Hoe onderscheppen in amerikaans voetbal te maken

In het voetbal, consistente en effectieve onderschepping is een van de belangrijkste factoren voor een sterke bescherming. Voor een goede onderschepping heeft de juiste techniek nodig. Met goede techniek kan zelfs een lage speler een veel grotere rivaal verslaan. In dit artikel zullen we proberen te beschrijven hoe rustig en efficiënt interceptie uitvoeren.

Stappen

  1. Titel afbeelding Tackle in voetbal Stap 1
een. Neem de juiste positie.
  • Houd je hoofd en kijk de hele tijd op de speler met de bal.
  • Bepaal de juiste vervolgingshoek. De berekening hangt af van de afstand tussen u en de speler met de bal, evenals zijn snelheid. Als de speler met de bal vooral snel is, kies dan een hoek meer om altijd ertussen te blijven en de testzone.
  • Verminder de afstand tussen zichzelf en de speler met de bal. Druk ook niet op, laat de draagbal naast u rennen.
  • Titel afbeelding Tackle in voetbal Stap 2
    2. Neem de juiste positie voor contact.
  • Verander je houding drastisch voor contact, buig je benen in de knieën om te gaan zitten en je handen terug te verwijderen. Houd je balans goed, houd je benen op de breedte van de schouders of breder.
  • Kantel de behuizing iets vooruit. Hiermee kunt u contact opnemen met de leidende schouder.
  • Houd je hoofd en weer recht. Deze houding is maximaal gebalanceerd en veilig. Je wilt niet je hoofd vallen, wat erg gevaarlijk is voor zowel voor jou als voor een speler met een bal.
  • Vergeet niet om in je voeten te blijven bewegen. U wilt uw evenwicht van uw houdingen niet verliezen.
  • Titel afbeelding Tackle in Football Step 3
    3. Word lid van contact.
  • Wanneer de speler met de bal binnen handbereik is, duw de benen zo veel mogelijk uit als je kunt, zodat de eikel de tegenstander in haalt. Maak de lead schouder in de heuvelspeler met de bal.
  • Wanneer je jangules verbinding maakt met de draagbal, pak je de bal met handen, soepel onder de heupen van de speler. Dit zal de tegenstander niet alleen aanvallen, maar stel hem ook neer als je door hem heen gaat, wat de kans op de mislukte poging om te onderscheppen vermindert. Het leidt ook tot een ongelooflijke slag waarbij je zo`n effect zonder goede techniek kon bereiken.
  • Plaats het hoofd zodat deze door de speler doorgeeft met de bal. Als de speler aan de linkerkant van u, dan op het moment van de interceptie, zou het aan de rechterkant van het hoofd moeten zijn en vice versa. Hoogstwaarschijnlijk zal hij minder kansen hebben om in de herfst een extra tuin te passeren. Het kan van groot belang zijn in de tweede, derde en vierde. Je kunt ook de tegenstander in de buurt houden, die hem de kansen om de onderschepping te elimineren. En nogmaals, houd je hoofd in dit stadium om er zeker van te zijn dat je niet voor de tegenstander op de helm komt.
  • Blijf druk zetten op de tegenstander en werk met je voeten tot de tegenstander valt. Verhoog je knieën in de bewegingsrichting (als je naar voren bent gekanteld, zoals het zou moeten zijn, en niet rechtdoor staan).
  • Stop niet terwijl de speler op de grond viel en fluit niet fluit.

    • Tips

    • Juiste locatie - uw beste assistent. Raak de tegenstander op de juiste plaats en hij onderschept. Blijf onder en klaar voor een goede schok.
    • Houd met RAPPROOCHING de blik op de bal of op het nummer van de speler met de bal. Dit zal de taak bemoeilijken om u te bedriegen met mijn benen, handen of hoofd.
    • Als je per Quantorbeck bent, wees je voorbereid om je handen op te heffen als de tegenstander een worp zal maken.
    • Als u kunt, duwt u de QuantorBeCue in één keer tijdens de vrijlating van de bal, zelfs als u de selectie niet kunt uitvoeren, kan deze de uitvoering van halfgeleiders of zelfs intercepties versnellen. Vergeet niet dat effecten op een zieke plek of late schokken met betrekking tot een onverschrokken kwantorback kunnen leiden tot ernstig letsel en straf.
    • Wanneer u de onderschepping neemt, stelt u de schouder in, niet hoofd / helm! Dit kan leiden tot ernstig letsel en de dood. Vergeet ook dat je hoofd en nek bovenaan en gratis moeten zijn.
    • Methoden voor het uitstellen van de bal. Zet je masker op de bal of als je onderschepping in een hoek maakt die geen passage toestaat, raak de bal om het te bevrijden. Je kunt je hand gewoon op een deel van de bal zetten en proberen het te rukken. Frequente relatie van de bal - een goede manier om de aandacht te vestigen op de aandacht van coaches van Colleges / teams van de NFL.
    • Als de speler met de bal in de buurt van de lijn is, verspil dan geen energie op zijn fow. Plukte het beter voor de lijn.
    • Als je achter de tegenstander bent, klampt zich aan zijn voeten vast. Als je zijn benen graast, zal hij vallen.

    Waarschuwingen

    • Laat nooit je hoofd zakken! Houd het altijd! Als u uw hoofd zakt, loopt u het gevaar van verlamming. Je kunt de speler ook verwonden aan een ander team en een vrije trap maken.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar