Hoe gember thee of afkooksel te maken

Ginger (Zingiber Officinalis) heeft een rustgevende en lichte smaak met een kleine schaduw van acuut, wat je tegelijkertijd helpt te zijn en kalm te zijn.Gember wordt op grote schaal gebruikt in de stoornis van de maag, de ziekte van de kust en de branding of een zwakke manifestatie van koorts. Het is ook ideaal voor het behandelen van misselijkheid, om te verwarmen, wanneer het koud is (het stimuleert koude handen en benen). Daarom wordt het overwogen "Verwarming geneeskunde". Gember wordt aanbevolen om te drinken om verkoudheid te voorkomen of de behandelingstijd te versnellen. Andere Ginger-voordelen zijn:

  • Hulp bij de spijsvertering
  • Broodcirculatie verbeteren
  • Verlichting in meteorisme, koliek en verontwaardigende maag
  • Het verminderen van de bloedsuikerspiegel
  • Verbetering van het zweten
  • faciliteert pijn tijdens de menstruatie
  • brandt vet en vermindert het gewicht
  • Helpt de sinusitis en ontsteking van de keel te verminderen

Thee is de milde en aangename vorm van gembergebruik.

Ingrediënten

  • Verse gemberwortel - ongeveer 85 g.
  • Gekookt water - ongeveer 3 glazen
  • Honing of witte suiker, ahornsiroop of bruine suiker, appel of citroen (optioneel) - smaken als zoetstoffen

Stappen

een. Was de gember. We zullen het doen.
  • 2. Reinig de gember van de schil en snijd dun op kleine stukjes. Wees voorzichtig bij het snijden van gember. Het is niet nodig om de peel schoon te maken als u goed was gewassen.
  • 3. Water koken.
  • 4. Er zijn verschillende manieren om verder te gaan - de weg zal afhangen van uw voorkeuren:
  • Giet gekookt water in de ketelketel, waarin je al een vers gesneden gember zet. Sluit de waterkoker met een deksel, zodat het koeler niet te snel is en de aromatische ingrediënten in thee behoudt. Aandringen op 10 - 15 minuten.
  • Als je water in een steelpan hebt gekookt, en niet in de waterkoker, kun je gember toevoegen in een pan en kook op laag vuur 15 - 20 minuten. Schakel vervolgens het vuur uit, ga op 5 minuten staan ​​voordat u morst.
  • Gebruik een kapper om gember in een beker te houden en geef het in 15 minuten. Bedek de beker met een schotel om de geur te redden.
  • vijf. Strek thee op na het in plaats van of koken en dienen. Voeg indien gewenst zoetstoffen of extra geur toe.
  • 6. Drink heet, kamertemperatuur of koud - zoals je wilt.

    • Tips

    • Een ander voordeel van het gebruik van gember is het feit dat als u het regelmatig gebruikt, het vette geschikte gewichtsvermindering verbrandt.
    • Je kunt ook gember nemen, het wikkelen met een plastic wol als snoep, en bewaar in de vriezer voor later gebruik, afsnijden.
    • Toevoegen aan de thee knelperk kaneel om een ​​pittige notitie toe te voegen.
    • Als je gemberthee hebt, bewaar het dan in een koelkast in een bank. Het kan worden verwarmd of gekoeld.
    • Als je alleen een kopje thee wilt maken, voeg dan 3 st toe. L. geraspte gember in een glas kokend water.
    • Het afkooksel is een vorm van een medische geneeskunde die therapeutische voordelen brengt. Als u een afkooksel voor medische doeleinden gebruikt, voeg dan geen zoetstoffen toe.
    • Theevariatie: Kook de gember in een glas water, voeg vervolgens 2 glazen melk (of sojamelk) toe. Deze thee is erg rustgevend de maag.
    • Gember en munt synergistisch. (Synergistische reactie is een reactie wanneer één component het effect van de ander en integendeel, één plus één - meer dan twee verbetert.) Ze kunnen veilig worden toegevoegd aan DOL ZIJN OP thee.
    • Als u het effect van warmte uit thee wilt versterken, voegt u een snuifje Cayennepeper toe.

    Waarschuwingen

    • Eet geen gember als je een sterke koorts, huidontsteking, zweer of stenen in de galblaas hebt.
    • Ginger is ook een anticoagulant (remt het bloedstollingsproces) - het werkt op bloedplaatjes. Als u weet dat u moet overtreffen, stop met het drinken van gemberthee gedurende 5-7 dagen vóór de operatie.
    • Gember gebruikt veilig kleine doses tijdens de zwangerschap om de ochtendmisselijkheid te vergemakkelijken, maar u moet eerst met uw arts raadplegen.
    • Als thee wordt gebruikt als een afkookt tegen verkoudheid, misselijkheid of kleine koorts, moet u de temperatuur meten en het algehele welzijn volgen. Raadpleeg een arts of een andere professional als u niet beter bent, of u blijft slecht voelen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar