Hoe te werken in multitasking-modus

Denk je dat slechts één taak niet genoeg is? Dus dat multitasking heeft geholpen uw tijd te besparen, moet het nauwkeurig en zorgvuldig zijn.

Stappen

  1. Titel afbeelding Multitask Stap 01
een. Installeer uw doelen. "Wie zoekt altijd."Het gezegde is waar en wanneer u verschillende manieren tegelijk gebruikt.
  • Afbeelding getiteld Ga op je leraar `src =
    2. Maak een tijdelijk schema voor het oplossen van intense en complexe taken, wordt uw volledige aandacht toegewezen aan elke afzonderlijke taak. Markeer voor jezelf: elke dag 1-2 uur. Gebruik deze tijd voor intensief werk door al zijn concentratie aan te passen.
  • Titel afbeelding Einde een controlerende of manipulatieve relatie Stap 16
    3. Werk aan één taak, maar vervang periodiek de ander, laat ze ze afwisselen. Jonglers weten hoe ze tegelijkertijd veel items in de lucht moeten houden, maar in de regel letten op een specifieke seconde op slechts één onderwerp.
  • Titel afbeelding Multitask Stap 04
    4. Weigeren extra taken. Als u wilt dat uw vaardigheden in multitasking efficiënter worden, verspil geen tijd voor onnodige taken. Uitzondering is alleen achtergrondactiviteit die helpt tijd te geven. Als u bijvoorbeeld verveelt tijdens het tekenen, kunt u de radio inschakelen of luisteren naar Audiobook.
  • Titel afbeelding Multitask Stap 05
    vijf. Kies compatibele taken. U kunt bijvoorbeeld detecteren dat lezen en luisteren naar spraakgebruik hetzelfde type focus. Probeer in plaats daarvan meer moeilijke fysieke taak. Als optie: Strijkende dingen combineren bijvoorbeeld met mentale activiteit, bijvoorbeeld luisteren naar de radio.
  • Titel afbeelding Multitask Stap 06
    6. Kies onderbroken taken. Vooral als multitasking bestaat uit het werken met frequente onderbrekingen (bijvoorbeeld gesprekken telefonisch), kies dan die taken die, terwijl ze met anderen, gemakkelijk kunnen worden opgeschort.
  • Titel afbeelding Multitask Stap 07
    7. Concentreer je aandacht op het oplossen van kleine projecten of taken om gaten in grotere taken te vullen. Dat wil zeggen, de prioriteit zal een groot project zijn, maar het is noodzakelijk om het te doen, de belangrijkste, kleine taken op te lossen. Elke keer dat u wacht op informatie of in afwachting van inspiratie voor een groter project, werk dan aan kleine taken.
  • Titel afbeelding Multitask Stap 08
    acht. Gebruik de wachttijd effectief. Houd altijd iets bij u, dat zal helpen met het voordeel van tijd (op het vliegveld, per post, in de kliniek). De eenvoudigste oplossing is aan het lezen. Ook kan een goed idee denken en een korte beschrijving van je doelen in een notebook of laptop.

    • Tips

    • Overbelast jezelf niet. Als u denkt dat u tegelijkertijd met twee taken niet om kunt gaan, zal het beter zijn om ze te verdelen door elk individu te maken.
    • Vind wat tijd om te plannen. Ondanks het feit dat de planning niet werkt, zal een goed plan helpen om het sneller te voltooien.
    • Oefeningen en rust alleen in de toegewezen tijd. Doe het tijdens een lunchpauze om nog meer tijd te besparen.
    • Let op welke methoden werken, en wat nee. Als huiswerk tijdens het kijken naar tv je twee keer meer tijd brengt dan zonder het, dan zal je deze taken niet in de toekomst verenigen.
    • Neem contact met me op om iets te ontmoeten wat je kunt laten meesleept, vooral als je zeker weet dat de thema`s die zullen worden besproken, je niet geïnteresseerd bent. Als er veel van degenen zijn die niet geïnteresseerd zijn in de vergadering, begin dan met het bijwonen van dergelijke gebeurtenissen minder vaak of zelfs op te gaan met hem gaande.

    Waarschuwingen

    • Overdrijf het niet. Probeer niet alles en onmiddellijk te doen. Geef niet om een ​​groot aantal dingen tegelijkertijd, anders riskeer je je gezondheid ernstig ondermijnt.
    • Vergeet niet dat multitasking de algehele kwaliteit van het werk die u doet vermindert, evenals het volume van wat u zich later kunt herinneren. Multitasking is beter om alleen in extreme gevallen te gebruiken.
    • Concentreer je altijd volledig op taken als het gaat om veiligheid of het belang van hun resultaten. Gebruik nooit multitasking tijdens het rijden.
    ">
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar