Hoe snel schieten
Aantrekkelijk, wordt het bronzen lichaam beschouwd in de westerse cultuur een teken van schoonheid en seksuele aantrekkingskracht, maar het is niet altijd nuttig voor uw gezondheid. Naast traditionele bruiningsmethoden omvatten zonnebaden, zijn er verschillende manieren om te gebakken zonder de zon, die u zal helpen een snelle (en soms gezonde) bruinen te bereiken. Lotion met het effect van de auto-markt of sprays - de beste opties voor diegenen die ervaren dat het tan het risico op huidkanker verhoogt. Hoewel het solarium uw huid in een paar minuten kan laten gloeien, gebruikt het schadelijke UV-lampen, die geassocieerd zijn met het verhogen van het risico van de huidkanker. Leer meer over hoe te bruinen en selecteer een manier die bij u past.
Stappen
Methode 1 van 4:
Natuurlijk tan
een. Kies lotion of lage SPF-lijn. Om snel te schieten, moet je een lotion of olie toepassen met lage SPF, maar je moet nog steeds de huid beschermen tegen schadelijke stralen. Kies uit lotions, sprays aerosol, oliën en nevels die SPF bevatten.
- Kies idealiter SPF van 4 naar 15, afhankelijk van hoeveel huid is gescheurd. Als u al enigszins bent gebruind, kunt u een laag beschermingsniveau kiezen. Als dit je eerste zonnige bad in de zomer is, kies dan SPF 15 om niet te verbranden.
- Gebruik voor de beste bruin spray of olie. Vanwege de waterstructuur is deze middelen het gemakkelijkst om gelijkmatig op de huid te verdelen. Verspreid spuithanden na het aanvragen.
- Populaire zonneberrenzend produceren bedrijven zoals Hawaiiaanse tropen, Australian Gold, Banana Boat en Maui Babe. Ze zijn te vinden in de apotheek, cosmetische winkel of online bestellen.
- Gebruik lippenbalsem met SPF 15. NEE NEEM JE LIPS ZONNAAT. Droog, gebarsten lippen niet alleen onaantrekkelijk, maar ook pijnlijk.
2. Breng natuurlijke olie aan op de huid met een goede basis tan. Als u producten uit de winkel wilt vermijden, en u al een beetje bent gebruind, zijn er natuurlijke oliën die de tan aantrekken en uw huid olijfgloed geven. Breng deze natuurlijke tan-katalysatoren aan voordat u naar de zon gaat, en spoel ze af met zeep en water wanneer u klaar bent met zonnebaden. Deze producten omvatten:
3. Vaak omdraaien. Zoals gegrilde kip, moet je vaak rollen om gelijkmatig te verwarmen. Moet een kwartaal per uur worden ingeschakeld. Begin, op de achterkant liggen en draai dan naar de linkerkant, dan op de maag en vervolgens aan de rechterkant. Verander vaak de positie van de handen en benen om de bleke strips te vermijden.
4. Vervang het lichaam naar de rechte stralen van de zon. Bewegen met de zon, bewegende handdoek of zonnebank om altijd onder de juiste zonnige stralen te zijn. Als je niet de hele dag wilt gaan, kun je iets in de tuin doen, gewoon zo min mogelijk kleding aanzetten, zodat de huid voldoende zon krijgt.
vijf. Liggend op de straat van 10 tot 16.00 uur. Hoewel dermatologen meestal zeggen dat het de moeite waard is om uren te vermijden wanneer de zon vooral actief is als je snel wilt fotograferen, neem het zonnebaden in de heetste klok.
6. Scherp. Als je volledig wilt tanken, is er geen andere optie, behalve om te kleden in de kosten van Eva of Adam en vervang je lichaam onder de zonnestralen. Vind een nudistisch strand of een eigen (omheind) gebied op uw achtertuin en laat de zon over u heen komen!
7. Gebruik een reflecterende vel of handdoek om de zon te focussen. Deze techniek is al vele jaren bekend, maar het helpt om de zon op je huid te versterken en te focussen. Er zijn verschillende reflecterende gereedschappen die u zullen helpen de zon tot het lichaam te verslinden. Blijf op de reflecterende handdoek of koop een reflecterende zonneschijn. Installeer het op de taille en kantel onder een hoek van 45 graden totdat het zonlicht uw lichaam bereikt.
acht. Gebruik een drijvend object in water. Omdat het water het licht aantrekt en weerspiegelt, zal liggend op het water of in de buurt van het water helpen om zoveel mogelijk zonlicht te krijgen. Achter naar het dek, verspreid naar het vlot of een opblaasbare matras of zit in de cirkel in het water om zoveel mogelijk zon te krijgen.
negen. Breng elke twee uur of na contact met water een lotion of olie aan. Zorg ervoor dat u altijd beschermd bent door olie of lotion op laag niveau. Zelfs waterdichte fondsen moeten opnieuw worden toegepast voor het geval.
10. Breng een hydraterende agent aan op basis van aloë of een goede lotion na het bruinen. Hydrateer de huid en knijp de bruine, waardoor een vochtinbrengende lotion.
Methode 2 van 4:
Pas Lotion aan voor Auto Bank
een. Leer hoe Auto Markets Act. Auto-stocking-lotions bevatten compainponent dihydroxyaceton (DHA), die huidtint geeft. Dit is een suikermolecuul van drie koolhydraten, die reageert met aminogroepen in lederen eiwit. Wanneer ze reageren, gaan ze de Maillard-reactie in, die vergelijkbaar is met het proces van het donker worden van brood en karamelisatie van suiker.
2. Maak een keuze. Vrachtwagens worden geproduceerd in de vorm van lotions, crèmes, gels, pen, sprays en oliën. Sommige bedrijven, zoals Neutrogena, L`Oreal, Jergens, Aveeno, Bath & Body Works, Banana Boat, Clarins en Lorac produceren auto-markten die goede recensies hebben van cosmetische logs en websites.
3. Draag handschoenen. Omdat je een lotion op het hele lichaam met je handen maakt, zullen ze veel meer lotion of olie absorberen dan de rest van het lichaam. Koop wegwerp medische handschoenen en draag ze bij het aanbrengen van tankers zodat uw handen niet donkerder worden dan de rest van het lichaam.
4. Distribueer. Het moeilijkste in de automatische markt is dat het gelijkmatig moet worden verdeeld op het gehele oppervlak van het lichaam. Misschien heb je de hulp van een vriend nodig om moeilijk te bereiken plaatsen te hanteren, zoals het midden van de rug, zodat de huid niet wordt gespot en gebleekt.
vijf. Breng elke dag een gereedschap aan totdat u de gewenste huidschaduw bereikt. Kan één keer per dag in de ochtend worden aangebracht om de gewenste schaduw te bereiken, maar u kunt `s morgens de automatische markt en` s avonds toepassen om het proces te versnellen. Vergeet niet dat zelf-koolstof je kleding en bedlinnen kan worden gekleurd.
Methode 3 van 4:
Tan in de vorm van spray
een. Leer hoe het werkt. Zoals de lotions voor autarkmarkten, bevat de tan in de vorm van een spuit een dihydroxyacetoncomponent (DHA), een suikermolecuul van drie koolhydraten, die reageren met aminozuren en de huid verven. Sprays voor bruinen meestal geconcentreerd, ze moeten echter van een tot drie lagen worden aangebracht om de gewenste graad van tan te bereiken.
2. Selecteer een gereedschap. Experts adviseren het kiezen van een lage percentage DHA, zodat u de kleur geleidelijk kunt versterken. Je kunt altijd nog donkerder worden, maar zodra je spray hebt afgeleverd, is er geen weg terug.
3. Bepaal het aantal lagen dat u nodig hebt. Voor mensen met een zeer felle huid van één laag bruinende spray, zal het genoeg zijn om een mooie gloed te maken. Voor mensen met een gebruinde of donkere huid hebt u mogelijk meerdere lagen nodig. Riet gewoon niet en voeg geleidelijk pigment toe om geleidelijk de gewenste schaduw te bereiken. Het belangrijkste niet te vergeten dat het niet nodig is om betrokken te raken. Kunstmatige, oranje huid zal niet aantrekkelijk zijn.
4. Exfolieer de huid voordat u spray aanbrengt. Zorg ervoor dat je alle dode en grove cellen op de buitenste huidlaag kwijt bent voordat je spray aanbrengt. Kies een exfoliërende scrub zonder olie met vaste deeltjes of korrels die uw huid pollen. Gebruik luifa of washand in de douche om het lichaam te exfoliëren.
vijf. Bespaar tot de bruiningsstudio of huur een professional die een huisprocedure uitvoert. In tegenstelling tot lotions voor de automarkt, hebt u een professionele hulp nodig. U kunt naar een zonnestudio gaan of een particuliere professional inhuren die bij u thuiskomt en u in uw douche zal spuiten. De eerste methode is echter veel goedkoper, echter.
6. Corrigeer je tan-tijden in een of twee weken. Afhankelijk van de intensiteit van de TAN en uw natuurlijke huidschaduw, kan de spray vasthouden aan vijf tot 10 dagen. Hydrateer de huidlotion elke dag om het effect uit te breiden. Om een gouden gloed te sparen, past u de tan aan zodra het begint te gaan.
Methode 4 van 4:
Ga naar Solari
een. Leer hoe het werkt. Ultraviolet (UV) lampen worden gebruikt in de solaria, die UV Luci uitstralen, vergelijkbaar met zonnig.Solaria zijn bekend in dat ze de waarschijnlijkheid van kanker kunnen verhogen. Als u snel wilt verwarmen, is dit de snelste en meest effectieve methode.
2. Zet de beschermende bril. Het is erg belangrijk om een veiligheidsbril te dragen die specifiek is gemaakt voor gebruik in Solarium. Je kunt ze kopen of huren in een bruiningsstudio.
3. Vermijd tyrosine-gebaseerde tan-accelerators. Tyrosine is een aminozuur dat uw lichaam gebruikt voor de productie van melanine - een chemisch element dat de huid donkerder maakt. Niettemin keuren artsen geen tyrosine goed en er is geen aanwijzingen dat het bijdraagt aan de bruin.
4. Selecteer tijdlicht. Als dit uw eerste bruiningssessie is, moet u ongeveer acht minuten beginnen met een korte periode van tijd. Meestal zonnebaden van 8 tot 20 minuten, hoewel u gemiddeld uzelf moet beperken tot 12 minuten. Als je heel helder leer hebt, zit je minder tijd in Solarium dan mensen met een donkerdere huid of degenen die al een tan hebben.
Tips
- Gebruik altijd handschoenen voor AutoGAR om oranje of bruine palmen te voorkomen.
- In solaria dragen altijd een veiligheidsbril.
- Weet over gevaarlijke kanten van de zon. Er zijn risico`s verbonden aan het gebruik van bruiningsgereedschap (huidkanker, chemische reacties, enzovoort).
- Vermijd lang verblijf in de zon zonder te kruipen van ultraviolette stralen.
- De huid. Breng een hydraterende lotion aan en drink veel water voor een zonnevloeiing.
- Economisch een lotion toepassen voor zonnebrand. Kleine lotion daalt genoeg voor een lange tijd.
- Als u spuittan aanbrengt, zet u de veiligheidsbril op.
- Zonnebaden niet te veel om niet te verbranden. Ken de maat in alles. Burns en snijdende huid kunnen nauwelijks aantrekkelijk worden genoemd.
- Goede bruiningslotion creëert hetzelfde tan-effect, maar zonder risico om de huid te schaden.
- Bescherm huid en ogen. Draag een hoed en een zonnebril bij het zonnebaden op straat om de gevoelige huid te beschermen.
Waarschuwingen
- Solarium verhoogt het risico op huidkanker. Vermijd schadelijke UV-stralen, indien mogelijk.
- Niet ophouden. Als je gefascineerd bent door de tan, zul je er nep en oranje uitzien.
- Spray Tan kan je poriën scoren en rimpels veroorzaken.
Deel in het sociale netwerk:
Hoe je je handen zacht kunt maken, zoals een baby
Hoe een zonnebrandcrème te kiezen
Hoe een lotion op mijn rug te zetten
Hoe te zonnebaden op een bewolkte dag
Hoe te scheren lotion
Hoe een donkere tint te bereiken
Hoe niet te schieten, als je naar de straat moet gaan
Hoe verbindingszonker te voorkomen
Hoe een gescheurde blik te geven
Hoe de productie van melanine te verhogen
Hoe solarium te gebruiken
Hoe een lotion aan te brengen voor de automatische markt
Hoe de huid voorbereiden op de zon
Hoe mooi gebruind
Hoe kies je huidlotion
Hoe krijg je een mooie bruin
Hoe ontdoen je van witte vlekken op de huid na het vergiftigingseffect van de zon
Hoe krijg je een goede bruin als je licht leer hebt
Hoe te bruinen en niet tegelijkertijd te verbranden
Hoe krijg je een goede bruin in solarium