Hoe kwijt je van guy manipulator

Moe van wat je vriend constant gebruikt jou? Het is tijd om van dit alles af te komen. Lees dit artikel om erachter te komen hoe.

Stappen

  1. Titel afbeelding Get rekend van een manipulatieve vriend Stap 01
een. Verlicht de ondersteuning van een goede vriend of familielid.
  • Titel afbeelding Get kwijt uit een manipulatieve vriend Stap 02
    2. Maak een duidelijk plan dat je doet als hij probeert je het terug te laten halen en te denken dat je veel beter met hem hebt dan zonder hem.
  • Titel afbeelding Get rekend van een manipulatieve vriend Stap 03
    3. Moeilijk en onwrikbaar zijn.
  • Titel afbeelding Get rekend van een manipulatieve vriend Stap 04
    4. Maak kleine herinneringen die je intenties versterken en plaats ze zodat je ze vaak overdag kunt zien. (Het kunnen uitdrukkingen of gedachten zijn die je geeststerkte versterken en je sterk maken... of zal je herinneren aan de noodzaak om te scheiden met je vriendje).
  • Titel afbeelding Get rekend van een manipulatieve vriend Stap 05
    vijf. Bedenken met een of twee nieuwe dingen die je van plan bent om te doen in je leven. Je kunt bijvoorbeeld aanmelden voor yoga (dit zal je helpen om de geest en het lichaam naar je persoonlijke comfort te sturen en zal je lichaam ook een goede fysieke inspanning geven). Meld je aan voor lessen in de plaatselijke bibliotheek of museum, word lid van de Amateur Sports Club, of neem muzieklessen. Als u het zich niet kunt veroorloven om betaalde klassen te nemen, zoekt u gratis opties.
  • Titel afbeelding Get rekend van een manipulatieve vriend Stap 06
    6. Ga niet van het geplande pad en doe wat ze gingen, en niet alleen nadenken over hoe het te doen.
  • Titel afbeelding Get rekend van een manipulatieve vriendje Stap 07
    7. Ontdek of uw lokale politie-afdeling of een centrum voor het trainen van vertrouwen. Vaak zijn ze vrij en geven ze goede tips om je te helpen sterk en assertief te worden.

    • Tips

    • Wees sterk en blijf bij het doel.
    • Verdeel wat afstand, geef jezelf meer ruimte. De tijd helpt genezen.
    • In geen geval communiceren met je voormalige. Als hij je vriendelijke berichten stuurt om hallo te zeggen en vraag je hoe je het doet, antwoord dan niet! Als hij je belt, beantwoord je zijn telefoontjes niet. Als je echt besloten om met hem te scheiden, moet je solide en onwrikbaar zijn.
    • Veel vrouwen hebben ervaring met het communiceren met manipulatieve partners (soms ging het vergezeld van geweld), maar ze waren in staat om naar buiten te gaan en om hulp te vragen. Vind deze mensen, ze kunnen u een goed advies geven en in een moeilijke minuut handhaven. U kunt zoeken naar online forums.
    • Bel uw operator en vraag om het nummer te wijzigen. De meesten van hen vergemakkelijken een vrije overgang en op latere verschuiving laden een kleine vergoeding. E-mailadres wijzigen. Al deze acties zijn slechts een kleine prijs die u moet betalen om die twee communicatiemiddelen met u af te snijden, die het heeft.

    Waarschuwingen

    • Hij zal waarschijnlijk proberen je te overtuigen dat je een grote fout maakt, en hij is alles wat je nodig hebt. Hij zal proberen je te inspireren dat je niet nodig bent naast hem. Luister er niet naar. Hij probeert gewoon beter te doen, maar maakt je eigenlijk erger.
    • Als hij het leuk vindt om te manipuleren, zal hij waarschijnlijk proberen om je mening te laten veranderen - omdat hij gewoon niet wordt gewend aan wat hij hem weigert. Dit is gewoon het meest geschikte moment voor training voor het verbeteren van zelfvertrouwen.
    • Hij zal proberen eerst naar je terug te keren met de hulp van beloften, dan met woede en bedreigingen, en uiteindelijk, met een schuldgevoel. Neem geen oproepen, letters of berichten aan. Vergeet niet dat ze deel uitmaken van zijn plan om te manipuleren. Voeg hem niet bij hem in een gesprek. Sla alle letters, voicemailberichten, e-mail op en alleen voor het geval het je begint.Dus je hebt bewijzen tegen hem.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar