Hoe Dental Thread te gebruiken: 14 stappen

Dagelijks gebruik van floss (of tandheelkunde) stelt u in staat om de resten van voedsel en tandflare op die plaatsen te verwijderen waar de borstelharen van de tandenborstel niet krijgen. Met behulp van tandheelkundige draad zul je je tanden niet alleen volledig schoonmaken, maar zorg ook voor de gezondheid van de gom. Bovendien is het de floss waarmee u de oorzaak kunt verwijderen Galitoza (onaangename geur van mond). Misschien ziet het proces van het gebruik van de tandheelkundige draad je niet gemakkelijk en behoorlijk intens, maar in de tijd zal het nog eenvoudiger en gemakkelijker worden. Begin met de basis: leer hoe de tandheelkundige draad te behouden en op te lossen, en ga dan naar de tandenreinigingstechniek met floss. En neem ten slotte het gebruik van floss in de gewoonte om je tanden en tandvlees voor vele jaren gezond te houden.

Stappen

Deel 1 van 3:

Leer de tandheelkundige draad te behouden

een. Trek de gloeidraadlengte van 46-61 cm. Ongeveer deze lengte van de draad is nodig om het gemakkelijker te laten draaien en de vingers te repareren. Bovendien moet elke tand worden verwerkt door een nieuw zuiver gedeelte van de draad. Daarom zal het veel handiger zijn om de draad onmiddellijk af te snijden.

Als je een te korte rek uitgerekt hebt - niets verschrikkelijk. Gebruik het en trek er een nieuw segment uit wanneer u een nieuwe schone draad nodig hebt.

2. Schroef de uiteinden van de tandheelkundige draad rond de middelste vingers. Schroef eerst de draad op de middelvinger van één hand, en dan op uw vinger van de tweedehands - het zal handiger zijn. Maak gewoon verschillende omwentelingen rond de middelste vingers totdat de draad zich uitstrekt. Maar niet ophouden - je moet de draad niet teveel trekken, zodat het in de huid van de vingers is gecrasht en de microcirculatie brak. De draad draait om de vingers moet voldoende licht zijn, maar tegelijkertijd betrouwbaar om comfortabel te zijn.

Als u het gevoel hebt dat de tanddraad te veel is uitgerekt, ontbindt het gewoon en de wind.

3. Tuinkers de filamentlengte ongeveer 2.5-7.6 cm tussen grote en wijsvinger. Vergrendel dus de draad (2.5-7.6 cm lang) tussen grote en wijsvinger rechts en linkerhand - je hebt een apart draadfragment. Dit is dit fragment dat u interdentale intervallen zult helpen. Gaangaande bewegend van de tand naar de tanden, verplaats je vingers, draaien naar het schone stuk van de draad, die de volgende tand schoonmaakt.

U kunt de segmenten van de draden van elke grootte gebruiken - het belangrijkste is om handig te zijn. Als u handiger bent om een langere sectie van de thread te gebruiken - dus spreid gewoon uw handen een beetje verder.

Deel 2 van 3:

Reinig de tanden floss

een. Begin met de centrale snijtanden van de bovenkaak en draai de tanden afwisselend in elk segment. Wennen om te beginnen met centrale cutters en ga dan naar rechts of links om de hele tandheelkundige rij schoon te maken. Probeer altijd met dezelfde kant te beginnen, zodat het een gewoonte wordt.

Profiteer van de floss, blijf bij ongeveer dezelfde volgorde van actie om er zeker van te zijn dat je een tand niet hebt gemist.

Het advies: U kunt bijvoorbeeld beginnen met de kloof tussen de centrale cutters en vervolgens rechts bewegen. Zodra je klaar bent, ga dan terug naar de centrale cutters en ga verder met de linkerkant van het gebonden.

2. Probeer de tandheelkundige draad in de interdentale opening net onder de rand van het tandvlees te draaien, maar houd niet aan. Gebruik de tandheelkundige draad is erg netjes. Maak eerst verschillende heen en weer bewegende bewegingen en haal het dan langzaam iets onder de randen van het tandvlees.

Druk niet op de tandheelkundige draad en promoot het niet met de kracht zo laag mogelijk door de rand van het tandvlees. Inactieve draadbehandeling kan het kauwgomslijm letsel veroorzaken en bloeden veroorzaken. Werkflosker naast de rand van de afstamming zou altijd heel netjes moeten zijn.

3. Neem een beetje vingers, zodat de draadplot waaraan u het contactoppervlak van de tand verwerkt, gebogen was in de vorm van een brief "MET". U kunt dus het meest effectief elk oppervlak van de tand maken. Na de bodemrand van de tand te hebben bereikt, schuift u op en neer op het oppervlak, en licht de rand van het tandvlees te laten vallen. Werk de draad zoals het handig voor u is.

Het is erg belangrijk om de ruimte onder de hoofdrand duidelijk schoon te maken - het is deze manipulatie waarmee u uw tanden en tandvlees kunt beschermen tegen de verdere vorm van een tandsteensteen. Zoals hierboven vermeld, moet u echter niet te diep de draad binnengaan, anders stelt u gewoon een kauwgom.

4. Het is noodzakelijk om 8-10 heen en weergaande draadbewegingen op elk oppervlak van de tand. Verplaats de draad van boven naar beneden en onderaan, glijdend op het oppervlak van de tand. Dit zal helpen de resten van voedsel en de tandflare te verwijderen, die sneller op de contactoppervlakken van de tanden accumuleert.

Als, na het gebruik van de floss, je nog steeds de aanwezigheid van voedselresiduen tussen je tanden voelt, werp een schone perceel van tandheelkundige draad en ga opnieuw door de floss in dit gebied.

vijf. Verplaats de tanddraad naar de volgende tand om de nieuwe schone plot elke keer te gebruiken. Om dit te doen, verplaats je je vingers eenvoudig om de dentale filamentsite tussen hen te verschuiven. Als u het hele gebied van de tandheelkundige draad gebruikt, gut eenvoudig een schoon tandheelkundig segment uit de vingers. Zo kunt u zo`n reinigingsmethode een nieuw schoon gedeelte van de floss gebruiken bij het reinigen van elke tand - het maakt schoonmaken efficiënter.

Als je de tandheelkundige draad hebt beëindigd, krijg je gewoon een nieuwe snede. Maar meestal is het niet nodig.

Het advies: Misschien begint de gom te bloeden. Dit is een vrij normaal fenomeen, vooral als u net een tandheelkundige draad begon te gebruiken. Letterlijk een paar dagen van bloeden, zal er geen spoor zijn. Als het tandvlees constant gedurende 3-5 dagen en langer bloedt, is het het beste om tot een tandarts te wenden om ervoor te zorgen dat het tandvlees in orde is. Hoogstwaarschijnlijk gebeurde er niets ernstigs, maar het is altijd beter om ervoor te zorgen dat dat zeker.

6. Vergeet niet om de distale oppervlakken van de verstandskiezen te reinigen. Je zult je vingers een beetje verder moeten beginnen om de draad te bereiken naar de tanden van wijsheid en alle oppervlakken van elk van hen schoon te maken. Loop naar de tandheelkundige draad langs het distale (dat is het zeer lange) oppervlak van de tanden van wijsheid. Vergeet niet om alle oppervlakken van de tanden van de bovenste en onderste kaaktand rechts en links te reinigen.

Meestal ontstemmen ontsteking van het tandvlees en de cariës eerst op de zijgroep tanden, omdat ze moeilijker te reinigen zijn. Probeer daarom het beste om door de tandheelkundige draad op alle oppervlakken door te gaan.

7. Nadat je door de draad op de tanden van de bovenkaak bent gegaan, ga dan naar de tanden van de onderkaak. Nogmaals, begin vanuit het midden en ga eerst in de ene richting naar de andere. Probeer segmenten elke keer in dezelfde volgorde schoon te maken. Het zal veel nuttiger zijn om de tanden flos op de onderkaak in dezelfde volgorde te poetsen als op de bovenkaak, - dus de gewoonte zal veel sneller met u worden gevormd.

Nogmaals, probeer je tanden elke keer in dezelfde volgorde te poetsen met dezelfde techniek.

acht. Nadat je klaar bent, spoel je je mond af met water of riffler voor de mondholte. Het is belangrijk om uw mond te spoelen om de overblijfselen van wat u de floss van interdentale intervallen schoonmaakt te verwijderen. Bovendien, na het aanbrengen van de spoeling voor de mond, voelt u onmiddellijk een aangenaam gevoel van netheid en frisheid.

Het gebruik van chloorhexidine als spoeling voor de mondholte vernietigt micro-organismen en creëert een speciale barrière, beschermt het oppervlak van de tanden en het tandvlees. Houd er rekening mee dat het langdurige gebruik van chloorhexidine als rijnman (meer dan 7 dagen) leidt tot een geleidelijke kleuring van de tanden in een donkerder grijsachtige kleur en een verandering in microflora-balans in de mondholte, die ernstige gevolgen kan meteen Als de ontwikkeling van schimmelinfectie (meer ter plaatse: HTTPS: // Stomat-info.Ru / lechenie / preparaty / kak-chasto-mozhno-poloskat-rot-hloreksidinom.HTML). Daarom is het de moeite waard om Chloorhexidine alleen te gebruiken op de aanbevelingen van de dokter van de tandarts.

Orale spoelers die fluoride bevatten, hebben ook het email van de tanden positief beïnvloed. Houd er rekening mee dat mensen met een ziekte zoals endemische fluorose, gecontraïndiceerd aan het gebruik van tandpasta en rinsers voor de mondholte met een fluorgehalte (meer op de site: http: // stom-portal.Ru / terapiya / nekarioznye-porazheniya-tkanej-zubov / endemicheskij-flyuoroz-zubov.HTML)

Deel 3 van 3:

Behoud het optimale niveau van orale hygiëne

een. Probeer je tanden te reinigen FLoss minstens één keer per dag voor het slapen gaan. In feite is het het beste om de floss eenmaal per dag te gebruiken om de traumatische belasting van de tandheelkundige draad op het tandvlees te vermijden. Het wordt aanbevolen om de tandheelkundige draad in de avond voor het slapengaan te gebruiken (nadat u de tanden hebt schoongemaakt met een tandenborstel). Dus `` s nachts zullen de overblijfselen van voedsel en de tandheelkundige flare niet beginnen te ontbinden en te interfereren met micro-organismen.

Als u vastzit tussen uw tanden van voedselresten, probeert u goed te gaan in deze plaatsen Tand-thread om alle deeltjes schoon te maken.

2. Sommige experts raden aan een tandheelkundige draad te gebruiken voordat u een tandenborstel aanbrengt, maar de meningen over dit onderwerp zijn omgeleid. Het feit is dat je dankzij de floss de mogelijkheid hebt om de vastzittende resten van voedsel schoon te maken en van contactoppervlakken te vallen. Daarom is het zo velen geloven dat het nuttiger en efficiënter is om een floss te gebruiken voordat een tandenborstel wordt schoongemaakt om eerst de resten van voedsel uit interdentale intervallen te verwijderen. Je voelt je misschien met de tijd dat een dergelijke techniek een betere reiniging van de tanden biedt, waardoor ze schoner en gezonder zijn.

Tandartsen geven verschillende aanbevelingen met betrekking tot wanneer de tandheelkundige draad moet worden gebruikt, dus het is het beste om de mening van uw tandarts te kennen als hij op een preventieve inspectie u aanraden om de floss te gebruiken. Het hangt allemaal af van de individuele kenmerken van je lichaam. Het is mogelijk dat de arts u zal adviseren om de tanddraad te gebruiken na het reinigen van de tanden met een borstel.

Andere optie: Het kan handiger zijn om de tanddraad te gebruiken na het reinigen van de tanden met een borstel om de overblijfselen van de tandplak uit de contactoppervlakken te verwijderen. Als u de floss wilt gebruiken na het reinigen van de tanden, is het een vrij aanvaardbare optie. Het belet niet dat u geniet van het effect van netheid en versheid na het gebruik van tandheelkunde.

3. Als je moeilijk te gebruiken bent om dental thread te gebruiken, probeer dan analoog - floss. Het gebruik van tandheelkundige draad is uiterst belangrijk voor het handhaven van het optimale niveau van orale hygiëne, dus het is belangrijk om de floss elke dag te gebruiken. Maar in sommige gevallen kunnen mensen niet wennen aan de tanddraad en het correct gebruiken. Gelukkig zijn er vandaag fatsoenlijke analogen die u veel meer kunnen benaderen dan een klassieke tanddraad. U kunt bijvoorbeeld de volgende opties proberen:

"Faciliteiten" - Klein "pennen" In de vorm van de letter Y, tussen de schouders waarvan de tandheelkundige draad is uitgerekt. Het kan handiger zijn om dit analoog te gebruiken.

"Superfosies", die de accommodatie hebben om in bredere intervallen uit te breiden en integendeel, krimpen - in smal. Superflowies kunnen nuttig en effectief zijn als u brede interdentale gaten hebt en geen gevormde contactpunten tussen de tanden gevormd.

Speciale tandheelkundige draden, dankzij welke u de ruimte tussen orthodontische structuren effectief kunt reinigen.

Irrigators - effectieve extra hygiëne betekent. Irrigators helpen ook bij het verwijderen van voedselresten in interdentale intervallen en verwijderen van flare van contactoppervlakken. Hun actie is gebaseerd op de levering van straal water onder druk, die de flare- en voedsestuden wassen. Maar dit is een middel voor hygiëne kan niet worden gebruikt als vervanging van tandheelkunde.

Tips

In de meeste gevallen zal de tandarts zeker begrijpen of u tandheelkundige draad gebruikt. Het feit is dat het instrumenteel de flare en resten van voedsel in de interdentale intervallen detecteert, die vervolgens problemen veroorzaken met tanden en tandvlees.
Nadat u een tandheelkundige draad hebt gebruikt, kunnen het tandvlees beginnen met bloeden - het is vrij normaal. Maar na een paar dagen regelmatig gebruik van de floss, moeten de bloedingen stoppen. Daarom moet u contact opnemen met de tandarts als dit probleem nog een paar dagen later is verdwenen.
Zorg voor de staat van de mondholte. Voor het slapen gaan, zorg ervoor dat je je tanden poetst en gebruik tandheelkundige draad.
Handen wassen Voordat u de floss gebruikt en na de bevroren procedure.
U kunt een gearomatiseerde tandheelkundige draad kopen, bijvoorbeeld met muntextract of kauwgomsmaak, als de gebruikelijke floss u niet echt leuk vindt.
Als je draagt Breeksen, Mostle Protheses of andere orthopedische en orthodontische structuren, ontdek het van de arts van een tandarts over hoe ze op de juiste manier voor deze ontwerpen kunnen zorgen en hoe de tandheelkundige draad in precies uw geval moet worden gebruikt.
Als u problemen heeft vanwege de overmatige slip van de draden tussen de tanden, gebruik dan hoge tanddraden.

Waarschuwingen

Gebruik niet meer dan eens dezelfde tandheelkundige draad. Gebruikte tanddraad is verontreinigd en ammonized door micro-organismen, dus het gebruik van een dergelijke tandheelkundige draad is niet alleen inefficiënt, maar zelfs schadelijk.
Als u na het gebruik van de tandheelkundige draad een bloeding van het tandvlees hebt, probeert u het bloedingsgebied te absorberen met een vinger met een vinger met een bloedingsgebied met een vestibulair (lunch of wang) en met oraal (Paternal of Pagan) zijkanten.
Als bloeding is verbeterd of een week duurt nadat u een floss begon te gebruiken, raadpleegt u een tandarts. Het bloeden van het tandvlees kan voor andere redenen optreden.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe dental thread te gebruiken

Stappen

Tips

Waarschuwingen