Hoe acne met kurkuma te genezen

Kurkuma is een plant gerelateerd aan gember. De wortel van deze plant wordt gedroogd en gebruikt in voedsel, evenals voor therapeutische doeleinden, vooral in de Chinese geneeskunde en in Ayurveda, omdat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Kurkuma gebruikt voor de behandeling van verschillende huidziekten, inclusief eczeem, jeuk en radiotherapieschade. Kurkuma kan en verminderen symptomen acne. Raadpleeg uw arts als u kurkuma voor acne traktatie wilt gebruiken, zoals in het geval van andere thuisremedies. En hoewel onderzoek dat zou bevestigen dat de effectiviteit van een dergelijke behandeling buitengewoon weinig werd uitgevoerd, vieren sommige mensen dat Kurkuma hen heeft geholpen met de ziekte.

Stappen

Methode 1 van 2:
Maskers voor het gezicht met kurkuma
een. Ontdek de gunstige eigenschappen van kurkuma. En hoewel er geen duidelijk bewijs is dat kurkuma effectief is in het bestrijden van acne, kan het helpen de toestand van uw huid in het algemeen te verbeteren. Bovendien is kurkuma een uitstekend natuurlijk exfoliatiemiddel, het is rijk aan antioxidanten die de verouderingsprocessen vertragen. Kurkuma staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen, en dit kan helpen bij de strijd tegen acne.
  • Titel afbeelding Behandeling Acne met kurkuma Stap 1
    2. Kies een recept voor een masker of uitvinden uw eigen. Er zijn veel verschillende gezichtsmaskersrecepten van kurkuma. Ze worden in hen gecombineerd met andere ingrediënten die niet alleen een nuttig effect hebben, maar ook voorzichtig zijn dat de kurkuma-kleefstoffen voor de huid. De meest voorkomende ingrediënten voor maskermasker behoren tot: honing, yoghurt, melk, avocado, havermout of neergehaald bloem en citroen.
  • U kunt het volgende recept proberen: Meng 2 eetlepels (12 g) kikkererwtenmeel, een kwart van een theelepeltje (0,75 g) kurkuma, 2 theelepels (14 g) honing en voldoende yoghurt (zonder additieven), melk of water om uit te werken Pasta van de gewenste consistentie.
  • Als je een heel eenvoudig masker wilt maken, meng dan een kwart van een theelepel (0,75 g) kurkuma en 2 eetlepels (42 g) honing. Dit mengsel is erg handig om op het gezicht aan te brengen, omdat het kleverig is dankzij honing.
  • Als je een droge huid hebt, mix 1 eetlepel (10 g) kurkuma met een avocado puree.
  • Bereid een masker met kurkuma voor uw eigen recept van die ingrediënten die u meer leuk vindt. Als u thuis andere ingrediënten heeft, die meestal in gezichtsmaskers worden gebruikt, meng ze dan samen en gebruiken.
  • Titel afbeelding Behandeling Acne met kurkuma Stap 2
    3. Bereid alles voor wat je nodig hebt. Gedroogde kurkuma is te vinden in bijna elke winkel in de specerijen, evenals in gezonde voedingswinkels in de afdeling voedingssupplement. Kurkumu kan via internet worden gekocht. Verse kurkuma vinden moeilijker, maar je kunt leren in winkels waar exotische fruit en groenten worden verkocht.
  • Als u bent of ontspant in een exotisch land, kunt u het vanaf daar brengen. Vaak ligt ze naast gember en extern, het lijkt erg op gember, alleen heeft een meer rijke geeloranje kleur. Als u twijfelt, kunt u beter bij de verkoper controleren.
  • Titel afbeelding Behandeling Acne met kurkuma Stap 3
    4. Een masker maken. Meng alle ingrediënten van je masker met kurkuma in een kom. Zorg ervoor dat alle ingrediënten goed gemengd zijn. Welk recept u ook kiest, zorg ervoor dat het mengsel voldoende vloeistof is, zodat deze op het gezicht kan worden aangebracht, maar dik genoeg om niet te laten vallen. Volgens de consistentie moet het lijken op een dik vuil.
  • Titel afbeelding Behandel acne met kurkuma Stap 4
    vijf. Masker toepassen. Breng een masker rechtstreeks aan op acne. Vingers, lepel of kleine spatel verdelen gelijkmatig het masker in het gezicht. Neem een ​​masker met een dikke laag zodat het niet te snel droogt. Om onaangename sensaties te voorkomen, laat het masker niet in uw ogen, neus of mond komen.
  • Kurkuma kan gele vlekken op het gezicht achterlaten. De geelheid wordt gemakkelijk verwijderd, als het gemakkelijk is om het gezicht van de pasta van kikkererwtenmeel te verliezen.
  • Titel afbeelding Behandeling Acne met kurkuma Stap 5
    6. Rotsmasker. Laat een masker van kurkuma voor ongeveer tien minuten op het gezicht. Je kunt natuurlijk en langer, maar de meeste maskers moeten worden afgewassen na hun complete droging, die meestal van 20 tot 30 minuten duurt. Hoe langer je het masker vasthoudt, hoe dieper het je huid doordringt.
  • Was het masker met schoon warm water. Probeer grondig te spoelen om alle overblijfselen van het masker te verwijderen, omdat anders ze poriën blokkeren en nog meer problemen leveren.
  • 7. Breng een tonic en moisturizer aan. Gezichtsmaskers en wastafels verstoren vaak de natuurlijke balans van het pH-leer, waardoor de huid of vet of gedehydrateerd is. Wanneer u het masker wassen, moet u een beetje tonic en vervolgens hydraterende crème toepassen om de balans te herstellen en de huid te hydrateren.
    • Methode 2 van 2:
    Turkuma binnen
    1. Titel afbeelding Behandel acne met kurkuma Stap 6
    een. Neem kurkuma in tabletten. En hoewel de ontstekingsremmende eigenschappen van de kurkuma niet bewezen werden door wetenschappelijk onderzoek, nemen veel mensen regelmatig het curkum in de hoop om ontsteking te relateren. Als u acne-kurkuma wilt genezen, kan het worden gedaan, dagelijks turmeric in de vorm van tabletten.
    • Raadpleeg uw arts voordat u kurkuma neemt om ervoor te zorgen dat het niet zal beginnen met interactie met de andere medicatie die u accepteert, en dat u over het algemeen veilig bent om het te nemen.
    • Gedroogde kurkuma in de vorm van tabletten is te vinden in een winkel van biologische producten of gezonde voeding, evenals op internet.
    • Om de dosering op te halen, volgt u de instructies op de verpakking van onder de tabletten.
  • Titel afbeelding Behandeling Acne met kurkuma Stap 7
    2. Voeg kurkuma toe aan voedsel. Kurkuma is misschien wel de beroemdste als voedseladditief en specerijen. Hiermee kunt u dergelijke gerechten als curry en mosterd, in geel schilderen en een bittere smaak heeft. Draai het in je dieet en voeg toe aan je favoriete recepten.
  • Als je een gerecht met kurkuma voorbereidt, voeg dan een snufje zwarte peper toe. Peper verbetert de nuttige eigenschappen van kurkuma.
  • Rijst is een van de gerechten waar je gemakkelijk kurkuma kunt toevoegen. Bij 1 glas (180 g) rijst, voeg toe van 1/2 tot 1 eetlepel (5-10 g) van de grondkurkuma, afhankelijk van hoe verzadigd u smaak en kleur wilt krijgen. Voeg kurkuma toe voordat je rijst kookt. Dankzij de kurkuma wordt de rijst helder geel en zal het aangenaam zijn om te ruiken.
  • Titel afbeelding Behandeling Acne met kurkuma Stap 8
    3. Drink melk met kurkuma. Drankjes met kurkuma - dit is een andere manier om dit kruid in je dieet toe te voegen. Om melk met kurkuma te bereiden, voegt u een kleine hoeveelheid gemalen of verse kurkuma toe in een pan (1 / 4-1 / 2 theelepel poeder of 2,5 cm vers). Voeg een glas (240 ml) melk toe, één glas (240 ml) water en andere kruiden, zoals nootmuskaat, kaneel en geurige peper. Breng een mengsel om te koken.
  • Je kunt zowel de gebruikelijke koemelk en de plantaardige substituten gebruiken, bijvoorbeeld, sojamelk.
  • Ook te koop kunt u andere producten vinden met kurkuma, die gemengd met melk zijn, bevatten dergelijke producten meestal al specerijen en zoetstoffen.
  • Als je zelf niet melk met kurkuma wilt koken, kun je een kant-en-klaarmelding kopen voor de bereiding van melk met kurkuma of zerkumen schuim - dergelijke producten zijn te vinden in online winkels.
  • 4. Drink thee met kurkuma. Cook-thee met kurkuma kan alleen zijn van gedroogde of verse kurkuma. Mat een kleine kurkuma (een theelepel gedroogd of 2,5 cm vers) in een kop heet water. Voeg daar en andere ingrediënten toe zoals kaneel, gember, honing en citroen.
  • Thee met kurkuma is ook te vinden in online winkels of winkels voor gezond voedsel.

    • Waarschuwingen

    • Tot op heden is er geen onweerlegbaar bewijs dat de kurkuma een positief effect heeft op de behandeling van acne. Bovendien is er behoefte aan aanvullende studies om te bepalen waarom en hoe de curkum in staat is om een ​​breed scala aan gezondheidsproblemen te vergemakkelijken, waaronder ontstekingsremmende ziekten en sommige soorten kanker.

    Tips

    • Kurkumu kan zelfs thuis groeien. Als je in warm klimaat woont, kan het op straat worden gekweekt. Als je in een koud klimaat woont, vooral op plaatsen met frequente vorst, probeer het in een pot te laten groeien.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar