiceer met man één op één. Wanneer u reageert op het verhaal van uw gesprekspartner, zal uw reactie mimische spieren afgeven. Wenkbrauwen kunnen stijgen, de ogen uitbreiden, de positie van de mond zal een emotionele reactie aantonen. Met behulp van een persoonlijk gesprek kun je je reactie tonen op de interlocutor, evenals het belang van zijn verhaal.
  • Om een ​​gesprek te bouwen, vraag dan de interlocutor open vragen. Vraag bijvoorbeeld niet: "En je wilt er graag wonen?"Omdat dit type kwestionaliteit alleen het antwoord" ja "of" nee "impliceert. Vraag iets als: "Wauw, ik ben er nog nooit eerder geweest. En hoe vind je het leuk? Wat zijn je indrukken van de nieuwe plaats?"Met behulp van dergelijke problemen kunt u uw interesse in het gesprek laten zien.
  • Denk aan de woorden van de gesprekspartner alvorens iets te beantwoorden. Misschien denkt je interlocutor iets over iets of probeert de gedachte te formuleren, misschien nam hij gewoon een pauze voor een dramatisch effect. Als je meteen begint alles te vertellen wat je denkt, is het onwaarschijnlijk dat het je oprechte interesse in het gesprek en de mening van je interlocutor tentoont.
  • Titel afbeelding Wees oprechte stap 3
    3. Probeer het standpunt van iemand anders te begrijpen. Als je niet wilt begrijpen waarom je interlocutor denkt / voelt, is het onwaarschijnlijk dat je een oprecht gesprek met hem brengt. Het is niet nodig om hun standpunt op te geven om iemand anders te begrijpen. Probeer gewoon te begrijpen dat je je interlocutor drijft, wat levenservaring de vorming van zijn standpunt kan beïnvloeden. Zodra je naar de wereld kunt kijken door de ogen van een andere persoon, begrijp je oprecht wat het is voor een persoon en welke levensomstandigheden het zo hebben gemaakt.
  • Probeer in plaats van de muzikale smaak van iemand te bekritiseren, te begrijpen wat deze muziek kan houden van anderen. Misschien zijn de songtekst gewijd aan een andere persoon. Misschien helpen de luide baslijnen in de dansmuziek iemand te ontspannen, stop met verlegen, uitbreken van hun schaal en flack op de dansvloer.
  • Voordat u een geschil over de politiek start, probeer dan te begrijpen waarom een ​​persoon aan zijn mening blijft. Een man, gebracht door de familie van immigranten met een nogal bescheiden inkomen, kan veel weten over het leven van immigranten, en deze ervaring, hoogstwaarschijnlijk de politieke opvattingen beïnvloed.
  • Probeer naar de wereld uit verschillende standpunten te bekijken - het zal je helpen hem meer medelevens en minder bevooroordeeld te behandelen.
    • Methode 2 van 3:
    Hoe oprechtheid te ontwikkelen
    1. Titel afbeelding Wees oprechte stap 4
    een. Beoordeel je zwakke en sterke punten. Om jezelf beter te begrijpen (en, dienovereenkomstig, om oprecht te worden), is het noodzakelijk om de zwakheden te begrijpen en hun sterke punten te vieren. Dus je kunt jezelf begrijpen en zich niet gedragen Patheus of hypocriet.
    • Vraag aan je kennissen die je vertrouwt, waardeer eerlijk je sterke en zwakke punten, je capaciteiten en talenten.
    • Elke dag, neem deel aan zelfanalyse. Het zal je helpen jezelf beter te leren en je zwakke en sterke punten te begrijpen.
    • Denk aan wat je niet leuk vindt. Het zal je helpen begrijpen hoe anderen je waarnemen en waarom.
    • Denk aan welke situaties en onder welke omstandigheden je niet kunt slagen. Het zal ook helpen hun voor- en nadelen te begrijpen.
  • Titel afbeelding Wees oprechte stap 5
    2. Verwijzing over uw levenservaring. Je levenservaring bepaalt je grotendeels als persoon. Als je probeert te doen alsof er iets met je is gebeurd, wat was er echt niet, je leugen zou snel blootstellen. Daarom, in plaats van proberen de waarheid te verbergen, vertel dan degenen die jij en wat je hebt ervaren. Ze zullen begrijpen dat je eerlijk bent in relatie tot jezelf en zal je er voor respecteren.
  • Om te begrijpen welke levenservaring u het meest heeft beïnvloed, onthoud wat bij u was, denk na over uw persoonlijke kwaliteiten. Hoogstwaarschijnlijk is het al onderdeel geworden van je persoonlijkheid.
  • Probeer elke dag tijd te vinden om je gedachten en gevoelens uit te zoeken. Dus je kunt het begrijpen, gedraag je je oprecht.
  • Je zult niet in staat zijn om jezelf te zijn, als je jezelf niet genoeg kent, als een persoon. Observeer in je gevoelens en je zult begrijpen of je echt waar bent.
  • Titel afbeelding Wees oprechte stap 6
    3. Wees eerlijk en eerlijk. Eerlijkheid plaatst je soms in een kwetsbare positie. Maar wanneer je kwetsbaar en open bent, gedragen mensen meestal ook openlijker. Daarom, eerlijk en goed spreken over je gedachten, gevoelens en overtuigingen, help je een andere persoon om uit te gaan op een Frank Gesprek.
  • Niet overdrijven van uw reacties, emoties en gevoelens.
  • Laat mensen zien hoe je je voelt, ga niet rond ja over en probeer niemand te misleiden.
  • Als iemand je heel interessant lijkt, laat hem het zien, help hem. Toon oprechte interesse in wat ze zeggen en denken omringen.
  • Vergeet niet dat het eerlijk en Frank - niet betekent dat je gevoelens van andere mensen kwetst. Als het je lijkt, kan een eerlijk direct antwoord iemand van streek maken, nadenken over hoe ze een situatie tactvol melden.
  • Titel afbeelding Wees oprechte stap 7
    4. Doe voorzichtig. Tacticiteit en aandacht zullen u beter leren begrijpen, uw gevoelens en acties controleren. Wanneer je probeert te verdiepen in de essentie van dingen, laat je jezelf tegen je gevoelens en gedachten weerstaan. Dit zal je helpen om een ​​oprecht begrip van jezelf te vinden en onze eigen waardigheid te voelen.
  • Focus op zijn adem. Als je het gevoel hebt dat verschillende gedachten je overvullen, focus je gewoon op je adem. Concentreer de aandacht op fysieke sensaties, op de bewegingen van de borst, op de luchtstroom door de neusgaten, op de bewegingen van de buik. Denk na over hoe stress en bezorgdheid verdwijnen terwijl je ademt.
  • Steek de ziel in alles wat je doet. Probeer zelfs dagelijkse activiteiten met het gevoel te doen, bijvoorbeeld, zelfs als je gewoon eet. Maximaliseer je visie, geur, aanraking en voel je smaak voordat je een sinaasappel eet.
  • Geloof het meest bewust voor uw acties. Dit zal helpen bij het kwijten van verwachtingen en angsten die je kunnen overwinnen, en in plaats daarvan kun je elk moment voelen, genieten van zijn realiteit.
    • Methode 3 van 3:
    Hoe verontschuldigt zich
    1. Titel afbeelding Wees oprechte stap 8
    een. Geef je fout toe. Als je excuses wilt om oprecht te zijn, moet je je fout begrijpen en herkennen. Als je iets beledigend hebt geist, voelde je, vanwege wat een andere persoon zich slecht voelde als je iemand vernederd hebt, moet je begrijpen wat je hebt gedaan en waarom veroorzaakte pijn aan een andere persoon.
    • Als je niet begrijpt waarom een ​​grondige gevoelens, probeer jezelf in zijn plaats te doen. Denk na over hoe uw woorden of acties deze persoon kunnen beïnvloeden, en ook nadenken over het feit dat deze persoon ervaren, misschien vanwege zijn levenservaring, is hij gevoeliger voor uw woorden.
    • Zelfs als je het nog steeds niet kunt begrijpen dan de gewonde gevoelens van een andere persoon, probeer dan eenvoudig het feit te accepteren dat een persoon boos is, en de reden hiervoor zijn je woorden of acties.
    • Neem de verantwoordelijkheid voor uw fout. Probeer niet iemand anders de schuld te geven. Zodat uw verontschuldiging oprecht was, moet u uw schuld erkennen.
    • Je kunt het leuk vinden: "Ik begrijp dat je gevoelens je gedrag pijn doen".
  • Titel afbeelding Wees oprechte stap 9
    2. Druk vervolgens je spijt uit. Natuurlijk is het vaak dat het duidelijk is, maar in een verontschuldiging moet je zeggen: "Het spijt me heel erg". Laat de andere persoon begrijpen dat je weet dat ze hem pijn hebben veroorzaakt, en je voelt je bekering voor.
  • Probeer niet te verontschuldigen de zin, soort van: "Het is jammer dat jullie allemaal verkeerd begrepen worden". Wees eerlijk en verontschuldig je voor je fout.
  • Ervaring laat zien dat oprechtheid kan helpen bij een verontschuldiging, en hem kan bederven. Als je niet eerlijk en oprecht vraagt ​​om iemand voor vergeving, zal het enige tijd duren om af te koelen en na te denken over hoe je een andere persoon beledigde. Vraag alleen om vergeving als je hier klaar voor bent.
  • Vertel me iets, zoals: "Het spijt me echt dat ik het gedaan heb. Ik weet niet wat ik dacht toen ".
  • Titel afbeelding Wees oprechte stap 10
    3. Probeer je fout te repareren. Nadat je haar hebt herkend en excuses, bied dan een persoon aan om te helpen of iets goeds voor hem te maken. Als er een manier is om uw fout op te lossen, moet u het dan doen. Zo niet, dan kun je een persoon aanbieden om iets anders voor hem te doen.
  • Als je deelnam aan spotying over iemand, corrigeer je je fout - vertel me andere mensen, wanneer ze ze ontmoeten, zodat ze stoppen met spottend en lachen om deze persoon.
  • Als u iemand heeft beledigd met uw acties of, integendeel, inactiviteit, deze fout corrigeert. Als je bijvoorbeeld beloofde om iemand te bellen en het vergat, kun je gewoon een hele week voor deze persoon reizen.
  • Maak een verontschuldiging af en zeg over het volgende: "Ik zal alles doen wat ik kan, om mijn fout op te lossen, ik beloof dat het niet langer weer zal gebeuren.".

    • Tips

    • Proberen Word een vrijwilliger en op enigerlei wijze om bij te dragen aan de organisatie waar u werkt.
    • Vraag jezelf af of je het echt wilt? Of je zegt / zegt iets, zodat mensen opmerkelijk zijn wat je oprecht bent?
    • wees geduldig. Misschien heb je veel tijd nodig om te begrijpen wat je echt bent. En nog meer tijd moet je oprecht worden in relatie tot jezelf.

    Waarschuwingen

    • Bouw niemand die je niet bent. Je onophoudelijkheid zal sterk zijn haast.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar