Hoe blaren van tan te behandelen

Bijna iedereen kwam minstens één keer in zijn leven een zonnebrand over. Doorgaans leveren brandwonden sterk ongemak: dit zijn rode geïrriteerde huidgebieden waarop het geleidelijk kan sluw. De oorzaak van zonnebrand is ultraviolette straling, waarvan de bron de zon is, evenals solarium en andere apparaten. Overmatige doses ultraviolette straling kunnen DNA beschadigen, wat de dood van de huid veroorzaakt. Kleine doses ultraviolette stralen veroorzaken huidpigmentatie om te beschermen tegen schade - tan. Het is belangrijk om te onthouden dat ultraviolette straling destructief effect is op alle soorten huid, in extreme gevallen kan schade ernstig zijn (bijvoorbeeld, huidkanker kan optreden). Het uiterlijk van blisterverbranden ter plaatse is een symptoom van ernstige schade aan de huid. Om te ontdoen van blaren en branden, moet je de juiste behandeling kiezen.

Stappen

Methode 1 van 5:

Behandeling van zonnige brand

een. Probeer direct zonlicht te voorkomen, zodat de brandwond niet verder intensiever is. Als je nog steeds in de zon moet zijn, zorg er dan voor dat je zonnebrandcrème met zonbeschermingsfactor (SPF) 30 en hoger aanbrengt. Houd er rekening mee dat UV-stralen tot op zekere hoogte de kleding doordringen.

Vergeet niet om zonnebrandcrème op de huid toe te passen, zelfs na het uitharden van blaren.
Houd er rekening mee dat cloud of winderig weer erg bedrieglijk is. UV-straling werkt op uw huid, zelfs in cloud weer. Sneeuw heeft een woning om ongeveer 80% van het zonlicht te reflecteren. Vergeet niet dat UV-stralen zijn waar de zon is.

Titel afbeelding Behandel een Blikesed Sunburn Stap 2

2. Raak de beschadigde zone niet aan. Niet Probeer blaren te pierceren. Blaren kunnen zich met zichzelf uitbarsten, maar in geen geval kunt u hen niet dwingen om van tevoren te barsten, omdat er een risico bestaat op het verbeteren van de infectie in de ijsbaan, die in de tijd in diepe lagen van de huid zal doordringen. Als de blister zichzelf barstte, bedek de resulterende ijsbaan om infectie te voorkomen. Als het u lijkt dat u in een rinkinfectie bent, neemt u contact op met een dermatoloog. Hier zijn enkele tekens die op de infectie kunnen aangeven: roodheid, zwelling van de wond, pijn en warmte.

Skate de huid niet op de brandweerplaats. Heel vaak begint de huid op de burn-plaats in kleine platen te pellen, maar scheur deze lagen niet af. Vergeet niet dat dit gebied erg gevoelig is voor infecties en verdere schade. Dus vergeet dit idee.

Titel afbeelding Behandel een Blikeded Sunburn Stap 3

3. Bevestig aloë vera. Aloë Vera helpt effectief met kleine brandwonden en bij het behandelen van blaren. Uitstekende selectie - aloë vera gel. Het koelt de brandwond af, verlicht pijn en irritatie, hydrateert de aangetaste huid en bevordert de heling van de burn. Onderzoeksresultaten hebben aangetoond dat ze in de behandeling van brandwonden met het gebruik van Aloë Vera, 9 dagen sneller genezen dan bij het behandelen zonder aloë vera.

Het is het beste om natuurlijke producten te kiezen met een minimumbedrag van chemische additieven. Aloë Vera-gebaseerde gel (zonder conserveermiddelen) kan bijna in elke apotheek worden gekocht. Als je thuis hebt, is er een planten aloë, je kunt het doen zonder gel. Genoeg om een vel aloë te nemen en in de helft te snijden. Sappig stuk blad bevestigt het aan de brandwond. Deze procedure moet zo vaak mogelijk worden herhaald.

Je kunt aloë ijsblokjes gebruiken. Ze helpen pijn te verlichten en het genezen van brandwonden te bevorderen.

Aloë vera mag niet worden toegepast op open wrak.

Titel afbeelding Behandel een blaar in Sunburn Stap 4

4. Probeer vergelijkbare hulpmiddelen. Mitigerende en hydraterende fondsen zijn geschikt voor de behandeling van blaren. Met hun hulp kan huidpellen minder opvallen, bovendien hebben ze een kalmerend effect op de huid. Breng vaseline brandwonden en soortgelijke stoffen niet aan op de plaats van brandwonden, omdat ze de hitte markeren en de huid niet "ademen".

Goede optie - moisturizers met soja. Zoek naar natuurlijke ingrediënten op het etiket. Soja - dit is een plant die een natuurlijk hydraterende effect heeft. Dit zal helpen vocht in het beschadigde gebied te houden, en bijdraagt aan de regeneratie.

Nogmaals, geen fondsen toepassen, zodat uw blaren zich uitbarst. Breng ook geen geld toe voor gewoon bursting blaren.

Op de burst blister moet je een gaasverband toepassen en een tijdje laten voordat het genezing is.

Titel afbeelding Behandel een Blikesed Sunburn Stap 5

vijf. Vraag een arts om 1% zilveren sulfadiazinecrème toe te wijzen. Dit medicijn is een sterk antiseptisch - een chemische stof die wordt gebruikt voor de behandeling van Bogges van de tweede en de derde graad. Meestal wordt deze crème twee keer per dag op het toneel van de brandwond toegepast. Gebruik het precies zoals de dokter zal schrijven.

Houd er rekening mee dat dit medicijn zijn eigen bijwerkingen heeft, sommige van hen zijn vrij ernstig, hoewel ze relatief zeldzaam zijn. Bijwerkingen kunnen pijn, jeuk, branden in brandplaats omvatten. Leer en slijmvliezen (bijvoorbeeld tandvlees) kunnen een grijsachtige tint kopen. Zorg ervoor dat de arts over de bijwerkingen achterblijft en onmiddellijk met het gebruik van dit medicijn stoppen als er een bijwerking ontstaat.

Titel afbeelding Behandeling een blaar in de zon. Stap 6

6. Gebruik geen sprays en crèmes die anestheticum bevatten. Het feit is dat drugs die verdovingsmiddel bevatten infectie kunnen veroorzaken.

Het is vooral de moeite waard om crèmes en lotions te vermijden die Benzocaïne en Lidocaïne bevatten. Dergelijke medicijnen werden gebruikt om vrij veel te gebruiken, maar het is belangrijk om te weten dat ze irritatie en allergische reacties kunnen veroorzaken.

Niet van toepassing op de plaats van brandende vaseline. Olie kan de poriën verstoppen en warmte accumuleren die de genezing van de Wounders zal vertragen.

Titel afbeelding Behandel een Blikesed Sunburn Stap 7

7. Drink veel water. Zonnebrand trekken de vloeistof en vocht uit het hele lichaam naar het huidoppervlak. Probeer daarom meer water te drinken (minstens acht glazen (200 g) per dag). Je kunt ook vruchtensappen of speciale sportdranken drinken. Zorg ervoor dat je er zeker van bent dat je geen uitdroging hebt. Symptomen van dehydratatie omvatten: droge mond, dorst, vermindering van urineren, duizeligheid.

Titel afbeelding Behandel een verwarde zonnebrandstap 8

acht. Voel het lichaam goed om sneller te herstellen. Burns en blisters uit brandwonden geneest meestal sneller als u zich aan de juiste kracht houdt. Vooral nuttig voedsel rijk aan eiwitten. Eiwit is een bouwmateriaal voor huidcellen, deze stoffen zijn nodig voor snelle regeneratie. Bovendien zal de juiste voeding het risico op littekens en littekens verminderen.

Producten van dierlijke oorsprong (bijvoorbeeld kip, Turkije, vis, zuivelproducten en eieren) zijn uitstekende bronnen van eiwitten.

Idealiter moet u 1,6-3 g eiwitten per 1 kg lichaamsgewicht consumeren.

Methode 2 van 5:

Behandeling met huishoudens

een. Probeer appelazijn. Apple Azijn kan helpen bij de behandeling van brandwonden en blisters, het absorbeert warmte van de huid, het verwijderen van branden en pijn. Azijnzuur en malic zuur in azijn kan de brandwonden neutraliseren en de pH (zuurgraad van het medium) in het getroffen gebied herstelt. Ze voorkomen dus de ontwikkeling van infectie, waardoor ongunstige omstandigheden zijn voor het leven van micro-organismen.

Om azijn op de beschadigde plaats aan te brengen, meng de azijn met koud water en bevochtigt een doek. Wikkel dan deze doek brandende scène. Azijn kan ook rechtstreeks naar het getroffen gebied worden aangebracht.
Houd er rekening mee dat Azijn wordt aanbevolen om alleen te worden aangebracht op de huid zonder slijtage, snijwonden en krassen, omdat het anders irritatie op de huid zal veroorzaken.

Titel afbeelding Behandel een Blikesed Sunburn Stap 10

2. Maak een pasta van kurkuma poeder. Kurkuma heeft antiseptische en antibacteriële eigenschappen die de ontsteking zullen helpen verlichten en pijn veroorzaakt door zonnebrand. Hier zijn enkele tips voor het gebruik van kurkumapoeder:

Meng turmeric poeder met water of melk om pasta te krijgen. Breng het vervolgens 10 minuten aan op de blaren en verlangt dan zorgvuldig.

Meng turmeric poeder, gerst en yoghurt om een dikke pasta te krijgen. Pas het toe op de aangetaste huid. Laat een half uur en was het koud water.

Titel afbeelding Behandel een blaargemaakte zonnebrandstap 11

3. Probeer als een tomaat van geneeskunde gereedschap. Tomatensap kan het verbranden en roodheid van het getroffen gebied verminderen en ook bijdraagt aan de genezing van blaren en brandwonden.

Meng 1/4 kop tomatenpuree of sap en 1/2 beker kefir. Breng het resulterende mengsel op de verbrande huid aan, laat een half uur en spoel voorzichtig met koud water.

Als alternatief kunt u twee glazen tomatensap aan het bad toevoegen en dan in dit bad zitten 10-15 minuten.

Pas onmiddellijk pijn te verwijderen, verpletterde tomaten op een beschadigde plaats, gemengd met verpletterd ijs.

U kunt meer tomaten in uw dieet inschakelen. Onderzoeksresultaten hebben aangetoond dat mensen die vijf eetlepels tomatenpuree hebben gevoed op drie maanden per dag, 25% minder vatbaar is voor zonnebrand.

Titel afbeelding Treat a Blikesed Sunburn Stap 12

4. De verbrande huid afkoelen, aardappelen erop toepassen. Rauwe aardappelen koelen beschadigde huid, consumeren veel warmte. Dankzij dit gaat pijn, en de wonden genezen veel sneller.

Om een pasta te maken, schoon, fijngesneden en onthoud rauwe aardappelen. Breng een pasta rechtstreeks aan op blaren. Laat al geruime tijd tot de pasta drogen en spoel dan voorzichtig met koud water.

Deze procedure kan elke dag worden herhaald totdat de blaren doorheen, en brandt het niet te helen.

Titel afbeelding Behandel een blaargemaakte zonnebrandstap 13

vijf. Probeer melkcomprimeren te gebruiken. Melk vormt een schuim - een eiwitfilm met een eigendom om een geïrriteerde huid te kalmeren, het af te koelen, gunstige omstandigheden te creëren voor brandende brandwonden.

Bevochtig een zachte doek in koud water met vetarme melk en wikkel de brandwond enkele minuten in deze doek.

Melk moet cool zijn, maar niet koud. Trek de melk uit de koelkast en laat het gedurende 10 minuten bij kamertemperatuur achter voordat u een comprimeert.

Methode 3 van 5:

Pijnstilling

een. Vergeet niet dat een van de behandelingsdoelen de eliminatie van de symptomen is. De behandeling verhindert ook verdere schade en verlichting van pijn en het creëren van goede voorwaarden voor snelle wondgenezing.

Titel afbeelding Behandel een Blikesed Sunburn Stap 15

2. Om het geïrriteerde gebied van de huid af te koelen, bevestigt u een koud kompres. Comprimeer met koud water of iets anders zal helpen bij het verminderen van ontstekingen, omdat bloedvaten worden vernauwd onder invloed van koude, bloedstroom in het getroffen gebied.

Koud ook "bevriest" nerveuze uiteinden, het remmen van het gedrag van pijnimpulsen en een gevoel van branden van de plaats van zonnige burn en blisters.

U kunt ook compressen en obligaties gebruiken met een oplossing van Drowz (aluminiumacetaatoplossing in water). Gebrachte oplossing kan worden gekocht bij de apotheek.

Titel afbeelding Behandel een blaargemaakte zonnebrandstap 16

3. Een bad nemen. Schakel het koele water in en lig in het bad gedurende 10-20 minuten - het zal de pijn van zonnebrand verlichten. Deze procedure kan gedurende meerdere dagen worden herhaald - zo vaak als u wilt.

Als u een handdoek als comprimeren gebruikt, laat u het in koud water weken en bevestigt u aan de aangetaste huid.

Warm bad, zeep of lichaamsoliën worden niet aanbevolen, omdat ze huidirritatie kunnen veroorzaken en het gevoel van ongemak versterken.

Titel afbeelding Behandel een Blikesed Sunburn Stap 17

4. Neem een douche in warm water. Watertemperatuur in de douche of badkamer, waar u wassen moet lager zijn dan normaal. Let op de kracht van waterstroom. De waterstroom moet erg zacht zijn om de huid niet nog meer te beschadigen.

In het algemeen, als je al een tijd zonder een douche kunt houden, is het beter om te doen. Onder de kracht van waterstroom kunnen blaren op de plaats van de branding per ongeluk barsten, wat in de toekomst zal leiden tot pijn, infectie en littekens.

Nadat u de douche hebt geaccepteerd, veegt u de huid voorzichtig af met zachte bewegingen. Probeer de huiddoek niet omdat je het in de burn-plek kunt beschadigen.

Titel afbeelding Behandel een Blikeded Sunburn Stap 18

vijf. Neem verdoving. Als u zich zeer zorgen maakt over pijn uit zonnebrand, kunt u anti-inflammatoire pijnstillers nemen (bijvoorbeeld ibuprofen, naproxen, aspirine).

Ibuprofen - anti-ontstekingsremmend medicijn (NSAID). Deze medicijnen verminderen de synthese van hormonen die verantwoordelijk zijn voor ontsteking en gevoel van pijn. En verklein ook de synthese van hormonen die warmte veroorzaken.

Aspirine (acetylsalicylzuur) is een medicijn dat werkt als een pijnstiller. Hij verlicht pijn, remde het gedrag van pijnimpulsen in de hersenen. Het is ook een antipyretisch middel.

Paracetamol in de behandeling van brandwonden voor kinderen is veel veiliger dan aspirine.

Zorg ervoor dat u uw behandeling met uw arts bespreken, vooral als u twijfelt over de ontvangst van een bepaald medicijn.

Titel afbeelding Behandel een Blikesed Sunburn Stap 19

6. Om ontsteking te verwijderen, probeer dan een beschadigde huidoppervlakcrème met Cortisone. Cortizon bevat een minimale hoeveelheid steroïden die bijdragen aan de vermindering van ontsteking van zonne-brandwonden, onderdrukt de activiteit van het immuunsysteem.

Crème met Cortisone wordt niet aanbevolen aan kinderen, dus zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt om u een alternatieve tool te adviseren.

Methode 4 van 5:

Erkenning van symptomen van zonnebrand en het gevaar

een. Om het gevaar van branden te begrijpen, moet je erachter komen hoe ultraviolette stralen op het lichaam optreden. Ze kunnen worden onderverdeeld in drie subtypes: UvA, UVB, UVC. UvA en UVB zijn de twee gevaarlijkste ray subtypen die huidschade veroorzaken. UvA is 95% van alle stralen, het is dit subtype dat verantwoordelijk is voor tan en brandwonden. UVB-stralen veroorzaken erytheem - roodheid als gevolg van de uitbreiding van bloedvaten. Een voorbeeld van erytheem kan roodheid zijn van zonnebrand, infectie, ontsteking of normale lederen roodheid.

Titel afbeelding Treat a Blikesed Sunburn Step 21

2. Het is nu belangrijk om te begrijpen hoe blaren op de huid verschijnen. Ze lijken niet meteen na een lang verblijf in de zon. Blaren van de brandwond kunnen een paar dagen later vormen. Het feit is dat de blaar wordt gevormd vanwege het feit dat de bloedvaten van de huid beschadigd zijn, waaraan het plasma en andere vloeistoffen beginnen te lekken tussen de lagen van de huid, waardoor deze vloeistof wordt geaccumuleerd de resulterende "zak". Denk niet dat blaren niet gerelateerd zijn aan een zonnige branding alleen omdat ze een paar dagen later verschenen. Voor lichte huid UV-stralen veel gevaarlijker dan voor het donker, dus uw gevoeligheid voor de tan en het risico om een zonnige brandwond rechtstreeks af te hangen, is het direct afhankelijk van uw huidtype.

De eerste graads brandwonden zijn erytheym - roodheid van de huid als gevolg van de uitbreiding van bloedvaten. Met de eerste graad brandt, is alleen de bovenste laag van de huid beschadigd. Beschadigde cellen kunnen echter speciale chemicaliën toewijzen - bemiddelaars die een irriterend effect op de huid kunnen hebben en andere beschadigde cellen vernietigen.

In geval van brandwonden is de tweede graad ook beschadigd diepe lagen van huid en bloedvaten zijn er. Aldus verschijnen blaren in de brandwonden van de tweede graad. Daarom is het uiterlijk van blaren een ernstiger symptoom dan alleen roodheid wanneer de eerste graad brandwond.

Titel afbeelding Behandel een Blikesed Sunburn Stap 22

3. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u de onderstaande symptomen ondervindt. Als het lichaam gedurende een lange tijd aan zonlicht wordt blootgesteld, kunnen uitdroging en thermische uitputting komen. Volg daarom het uiterlijk van brandende symptomen, waarna u onmiddellijk naar de dokter moet gaan:

duizeligheid of vage toestand;

lesgeven puls en ademhaling;

misselijkheid, rillingen of hitte;

ernstige dorst;

Gevoeligheid voor licht;

Het uiterlijk van blaren die 20% van het lichaamsoppervlak bedekt.

Titel afbeelding Behandel een Blikesed Sunburn Stap 23

4. Als er andere redenen zijn voor het uiterlijk van blaren, let er op. Neem contact op met uw arts als u chronische actinische dermatitis, rode lupus, herpes of eczeem hebt. Zonnebrand kan bijdragen aan de progressie van deze ziekten. Bovendien kan zonnebrand keratitis veroorzaken - ontsteking van het hoornvlies van het oog.

Titel afbeelding Behandel een Blikesed Sunburn Stap 24

vijf. Let op het uiterlijk van vroege symptomen. Als je de vroege symptomen van zonnebrand hebt ontdekt, om te beginnen met het haken van de zon om de vorming van blaren te voorkomen. Dus deze symptomen omvatten:

Roodheid van de huid, de huid op deze plaats wordt zacht en warm in contact. Ultraviolette stralen van de zonschade en vernietigen de cellen van de epidermis (buitenlaag). Zodra de cellen worden vernietigd, wordt het mechanisme van het immuunsysteem geactiveerd, neemt de bloedstroom in het beschadigde regio toe, de permeabiliteit van de schepen wordt verminderd, zodat leukocyten kunnen verlaten en de vernietigde cellen vernietigen en beschikken. De huid raakt blozend en warm aan de aanraking vanwege de toename van de bloedstroom.

Het gevoel van het naaien van pijn in het getroffen gebied. Beschadigde cellen activeren pijnreceptoren en loslaten van chemicaliën, ze sturen signalen naar de hersenen, en we voelen pijn.

Titel afbeelding Behandel een Blikesed Sunburn Stap 25

6. Let op de aanwezigheid van jeukende blaren. Deze bubbels kunnen optreden na een paar uur of zelfs een paar dagen na zonne-bestraling. Er zijn speciale zenuwvezels in de epidermis, die verantwoordelijk zijn voor het gevoel van jeuk. Als, vanwege een lang verblijf in de zon, de cellen van de epidermis beginnen te instorten, zijn deze zenuwvezels geactiveerd, daarom voelen we jeuk.

Bovendien stuurt het lichaam een extra vloeistof naar de burn-plaats om de vernietigde cellen sneller te vervangen - dit is de oorzaak van de vorming van blaren.

Titel afbeelding Behandel een Blikesed Sunburn Stap 26

7. Meet de temperatuur. Wanneer het immuunsysteem van het lichaam de vernietigde cellen en andere buitenaardse middelen waarneemt, worden de pyrogenen (stoffen die koorts veroorzaken) geactiveerd en in de hypothalamus vallen - een deel van de hersenen, die verantwoordelijk is voor het handhaven van de temperatuur van het lichaam. Dan worden pyogenen geassocieerd met receptoren in de hypothalamus, daarom begint de lichaamstemperatuur te stijgen.

U kunt de temperatuur meten met een thermometer die in elke apotheek kan worden gekocht.

Titel afbeelding Behandel een Blikesed Sunburn Stap 27

acht. Let op de peeling van de huid. De huid begint na te streven vanwege het feit dat de vernietigde cellen beginnen te worden gebreken in de brandwondensite om ze te vervangen door nieuwe cellen.

Methode 5 van 5:

Hoe verbindingszonker te voorkomen

een. Probeer niet lang in de open zon te zijn. Preventie - altijd de beste manier om bijna elke ziekte te voorkomen. Bovendien is de preventie van zonnebrand een geweldige manier om de schoonheid en gezondheid van de huid te houden.

Probeer niet lang te worden blootgesteld aan direct zonlicht. Zomer probeert meer in de schaduwen te zijn: onder een luifel, in een tuinhuisje, onder een paraplu of boom.

Titel afbeelding Behandel een blaar in een zonnebrandstap 29

2. Zorg ervoor dat u zonnebrandcrème op de huid aanbrengt. Dermatologen adviseren het gebruik van crème met zonbeschermingsfactor (SPF) 30 en hoger - een dergelijke crème beschermt tegen UvA en UVB-stralen. Deze twee soorten stralen kunnen huidkanker veroorzaken. Daarom raden artsen hun patiënten aan met dergelijke crèmes die een breed scala aan ultraviolette stralen behandelen. Merk op dat de huid van het kind bijzonder gevoelig is voor de blootstelling aan zonlicht, dus zorg ervoor dat u zonnebrandcrème op de huid van het kind aanbrengt (als het ouder is dan zes maanden). Je kunt het zonnebrandcrème van het gewone en kinderen kopen.

Het is belangrijk om van tevoren zonnebrandcrème toe te passen (30 minuten voor de uitgang naar de straat), en niet voor het gemakkelijkst. Zonnebrandcrème moet regelmatig gebruiken. Meestal aanbevolen om elke drie uur op de huid (30 ml) op de huid aan te brengen, vooral na het baden wanneer de huid nat wordt.

Cool bewolkt weer is erg bedrieglijk. UV-stralen passeren nog steeds door de wolken, en de sneeuw weerspiegelt ongeveer 80% van de stralen.

Wees vooral voorzichtig als je in de buurt van de evenaar of op een verhoogd gebied woont. In dergelijke gebieden zijn UV-stralen veel krachtiger vanwege gedeeltelijke vernietiging van de ozonlaag.

Titel afbeelding Behandel een blaargemaakte zonnebrandstap 30

3. Heel netjes zijn terwijl in water. Het is niet alleen dat water de effectiviteit van zonnebrandcrèmes vermindert, gewoon natte huid als geheel is vatbaarder voor UV-stralen dan droog. Als u naar het strand of in het zwembad gaat, gebruik dan waterdichte zonnebrandcrème.

Als je baadt of slecht zweet, breng je room vaker dan eens in de drie uur aan.

Titel afbeelding Behandel een verwarde zonnebrandstap 31

4. Draag kleding die de zon beschermen. Dit kunnen hoeden, caps, zonnebril zijn, evenals elk accessoire dat de huid beschermt tegen de gevolgen van zonnestralen. Indien nodig kunt u speciale kleding kopen om te beschermen tegen UV-stralen.

Titel afbeelding Behandel een Blikesed Sunburn Stap 32

vijf. Probeer niet op een bepaald moment van de dag in de zon te zijn. De zonnestralen zijn het gevaarlijkst in de periode van 10.00 tot 4 dagen - op dit moment is de zon de hoogste. Op dit moment vallen de zonnestralen in rechte hoeken, daarom is hun actie destructiever voor het lichaam.

Als u op dit moment geen zonlicht kunt vermijden, probeer dan op zijn minst hun activiteit te verminderen met behulp van zonnebrandcrème.

Titel afbeelding Treat a Blikesed Sunburn Step 33

6. Drink veel water. Drinkwater vult vloeistof in het lichaam, worstelen met uitdroging - een ander ernstig gevolg van een lang verblijf in de zon.

Terwijl je in de zon bent onder invloed van UV-stralen, zorg dan dat je regelmatig water drinkt.

Drink geen water alleen als je dorst hebt. Drink zo vaak mogelijk, zodat het lichaam de nodige middelen heeft om warmte te bestrijden.

Waarschuwingen

Als u vragen of twijfels heeft over de behandeling van zonnebrand en blisters, neem dan contact op met uw arts. Veel veiliger en rustiger krijgen meteen een goed advies en behandeling, dan dan maken zich zorgen over wat je litteken hebt op de huid of thermische uitputting.

Deel in het sociale netwerk: