Hoe ware geluk en innerlijke vrede te krijgen

2. Hou van jezelf. Wees niet te strikt voor jezelf. Niemand is perfect. Houd van jezelf en hou van het leven - in al zijn manifestaties. Open staan ​​om nieuw te adopteren, en verheug je in deze overnames.

3. Let niet op slechte woorden. Wees kalm en kalm. Negeer het hele negatieve (woorden, incidenten, mensen) om je heen. Wees begrip: vaak verschijnt wrok vanwege het feit dat u het standpunt van een andere persoon niet begrijpt. Probeer jezelf op zijn plaats te zetten, en je zult begrijpen waarom hij dat zegt, en de muur van misverstanden tussen jou zal instorten.

4. Krijg vriendelijk. Wees vriendelijk, help iedereen die je onderweg ontmoet. Om vriendelijk te zijn, betekent niet dat ze allemaal op een rij mee naar huis brengen, een warm genoeg, vriendelijke relatie. Goed, gemaakt door jou, zorg ervoor dat je terugkeert naar jou.

vijf. Nooit ruzie maken. Word niet bij de domme. Het spel is de kaars niet waard - je kunt geen persoon veranderen. Onthoud deze twee regels voordat je een ruzie fokt. Uiteindelijk is het het niet waard.

6. Druk zijn. Werken actief met iets waard. Maar vergeet niet om tijd en recreatie toe te wijzen.

7. Denk positief. Altijd. Leer van je eigen ervaring. Niet vanwege wat niet van streek is. Positieve gedachten eerder of later materialiseren.

acht. Blijf jezelf. Vergelijk jezelf nooit. In deze wereld is elk uniek. Respecteer dit feit en wees aardig voor jezelf. Je hebt alles, inclusief een mooi hart.

negen. Sorry en vergeet. Laat de haat niet groeien en begin je wortels in je ziel. Spreken, je kunt het vergeten. Vergeving is niet altijd gemakkelijk, maar het brengt kolossale vrede brengt. Vaarwel voor jezelf, en niet omwille van anderen.

10. Wees eerlijk. Wees eerlijk tegen je en met je verlangens, met de verwachtingen van onszelf en van mensen om je heen. Het is niet zo eenvoudig eerste keer. Als je weet wat je wilt, is het gemakkelijker voor je om naar het doel te komen.

elf. Blijf rustig. Het zal je redden van roekeloze oplossingen. Zei of gedaan niet langer terug. Het wordt geleverd met ervaring - probeer.

12. Speculatie kan erg pijnlijk zijn. U evalueert alles vanuit uw standpunt. Je kunt nooit weten wat de andere persoon denkt wat hij bedoelt. Stel vragen als je vertrouwen wilt.

13. Neem niet alles dicht bij het hart. Bijna alles wat de rest niet betreft. Dit zijn hun dromen en hun verlangens. Je kunt niet weten wat er in hun leven gebeurt.

veertien. Help anderen. Ware geluk wordt verworven als je niet alleen over jezelf denkt, maar ook over degenen die je omringen. Gezinsleden helpen, collega`s en vrienden zullen je leven vullen met betekenis en vreugde. Maar egoïsme, integendeel, brengt slechts korte termijn plezier. In feite zijn er bepaalde dingen waar je je op jezelf moet concentreren, bijvoorbeeld, je lichaam heeft slaap en eten nodig. Maar als je alleen over jezelf denkt, dan komt het huidige geluk nooit naar je toe.

vijftien. Glimlach. Glimlach cacificate. Lachend voor een minuut, gebruik je alle spieren van het gezicht en voel je gewoon uitstekend.

zestien. Probeer niet. Als u zelfs het minste doel kunt bereiken, kunt u veel grotere en beste resultaten behalen. Zulke overwinningen laten je geloven dat je een winnaar bent, en je kunt alles bereiken wat je plant.

17. Geef nooit op! Je bent uniek en uniek. Iedereen heeft druppels, maar je moet opstaan. Fall is niet wanneer je viel, en wanneer je blijft liegen.

18. Wees altijd eerlijk tegen je. Kies jezelf terwijl je wilt leven, zonder iemand. Barack Obama, geboren in de moslimfamilie, besloot dat hij een christen, ABRTRAN RUSSELL zou zijn, de grote filosoof pacifist, de Nobel-laureaat, besloot om een ​​atheïstie te zijn.

negentien. Denk eraan dat, eerlijk en vriendelijk zijn, anderen helpen, je alle perfecte goede rug zult krijgen.

twintig. Controleer de waarde van dergelijke concepten als liefde, vrijgevigheid, moed, goed - ze zijn het waard, omdat ze je gidsen zijn op weg naar het verkrijgen van geluk.

21. Wees gewoon vriendelijk - het is goed voor jou, en voor de hele mensheid in het algemeen. Denk aan de woorden van Confucius "eerlijkheid en oprechtheid - de basis van de fundamenten"

22. Heb een doel - dit is de zin van het leven, de betekenis van het hele menselijke bestaan ​​"

23. Stop vergelijken. Vergelijking van je leven met het leven van andere mensen, of met je eigen verleden brengt veel chagrijnen, waarderen en hou van wat je nu hebt.

24. Vragen stellen. Als je geest iets kwoort, vorm je een vraag. Dit zal helpen focussen en niet gek te zijn van je eigen gedachten.

25. Leefmoment. Maak je geen zorgen vanwege het verleden en de toekomst. Je zult alleen voldoening bereiken als je je realiseert dat alle gedachten over het verleden of de toekomst je alleen maar van streek maken.

26. Mediteren. Dit betekent niet dat je de religie moet raken, het is gewoon een geweldige manier om je ervaringen los te laten, maar je hoeft zich niet op hen te concentreren. Laat ze gewoon je gedachten laten totdat je je vol kalm voelt. Meditatie ontspant je hersenen. Het is niet nodig om aan deze klok te besteden - 20 minuten is genoeg.

27. Vroeg opstaan. Het helpt je van de vreselijke haast te verwijderen en zal de kans krijgen om te ontspannen voordat je gaat werken.

28. Doe wat je hart dromen, en niet erg. Velen komen door de wil van de geest, niet begrijpen dat dit slechts een mening is die door de samenleving is opgelegd.Volg de roep van het hart - het zal de juiste manier vertellen.