Hoe kauwgomontsteking te verminderen

GOM-ontsteking kan worden veroorzaakt door vele factoren. Het kan een tandvleesaandoeningen zijn, irritatie van voedsel, het proces van rotten, gebrek aan vitaminen en t.NS. Basisbeslissingen om tandvleesontsteking te verminderen, worden hieronder beschreven, maar onthouden, maar het is beter om contact op te nemen met de tandarts om de bron van het probleem te bepalen.

Stappen

Methode 1 van 2:
Het verminderen van de ontsteking van het tandvlees
  1. Titel afbeelding Verminder Gum Zwelling Stap 1
een. Bepaal de bron van de kauwgomontsteking. Dit is nodig voor het kiezen van een effectieve herstelmethode. Je kunt proberen jezelf te achterhalen, maar het is uitermate aan te raden om een ​​dokter te raadplegen. Hoofdredenen:
  • Slechte mondhygiëne. Als je je tanden zelden of slecht schoonmaakt, gebruik dan geen dental thread en roosters voor de mond, dan kun je een destructieve microflora in je mond vormen. Betaal je mond meer zorg, en het tandvlees zal weer gezond zijn.
  • Gingivitis en parodontitis. Als gevolg van slechte mondhygiëne kunnen deze ziekten zich ontwikkelen. Gingivitis kan worden gestopt en snel uitgehard als u in een vroeg stadium vindt. Parodontitis is een zwaardere vorm die kan leiden tot tandheelkundig.
  • Zweren in de mond. Het tandvlees kan pijn en ontsteking van het tandvlees veroorzaken. Meestal zien ze eruit als witte formaties met rode randen. Ze worden behandeld en vertegenwoordigen niet veel gevaar.
  • Chemotherapie. Een van de ongunstige complicaties na chemotherapie kan pijnlijk, ontstoken en bloeden tandvlees zijn. Zweren kunnen ook verschijnen. Helaas, terwijl de werking van chemotherapie niet stopt, ontdoen van het probleem met het tandvlees niet falen.
  • Tabak. Rokende sigaretten en andere tabaksproducten dragen bij aan het uiterlijk van tandvleesaandoeningen. Dus de eerste stap naar herstel is om te stoppen met roken.
  • Hormonen. Verhoogde hormonale achtergrond kan ook de oorzaak zijn van problemen met het tandvlees. Puberteit, menstruatiecyclus, zwangerschap, menopauze, behandeling met hormonale medicijnen - dit alles kan een rol spelen.
  • Titel afbeelding Verminder Gum Zwelling Stap 2
    2. Maak je tanden voorzichtig schoon. Flip in de mond - het meest voorkomende fenomeen, evenals de gemakkelijkste optie. Om in dit geval van gezwollen tandvlees te verwijderen, is het genoeg om te zorgen voor de holte van je mond. Neem de gewoonte om je tanden minstens 2 keer per dag te poetsen - in de ochtend en `s avonds kun je nog steeds na elke maaltijd.
  • Kies een zachte borsteltandenborstel - medium en stoer kan alleen uw tandvlees beschadigen en zelfs tandemailaal.
  • Reinig de tanden zonder fanatisme - nette en zachte bewegingen, omdat het tandvlees erg gevoelig is voor mechanische effecten.
  • Kies tandpasta die tandvlees beschermt.
  • Titel afbeelding Verminder Gum Zwelling Stap 3
    3. Het gebruik van tandheelkundige draad zal worden gebruikt - niet vaker dan een enkel gebied op de dag (`s avonds), anders kunt u alleen het tandvlees schaden.
  • Met tandheelkundige draad moet je heel zorgvuldig aan om het tandvlees te snijden.
  • Titel afbeelding Verminder Gum Zwelling Stap 4
    4. IJsmond met zout water. Dit is een van de oude maar beproefde manieren. Zout werkt als een antibacterieel middel dat werkt met een infectie in de mond en gezwollen tandvlees.
  • Verdun de theelepel van het bestek van een glas warm water en spoel af met een oplossing van de mond. Niet doorslikken!
  • Als alternatief kunt u een oplossing van water en vers citroensap gebruiken. Misschien niet zo effectief maar veel aangenamer om te proeven.
  • Met de hulp van een zoutoplossing, kunt u ook de pijn in de keel verlichten of het gebruiken om de wond te reinigen.
  • Titel afbeelding Verminder Gum Zwelling Stap 5
    vijf. Compressen. Warm Compress zal helpen pijn te verlichten en koud - Verwijder de tumor. Breng de compressen aan op de huid, niet rechtstreeks op het tandvlees!
  • Warme kompres: Neem een ​​schone doek en nat water in warm water. Druk op het overtollige vocht en hecht op de juiste plaats.
  • Koude comprimeren: Gebruik ijsblokjes, verpakking bevroren groenten / bessen of speciale ready comprimeren. Bevestig aan de juiste plaats en wacht op het resultaat.
  • Titel afbeelding Verminder Gum Zwelling Stap 6
    6. Vermijd stimuli. Als u het probleem van tandvlees tegenkomt - factoren elimineren, zoals alcohol en tabak. Anders van het probleem met het tandvlees dat je niet kwijt bent.
  • Titel afbeelding Verminder Gum Zwelling Stap 7
    7. Drink genoeg water. Dus je kunt meer bacteriën uit de mond wassen. Verhoogt ook speeksel.
  • Titel afbeelding Verminder Gum Zwelling Stap 8
    acht. Massage. Probeer je tandvlees zachtjes te masseren. Het kan pijn nemen en ontstekingen verlichten. Maak cirkelvormige bewegingen met schone vingers (genoeg voor momenten).
  • Titel afbeelding Verminder Gum Zwelling Stap 9
    negen. Olie anjers. Samen met andere gunstige eigenschappen heeft anjerolie antibacteriële eigenschappen en helpt de ontsteking van het tandvlees te verwijderen. Breng een tamponolie rechtstreeks aan op het tandvlees of samenhangende mond met olie en water.
    • Methode 2 van 2:
    Ontwikkeling van ontsteking van het tandvlees
    1. Titel afbeelding Verminder Gum Zwelling Stap 10
    een. Tandenpoetsen. Zoals eerder vermeld - het reinigen van tanden helpt niet alleen de normale microflora in de mond te herstellen, maar ook het uiterlijk van Raese-problemen met tandvlees en tanden voorkomen.
    • Als u niet zeker weet of u uw tanden correct borstelt, moet u bij de volgende vergadering contact opnemen met uw arts.
  • Titel afbeelding Verminder Gom Zwelling Stap 11
    2. Dentale floss. Herhaal opnieuw - Tanddraad, als een aanvulling op het schoonmaken van de tanden, zal u helpen uw mondstuk gezond te houden.
  • Onthoud dat je na de tandheelkundige draad je tanden moet reinigen met een borstel, maar het is niet mogelijk om het mogelijk te maken om het tandvlees niet te beschadigen.
  • Als u moeilijk bent om gewone draad te gebruiken, kunt u een speciale draadhouder gebruiken. Meestal kan dit item in een apotheek worden gekocht, ongeacht of de orale zorgafdeling.
  • Titel afbeelding Verminder Gum Zwelling Stap 12
    3. Ust van vitamines. U moet een voldoende hoeveelheid vitamine C, calcium en foliumzuur verkrijgen. Eet meer groenten en fruit.
  • Vitamine C: Papaja, zoete peper, aardbei, broccoli, ananas, Brusselse kool, bladkool, muskachtige meloen, kiwi, sinaasappel.
  • Calcium: melk, kaas, yoghurt, sardines, tofu, zalm, sojamelk, graan.
  • Foliumzuur: broccoli, asperges, erwten, bonen, linzen, selderij, avocado, citrusvruchten.
  • Titel afbeelding Verminder Gum Zwelling Stap 13
    4. Nooit gezellige mond met azijn of citroensap: Als zuren kunnen ze tanden vernietigen. Wechite mondwater.
  • Titel afbeelding Verminder Gum Zwelling Stap 14
    vijf. Probeer meer en minder nerveus te slapen. Stress en gebrek aan slaap dragen bij aan verschillende problemen in het lichaam, inclusief de ontsteking van het tandvlees (vanwege de toegenomen markering van cortisol).
  • Doe lichaamsbeweging. Het kost je tijd, reageert gedachten, verbeter de fysieke vorm en zal de stemming verhogen.
  • Je kunt met veel andere dingen afleiden - lopen, lezen, bad. Zonder een computer is het beter om te doen, want het is vaker stressvolle oorzaken.
  • Titel afbeelding Verminder Gum Zwelling Stap 15
    6. Niet roken. Tabak heeft het tandvlees zeer nadelig beïnvloed, dus als een preventieve maatregel - roken.
  • Titel afbeelding Verminder Gum Zwelling Stap 16
    7. Bezoek Dentista. Het wordt aanbevolen om het periodiek te doen voor de preventie van 2 per jaar. Zelfs als je tanden er gezond uitzien, betekent het niet dat het echt is.

    • Tips

    • Borstel uw tanden zorgvuldig - overmatige sterkte en druk kan alleen de zaak verergeren.
    • Verander de tandenborstel regelmatig, om de paar maanden, omdat bacteriën erin accumuleren.
    • Gebruik de draad niet te vaak, anders zullen uw tandvlees beginnen met bloeden, wat de kwaliteit van de tanden zal beïnvloeden.

    Waarschuwingen

    • Als je tandvlees zichzelf pijn doet - neem dan onmiddellijk contact op met de tandarts, zoals je de tandvleesziekte kunt vinden. Dan ben je de juiste behandeling aan.
    • Probeer erg heet of erg koud voedsel te vermijden. Warme dranken of soepen, koude dranken, ijs - dit alles kan ontsteking van het tandvlees veroorzaken. Beperk jezelf in de consumptie van de bovenstaande producten voor het herstellen van de gezondheid van de gom.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar