Hoe krijg je een goede bruin in solarium

Tan in het solarium is een manier om een ​​tan te krijgen zonder directe blootstelling aan de zon. Een gecoördineerde bruiningsvereniging in het solarium, ongeveer 10 procent van de Amerikanen bezocht het solarium elk jaar. Apparatuur voor het bruinen binnenshuis, zoals solaria en zonnebanken, ultraviolet (UV) stralen. De zon straalt in de regel 3 soorten ultraviolette stralen: UV-A, UV en UV-C. UV-stralen zijn de kortste en meest schadelijke voor je huid, terwijl UV-stralen het langst en minst schadelijk zijn voor je huid. Om je huid te beschermen, zendt zonnebranduitrusting UV en UV-in -stralen uit. Te veel blootstelling aan ultraviolette stralen, al dan ook door de apparatuur om te zonnebaden in het solarium, of natuurlijk in de zon, kan schadelijk zijn voor uw huid. Gebruik deze aanwijzingen om een ​​goede gag in het solarium te krijgen en je huid te beschermen.

Stappen

  1. Titel afbeelding Krijg een goede indoor tan stap 1
een. Begrijp hoe solarium werkt. Natuurlijke zon straalt 95 procent UV en 5 procent UV-in-roggen `s middags in de zomermaanden. De meeste indoor-solaria zenden ook 95 procent UV en 5 procent UV-B-stralen, vergelijkbaar met de bestraling van de zomerzon.
  • Begrijp hoe Solarium-apparatuur je huid beïnvloedt. Lederen epidermis of bovenste laag, bevat melanocyten, die cellen zijn die melanine produceren bij het stimuleren met ultraviolet licht. Wanneer u in een solarium zit, stimuleren de lampen de melanocyten die melanine produceren, die verschijnt in de vorm van een donker pigment op de epidermis. Melanin wordt geproduceerd door uw lichaam, als een manier om u te beschermen tegen verder verblijf in de zon. Hoe langer de impact van UV-stralen in het solarium, hoe meer melanine wordt gestimuleerd.
  • Titel afbeelding Krijg een goede indoor tan stap 2
    2. Bepaal uw huidtype. De meeste specialisten in solaria kunnen u helpen bij het bepalen van uw huidtype. Het huidtype varieert van type 1, dat een zeer lichte huid aangeeft, die onmiddellijk brandt, naar het type 5, dat wordt aangeduid met een donkere huid, die gemakkelijk te zonnebaden. Je type leer helpt je te bepalen hoe lang en hoe vaak zonnebaden in een gesloten kamer.
  • Titel afbeelding Krijg een goede indoor tan stap 3
    3. Stel het Tanning-schema in dat wordt aanbevolen voor uw huidtype. Tanning Professionals in Solarium zullen een zonneschema aanbevelen met behulp van een extra belichtingstijd. Deze tijd van blootstelling moet gebaseerd zijn op de kenmerken van uw huidtype en zal uw huid helpen om de tan geleidelijk te ontwikkelen, zonder te verbranden. Voor de meeste huidtypes zullen verschillende zonnesessies in het solarium nodig zijn voor de oxidatie van melanine en leiden tot huidverdedigende huid.
  • Begin langzaam en verhoog geleidelijk de zonnetijd voor een lange tijd. Sommige specialisten in de solaria raden aan om nieuwe klanten te starten vanaf 5 minuten langzamere sessies en geleidelijk toenemen tot 12 minuten (of meer) sessies. Omdat de zonnebrandlampen in Solarium verschillen in UV-sterkte en productie, is er geen formule voor het vergelijken van binnen- en open belichtingstijd. Raadpleeg uw werknemers om u te helpen bij het bepalen van een optimale belichtingstijd.
  • Wacht minstens 48 uur tussen bruiningssessies om huidschade te voorkomen. Dagelijkse effecten van UV-stralen kunnen huidschade veroorzaken. Als je echter te lang wacht tussen de zonsessies, kan de tan beginnen te verdwijnen. De meeste zonnepanelen in het Solarium bevelen 3 binnensessies voor de zon in een week totdat de tan verschijnt, en dan elke 2 weken daarna een tan onderhouden. Regels ontwikkeld door het kantoor van het voedsel- en drugsbeheer (FDA), verbieden meer dan 1 binnenzitters binnen één dag.
  • Vermijd overextenis. Je kunt die te veel blootstelling aan UV-stralen bepalen, als je huid tijdens een sessie de oven begint. Stop de zonnesessie zodra u zich tintelen of brandende huidsensaties voelt.
  • Titel afbeelding Krijg een goede indoor tan stap 4
    4. Bereid je huid voor om te zonnebaden in het solarium.
  • Exfolieer de huid dagelijks binnen 1 week tot de eerste zonnevloeiing in het solarium. Gebruik van Body Pouf met milde zeep, was je huid met cirkelvormige bewegingen. U kunt ook een commerciële set gebruiken voor peeling die beschikbaar is in de meeste cosmetische verkooppunten en apotheken. Wanneer u uitstraalt, verwijdert u de dode huid en maakt u een glad oppervlak voor zonnebrand.
  • Breng een bruiningslotion in Solarium aan. Lotions die specifiek zijn ontworpen om te zonnebaden in Solarium zullen uw zonnebrandinspanningen maximaliseren. Breng een lotion aan met cirkelvormige bewegingen door het hele lichaam, zelfs op gesloten gebieden. Gebruik geen zonnebrandlotions in de zon, die het binnensolarium kan beschadigen.
  • Titel afbeelding Krijg een goede indoor tan stap 5
    vijf. Bepaal wat te dragen voor zonnebrand. Wat draag je tijdens het bruin, is een persoonlijke voorkeur. Sommige mensen dragen liever badpakken of ondergoed, terwijl anderen kiezen om geen kleding te dragen. Ontmoet professionals in uw Sunbathing Salon om te bepalen of er alle vereisten zijn voor kleding voor gebruik in Solarium.
  • Verwijder alle decoraties voordat u zonnebaadt. Als je een klok of andere decoraties draagt, heb je witte vlekken, op plaatsen waar sieraden je huid raken. Voor een flat tan, verwijder alle decoraties voor de bruin in het solarium.
  • Verwijder de bril en contactlenzen aan de tan. De door het solarium uitgestraald warmte kan de contact- en brillenzen beschadigen.
  • Titel afbeelding Krijg een goede indoor tan stap 6
    6. Bescherm je ogen van UV-stralen. FDA VS vereist oogbescherming tijdens het gebruik van garage-apparaten. De meeste sessies in zonnebaden bieden gratis oogbescherming en vereisen dat klanten een veiligheidsbril dragen tijdens de bruin. Kijk niet naar UV-straling van zonnebrandapparatuur. Herhaalde zonnebrandeffecten in de Solarium UV-stralen kunnen leiden tot kippenblindheid, gaas van zweren en blindheid.
  • Titel afbeelding Krijg een goede indoor tan stap 7
    7. Vermijd het gebruik van cosmetica en parfums tijdens de bruin. Veel cosmetica en parfums bevatten ingrediënten die je gevoelig maken voor licht. Deze fotositibische ingrediënten kunnen leiden tot uitslag, uiterlijk van vlekken, branden of ongelijke zonnebrand. Was alle cosmetica en parfums voor de bruin.
  • Titel afbeelding Krijg een goede indoor tan stap 8
    acht. Maak kleine veranderingen in je lichaamspositie tijdens de bruin. Lieg niet zonder beweging in het solarium, verplaats je handen en benen enigszins voor maximale impact op alle delen van je lichaam.
  • Druk niet op uw kin naar de borst terwijl u zich in de middenpositie bevindt. Dit zal leiden tot het uiterlijk van witte vlekken onder de nek, omdat uw kin gesloten is voor Rays UV. Voor een flat bruin kantelt u de kop terug, zodat u alle delen van uw gezicht en nek beïnvloedt.
  • Titel afbeelding Krijg een goede indoor tan stap 9
    negen. Hydrateren na het nemen van de zon in de binnenkant van het solarium. Moistheld-leer behoudt de tan langer dan het droge. Breng de bodylotion onmiddellijk na elke bruining in een gesloten solarium aan, evenals hydrateren na elke ziel of de receptie van de badkamer.
  • Kies een lotion op basis van uw huidtype. Kies diepe penetrerende lotion voor een droge huid en lichtgewicht lotion voor normale en vette huid.
  • Titel afbeelding Get een goede indoor tan stap 10
    10. Neem geen douche onmiddellijk na de bruiningssessie. Wacht minimaal 3 of 4 uur na de zonnescherm, zodat melanine leer volledig is gestimuleerd.
  • Titel afbeelding Krijg een goede indoor tan stap 11
    elf. Vermijd elementen die de verdwijning van de tan kunnen stimuleren. Elke 30 dagen verliest de huid zijn epidermis, wat betekent dat uw gebruinde huid is opgericht, vanzelf, elke 30 dagen. Warm water, binnenverwarming en grove zeep versnelt het proces van vervaging.
  • Blijf tan van vervagen met de huid hydrateren elke dag, met behulp van zachte reinigingsproducten, douche met warm water en verhoog het dagelijkse waterverbruik.

    • Tips

    • Veel mensen gebruiken binnensolarium om een ​​eenvoudige tan te krijgen voordat ze op vakantie gaan, vooral als ze in tropische breedtegraden reizen. Krijg een goede basis tan voordat je op vakantie gaat, begin met zonnebaden in de cabine gedurende 3 of 4 weken vóór de verwachte datum van vertrek.

    Waarschuwingen

    • Volgens de FDA kan de buitensporige impact van UV-stralen melanoom veroorzaken, wat het meest agressieve type huidkanker is. Ongeveer 8.000 mensen sterven elk jaar van melanoom.
    • Gebruik geen zonnebril in Solarium als u zwanger bent.
    • Gebruik geen zonnevroducten in Solarium als u fotogegentiserende drugs neemt. Controleer de labels op uw medicijnen om te bepalen of ze de gevoeligheid voor de zon veroorzaken. Lichtgevende geneesmiddelen verhogen het risico op UV-overbelichting.
    • Als je nooit vanuit de zon buiten zonnebaadt, zul je niet zonnebaden van zonneberichtingen in Solarium. Als u meestal terugbreedt van de blootstelling aan de open zon, laat u uiterst voorzichtig zijn bij het gebruik van zonnevrachten. Bedden voor zonnebrand zenden hetzelfde spectrum van ultraviolette stralen uit als de zon.
    • Altijd zonnebaden met mate.
    • International Cancer Study Agency (Mair), die deel uitmaakt van de Wereldgezondheidsorganisatie, classificeert u ultraviolette stralingsinrichtingen voor binnentan in de hoogste categorie van kankerrisico, als "carcinogeen". Het onderzoek van Mair heeft bewijs gevonden dat de tan in de kamer is geassocieerd met de vorming van vliegtuigcelcarcinoom, melanoom, oogmelanoom en DNA-schade.
    • Geneesmiddelen verhogen het risico op UV-overbelichting.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar