Hoe het aantal leukocyten in het bloed te vergroten

Lage Leukocyte (witte bloedcellen) kunnen optreden bij verschillende ziekten, dus raadpleeg met uw arts om de reden te achterhalen. Ontdek wat je aanbeveelt om leukocytniveaus te vergroten: drugs of veranderingen in voeding. Als het lage niveau van leukocyten wordt veroorzaakt door medische behandeling, vraag dan het arts-voedingscentrum van de dokter om u te helpen bij het opstellen van een energieplan. Gebruik veel fruit, groenten, nuttig eiwit en drink veel water. Vraag uw dieet arts of behandelende arts als u voedseladditieven moet nemen. Aangezien de immuniteit al wordt verminderd, neemt u aanvullende voorzorgsmaatregelen vast met betrekking tot hygiëne, vooral bij het verwerken en koken van voedsel.

Stappen

Methode 1 van 3:

Overleg met artsen

een. Bespreek de reden voor het lage niveau van leukocyten in het bloed met uw arts. Lage leukocytniveaus kunnen het gevolg zijn van verschillende ziekten. Uw arts zal tests moeten uitvoeren om de situatie beter te begrijpen als de oorzaak van uw staat niet voor de hand ligt: bijvoorbeeld virale infectie, auto-immuunziekte, HIV / AIDS, kanker of kankerbehandeling, evenals geneesmiddel op recept.

Het begrijpen van de redenen voor het lage niveau van leukocyten helpt u en uw arts vindt specifieke oplossingen.

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 2

2. Vraag of ze je medicijnen aanbevelen. Er zijn verschillende medicijnen die de productie van witte bloedcellen stimuleren. Alle medicijnen hebben positieve effecten en contra-indicaties, dus u zult zeker een arts vragen over mogelijke bijwerkingen.

Vraag uw arts een vraag: "Deze geneesmiddelen op recept zijn in mijn situatie effectief? Zijn er opties met de kleinste risico`s? Moet ik het voedsel veranderen of de fondsen van de traditionele geneeskunde proberen voordat u begint met het nemen van medicijnen?"

Risico`s en bijwerkingen van drugs die de productie van witte bloedcellen stimuleren, kunnen allergische reacties omvatten, een kleine warmte, botpijn, ongemak bij de injectieplaats, zwakte, diarree en griepachtige symptomen.

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 3

3. Raadpleeg uw voedingsdeskundige. Een gecertificeerd voedingskundig certificaat helpt bij het opstellen van een energieplan voor uw specifieke behoeften. Als u chemotherapie of een andere behandeling van chronische ziekten ondergaat, bespreekt u in uw medisch centrum de mogelijkheid om een voedingsdeskundige te ontvangen. U kunt ook om advies vragen bij uw behandelende arts of honing.Personeel.

Uw individuele energieplan kan een wijziging omvatten in het aantal aanbevolen voedingsstoffen, bijvoorbeeld het toevoegen van meer eiwitten dan gewoonlijk aanbevolen wanneer u wordt aangedreven. Een voedingsdeskundige helpt ook recepten, veilig voedselverwerking en consulting met betrekking tot voedingssupplementen.

Vertel het uw arts een voedingsdeskundige over uw voedingsgewoonten en eventuele moeilijkheden met betrekking tot de juiste voeding, bijvoorbeeld over verlies van eetlust, misselijkheid of braken, diarree. Ze kunnen ook eten of supplementen aanbevelen die uw lichaam aan stoffen leveren om organisme te helpen bloedcellen te produceren.

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 4

4. Bespreek met een arts en specialist. Zoals bewezen, verhoogt acupunctuur de productie van witte bloedcellen en stimuleert de restauratie van het beenmerg tijdens chemotherapie. Een wandeling in de sauna stimuleert ook het immuunsysteem, vooral in atleten.

Praat met de behandelende arts voordat u de fondsen van de traditionele geneeskunde probeert. Vooral als je de verloop van chemotherapie of andere behandeling van chronische ziekte passeert.

Methode 2 van 3:

Veranderende kracht

een. Eet 5-9 porties van groenten per dag. Vitaminen A en C spelen een belangrijke rol in het werk van het immuunsysteem. Eet groenten in verschillende kleuren om het lichaam te voorzien van stoffen die nodig zijn voor de productie van leukocyten.

Eet groene greens, zoals bladkool en spinazie, evenals oranje groenten (wortelen). Zorg ervoor dat u met uw arts wilt praten over enige voedingsbeperkingen door middel van druginname, bijvoorbeeld anticoagulantia.

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 6

2. Eet nuttig eiwit. Eiwit biedt het organisme door de aminozuren die nodig zijn bij de productie van leukocyten. Kies een nuttig eiwit: zeevruchten, vetarme kip zonder huid, linzen en bonen.

Consumeer dagelijks 0.8-1 GR-eiwit voor elk kilogramgewicht. Als u ongeveer 59 kg weegt, moet u ten minste 47 gram eiwitten gebruiken.

Vermijd kant-en-klare vleesgerechten en vleesproducten.

Als u anti-kankertherapie passeert, moet u waarschijnlijk een eiwit meer dan aanbevolen gebruiken. Vraag een voedingsdokter hoeveel eiwit je dagelijks nodig hebt.

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 7

3. Overweeg de mogelijkheid om multivitamine-additieven met vitamine B12 en foliumzuur te ondernemen. Multivitamine-supplementen kunnen nuttig zijn als u tijdens de behandeling problemen heeft met voedsel. Als u een behandeling passeert, moet u de aanbevelingen van uw arts of voedingsdeskundige krijgen.

Sommige vitamines en mineralen kunnen schadelijk zijn tijdens kankertherapie of interfereren met chemotherapie of bestraling.

Selenium en zink kunnen uw lichaam helpen meer leukocyten te produceren.

Raadpleeg uw arts voordat u vitamines of additieven neemt.

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 8

4. Drink meer water. Zou minstens 1 moeten drinken.9L WATER DAGELIJKS. Water is noodzakelijk voor het werk en de productie van cellen.

Misschien heb je meer water nodig als je misselijkheid, diarree hebt, of je eet weinig. Als u chemotherapie of bestralingstherapie doorgeeft, bespreek het volume water uit uw dieetist.

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 9

vijf. Verminder het niveau van activiteit. Wanneer je immuniteit niet werkt zoals het zou moeten, is het erg belangrijk om te rusten. Als u over het hoofd ziet, kan het leiden tot een verslechtering van uw toestand. Schakel in plaats daarvan pauzes in uw routine in, zeg "Nee" onnodige acties en vraag om hulp wanneer het vereist is.

Vergeet niet dat ik om hulp vraag - OK.

Zeg niet "ja" dingen die niet belangrijk voor je zijn. Was je beperkte energie op dingen die belangrijk voor je zijn. Als je wordt gevraagd iets te doen dat je niet wilt doen, antwoord dan: "Sorry, ik heb andere plannen". Of: "Het klinkt geweldig. Ik zou willen deelnemen, maar nu is het niet het juiste moment. ".

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 10

6. Meer slapen. Hoewel het moeilijk is om goed te slapen als je je zorgen maakt over je gezondheid, maar het is belangrijk om elke nacht genoeg slaap te krijgen. Een te korte slaap kan nog meer het aantal leukocyten verminderen en uw toestand verergeren.

Bepaal de slaaptijd en bespreek het met mensen, waarmee je leeft.

Ondersteuning rustgevende voorbereidingsmodus om te slapen. Maak je bijvoorbeeld klaar om vroeg te slapen, neem een warm bad, zakken de huistemperatuur, moffel het licht en zorg voor rustgevende activiteiten, zoals lezen of breien.

Methode 3 van 3:

Hygiënische voorzorgsmaatregelen

een. Was je handen voorzichtig met antibacteriële zeep. Was je handen gedurende 30 seconden met warm water gedurende 30 seconden. Was je handen goed na een bezoek aan het toilet, uitwisseling van handlessen voor handdenken en aanraking en andere openbare plaatsen. Was je handen altijd goed voor het behandelen of koken.

Vermijd het aanraken of reinigen van dergelijke objecten zoals vuilnisbakken, vogelcellen en aquaria.

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 12

2. Neem dagelijks een bad en bevat het lichaam schoon. Het is belangrijk om schoon te blijven om infectie te voorkomen. Vergeet daarom niet om regelmatig te wassen en je handen te wassen als je vies. Afhankelijk van uw routine van de dag, moet u mogelijk vaker dan één keer wassen.

Na het bad of de ziel op schone kleding. Misschien wil je de hele tijd geliefde pyjama`s of broek dragen, maar ze worden ook in de loop van de tijd vies.

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 13

3. Vermijd het schoonmaken van een katachtig toilet. Feller voor kattenbak die bacteriën en toxoplasma parasiet eet. ToxoplasmaM kan een infectie in mensen veroorzaken, met een laag niveau van leukocyten, dat het immuunsysteem verder zal verzwakken. Als je een kat hebt, vraag dan een andere persoon om de lade schoon te maken.

Vraag met de woorden: "Ik weet dat het niet erg leuk is, maar zou je het Cat-toilet kunnen reinigen? Ik kan de gezondheid niet riskeren ".

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 14

4. Vermijd contact met planten en huisdieren. Bodem, stagnerend water en vuile dieren - de habitat van microben en bacteriën die uw herstel kunnen vertragen. Als u planten of boeketten krijgt met de wensen van het snelle herstel, vraag dan de andere persoon om het water te veranderen of te gaan. Als je een huisdier hebt, wees voorzichtig bij het interactie met hen. Laat iemand het dier wassen als het op straat loopt en je handen wassen nadat ik het heb gestorkt.

Neem niet deel aan tuinieren of andere activiteiten gerelateerd aan contact met modder of bodem.

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 15

vijf. Vermijd hydromassagebaden. In de hydromassagebaden, veel bacteriën, maar zelfs grotere angst veroorzaken warmte en bubbels in hen, die samen bacteriën nog gevaarlijker maken. Bacteriën kunnen in paren komen die zijn gevormd over warm water, en heel gemakkelijk om ze te ademen. Als u een laag niveau van leukocyten heeft, kunt u gemakkelijk een infectie van de bacteriën uit de bubbelbad krijgen.

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 16

6. Vermijd clusters van mensen. Veel mensen op één plek - Paradijs voor microben. Blijf weg van winkelcentra, theaters, restaurants en alle plaatsen waar mensen naartoe gaan. Als je een laag niveau van leukocyten hebt, dan ben je nauwelijks riskant om een infectie te krijgen die je lichaam nog meer zal ontspannen.

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 17

7. Vermijd bezuinigingen, krassen en andere verwondingen. Laag niveau van witte bloedcellen maken krassen of sneden bijzonder gevaarlijk. Met een verzwakte immunite kunnen ze gemakkelijk naar plaatsen van ernstige infecties worden. Vermijd gevaarlijke activiteiten en maak kleine amendementen op uw dag om kleine verwondingen te voorkomen.

Observeer speciale zorg bij het reinigen van de tanden om het bloeden van het tandvlees te voorkomen.

Vraag iemand om groenten of vlees te hakken tijdens het koken.

Gebruik het elektrische scheerapparaat in plaats van een scheermes, dus niet om tijdens het scheren geen verwondingen of bezuinigingen te krijgen.

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 18

acht. Was de vruchten en groenten voorzichtig voordat je ze opeet. Eerder werden patiënten met lage leukocyten geadviseerd om ruwe groenten en fruit te voorkomen, maar nu is er geen aanbeveling. Het is echter noodzakelijk om vóór de maaltijd grondig fruit of groenten te wassen, vooral die hebben geen dikke huid of skins.

Sinaasappels, bananen en meloenen - fruit die de schil snijden voordat ze eten.

Gebruik schone groentestudies en cool stromend water om de producten te wassen.

Zelfs als er op het saladepakket een inscriptie "voorgespoeld" is, gebruik dan een vergiet om het te spoelen onder stromend water.

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 19

negen. Gebruik beveiligde koelmethoden. Zorg ervoor dat de temperatuur in de koelkast lager is dan 4,4 graden Celsius. Laat de producten niet achter die moeten worden opgeslagen in de koelkast, meer dan een uur bij een hogere temperatuur. Vermijd strekkende producten of degenen die tekenen van slijm of schimmel hebben.

Ontdooi altijd bevroren vlees in de koelkast.

Titel afbeelding Verhoog witte bloedcellen Stap 20

10. Gebruik tijdens het koken thermometers. Vermijd altijd onbezongen of rauwe eieren, vlees, vis en vogels. Bij het koken van deze producten, geloof dan hun bereidheid aan de thermometer.

Bereid rood vlees voor op een temperatuur van 71 graden Celsius en vogel tot 82 graden Celsius.

Kook eieren om te vermelden, terwijl dooiers en eiwitten niet solide zijn. Ze mogen niet vloeibaar blijven. Denk aan het gebruik van gepasteuriseerde ei-eiwitten en volg de producten met eieren, bijvoorbeeld mayonaise of drinkgogol-Mogol, waren ook gepasteuriseerd.

Deel in het sociale netwerk: