Hoe de lichaamstemperatuur te verhogen

Verhoogde temperatuur is een natuurlijk mechanisme voor het beschermen van het menselijk lichaam. Het kan omgaan met ongewenste virussen en bacteriën in het lichaam en zelfs het proces van metabolisme en hormoonspiegels reguleren. Verhoogde temperatuur thuis kan een risicovolle bezigheid zijn, dus wees heel voorzichtig. Kan de lichaamstemperatuur verhogen zonder sterke warmte te veroorzaken, en het kan zelfs nuttig zijn voor het lichaam. Als de temperatuur boven de 40 graden Celsius stijgt, kan schade aan belangrijke eiwitten in het lichaam beginnen.

Stappen

Methode 1 van 3:
Verhoog de temperatuur met medische zorg
  1. Titel afbeelding Induceer een koorts Stap 1
een. Counseling met een dokter. Als u besluit dat u de temperatuur moet verhogen, moet u eerst erover praten met uw arts. Meld je aan voor de receptie en vraag een arts hoe je warmte kunt veroorzaken. De dokter zal u vertellen over de mogelijke voor- en nadelen van kunstmatige toename van de temperatuur en wat u kunt doen. Soms stijgt de temperatuur bij het nemen van sommige drugs, maar dit wordt meestal beschouwd als een bijwerking van vergelijkbaar met een allergische reactie.
  • Vaccinaties (bijvoorbeeld, van difterie en tetanus) kunnen ook warmte veroorzaken.
  • Deze medicijnen verhogen de temperatuur als gevolg van de versnelling van het metabolisme van of immuunrespons van het lichaam. Voorbereidingen kunnen andere bijwerkingen veroorzaken.
  • Als de arts besluit de temperatuur met het medicijn te verhogen, kan het Bacilloma-Gerne Bacillus (tuberculose-vaccinatie) gebruiken.
  • Als de arts niet adviseert om de temperatuur te verhogen, moet u naar zijn mening luisteren.
  • Titel afbeelding Induceer een koorts Stap 2
    2. Profiteer van een medische sauna of apparaat voor hypertermische therapie. Zoek naar medische centra of alternatieve geneeskundecentra waar hyperthermische therapiemethoden worden gebruikt. In de regel zijn er op dergelijke plaatsen infraroodsauna`s (d.w.z. apparaten voor hypertermische therapie). Volg de personeelsinstructies bij het gebruik van dergelijke apparaten. Meestal wordt de patiënt gevraagd om van binnen te warmen vóór de procedure. Het is geschikt voor thee van Ginger Root of Ginger Capsules en Cayenne Pepper.
  • Voordat u de sauna betreedt, moet u zich uitkleden en een gereedschap toepassen met kruiden (vaak bevat gember).
  • Wikkel handdoek en liggen in de sauna. Standaardprocedure duurt 60 minuten, maar als u geen negatieve reactie heeft, kan de procedure worden verlengd tot 2-3 uur.
  • Tijdens de procedure moet u water drinken, vooral als u van plan bent om enkele uren in de sauna door te brengen.
  • Als je het zweet in de eerste 10 minuten niet plakt of zal er een andere ongewenste reactie zijn, zal je procedure kort zijn.
  • Na de procedure, als alles goed gaat, wordt u aangeboden om een ​​koele douche te nemen, zodat de poriën gesloten zijn.
  • Titel afbeelding Induceer een koorts Stap 3
    3. Neem minder antipyretische middelen. Er zijn nog steeds geschillen over mogelijke plussen van warmte en sommige artsen raden aan minder antipyretisch (bijvoorbeeld aspirine) aan te nemen. Hierdoor zal de temperatuur matig verhoogd zijn, waardoor het lichaam immuunbeschermingsprocessen kan activeren.
  • Hormoon van endogeen pyrogeen komt de hersenen binnen en veroorzaakt een temperatuurstijging.
