Hoe spraak ligamenten te genezen

Als u problemen heeft met een stem, inclusief heesheid, zere keel en verandering in de stem, moet u stemligamenten controleren, vooral als u zanger of uw taak veel communicatie omvat. Voordat u een folk-remedie probeert voor de behandeling van spraakligamenten, moet u zeker consulteren met een otolaryngoloog. Met kleine stemproblemen schrijft de arts meestal vrede voor ligamenten, overvloedige drinken en gezonde slaap. Met meer ernstige problemen kan de otolaryngoloog u adviseren om spraaktherapie door te geven, injectie media vocale vouw en zelfs werking.

Stappen

Methode 1 van 4:
Rust voor spraakligamenten en waterbalans restauratie
  1. Titel afbeelding Genees je vocale akkoorden Stap 1
een. Raadpleeg uw arts. Voordat u doorgaat met de behandeling van spraakligamenten door folkmethoden, raadpleeg dan om te raadplegen met de otolaryngoloog (ENT-arts). Lor Doctor kan een geschikte behandeling diagnosticeren en aanwijzen.
  • Met een lichte zaak van de ziekte, schrijft de arts meestal vrede voor ligamenten.
  • In het geval van matige ernst, naast vrede, zal de arts ook antitussieve gereedschappen of antibiotica voorschrijven.
  • In ernstige gevallen kan de arts een defectcorrectiebewerking toewijzen, vooral als knobbeltjes werden gevormd op uw stem ligamenten.
  • Titel afbeelding Genees je vocale akkoorden Stap 2
    2. Probeer niet te praten. Afhankelijk van de ernst van het probleem, moet u de bundel binnen 1-5 dagen bewaken. Probeer dit bijna niet te praten, en doe ook niets dat de ligamenten (slopende training of hefgewicht) kan schaden. Communiceren met mensen die aantekeningen gebruiken.
  • Als je iets moet zeggen, maak dan een pauze van 10 minuten na elke 20 minuten gesprek.
  • Vervang geen spraak met een fluistering. Whisper laadt ook stemligamenten dan de gebruikelijke spraak.
  • Terwijl je ligamenten rusten, kun je het boek lezen, ademhalingsoefeningen uitvoeren, slapen, een film of overdracht bekijken.
  • Titel afbeelding Genees je vocale akkoorden Stap 3
    3. Drink water. Drink zal je ligamenten hydrateren en hun herstel verzenden. Houd een fles water bij de hand om de keel zo snel mogelijk op te frissen.
  • Weigeren om vloeistoffen te eten die de genezing van ligament kunnen vertragen (alcohol, koffiedranken en drankjes met hoge suiker).
  • Titel afbeelding Genees je vocale akkoorden Stap 4
    4. Meer slapen. Slaap laat spraak ligamenten rusten en genezen. Daarom, op het moment van restauratie, slaap dan minstens 7 uur per dag.
  • Als je een of twee dagen vrij hebt gemaakt op het werk of studeert, probeer dan de ligamenten te bewaken, probeer dan niet te laat naar bed te gaan.
    • Methode 2 van 4:
    Waterspoeling, honing en kruiden
    1. Titel afbeelding Genees je vocale akkoorden Stap 5
    een. Verwarm een ​​glas (240 ml) water. Verwarm een ​​glas water in de magnetron of op de plaat tot 32-38 ° C. Water mag niet te heet zijn (of te koud), anders zal het irritatie van stem ligamenten veroorzaken.
    • Gebruik gefilterd of gebotteld water.
  • Titel afbeelding Genees je vocale akkoorden Stap 6
    2. Voeg 30 ml honing toe. Voeg een beetje honing toe aan warm water en meng tot honing volledig oplost. Op advies van een arts in deze oplossing kan ook extract van sommige medicinale kruiden worden toegevoegd. Voeg drie of vier druppels extract toe aan water.
  • Naar de natuurlijke manier betekent dat het helpen om de keelpijn te HP en het herstellen van stemligamenten omvatten Cayennepeper, zoethout (lacrici), alha medicinale, propolis, salie, roestige iep en kurkuma.
  • Titel afbeelding Genees je vocale akkoorden Stap 7
    3. Spoel de keel gedurende 20 seconden. Maak een slokje van de oplossing en gooi het hoofd. Laat de vloeistof zo diep in de keel binnendringen, maar slik het niet in. Blaas langzaam lucht uit de keel om het te spoelen (simpelweg, "cool"). Als je de keel afwerkt, vergeet dan niet om vloeistof te spuwen.
  • Bij elke procedure moet de keel driemaal worden gespoeld. Wechite Throat om de 2-3 uur gedurende de dag.
  • Vergeet niet om de keel te spoelen voor het slapen gaan. Kruiden en honing zullen in staat zijn om pijn in de keel te nemen en je stem ligamenten te genezen terwijl je slaapt.
    • Methode 3 van 4:
    Inhalatie ferrom
    1. Titel afbeelding Genees je vocale akkoorden Stap 8
    een. Warmte 6-waterglazen (ongeveer anderhalf liters). Giet een steelpan van 6 glazen water. Zet een pan op de plak op het midden vuur. Wanneer het water begint te verdampen (ongeveer 8-10 minuten), schakelt u het vuur uit en verwijdert u de steelpan van de plaat.
    • Bij 65 ° C geeft water voldoende stoom.
    • Als water kookt, wordt het paar te heet. Wacht even, de andere totdat het water afkoelt om inhalatie te beginnen.
  • Titel afbeelding Genees je vocale akkoorden Stap 9
    2. Giet heet water in een kom. Zet de kom op de tafel en giet er water in. Als u in water wenst, kunt u grazende extracten toevoegen. Voeg vijf tot acht druppels van het geselecteerde extract in water toe.
  • Voor meer gebruik, voeg kamille-extract toe, tijm (chabstice), citroen, zielen of anjers aan water.
  • Titel afbeelding Genees je vocale akkoorden Stap 10
    3. Maak een handdoek en gooi het op mijn hoofd en schouders. Zit op een stoel en leun over de missie op een voldoende afstand van een paar. Bedek je hoofd, schouders en kom door een handdoek.
  • Dus een paar gaat nu weggaan, maar je zult gemakkelijker voor hen zijn om te ademen.
  • Titel afbeelding Genees je vocale akkoorden Stap 11
    4. Inhaleer paren gedurende 8-10 minuten. Het zou genoeg moeten zijn. Stel de timer in om de tijd te controleren. Als u klaar bent, probeer dan niet binnen 30 minuten te praten. Uw stemligamenten zullen dus kunnen ontspannen en herstellen na de procedure.
    • Methode 4 van 4:
    Behandeling van ernstiger letsel
    1. Titel afbeelding Genees je vocale akkoorden Stap 12
    een. Meld u aan voor een ontvangst naar de ETT-arts. Ent dokter helpt de stemligamenten door verschillende oefeningen te versterken. Afhankelijk van de ernst van de ENT-letsel, zal de ENT ook helpen de controle over de ademhaling te herstellen tijdens de spraak, evenals retourregeling over de spieren rond beschadigde ligamenten. Het is allemaal nodig om een ​​abnormale spanning van ligamenten te voorkomen en de ademhalingskanaal te beschermen bij het inslikken.
  • Titel afbeelding Genees je vocale akkoorden Stap 13
    2. Voltooi injectie Media Voice Folds. Injectie Media Vocal Folds voert een otolaryngoloog uit. Deze procedure omvat collageeninjecties, lichamelijk vet of andere goedgekeurde stoffen in beschadigde stemligamenten om hun omvang te vergroten. Hierdoor kunnen spraakligamenten dichter bij elkaar zijn tijdens de spraak. Deze procedure kan de spraak verbeteren en pijn verminderen bij het slikken en hoesten.
  • Titel afbeelding Genees je vocale akkoorden Stap 14
    3. Akkoord gaan met de operatie. Als stemtherapie en / of injectie media vocale vouwen niet hebben geleid tot een verbetering, kan de arts een bewerking toewijzen. Chirurgische behandeling kan bestaan ​​uit de installatie van structurele implantaten (thiplasty), voice conjunctie verplaatsing, zenuwvervanging (reinervatie) of tracheotomie. Bespreek opties met uw arts om te begrijpen wat de procedure het best geschikt is voor uw zaak en uw behoeften.
  • Tiplasty is een procedure waarbij een spraak ligament varieert met het implantaat.
  • Verander de positie van spraakligamenten is mogelijk door ze dichter bij elkaar te schuiven, het weefsel verplaatsen van het buitenste deel van de Larynx naar binnen.
  • Reinervation is een vervanging van een beschadigde stembundel op een gezonde zenuw uit een ander deel van de nek.
  • Wanneer tracheotomie, doet de arts incisies in de nek om de toegang tot de luchtpijp te openen. Steek dan in dit gat de buis zodat de lucht voorbij beschadigde stem ligamenten passeert.

    • Tips

    • Gooi roken tot de ligamenten herstellen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar