Hoe om de huid te zorgen na solarium

De TAN kan de stemming verhogen, draagt ​​bij aan de productie van vitamine D en geeft de huid een aangename gezonde glans, maar artsen raden aan om het te vermijden, omdat het leidt tot vroege veroudering van de huid en het risico op kanker verhoogt en verhoogt het risico op kanker. Als je gaat zonnebaden, kun je de tan langer redden en de gezondheid zo veel mogelijk handhaven, als je het hydrateert en het direct opeet na een bezoek aan een solarium.

Stappen

Methode 1 van 4:
Hydraterende huid
  1. Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 1
een. Denk aan om niet te douchen. Dit wordt niet verklaard door het feit dat je je tan kunt "wassen". Gestimuleerd door lange golf Ultraviolette straling smeltende melanine zal niet ophouden na het nemen van de ziel. Studies tonen echter aan dat als u de douche accepteert en vervolgens een moisturizer op de huid aanbreng, het slechter is dan gewaarborgd door vocht dan na eenvoudig gebruik van de moisturizer. Als je nog steeds in de douche wassen, ga dan als volgt:
  • Neem koud of warm, niet warme douche.
  • Beperk de tijd van het wassen in de douche. Met te lang baden van de huid, wordt natuurlijk vet verwijderd.
  • Gebruik geen zeep of was ze alleen "ruikende" plaatsen - lies, oksels, voeten. Zeep verwijdert natuurlijk vet.
  • Wikkel je huiddoek zodat het een beetje vocht blijft.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 2
    2. Gebruik hyaluronzuur. Hyaluronzuur is een natuurlijke verbinding die helpt om de watermoleculen in de huid te binden en vast te houden. Er is aangetoond dat cosmetica met hyaluronzuur de elasticiteit van de vocht en huid verbetert. Wrijf in de huidcrème met dit zuur voordat u de moisturizer aanbrengt. Als u een douche neemt, breng dan onmiddellijk na het wassen de crème aan.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 3
    3. Gebruik een moisturizer. Moisturizers helpen bij het herstellen van een dunne laag lipiden die de huid beschermt tegen vochtverlies. Elke moisturizer is echter geschikt, maar het is beter om het te gebruiken dat liposomen bevat met vitamine A. Als je een douche neemt, breng dan onmiddellijk erna een moisturizer aan.
  • Gebruik niet-comedogene (niet-grensporiën) moisturizer als u acne hebt.
    • Methode 2 van 4:
    Juiste voeding om de huidgezondheid te handhaven
    1. Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank stap 4
    een. Hydrateer de huid. De huid bestaat uit cellen en alle cellen vereisen water. Wanneer water ontbreekt, wordt de huid droog, uitgerekt en peeling. Een van de belangrijkste oorzaken van veroudering van de huid is dat het de mogelijkheid om vocht te behouden verliest. Drink minstens 8 glazen (2 liter) water per dag - het is meestal genoeg om huidvocht te bieden. De bruin kan de huid echter uitdrogen, dus het is beter om nog meer water te drinken in die dagen wanneer u Solarium bezoekt.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 5
    2. Eet zwarte chocolade. Cocoa hydrateert niet alleen de huid, maar bevat ook flavonol, die effectieve antioxidanten zijn. Antioxidanten verminderen de huidschade door vrije radicalen, die worden gevormd onder invloed van ultraviolette straling.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 6
    3. Eet polyfenolvruchten rijk. Druiven, appels, peren, kersen en bessen bevatten een grote hoeveelheid polyfenolen die zowel antioxidant- als anticarcinogene eigenschappen bezitten en vanwege deze hulp beschermt de huid van ultraviolette straling in het solarium.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 7
    4. Drink Granaatappelsap of eet Grenades. Grenades bevatten flavonoïden, die, zoals getoond, veel nuttige eigenschappen bezitten, inclusief antioxidanten, de huid beschermen en de kanker helpen voorkomen.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 8
    vijf. Pasta voorbereiden met tomatensaus of pizza bestellen. De tomaten bevatten lycopeen - er werd aangetoond dat deze substantie helpt de huid te beschermen tegen schade veroorzaakt door ultraviolette straling. Het grootste deel van het hele licopine bevindt zich in tomatenpuree, het omvat ook tomatensausen en zelfs pizza.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 9
    6. Eet zonnebloempitten. Ze bevatten een grote hoeveelheid vitamine e-effectieve antioxidant, die helpt de huid te beschermen tegen schade veroorzaakt door ultraviolette straling.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 10
    7. Drink groene thee. Het bevat polyfenolen, die antioxidant en anticarcinogene eigenschappen hebben, die helpt de huid te beschermen tegen schade veroorzaakt door ultraviolette straling.
    • Methode 3 van 4:
    Behandeling van Burn
    1. Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 11
    een. Vergeet niet dat het te lang verblijf in het solarium kan leiden tot een brandwond. Net als de zon, zenden de lampen in het solarium lange golf ultraviolette straling, en als je te lang in het solarium blijft, kun je brandwonden krijgen. De aansteker je huid is de minder tijd die nodig is om een ​​brand te krijgen.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 12
    2. Start de behandeling van de brandwond onmiddellijk zodra u het opmerkt. Hoe eerder je begint met de behandeling, hoe minder schade wordt verbrand. Als je je knijpen en jeuk in de huid voelt, of het roze of roodachtig is geworden, moet je meteen beginnen met de behandeling.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 13
    3. Drink meer water. Bij het branden komt een extra hoeveelheid water op de huid, die dehydratatie van de rest van het lichaam kan veroorzaken. Nadat de tan meer water zou moeten drinken, en in het geval van een brandwond, moet je zoveel water drinken omdat het je maag biedt om genezing te versnellen en dehydratie te voorkomen en uitdroging te voorkomen en uitdroging te voorkomen.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 14
    4. Toepassen op de huidkoude natte handdoek of neem een ​​koele douche (bad). Doe het gedurende 10-15 minuten meerdere keren per dag om de huid af te koelen en uw toestand te vergemakkelijken. Na ontvangst van het bad of de ziel, schrapen de huid met een handdoek, zodat het een beetje vocht blijft. Breng dan onmiddellijk een moisturizer aan.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 15
    vijf. Gebruik vaak de moisturizer. Vooral goed kalm de verbrande huid hydraterende fondsen met aloë vera. U kunt ook fondsen gebruiken met vitamines C en E, die de huidschade helpen verminderen. Gebruik niet hydratatie met vaseline, zoals het warm is. Vermijd ook fondsen met benzocain en lidokain, omdat ze de huid kunnen irriteren. Breng geen vochtinbrengende fondsen aan op de blaar bedekte huid.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 16
    6. Toepassen op bepaalde probleemgebieden met hydrocortison. Een dergelijke crème kan worden gekocht zonder een recept, het helpt om pijn en jeuk te verlichten. Breng het niet aan op een blaar-bedekte huid.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 17
    7. Neem anti-recept ontstekingsremmende fondsen. Ibuprofen ("Nurofen", "Nurofast") en Naproxen ("Nalgese", "Motin") verminderen pijn en zwelling en helpen de schade aan de lange termijn aan de huid te voorkomen. Volwassenen zijn ook geschikt aspirine, maar geven het nooit aan kinderen, omdat ze plotselinge acute hersenschade en lever kunnen veroorzaken.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na gebruik van een zonnebank stap 18
    acht. Raak de blaren niet aan of bedek ze met een droog verband. Blaren duiden op een tweede graad. Breng geen moisturizer op hen aan en probeer ze niet te openen, omdat het de huidconditie verergeert. Laat blaren rusten tot ze genezen, of proberen ze te bedekken met een droog verband, zodat ze niet over kleding wrijven.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 19
    negen. Beveilig zonlicht wanneer u naar buiten gaat. In geen geval ondergaan geen verbrande huid tot de extra effecten van zonlicht. Probeer zo min mogelijk in de open lucht, en als je naar buiten gaat, bedek je alle verbrande gebieden met dichte kleding, die het felle licht niet mist. Als je gezicht wordt verbrand, doe dan de moisturizer met bescherming tegen ultraviolette stralen.
    • Methode 4 van 4:
    Behandeling uitslag na solarium
    1. Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 20
    een. Leer over de redenen voor huiduitslag na het solarium. Na de bruin van het Suscoor is het mogelijk om het mogelijk te maken en het uiterlijk op de huid van tubercles om de volgende redenen:
    • Oververhitting van de huid in het solarium;
    • U hebt een polymorfe fotodermatose, waarin, als gevolg van de effecten van ultraviolette straling op de huid, rode tubercles zijn gevormd;
    • Als gevolg van de reactie op de middelen die worden gebruikt om het solarium schoon te maken;
    • Je huid is gevoelig voor lotion om de bruining te versnellen, die wordt gebruikt in solariums;
    • U kunt voorbereidingen (bijvoorbeeld anticonceptiva, agenten van acne of zelfs ibuprofen aannemen), die de gevoeligheid van de huid tot ultraviolette straling verhogen;
    • Je hebt misschien een huidinfectie als gevolg van slechte desinfectie in het solarium.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 21
    2. Raadpleeg een arts als de huid bedekt met uitslag warm is aan de aanraking en heeft de gevoeligheid, of u hebt een warmte. Als er geen desinfectieregels in Solarium zijn, kunnen bacteriën en virussen zich daar accumuleren, wanneer besmet met welke medische zorg vereist is.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 22
    3. Raadpleeg uw arts over medicatie die u accepteert. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de drugs die u neemt, de gevoeligheid van de huid niet naar het licht verhogen voordat u de bezoeken aan het solarium hervat.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 23
    4. Stop met zonnebaden en kijk of uitslag gaat. Als de uitslag niet verdwijnt, raadpleegt u een arts. Als de uitslag passeert, kunt u doorgaan met bezoeken aan het solarium, probeer de oorzaak van de uitslag te bepalen en eraan te komen.
  • Breng een enigszins verdund reinigingsmiddel aan, dat wordt gebruikt in het solarium, op een klein deel van de huid en kijk of huiduitslag verschijnt.
  • Probeer vervolgens te zonnebaden zonder de versnelde bruin van de lotion te gebruiken om te controleren of hij als uitslag diende.
  • Probeer uiteindelijk minder tijd te zonnebaden om uitslag te voorkomen als gevolg van oververhitting van de huid.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid na het gebruik van een zonnebank Stap 24
    vijf. Als de uitslag niet passeert, denk dan na over andere manieren om te zonnebaden. Als u na een solarium weer een uitslag hebt en opnieuw verschijnt, kan het een polymorfe fotodermatose of zelfs ontwikkelde allergie voor ultraviolette straling aangeven. Raadpleeg uw arts en zorg ervoor dat u de zonnebrandcrème gebruikt wanneer u naar buiten gaat. Stop met een bezoek aan het solarium en denk na over het gebruik van een lotion voor zonnebrand in plaats daarvan.

    • Waarschuwingen

    • De TAN versnelt de veroudering van de huid, bevordert de vorming van rimpels en verhoogt het risico op huidkanker. Specialisten van de Amerikaanse nationale gezondheidsinstellingen worden niet aanbevolen om solaria te gebruiken.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar