Hoe mooi gebruind: 13 stappen (met illustraties)

Om te beginnen, breng zonnebrandcrème aan. Ga dan in de zon liggen. Breng na ongeveer 45 minuten een ander zonnescherm aan. Mensen zien er mooi uit als ze schieten - de tan geeft de huid warme glitter, maskers defecten en helpt kleurendheden uitzienlijker. Mooi tan kan niet gemakkelijk zijn - het maakt zich zorgen om ultraviolette stralen, vermijd lelijke oranje vlekken en onthoud de lichtstrips. Met behulp van je kennis en voorzichtigheid kun je eventuele obstakels overwinnen en een tan krijgen die van droomde. En we zullen je laten zien hoe je het moet doen. Volg deze eenvoudige stappen en krijg een shining tan in korte tijd!

Stappen

Methode 1 van 2:

Methode eerst: geniet van de zon

een. Kies uw ultraviolette bron. Voor ultraviolet bruinen, vergelijkt niets met de oude goede zon. Als de tijd van het jaar of het weer je niet in staat is om te zonnebaden in de zon, wordt het solarium een effectief jaarrondalternatief om een licht bronskleur van de huid te behouden.

Ken de maatregel - de huid die er mooi uitziet, zal ophouden te zijn als de menselijke huid, als je `in de oven` te lang blijft.

2. Hydrateer de huid. Goed gehydrateerde huid zal beter zonnebaden dan droog en stoffig. Voordat u de huid naar het bruin predikt, doet u het volgende:

Douche, gedroogde droge, dode cellen van de epidermis, voorzichtig schoonmaken van de huid door een badstof-servet, wastafel, scrub of pilling agent.

Bevochtig de huid met lotion die pyrrolidoncarbonzuur (natrium-PCA) bevat. Dit is een natuurlijke component van de menselijke huid, die helpt bij het ondersteunen van de epidermis, en werkt, die vocht uit de lucht aantrekken.

Breng een geschikte zonnebrandcrème op de huid aan. Als je een lichte huid hebt, gebruik dan een lotion met een hoog SPF-niveau dan degenen die de huid duisternis hebben. Ongeacht wat voor soort huidtype u en hoe gebruint, altijd zonnebrandcrème gebruikt met SPF-niveaus van minimaal 15.

Als je gaat zwemmen, zorg er dan voor dat je een waterdicht zonnebrandcrème hebt, of opnieuw op de huid aanbrengt nadat je in water hebt gebleven. Als u niet baadt, brengt u zonnescherm aan volgens de instructies op het pakket, - meestal moet u elke paar uur doen.

3. Zorg ervoor dat u de zonnebrandcrème gebruikt bij het zonnebaden! Als je op ongeveer een uur op het strand gaat liggen en zonnebaadt, breng je crème met SPF aan van 4 naar 15, afhankelijk van hoe licht huidtype je hebt en hoe belt je al.

Als u geen zonnebrandcrème gebruikt bij het zonnebaden, kunnen ultraviolette stralen uw huid schaden, zelfs als u niet bent verbrand!

Gebruik lippenbalsem evenals zonnebrandcrème. Idealiter moet u zonnebrandcrème in de schaduw aanbrengen en geef het om 20-25 minuten te absorberen voordat u naar de zon gaat. Als u nodig hebt, breng de crème opnieuw aan na het zwemmen, als het niet waterdicht is of deze elke paar uur toepassen, zoals aangegeven op het pakket.

Als je merkt dat roodheid op de huid verschijnt, verstop je in de schaduw - je hebt al verbrand en als je blijft fornuizen in de zon, zal het alleen brandwonden verergeren en de waarschijnlijkheid van ernstige huidschade vergroten en verhogen.

4. Scherp voor een succesvolle bruin. Als je geen patroon wilt, doe dan een badpak aan dat je draagt als je gaat zwemmen! Als je hetzelfde badpak draagt, dan heb je een soepel, soepel tan door de huid tot de badmode.

Verwijder het zwempak als je kunt. Het enige dat een betere minimale lichtstrips kan zijn, is het gebrek aan lichtstrips!

vijf. Vind je plaats onder de zon. Je kunt zonnebaden in je eigen tuin, op het strand of op een andere plek waar de zon schijnt. Alles wat je nodig hebt is een bruiningslotion, water en een ligbed of een handdoek.

Plaats een ligbed of een handdoek op zo`n plek waar de zon volledig op je huid zal vallen.

6. Bewegen bij het zonnebaden. Herinner de gegrilde kip. Om dezelfde mooie, gladde bronzen kleur te krijgen, moet je draaien. Aan de voorkant, achter, aan de zijkanten en op die plaatsen waar de stralen van de zon niet altijd vallen, zoals bijvoorbeeld oksels. Of lieg op een dag op de achterkant, en op de volgende op de maag.

Als je de hele dag niet wilt liegen, maar nog steeds een mooie bruin wilt hebben, kan een alternatief een lange jog zijn of gewoon lopen. Dus je zult niet alleen aanraken, maar je houdt het lichaam de hele tijd in de toon. Om-nom-nom!

7. De ogen beschermen. Ze kunnen ook verbranden. Bruinen, het is beter om een hoed te dragen of gewoon je ogen te sluiten dan om een zonnebril te dragen. Fel licht, dat op een optische zenuw valt, stimuleert het werk van de hypothalamus, wat op zijn beurt melanine produceert, wat bijdraagt aan het behalen van een diepere bruinen.

acht. Hydrateren! Zorg ervoor dat je genoeg water drinkt. Van tijd tot tijd kan in het zwembad springen om af te koelen. Maak je geen zorgen, het zal zelfs geen tan pijn doen. Vergeet niet om weer zonnebrandcrème toe te passen.

negen. Nadat ze zijn geüpload, bevochtig je huid. Gebruik aloë-gebaseerde lotion om de huid te kalmeren en te hydrateren. Dit zal helpen het gezond te houden en voorkomt dat u zitting en de zon snijdt.

Methode 2 van 2:

Methode Ten tweede: Breng een tan op de huid aan

een. Weigeren de zon. Als je huid te helder is of je gemakkelijk te verbranden bent, of je wilt de schade veroorzaakt door gezondheid, dan kan zonnebaden de slechtste keuze zijn. Je zult niet weten wat is verbrand totdat ze branden, en schade zal al worden toegepast.

2. Doe het zelf. Er zijn veel producten van verschillende merken die u een soepel, soepel tan geven.

In overeenstemming met de instructies, breng een lotion aan of spuit uniform, probeer alle huid te bedekken. De beste optie zal een lotion zijn die de vorming van comedones niet veroorzaakt, dat wil zeggen, een die geen poriën zal scoren.

Als je geen buitenmoedige of Supel-handen hebt, moet je een vriend vragen om een lotion op de achterkant te zetten.

3. Vergeet je vooroordelen. Bezoek de bruiningsstudio en laat je een soepele bruine tan doen. In slechts een paar minuten zullen ze de automatische markt professioneel toepassen op uw hele lichaam.

4. Lees wat er op het pakket is geschreven. Lees voordat u geld betaalt, lees de recensies en over dit product en over de service - blijf weg van de automatische aandelen die u oranje maken.

Tips

Als je hebt verbrand, moet je de lotion gebruiken met aloë vera-extract. Hij zal brandwonden genezen en je huid hydrateren!
Zorgen, wees er zeker van om naar verschillende richtingen om te gaan, zodat het op de huid heldere vlekken bleek te zijn, wanneer we je favoriete jurk kleden, ga door met afstuderen of op een datum.
Aloë Vera helpt verzonnen zonnebrand en elimineert ze snel.
Zorg er bij het zonnebaden of de bril de cirkels niet rond de ogen achterlaat.
Zonlicht naakt? Wees voorzichtig door nieuwe gebieden te openen door direct zonlicht. Je wilt het niet verbranden "daar".
Aloë Vera kan worden gebruikt als een lotion na het bruinen en / of als een middel om de huid te kalmeren en brandwonden te elimineren.
Meer lotion aanbrengen op die plaatsen waar er roodheid is. Dit zal hen helpen verwarmen.
Besteed eerst niet veel tijd in de zon, laten we 10 minuten per dag zeggen voor een gevoelige huid. Als er geen problemen ontstonden, kunt u de tijd van het verblijf in de zon verhogen. In het geval van rode vlekken of jeuk, neem dan een pauze en ga niet een paar dagen zonnebaden.
Meer lotion aanbrengen op schouders, gezicht, oren en voeten, en die plaatsen die niet in de zon zijn geweest.
Heldere huid? Gebruik geen babyolie - u verbrandt.
Het wrijven van brandwonden door azijn zal het vuur verwijderen en uw toestand vergemakkelijken, maar geef een grappige geur. Gebruik het dus niet voordat u naar de vergadering gaat, een dating, een lange reis in een hete auto, of net voordat u met mensen communiceert.
Als je voor het eerst gaat om zonnige badkamers te nemen, blijf dan niet te lang op de zon.
Het kost tijd, dus verwacht niet de resultaten op de eerste dag te zien.
Als je een kunstmatige bruin kiest, die veiliger is en eruit ziet, vind je, zodat je je niet oranje zult maken.
Draag kleding die je tan zal benadrukken. Als je niet bent gebruind, draag dan donkergroene, blauwe en paarse tinten. Als je een gematigde bruin hebt, draag dan zwart of wit om je tan te benadrukken. Als je zo`n huidlijke schaduw hebt bereikt die je wilde, en je hebt goed gebruind, draag dan alle kleuren.
Als je een zonnebrand hebt, probeer dan olijfolie en jodium of 100% cacaoboter te gebruiken en blijf een paar dagen weg van de zon. Het zal om het einde helpen om een goede bruin te kopen.
Ga niet naar het solarium! Het beschadigt de huid en kan huidkanker veroorzaken!

Waarschuwingen

Vergeet niet om veel water te drinken tijdens en na het zonnebaden. Als de huid brandt, gebruik dan de lotion nadat de tan het afkoelt, omdat de douche mag gieten als u bent verbrand.
Houd mollen bij en verander hun kleur of vorm.
Zonne-brandwonden kunnen elke vorm van de longen hebben om te matigen. Als u sterke brandwonden hebt, raadpleegt u een arts.
Langdurig verblijf in de zon en de effecten van ultraviolette straling kunnen leiden tot huidkanker, waarvan de slechtste vorm wordt genoemd Melanoom. Veiliger gebruik automarkt. Als je een tan wilt krijgen en niet bang bent om een beetje oranje te worden, kun je je leven redden.
Naarmate mensen zich meer bewust zijn geworden van de risico`s voor de gezondheid die verband houdt met de TAN, kunnen ze beginnen te realiseren dat de lichte huid zo aantrekkelijk is als donker. Wees jezelf en mensen zullen je nemen zoals je bent, ongeacht de kleur van je huid.
Solariums, zoals andere vormen van ultraviolet effect, kunnen gevaarlijk zijn, vooral als u ze gedurende een lange periode gebruikt.
Dagelijks zonnebaden niet Handig voor uw gezondheid!
Als je te lang in de zon blijft, kun je een hittebloemen krijgen.
Neem geen bruiningstabletten. Veel gevallen van kristallisatie van precipitatie van bepaalde stoffen van deze tabletten in de ogen zijn bekend. Deze precipitaties kunnen tot blindheid leiden.
Mensen met een bleke natuurhuid kunnen niet woest! Probeer in plaats daarvan de vochtinbrengende kraan. Het ziet er natuurlijk uit en zal niet te oranje zijn of brons.

Deel in het sociale netwerk: