Hoe Bandage te dragen: 6 stappen (met illustraties)

Een beker is een element van sportuniformen ontworpen om de testikels te beschermen tegen verwondingen door de slagsterkte door het schaambeen te verdelen, beschermt tegen het impact van de zachte weefsel. Cups zijn er in verschillende maten voor volwassenen en kinderen en verschillende stijlen, afhankelijk van de sport, die bedoeld zijn. Ongeacht de grootte of het type, zijn alle bekers gelijkmatig hetzelfde. Het enige verschil in hoe ze ze vastmaken: draag ze met casual ondergoed en atletisch verband of in speciale sportshorts met zak.

Stappen

Methode 1 van 2:

Met toevallig ondergoed

een. Kies ondergoed, zittend strak, maar niet strak.

Als ondergoed te vrij is, zit het niet correct op u en kan het in een stel een beker zinken en irritatie veroorzaken.
Overtollig materiaal onder een beker kan het juiste werk voorkomen.

Titel afbeelding Steek op een kopje Stap 2

2. Zet atletisch verband over ondergoed.

Athletic Bandage moet het ook gemakkelijker maken om alle elementen bij elkaar te houden.

Buck-up, nies en maak verschillende praktische bewegingen om ervoor te zorgen dat het verband comfortabel zit en houdt je bewegingen niet tegen.

3. Plaats een beker in de zak van het verband.

Het bovenste gedeelte van de beker moet opnieuw worden opgestart in het schaambeen en bedekt uw testikels volledig.

Als je testikels niet helemaal bedekt zijn, pak dan een grotere beker.

Buck-up, nies en maak verschillende praktische bewegingen om er zeker van te zijn dat de beker ter plaatse staat en niet de heupen haalt, vast of wrijft over de heupen. Titel afbeelding Steek op een kopje stap 4

Titel afbeelding Steek op een kopje stap 4

Het controleren van de beker in beweging is de beste manier om te bepalen hoe het moet dragen.

Methode 2 van 2:

Met atletisch ondergoed

een. Zet op atletisch verband onder het ondergoed als u compressiekorts gebruikt waarin er geen ingebouwde zak is.

Trek deze stap voor linnen met ingebouwde zak.

Titel afbeelding Steek op een kopje Stap 6

2. Kies compressie shorts of sport slipje die stevig zitten, maar niet te strak.

Net als bij de selectie van alledaags linnen, moet aandacht worden besteed aan de juiste selectie van grootte, zodat het linnen voor fixatie zorgt, maar geen irritatie heeft gegeven en niet irritatie veroorzaakt.

Buck-up, nies en maak verschillende praktische bewegingen om ervoor te zorgen dat het ondergoed comfortabel zit en je bewegingen niet schittert.

3. Steek de atletische beker in de zak van atletisch ondergoed of compressiekorts.

Als er geen atletische zakken in uw compressiekorrels zijn, plaatst u een beker in de zak van het verband onder compressiekorts.

Het bovenste gedeelte van de beker moet opnieuw worden opgestart in het schaambeen en bedekt uw testikels volledig.

Als je testikels niet helemaal bedekt zijn, pak dan een grotere beker.

Titel afbeelding Steek op een kopje Stap 8

Tips

Voor meer ondersteuning, draag over het ondergoed en de kop broek of spandex shorts.

Waarschuwingen

Vermijd het gebruik van ouderwetse platte kopjes. De gebogen beker is anatomisch correct en uiteindelijk comfortabeler. Zorg ervoor dat je beker niet pijn doet, en als het haalt - neem een grotere beker.
Draag een verband direct op het lichaam en niet op dik ondergoed. Ondergoed onder het verband kan een kopje stevig aan het lichaam voorkomen. Als je iets onder een verband wilt dragen, draag dan alleen dunne nylon, polyester of spandex slipje.
Zorg ervoor dat uw beschermer strak aangrenzend aan het lichaam is. Te losjes zittende beker kan crashen en je bijna net zoveel pijn en verwondingen veroorzaken, en zonder het.
Houd er rekening mee dat sommige atletische korte broeken zijn ingebouwde zakken voor een beker, geef geen beker om stevig aan het lichaam te passen. Je moet echt strakke shorts op het verband dragen om een dichte therapietrouw te garanderen.
Gebruik geen verpakking in uw beker. Extra verpakking kan voorkomen dat een beker de belichting op de juiste manier distribueert.