Hoe te houden met vrouwelijke hygiëne

Meisjes zijn erg belangrijk om te voldoen aan de regels van vrouwelijke hygiëne niet alleen omdat het onaangename geuren, irritatie en ongemak zal voorkomen, maar ook omdat de naleving van de regels van vrouwelijke hygiëne de opkomst van verschillende bacteriële infecties zal voorkomen. In sommige gevallen kunnen bacteriële infecties leiden tot verschillende ziekten, kanker en andere gezondheidsproblemen. Om te voldoen aan de regels van vrouwelijke hygiëne, is het noodzakelijk om te argumenteren, de menstruatiecyclus te bewaken en ondergoed te dragen, waardoor ze genitaal kunnen ademen.

Stappen

  1. Titel afbeelding Behoud vrouwelijke hygiëne stap 1
een. Draag gratis luchtvrije kleding. Smalle broek, korte broek of slipje uit de synthetische stoffen kunnen een broeikaseffect creëren, wat leidt tot het uiterlijk van onaangename geur en infecties.
  • Draag slipje waarmee je intieme autoriteiten kunt ademen. Slipje wenselijk om katoen te dragen.
  • Draag slipje, conventioneel of panty met een katoenen bodem-achtige om overmatig zweten op het gebied van intieme organen te voorkomen.
  • Titel afbeelding Behoud vrouwelijke hygiëne stap 2
    2. Verander de natte kleding van natte onderkant zodra u zo`n kans hebt. Natte lagere kleding: slipje of broek, kan leiden tot het uiterlijk van onaangename geur en infecties.
  • Na het zwemmen of na de training, neem dan een douche en jurk vers, schoon ondergoed.
  • Titel afbeelding Beheer vrouwelijke hygiëne stap 3
    3. Elke dag, kom met een intieme zeep. Intieme zeep kan voorkomen dat irritatie of infecties die kunnen optreden bij het gebruik van antibacteriële zeep.
  • Spoel de geslachtsdelen af ​​met schoon water nadat je was gehad en angstaanjagen om de microben in de vochtige omgeving te voorkomen.
  • Titel afbeelding Behoud vrouwelijke hygiëne stap 4
    4. Wrijf voorzichtig de geslachtsdelen na het toilet. Dus, gedurende de dag zullen uw intieme autoriteiten droog en schoon zijn.
  • Gebruik zacht, wit toiletpapier zonder geur.
  • Uit de schaamschijns naar het anale gebied, zodat de microben van het anale gebied niet in de vagina vallen, wat kan bijdragen aan het uiterlijk van een bacteriële infectie.
  • Titel afbeelding Behoud vrouwelijke hygiëne stap 5
    vijf. Verander tampons, pakkingen en hygiene servetten. Als u de pakking lange tijd niet verandert, kan het leiden tot het uiterlijk van een onaangename geur en het risico op infecties.
  • Gebruik pakkingen van natuurlijke producten, zodat ze geen buitenlandse geuren bevatten, omdat verschillende chemicaliën gevaarlijk kunnen zijn voor uw gezondheid.
  • Titel afbeelding Behoud vrouwelijke hygiëne stap 6
    6. Word wakker na seksuele contacten. Huidselectie, smering van een condoom en andere intieme producten kan leiden tot het uiterlijk van irritatie, infectie of onaangename geuren.
  • Titel afbeelding Behoud vrouwelijke hygiëne stap 7
    7. Je eten moet bestaan ​​uit voedingsproducten. Een dieet rijk aan fruit, groenten en croups, bijvoorbeeld bruine rijst kan infecties in geslachtsdelen voorkomen.

    • Tips

    • Als je de kans hebt, slaap dan zonder slipje om de luchtcirculatie in de geslachtsorganen te garanderen om te voldoen aan de regels van vrouwelijke hygiëne.

    Waarschuwingen

    • Nooit nieuwe slipjes, shorts of broek aanzetten zonder ze voor een poeder of shampoo te plaatsen. Op nieuwe dingen kunnen chemicaliën leiden die zullen leiden tot het uiterlijk van irritatie of infecties.
    • Gebruik nooit de hygiëneproducten van vrouwen zoals deodorant of poeder op het gebied van genitale organen zonder overleg met de gynaecoloog, aangezien deze producten tot infecties kunnen leiden of de vaginale microflora verstoren.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar