Hoe ontdoen van zonnebrand: 10 stappen

Zonnige brandwonden - een vrij gemeenschappelijk fenomeen, ongeveer 42% van de volwassenen wordt ten minste eenmaal per jaar onderworpen aan een schadelijke effecten van de zon. In de regel komen zonnebrand op na enkele uren verblijf onder invloed van agressieve ultraviolet (UV) straling of zonne-energie of kunstmatige (ultraviolette lampen, solarium). Zonne-energie wordt gekenmerkt door blozen, ontstokende huid, warm en pijnlijk aan de aanraking. Sterke brand kan zelfs twee weken gaan, en elk van de gevallen van zonnebrillen verhoogt het risico op verschillende huidproblemen, zoals rimpels, donkere vlekken, huiduitslag en huidkanker (melanoom). Er zijn veel natuurlijke manieren om thuis zonnebrand te behandelen en faciliteren, maar je hebt misschien ook medische zorg nodig als je huid ernstig is beschadigd.

Stappen

Deel 1 van 2:

Hoe kom je thuis aan het verbranden

een. Neem een koel bad. Je huid kan er misschien een beetje roze of ontstoken op het strand of in het park, maar hoogstwaarschijnlijk zie je het en voel je in veel grotere mate wanneer je een paar uur later naar huis terugkeert. Dus, zodra u de verbrandbare huid voelt en ziet, bevestigt u een koel kompres of neem een koele bad of douche als de meeste huid ontstoken is. Koel water helpt bij het ontdoen van ontstekingen en een beetje kalmeren. Bovendien zal de huid wat water absorberen, wat erg belangrijk is voor de verbrande huid als gevolg van dehydratie.

Vertel de badkamer 15-20 minuten, het water moet cool zijn, maar niet te koud - als je ijs aan het bad toevoegt, kun je leuk zijn, maar van dit kan je lichaam in een schokconditie komen.
Direct na Sunny Burn moet je geen zeep of bodyscrub gebruiken - het kan huidirritatie veroorzaken en / of nog droger het.

Titel afbeelding Get Rown of a Sunburn Step 2

2. Apply aloë vera gel. Aloë Vera`s gel, waarschijnlijk de meest populaire kruidenremedie voor zonnebrand en andere oorzaken van huidontsteking. Aloë Vera heeft een verbluffend vermogen om zonnebrand te vergemakkelijken en pijn te nemen. Aloe Vera-gel meerdere keren per dag toe te passen gedurende de eerste dagen nadat de brandwond een aanzienlijke impact op uw huid kan hebben en ongemak voorkomen.

Als u een aloë plant op de vensterbank of in de tuin heeft, breekt u de folders en breng een dikke binnengel / sap rechtstreeks aan op de verbrande huid. In het begin is het echter noodzakelijk om een test uit te voeren op een klein deel van de huid, allergisch voor de aloëplant is een vrij gemeenschappelijk fenomeen.

Als je geen aloë-planten hebt, kun je een fles van zijn pure gel kopen in de apotheek. Plaats de gel in de koelkast voor het beste effect en pas het aan nadat het afkoelt.

Er zijn tegenstrijdige gegevens over het feit of het genezingsproces versnelt. Tegelijkertijd toonde een studie dat Aloë Vera Gel eigenlijk alleen dit proces vertraagt.

Titel afbeelding Get Rown of a Sunburn Step 3

Probeer havermout te gebruiken. Havermout is een andere natuurlijke tool om zonnebrand te verlichten. Ze vermindert snel ontstekingen en jeuk. Studies hebben in feite aangetoond dat haver-extract ontstekingsremmende eigenschappen heeft, die uiterst nuttig is voor het kalmeren van het verbrande leer. Maak een deel van de vloeibare havermout, plaats het in de koelkast gedurende een uur of twee zodat deze wordt afgekoeld en vervolgens direct op de verbrande huid aanbrengen en droog laten. Rockpap koel water, maar doe het zorgvuldig, omdat havermout een zacht exfoliërende effect kan hebben, maar je hoeft je huid niet nog meer te irriteren.

Als alternatief kunt u havermout kopen (verkocht in apotheken als colloïde havermout) en het gieten van een rijke hoeveelheid in een koel bad voordat u ernaar gaat.

Je kunt zelf de havermout koken, een kopje snel of langzaam koken in een blender, een keukenprocessor of een koffiemolen voor een homogene, ondiepe consistentie van een koffiemolen slijpen.

Als een klein stukje leer is afgebrand, leg dan een handvol droge havermout in gaas en laat het een paar minuten in koud water weken. Dan toepassen elke twee uur deze zelfgemaakte comprimeren gedurende 20 minuten naar de brandplaats.

Titel afbeelding Get Rown of a Sunburn Step 4

4. Vochtig het verbrande te hydrateren. De verbrande huid is niet genoeg vocht van de normale huid, dus een andere manier om het te kalmeren en de genezing te stimuleren is goed om het te hydrateren. Na de koele douche of de badkamer, bedek de verbrande huid met een royale hoeveelheid hydraterende crème of lotion, het zal helpen om waterverdamping te voorkomen. Pas deze fondsen vaak in op de dag, zodat mogelijke peeling en peeling minder merkbaar zijn. U kunt natuurlijke moisturizers gebruiken die vitamine C en E, MSM, Aloë Vera, Komkommersextract en / of Calendula bevatten - ze helpen allemaal rustig en herstellen van de beschadigde huid.

Als de zon brandt vooral pijnlijk is, kunt u wat room met hydrocortison toepassen. Een kleine dosis (minder dan 1%) hydrocortisone-crème zal nuttig zijn voor snelle afname van pijn en oedeem.

Gebruik geen crèmes die benzocaïne of lidocaïne bevatten - sommige mensen kunnen allergieën veroorzaken en alleen de conditie van verbrande huid verergeren.

Bovendien is het niet nodig om olie, vaseline of andere producten op basis van oliën op de verbrande huid toe te passen - ze kunnen warmte in het lichaam vasthouden, alleen de slepende staat van het verbrande leer.

Pijn van zonnebrand wordt meestal verbeterd tussen 6 en 48 uur na een verblijf in de zon.

Titel afbeelding Get rekend van een zonnebrandstap 5

vijf. Vermijd dehydratie. Een andere manier om hydratatie van verbrande huid te behouden - drink veel vloeistof. Tijdens de genezing van de Sunny Burn (minstens de eerste paar dagen), drink dan meer water, natuurlijke sappen en / of niet-cafeïne sportdranken, zodat uw lichaam en huid het gebrek aan vloeistof kunnen vullen en het herstelproces kunnen starten. Drink minstens 8 200 gram (bij voorkeur zuiver water) per dag. Vergeet niet dat cafeïne een diureticum is en de urinatie stimuleert, dus vermijd koffie, zwarte thee, koolzuurhoudende en energiedranken bij de eerste stadia van zonnebrand.

Aangezien de zonnebranden vloeistoffen naar het huidoppervlak aantrekt, moet u het van de rest van het lichaam nemen, zorgvuldig voor het manifestatie van symptomen van uitdroging: droge mond, sterke dorst, afname van het plassen, duisternis en / of slaperigheid, duizeligheid en / of slaperigheid.

Kleine kinderen zijn vooral kwetsbaar voor uitdroging (ze hebben een groot oppervlak van de huid in vergelijking met hun gewicht), dus u moet met uw arts raadplegen als het kind er ziek uitziet of zich vreemd gedraagt nadat u zich vreemd gedraagt.

Titel afbeelding Get rekend van een zonnebrandstap 6

6. Je kunt NPSP nemen. Ontsteking en zwelling zijn een ernstig probleem met een gematigde of sterke zonnebrand, daarom zou het nuttig zijn om een niet-steroïde ontstekingsremmend medicijn (NPSVP) te nemen, kort nadat u de manifestatie van huidschade aan de zon hebt opgemerkt. NSPDP vermindert zwelling en roodheid die kenmerkend zijn voor zonnebrand. De wijdverspreide NPSP omvat ibuprofen (Nurofen, Ibomprom), Naproxen (Naphon, aluminium) en aspirine, maar ze zijn meestal zwaar voor de maag, dus neem ze van voedsel en niet meer dan twee weken. Acetaminophen (Tilenol, Paracetamol) en andere analgetica kunnen pijn met zonnebrand vergemakkelijken, maar ze hebben geen invloed op de ontsteking en zwelling.

Zoek naar crèmes, lotions of gels met npsvp of pijnstillers - dit is een potentieel snellere manier om een faciliteitseffect van het medicijn te verkrijgen.

Houd er rekening mee dat aspirine niet moet worden gebracht voor kinderen of adolescenten jonger dan 18 jaar vanwege het risico op het ontwikkelen van syndroom Ree, potentieel dodelijke ziekte.

Titel afbeelding Vermijd oefening-gerelateerde acne stap 1

7. Bescherm uzelf tegen verdere schadelijke gevolgen van zonlicht. Waarschuwing - altijd de beste strategie voor bescherming tegen zonnebrand. Je kunt veel doen om jezelf te beschermen tegen zonnebrand, inclusief: een breed spectrum zonnebrandcrème met SPF 30 toepassen of om de zonnebrandcrème om de twee uur opnieuw aan te brengen om kleding te dragen van krappe geweven weefsels, shirts met lange mouwen, hoeden, zonnebril - vermijd Lang blijven in de zon bij spitsuur (meestal van 10 tot 16.00 uur).

Een man met een lichte huid is genoeg en 15 minuten onder de middagzon, om een brand te krijgen, terwijl een man met een donkere huid gedurende uren hetzelfde effect van de zon kan weerstaan.

Deel 2 van 2:

Wanneer moet u een arts raadplegen

een. Weet wanneer je een dokter moet raadplegen. In de meeste gevallen is de zonne-energie ingedeeld om de huid van de eerste graad te verbranden, die thuis kan worden behandeld met behulp van de bovenstaande tips en enige tijd die onthoudt van een verblijf in de zon. De zeer sterke impact van de zon kan echter de boringen van de tweede en derde graad veroorzaken die medische zorg en behandeling vereisen. Zonnige verbranding van de tweede graad wordt gekenmerkt door blaren en nat op de huid, roodheid en schade aan de gehele epidermis en bovenste lagen van dermis. Zonnige verbranding van de derde graad wordt gekenmerkt door af te pellen en te drogen op het zicht van de huid van de Bourgondië of de askleur en de vernietiging van de gehele epidermis en de meeste dermis. Wanneer de derde graad brandt, wordt de gevoeligheid van de huid meestal verminderd.

Zonnige bezuinigingen van de tweede graad genezen gedurende 10-21 dagen, in de regel, zonder littekens. Met zonne-brandwonden blijven de littekens altijd en hebben vaak huidtransplantatie nodig.
Andere redenen waarom het de moeite waard is om een arts te raadplegen nadat Sunburn symptomen van uitdroging (zie hierboven) of een thermische impact (sterk zweten, zwakte, vermoeidheid, zwakke, maar snelle puls, lage bloeddruk en hoofdpijn) omvat.
Als de zon brandt een kind heeft ontvangen, is het de moeite waard om contact op te nemen met de dokter als de brandwond blisters 20 of meer procent van de huid van de baby bedekken (bijvoorbeeld de hele achterkant van het kind).

Titel afbeelding Get rekend van een zonnebrandstap 8

Correct behandelen blaren. Met een gematigde of sterke zonnige brandwond ontstaat een blaar, wat een natuurlijke beschermende reactie van uw lichaam is. Als je hebt gemerkt dat blaren op de verbrande linkerhuid verschijnen, hoef je ze niet aan te raken of te openen. Ze bevatten de natuurlijke vloeistof van het lichaam (serum) en vormen een beschermende laag over gebrande leer. Verspreiding van blaren verhoogt ook het risico op infectie. Als u een minimale vorming van blaren hebt bij de beschikbare delen van het lichaam (bijvoorbeeld onderarmen), bedek ze dan met droge absorberende bandages. Als je echter veel blaren hebt, en ze zijn op de rug of andere moeilijke plaatsen, laat me voor hen zorgen. Het is waarschijnlijk om antibioticumcrème toe te passen en corrigeert de blaren met een steriel verband om het risico op infectie te beperken, de vorming van littekens te minimaliseren en de genezing van de huid te bevorderen.

Verander het verband een of twee keer per dag (op de beschikbare plaatsen), maar verwijder ze zorgvuldig om verdere schade te minimaliseren. Bovendien moet u het verband onmiddellijk verwijderen als deze per ongeluk duitt of geblokkeerd is.

Als de blaren nog steeds barsten, breng antibioticale zalf op dit gebied aan en bedekt het vrij met een ander schoon verband.

Een of meer zonnebrillen met de vorming van blaren in een kinderen of adolescentie verdubbelt het risico op het ontwikkelen van melanoom (huidkanker vorm) in meer volwassen leeftijd.

Titel afbeelding Get Rown of a Sunburn Step 10

3. Denk aan het gebruik van zilveren sulfadadiazine-crème. Als u een bijzonder sterke zonne-energie heeft met de vorming van blaren en peeling skin, kan de arts aanbevelen en u crème met zilveren sulfadiazine (Dermazine 1%) aanbevelen. Sulfadiazine zilver is een krachtige bactericide die bacteriën en andere potentieel besmettelijke middelen op verbrande huid doodt. Het wordt meestal een of twee keer per dag aangebracht, maar gebruik het niet op het gezicht, omdat het kan leiden tot een verandering in de huidskleur, maakt het grijs. Bij het aanbrengen van een crème, draag handschoenen en breng het aan op een dikke laag, maar verwijder eerst dode en peeling huiddeeltjes. Na het aanbrengen van sulfadiazine van zilver, moet u deze huidgebieden behandelen met een steriel verband.

Colloïdale oplossing van zilver, die thuis of aankoop in een apotheek kan worden gekookt, is ook een krachtig antibioticum, maar het is minder duur en problematisch dan zilveren sulfadiazine-crème. Giet wat colloïdaal zilver in een steriele fles met een sproeier en strooi op de top van het verbrande leer, en laat het dan drogen voordat u een dressing oplegt.

Als uw arts gelooft dat er een hoge waarschijnlijkheid is van wijdverspreide infectie als gevolg van een sterke zonnige brandwond, kan het u een korte mate van orale antibiotica schrijven om een dergelijke waarschijnlijkheid te elimineren. Houd er rekening mee dat sommige antibiotica fotosensiviteit kunnen veroorzaken, die de kansen op herhaalde zonnebrand zal verhogen - niet blootstellen aan de zon tijdens de behandelingsperiode.

Als je een sterke, zonnige brandwond hebt, kan de dokter orale steroïde therapie (pillen) in een paar dagen aanraden om met ontsteking en pijn om te gaan.

Tips

Vermijd onnodig verblijf in de zon.
Op straat zijn, zit onder een paraplu, zelfs als het weer bewolkt is.
Exfolieer de huid na brandwonden genezen. Gebruik betaalbare oxyxilaire douchegel en zachte exfoliërende stof. Het exfoliatiefproces kan de groei van nieuwe huidcellen stimuleren, waardoor de knieën dood worden verbranding.