  • Het kan snelle bezuinigingen van spieren provoceren, waardoor het lichaam meer warmte uitwerkt. Zenuwachtige cellen kunnen smalle bloedvaten smalpen, daarom zal minder warmte in een externe omgeving gaan.
  • Stoffen kunnen splitsen voor warmte-generatie.
  • Vanwege rillingen kunt u iets anders dragen om een ​​warme drank te drinken, die ook de temperatuur zal verhogen.
    • Methode 2 van 3:
    Verhoog de lichaamstemperatuur thuis
    1. Titel afbeelding Induceer een koorts Stap 4
    een. Neem een ​​bad volgens de Schlenza-methode. Deze procedure wordt ook wel de badkamer genoemd om de lichaamstemperatuur te verhogen en deze methode is al vele eeuwen gebruikt om de natuurlijke immuunrespons van het lichaam te activeren. Je kunt dergelijke baden in speciale instellingen nemen, maar het bad kan thuis worden geregeld. Voordat u een bad neemt, drink dan 1-2 kopjes warm kruidenthee (bijvoorbeeld gember, citroen, munt, van vlierbes of gouden). Als je een zwak hart hebt, voeg je een paar druppels meidoorn in thee toe om de waarschijnlijkheid van hartproblemen bij het ontvangen van een bad te verminderen.
    • Vul heet waterbad. De temperatuur moet gelijk zijn aan 36-37 graden Celsius.
    • Dompel het hele lichaam in het bad. Als je niet volledig past, buig je de benen in de knieën zodat het hoofd in het bad gaat. Neus en mond moeten over het water zijn, zodat u kunt ademen.
    • Temperatuur mag tijdens de procedure niet worden verminderd. Pas indien nodig warm water aan en onderhoud de gewenste temperatuur. Stel dat het stijgt tot 38 graden met elk nieuw water dat toevoegt.
    • Vertel een half uur in het bad. Vraag iemand om je te helpen opstaan ​​als je duizeligheid voelt of het lijkt jou dat je nu het bewustzijn zult verliezen.
  • Titel afbeelding Induceer een koorts Stap 5
    2. Probeer een andere manier van therapie met baden. Naast baden op de Schende-methode zijn er andere manieren om baden te nemen die de lichaamstemperatuur kunnen verhogen. Er is een methode die, zoals de makers verklaart, u toestaat met kanker om te gaan. Moeten warm water naar de badkamer kiezen, zodat de temperatuur is zoals u kunt weerstaan. Neem een ​​bad gedurende 20-25 minuten, giet het warm water als dat nodig is. Drink tijdens de procedure Ginger Tea om het lichaam te verwarmen van de binnen- en buitenkant op hetzelfde moment.
  • Wees voorzichtig wanneer je uit het bad komt. Als je een zwakte en duizeligheid voelt, vraag dan iemand om je te helpen.
  • Veeg de huiddoek niet af - laat het zichzelf drogen.
  • Verzend het bed met plastic folie om niet te nat beddengoed, en liggen, bedekt met veel dekens.
  • Pass 3-8 uur. Je zult zweten. Blijf in bed totdat de hitte verschijnt.
  • In de regel vindt koorts gedurende 6-8 uur plaats.
  • U kunt de procedure eenmaal per week gedurende 6-8 weken herhalen.
  • Titel afbeelding Induceer een koorts Stap 6
    3. Probeer Tummo te oefenen. Dit is een speciaal type meditatie, waarmee Tibetaanse monniken zich bezighouden. Dergelijke meditatie kan de lichaamstemperatuur verhogen en warmte veroorzaken. Zoals bewezen onderzoek, maakt Tummo-meditatie het mogelijk om de temperatuur naar een kleine en gematigde warmte te verhogen. Verhoogde temperatuur wordt waargenomen bij het trainen "Krachtige ademhaling", En hoe lang de temperatuur zal worden bewaard, hangt af van de neurocognitieve factor (visualisatie tijdens meditatie).
  • Zoek een ervaren meester en vraag je om je te leren mediteren op deze methode.
  • Een oefening "Krachtige ademhaling" Kan thuis worden uitgevoerd om de lichaamstemperatuur aan te passen.
  • Het principe van Tummo is inademing van schone lucht en uitademing van ongeveer 85% van deze lucht. Hiermee kan de onderkant van de buik opzwellen.
  • Je kunt meditatie combineren met visualisatie - bijvoorbeeld een vlam is gebroken vanaf je rug.
  • Titel afbeelding Induceer een koorts Stap 7
    4. Deelnemen aan sporten om de lichaamstemperatuur te verhogen. Oefening en grote belastingen verhogen de lichaamstemperatuur. Als u serieus werkzaam bent op een warme dag of op verschillende kledinglagen wordt geplaatst, zal uw lichaam moeilijker zijn om alle warmte af te koelen en vrij te geven. De temperatuur van het lichaam kan met verschillende graden stijgen. Wees voorzichtig omdat er een risico-geprovoceerde hartproblemen is, waaronder thermische krampen en een warmteblok.
  • Drink meer vloeistof om uitdroging te voorkomen.
  • Ken de symptomen van hartproblemen: duizeligheid, misselijkheid, aritmie, visuele beperking.
  • Als je een van deze symptomen hebt, stop dan, koel en kom naar jezelf.
    • Methode 3 van 3:
    Producten die de temperatuur verhogen
    1. Titel afbeelding Induceer een koorts Stap 8
    een. Kook jezelf bruine rijst. Gedeelte van rijst met elke voedselinname of tenminste voor het diner kan de temperatuur in een paar dagen verhogen. Bruine rijst is complexe koolhydraten die een belasting geven op het spijsverteringsstelsel. Het lichaam moet veel moeite doen om rijst te verteren en het verwarmt je van binnenuit. Vergeet niet dat andere wholegrainproducten zoals een film en boekweit dezelfde actie hebben.
  • Titel afbeelding Induceer een koorts Stap 9
    2. Ijs eten. Het gedeelte van het ijs dagelijks kan geleidelijk uw lichaamstemperatuur in een paar weken verhogen. Koud in het lichaam dwingt het lichaam om extra warmte te produceren, zodat de temperatuur niet valt. Bovendien verwarmen voedsel met vet, eiwit en koolhydraten het lichaam, omdat het spijsverteringsstelsel probeert om alle elementen te recyclen.
  • Dikke splitst langzaam, en het lichaam warmt op als gevolg van langere inspanningen.
  • Titel afbeelding Induceer een koorts Stap 10
    3. Gebruik cayenne peper. Voeg dagelijks een kwart van een theelepel cayennepeper in het eten. Als je soms niet zoveel kunt eten, deel de peper in verschillende maaltijden. Cayennepeper bevat een zeer acute substantie - capsaïcine. Hij is verantwoordelijk voor de hitte die u voelt wanneer de peper wordt gegeten, maar deze warmteontlading verhoogt de lichaamstemperatuur niet.
  • Lichaamstemperatuur stijgt wanneer peper wordt verteerd.
  • Pepper Chalapeno en Habaroo hebben een vergelijkbare actie, maar dit is niet bewezen.
  • Titel afbeelding Induceer een koorts Stap 11
    4. Eet meer gember. Een stukje gembergrootte met een duim kan de lichaamstemperatuur snel verhogen. Als je het niet wilt eten, kun je thee maken, hetzelfde stuk verlaten om 5-10 minuten in water te koken. Gember stimuleert het werk van het spijsverteringsstelsel en verhoogt de lichaamstemperatuur.
  • Andere root corrupts kunnen u ook helpen. Als je niet van gember houdt, probeer dan wortels, bieten of batt.

    • Waarschuwingen

    • Zelfs als u van plan bent om thuis te worden behandeld, moet u met uw arts raadplegen voordat u de lichaamstemperatuur verhoogt, vooral als u hartaandoeningen, spijsvertering of immuunsysteem hebt.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar