Hoe spaghetti pompoen te koken

Pumpkin-spaghetti is een voedzame en smakelijke langwerpige zaadverschillen aan grootschalige pompoen. Na het koken van zo`n pompoen valt de pulp in de vorm van draden of tapes die op spaghetti lijken. Dergelijke pompoen kan op verschillende manieren worden bereid, inclusief koken, bakken of frituren. Het kan eenvoudig worden geserveerd met zout en peper, met olie, met gesmolten kaas, evenals met je favoriete spaghettisaus of Alfredo-saus. Een spaghetti-pompoen maken zonder plat-geel-gele gebreken, kookt u een prachtig gerecht in minuten. Als je wilt weten hoe je het moet doen, blijf dan aan deze stapsgewijze instructie.

Ingrediënten

Gebakken pompoen-spaghetti

1 pompoen-spaghetti
100 g mozarella kaas
1 jar saus voor spaghetti
2 theelepels gedroogde basilicum

Gekookte pumpkin-spaghetti

1 pompoen-spaghetti
2 eetlepels ongezouten boter
1 theelepel kaneel
Zout naar smaak
Peper op smaak

Pompoen spaghetti gebakken in magnetron

1 1 pompoen-spaghetti
3 eetlepels boter
1/2 theelepels zout
1/2 eetlepels peper
1/2 theelepels paprika

Langzaam gelaste pumpkin-spaghetti

1 pompoen-spaghetti
1/2 kopje kaas Parmezaanse kaas
1 verpletterde knoflooktanden
3 eetlepels gehakte kinse
Zout naar smaak
Peper op smaak

Stappen

Methode 1 van 4:

Gebakken pompoen-spaghetti

een. Verwarm je oven voor tot 175 graden temperaturen. Snijd de pompoen onopzettelijk en plaats de helften op de streng van de pulp naar beneden.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 2

2. Giet in het recht van water tot het hoogtepunt van iets meer dan 5 mm.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 3

3. Bak pompoen voor 40 - 45 minuten. Bak totdat het delicaat wordt. Plak na 35 minuten de vork erin en controleer hoe zacht het is geworden. Pak dan de pompoen uit de oven.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 4

4. Verwijder de vleesvork. Zing de pulp naar de vork, zodat je de draden krijgt, vergelijkbaar met spaghetti.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 5

vijf. Zet op een pompoen met een lepel mozarella, spaghettisaus en basilicum. Zet op een pompoen met een lepel 100 g mozzarella kaas, inhoud van de 1e pot saus voor spaghetti en 2 theelepels basilicum.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 6

6. Zet opnieuw de pompoenfornuis totdat de kaas bubble begint. Het duurt nog eens 2 - 4 minuten.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 7

7. Op de tafel dienen. Geniet van pumpkin-spaghetti terwijl ze heet is.

Methode 2 van 4:

Gekookte pumpkin-spaghetti

een. Snijd de pompoen-spaghetti. Zet pumpkin-spaghetti op een snijplank en snijd de pompoen-spaghetti in een halve en grote mes. Verwijder de zaden met een lepel of met een apparaat voor het snijden van meloen en snijd de helften vervolgens op kleine stukjes van ongeveer 7,5 cm.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 9

2. Zet een pompoen in een grote pan.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 10

3. Vul pompoen-spaghetti met water en laat kook op groot vuur. Het duurt 2 - 3 minuten.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 11

4. Verminder het vuur tot matig laag en kook langzaam de pompoen binnen 15 - 20 minuten. Wanneer de pompoen klaar is, wordt het zacht bij het piercing voor een vork. Probeer na 15 minuten of het klaar is.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 12

vijf. Water schenken. Giet de overblijfselen van water en plaats een pompoen op het gerecht.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 13

6. Seizoen pompoen. Seizoen pompoen 1 theelepel kaneel en zout met peper naar smaak. Zet op een hete pompoen 2 eetlepels onschrijfbare roomolie en bewegen de pompoen met olie smolt erop.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 14

7. Op de tafel dienen. Geniet van heerlijke gekookte pompoen-spaghetti terwijl het heet is.

Methode 3 van 4:

Pumpkin Spaghetti, gekookt in de magnetron

een. Bereid Pumpkin-Spaghetti voor. Snijd de pompoen-spaghetti langs de lengte en verwijder vervolgens zaden en haarvezels.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 16

2. Zet op elke helft van de pompoen eetlepel olie.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 17

3. Seizoen pompoen. Seizoen een pompoen 1/2 theelepel zout, 1/2 theelepel peper en 1/2 theelepel paprika.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 18

4. Wikkel vloeiend de pompoen in de foodfilm. Voordat u een pompoen in de magnetron plaatst, wikkelt u het vrij en verplaats de film op verschillende plaatsen.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 19

vijf. Bereid een pompoen in de magnetron gedurende 20 - 25 minuten of tot het verzachten. Een genereus zijn, pompoen moet zacht worden bij het doorboren van haar vork.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 20

6. Verwijder de pompoen van de kachel en verspil de kern. Nadat je de Food Film hebt verwijderd en de kern van de pompoen wilt bladeren, zet het dan in een kom.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 21

7. Voeg nog een eetlepel olie (indien nodig). Als je wilt dat je pompoen-spaghetti meer verzadigd is, kun je er een nog een eetlepel olie aan toevoegen. Olie moet smelten op een hete pompoen.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 22

acht. Op de tafel dienen. Geniet van deze heerlijke pompoenspaghetti gekookt in de magnetron terwijl het heet is.

Methode 4 van 4:

Langzaam gelaste pumpkin-spaghetti

een. Giet 2 kopjes water in Mednenovarka.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 24

2. Zet Pumpkin-Spaghetti in Mednenovarka. Patch een pompoen voor een vork of tipmes voor fruit.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 25

3. Sluit de Mednovarka.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 26

4. Cook Pumpkin-Spaghetti op een klein vuur voor 8 - 10 uur, of totdat de pompoen zacht wordt. Geef de pompoen om 15 - 20 minuten af te koelen, verwijder vervolgens de pompoen van de Mednenovarka.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 27

vijf. Snijd de gekookte pompoen in de helft. Verwijder zaden en squable-pulp om vergelijkbaar te worden op spaghetti-thread.

Titel afbeelding Cook Spaghetti Squash Stap 28

6. Op de tafel dienen. Zet op Pumpkin 1/2 kop Parmezaanse kaas, 1 verpletterde knoflooktanden, 3 theelepels gehakte verwant en zout met peper naar smaak.

Tips

Als je een voldoende grote steelpan hebt, kan pompoen worden gekookt, omdat het volledig in water moet worden ondergedompeld. Alvorens de pompoen geheel te koken, giet er altijd gaten in.
Probeer een citroen pepperpompoen te krijgen, het is fantastisch!
Schuif de voorbereide pompoen met een vork om spaghetti-achtige draden uit te trekken.
Zorg ervoor dat je een pompoen voor een vork giet om vocht de mogelijkheid te geven om het te verlaten zonder binnen te accumuleren, wat kan leiden tot de explosie van pompoenen in de magnetron. Koel de pompoen binnen 5 - 10 minuten voordat u hem snijdt en zaden en innerlijke partities verwijdert.
Gekookte pompoen kan worden ingevroren in hermetisch ingepakte container of plastic zakken.
Verse ruwe pompoen kan ongeveer een maand op een koele plaats worden opgeslagen.