Hoe om te gaan met warmte: 14 stappen (met illustraties)

Warmte is een gemeenschappelijk symptoom van de ziekte. Tegelijkertijd neemt de lichaamstemperatuur toe, die ongemak en dehydratie kan veroorzaken. Maak wordt geoordeeld dat de warmte de temperatuur boven 37 ° C is, maar de normale lichaamstemperatuur kan variëren, afhankelijk van de leeftijd, het tijdstip van de dag, het niveau van fysieke activiteit, de concentratie van hormonen en andere factoren. In de meeste gevallen passeert de koorts in de loop van de tijd en helpt het lichaam om met infectie om te gaan, maar soms kan het gevaarlijk worden als de temperatuur te hoog stijgt. Als u een warmte heeft of u zorgt voor patiënten met hoge temperaturen, dan vindt u in dit artikel informatie en tips over hoe u de hitte kunt diagnosticeren en het kunt aanpakken.

Stappen

Deel 1 van 3:

Hoge temperatuur bij volwassenen

een. Laat de warmte uw bedrijf maken. Meestal is hoge temperatuur geen ziekte zelf, maar dient als een normale reactie van het lichaam voor iets anders. De warmte vergezelt vaak andere ziekten en infecties is een beschermende reactie van het immuunsysteem, dat probeert het lichaam van pyrogeen te reinigen, dat wil zeggen, waardoor de lichaamstemperatuur van stoffen wordt verhoogd.

Vreemd genoeg, als het te snel is om de temperatuur neer te halen, dan kun je het lichaam van een van zijn beschermende reacties beroven en hem daardoor schade toebrengen.
Het is beter om niet onmiddellijk de hoge temperatuur neer te schieten en het zorgvuldig te volgen en andere symptomen. In veel gevallen passeert de koorts zelf.

Titel afbeelding Get Rown of Cramps Step 1

2. Als je ongemak bent, neem ik ibuprofen of paracetamol. Soms wordt warmte vergezeld door een hoofdpijn, evenals pijn in de gewrichten en spieren. Als de hoge temperatuur significant ongemak veroorzaakt, probeer de symptomen bij Ibuprofen (Nurofen) of paracetamol (panadol) te verlichten.

Probeer geen aspirine op de hitte te gebruiken en geef het in geen geval aan kinderen. Aspirine kan ernstige complicaties veroorzaken van mensen jonger dan 18 jaar.

Aspirine kan meer kans hebben om bijwerkingen te veroorzaken die verband houden met het maagdarmkanaal dan ibuprofen of paracetamol.

Laten we in geen geval aspirine kinderen. Dit kan leiden tot een gevaarlijke ziekte, het zogenaamde syndroom van Reia.

Titel afbeelding Get rekend van een dijkramp stap 9

3. Rust zoveel mogelijk. Rust is de beste manier om hoge temperaturen te bestrijden. Ladingen kunnen de oorzaak van warmte (bijvoorbeeld infectie) verergeren en daardoor leiden tot verdere temperatuurgroei.

Wees niet op, zodat je lichaam tijd heeft om af te koelen. Verhoog de lichaamstemperatuur niet nog meer, vooral in de zomer of in een hete klimaat.

Slaap indien mogelijk onder een vel of lichtgewicht deken. Vaak veroorzaakt door warmte ongemak breekt de nachtrust uit. Tegelijkertijd versnelt slaap het herstel, dus probeer `s nachts te slapen.

Titel afbeelding Trein voor een triatlon Stap 23

4. Drink water om het lichaam voldoende vloeistof te bieden. Samen met rust moet je op tijd dorren. Bij hoge temperaturen zweten mensen vaak, waardoor het lichaam een extra hoeveelheid vloeistof verliest. Om deze verliezen te compenseren, drink dan genoeg water.

Hoewel kinderen vaak de voorkeur geven aan zoete drankjes en sappen, vullen ze de toevoer van vloeistof in het lichaam dan eenvoudig water. Als het kind er echter mee instemt om alleen zoete drankjes of sap te drinken, is het nog steeds beter dan niets.

Koffie en thee zijn ook minder effectief dan water.

Titel afbeelding Verminder een koorts waard-medicatie Stap 1

vijf. Neem een enigszins warm bad. Een beetje warm water koelt uw huid af en vermindert het ongemak veroorzaakt door warmte.

Neem de baden niet te lang mee, omdat het lichaam moet worden gekoeld vanwege de verdamping van het zweet.

Neem geen koude baden - de watertemperatuur moet ongeveer 29-30 ° C zijn.

Als u voor een ziek kind zorgt, probeert u hem af te vegen met een vochtige spons of nat washandje.

Deel 2 van 3:

Hoge temperatuur bij kinderen

een. Volg de temperatuur voorzichtig. Zoals bij volwassenen, geeft de warmte bij kinderen meestal aan dat hun lichaam met hoge temperatuur worstelt met ziekte of infectie. Het lichaam van het kind is echter minder, en de immuniteit kan echter zwakker zijn dan bij een volwassene, dus wanneer de warmte aanvullende voorzorgsmaatregelen bij kinderen moet hebben.

Blijf de lichaamstemperatuur van een kind minstens elke twee uur (rectaal, mondeling, in het oor of onder de arm) meten.
Bij kinderen jonger dan 36 maanden raden artsen aan de temperatuur op de rectale manier te meten.

Titel afbeelding genezen koorts thuis stap 16

2. Raadpleeg een arts als de temperatuur van de baby jonger dan 3 maanden boven 38 ° C zal stijgen. Hoewel men zich geen zorgen moet maken met een dergelijke relatief lage temperatuur bij volwassenen en oudere kinderen, kan het gevaarlijk zijn voor baby`s.

Als de temperatuur 38 ° C bereikt of nog hoger is in een kind van 3-6 maanden oud, moet u een arts raadplegen, zelfs als er geen andere symptomen zijn.

Als een kind meer dan 6 maanden, kunt u geen toegang krijgen tot de arts totdat de temperatuur 39.5 ° C bereikt.

Titel afbeelding Cure Dehydratie thuis Stap 5

3. Bekijk het lichaam van het kind dat geen vloeistof heeft. Net als bij de hitte bij volwassenen, moeten kinderen voldoende vloeistof (voornamelijk water) drinken om de verliezen samen met later te herstellen.

Hoewel kinderen de voorkeur geven aan zoete drankjes en sappen, zijn ze minder effectief. Niettemin, als het kind het ermee eens is om alleen zoete drankjes of sap te drinken, is het nog steeds beter dan niets.

Titel afbeelding Krijg een kind om te stoppen met zuigen van vingers Stap 3

4. Veeg de huid van een kind af met een nat washandje. Was het washandje (of spons) in een licht warm, niet koud water. IJswater kan rillingen en trillen veroorzaken, wat kan leiden tot een verdere toename van de temperatuur.

Baad een baby niet in koud water en laat het niet een koude douche nemen.

Titel afbeelding Cure Dehydratie thuis Stap 2

vijf. Als een kind ongemak is, laat ik me ibuprofen. Ibuprofen is veilig voor kinderen van elke leeftijd, het helpt om pijn en rillingen veroorzaakt door warmte te verwijderen.

Bij het omgaan met symptomen kan paracetamol helpen.

Vergeet niet dat de dosering van ibuprofen of paracetamol moet worden berekend rekening houdend met het gewicht van het kind.

Laat het kind niet aspirine. Bij personen jonger dan 18 jaar kan aspirine gevaarlijke bijwerkingen veroorzaken.

Deel 3 van 3:

Medische hulp bij ernstige hitte

een. Bekijk de hitteduur en voor de maximale temperatuur. Meestal houdt de temperatuur op om te groeien en begint in 1-2 dagen te dalen. Als de warmte langer duurt dan drie dagen, heeft u mogelijk medische zorg nodig.

De warmte wordt als sterk beschouwd als de lichaamstemperatuur groter is dan 38.9 ° C.

Titel afbeelding Best Absorble Magnesium Supplementen Stap 7

2. Let op mogelijke ernstige symptomen. Hoewel de hitte meestal een teken is dat het lichaam probeert zich af te komen van virale of andere infecties, kunnen sterke en pijnlijke symptomen wijzen op ernstige gezondheidsproblemen. In dit geval is het niet nodig om conventionele antipyretica te gebruiken. Neem onmiddellijk contact op met medische zorg als de warmte wordt vergezeld door een van de volgende symptomen:

Verwarring van bewustzijn, de constante verlangen om te slapen;

acute pijn in de onderbuik;

blaren of uitslag op de huid.

3. Neem contact op met uw arts. Probeer niet om te gaan met een sterke langdurige hitte thuis. De arts kan het gewenste medicijn in VreGo invoeren om de toevoer van vloeistof in het lichaam in te vullen of een andere behandeling toe te wijzen. Met een sterke hitte kunt u zelfs in de intensive care-eenheid plaatsen.

Zelfs als de temperatuur niet opgestaan tot 38.9 ° C en niet meerdere dagen duurt, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen als de warmte vergezeld gaat van ongebruikelijke symptomen.

Titel afbeelding Geef een schot van testosteron stap 11

4. Voorkomen van warmte in de toekomst. De beste manier om in de toekomst hoge temperatuur te voorkomen, is om ziekten en infecties te voorkomen die gepaard gaan met warmte. De volgende maatregelen zullen u helpen:

in de vaccinatie van de tijd passeren;

Vermijd contact met zieke mensen en vergeet niet om uw handen te wassen.

Tips

Als de lichaamstemperatuur is toegenomen vanwege te warm weer of een hitteschok, bewegen het slachtoffer zo snel mogelijk naar de schaduw of de koele ruimte en geef het een koud water. Neem daarna contact op met een medische zorg.
Probeer de lichaamstemperatuur niet te waarderen, waarbij de palm aan het voorhoofd toepast, omdat het een te onbetrouwbare manier is.
Breng het ijspakket niet aan op de naakte huid. Dit kan een onvrijwillige kou veroorzaken, die zal leiden tot een verdere toename van de temperatuur en de opwaging van warmte.

Deel in het sociale netwerk: