Hoe uit te spreken

Uitstel is een kunst om te voorkomen dat het voldoet aan de vereiste taken door prioritair belang te stellen voor andere, interessantere, landelijke of nutteloze beroepen. Met andere woorden, dit staat voor later uit. In het algemeen wordt uitstel beschouwd als onproductief, en vele leraren, executives en managers maken enorme inspanningen, bewijzen dat het alleen de onvermijdelijke en het creëren van interferentie met een normaal werkproces beweegt.

Heb je echter wel nagedacht over de voordelen van uitstelgedrag? Bestuderen hoe je de kunst van uitstel beheerst, je zult ontdekken dat er redelijke redenen voor haar zijn, en ze kan je ten goede komen. Natuurlijk kan intuïtie verkeerd zijn, maar het hart vertelt u niet wat een natuurlijk en wijdverspreid fenomeen geen positieve partijen kan hebben?

Let op: het universele recept voor succesvolle uitstel bestaat niet. Het doel van dit artikel is om u algemene richtlijnen te geven aan actie. Het proces van de uitvinding van nieuwe manieren om op zich uit te spreken is een vorm van uitstel!

Stappen

Titel afbeelding Procrastinate Stap 1
een. Denk na over de redenen waarom u uitstel in uw dagelijks leven moet opnemen. Tijdmanagementspecialisten (en een aanzienlijk aantal populaire bloggers) staan ​​erop dat uitstel de ergste vijand van de mensheid is, en als je haar toestaat dat ze je leven binnenvalt, dan zal je daardoor zo nervicabel je nagels knagen iets om zijn werk op het laatste moment te doen. Vechters met uitstel zijn klaar om haar zonder moe te vervloeken, waarschuwen je van het waarschijnlijke mislukking. Kom naar dit schijnbare "Probleem" Van de andere kant en overweeg de voordelen van de progastinatie:
  • Je kunt veel ideeën filteren. De procrastinator krijgt niet meteen genoeg voor de gedachte en methodisch start door zijn incarnatie. In plaats daarvan zal het nuttige ideeën kunnen worden afgefiltreerd, volwassen en om naar het oppervlak te klimmen, het verkrijgen van echt prachtige en fatsoenlijke bewondering.
  • Je kunt problemen vermijden en ze niet alleen maken. Ga in de zaak betrokken raken zonder rekening te houden met de gevolgen en zonder de zwakheden te analyseren - de weg naar mogelijke nieuwe problemen en vertragingen. Uitstel geeft je tijd om na te denken over wat er mis kan gaan en hoe te voorkomen. Evenzo zal ze helpen te identificeren wat je je nooit hebt gekost om te nemen. Onthoud hoe vaak je bent gekomen om je te verheugen dat je niet meteen de zaak hebt overgenomen en als gevolg daarvan ontsnapt aan de extra moeilijkheden, omdat iemand anders het deed - of het bleek dat het helemaal niet nodig was.
  • Soms ben je toevlucht tot uitstel om jezelf te beschermen als je niet klaar bent om te doen. Als je geen vaardigheden, ervaring of moed hoeft te hebben, zal uitstel je redden van klassen waarin je incompetent of niet in staat bent.
  • Uitstel kan u toestaan ​​om de houding ten opzichte van een onaangenaam idee of taak te veranderen. Als je het uitstelde, want ik wilde geen contact met hem opnemen of het was hatelijk voor je, zal de uitstel je tijd geven om op te staan ​​met de gedachte aan dit bedrijf, en je kunt het uiteindelijk in staat zijn om het te voelen, zonder voormalige onverschilligheid of rebound zijn deelname erin.
  • Uitstel geeft u een tijd om energie te herstellen om het dan met plezier uit te voeren.
  • Mensen wiens werk overwegend een mentaal karakter is, het is handig om te onderbreken en iets handen te doen om te ontspannen en af ​​te leiden van de noodzaak om te analyseren.
  • Denk aan al die dingen die jij Aan het doen Terwijl het vermijden van een en alleen!
  • Titel afbeelding Procuratinate Stap 2
    2. Luister naar uitstel. Ze heeft altijd de reden, zoals elke relatie met de taken. Naast de mogelijke redenen die in de vorige stap zijn gemarkeerd, kan het vermogen om naar uitstel luisteren een manier is om naar uw gevoelens te luisteren die u dwingen om het werk voor later uit te stellen. Misschien vertelt de wens aan Pronunct u dat:
  • Wat je doet is eerlijk gezegd saai. Indien nodig, dan kunnen er misschien de beste manieren zijn? Methoden waarin u niet deelneemt of niet alleen deelneemt?
  • Wat je doet is niet je kracht of gewoon je oninteressant. Misschien studeer je niet het gebied omdat ouders je willen zien door een arts of een advocaat - en je droomde van een kunstenaar te worden? Of werk niet op de verkeerde plaats, omdat ze altijd in dit bedrijf probeerden te werken - en alleen toen je werd geaccepteerd, besefte ik dat het helemaal niet was?
  • Wat je doet is in de war als gevolg van inconsistentie, tekortkomingen, fouten en expliciete onvoorzichtigheid (van je voorgangers, collega`s, het controlesysteem zelf), maar corrigeer dit alles wat te veel inspanning en uitleg met de bazen zou vereisen, en je bent dat ervan bewust Jij is niet onder.
  • Wat je doet is niet langer je sterkste kant, zoals in termen van kennis en ervaring die je verder hebt geavanceerd en klaar voor nieuwe, complexere taken.
  • Wat u objectief doet, is niet logisch, en er zijn veel betere manieren van toepassing van uw energie en vaardigheden. Je hoeft alleen de juiste manier te vinden om het uit te leggen aan het hoofd, de leraar of de klant ..
  • Titel afbeelding Procrastinate Stap 3
    3. Denk aan welke waarde de Grandwords voor jou zijn. Deadline is een brandstof die het uitsteltoestel voedt. En hoewel de dedlans vaak spreken als gevolg van zelfdiscipline en persoonlijke verantwoordelijkheid voor hun pas of onnauwkeurige naleving, hebben ze niet zoveel een relatie tot deugdzaam gedrag, hoeveel ze zich aanpassen aan het vermogen. Daarom haten mensen ze vaak - in hun houding ten opzichte van deadlines is er een element van verstoring of weerstand tegen het feit dat ze zijn Gedwongen aanpassen aan de deadlines die door iemand anders zijn ingesteld. Andere Diaflains stellen u echter in staat om ons potentieel te onthullen, de nodige adrenaline voor het werk te geven en het innerlijke genie te ontwaken dat in staat is om het laatste moment perfect met de taak om te gaan. Als je saai en routinewerk hebt, is Dedila misschien de enige bron van motivatie tot de implementatie ervan. Observeer hoe u persoonlijk voelt over de Grandwords en hoe zij ze behandelen. Het zal u helpen om op een zodanige manier uit te spreken om uw eigen doelen en kansen op de lange termijn niet te schaden. Deadlines kunnen vrienden van de procrastinator worden, als je ze in het positieve licht waarneemt - als een bron van motivatie en reden om een ​​creatieve aanpak te tonen.
  • Zoek de optimale balans tussen het bereiken van de deadline en de succesvolle uitvoering van het werk. Als je begrijpt hoe dicht je bij deadlayina kunt komen, kunt u de balans van Dedlamans en uitstellen.
  • Titel afbeelding Procuratinate Stap 4
    4. Vertragen je temp. Uitstel kan uitvoeren in de rol van middelen om uw snelle snelheid te vertragen, waardoor het tempo van het leven of het werk blijft. Ze zal je de manier vertellen hoe je meer denkt en minder doet - en dit is wat we vaak niet genoeg hebben in onrust en oververzadigde moderne leven.
  • Stop met bewonderen die bezig zijn met mensen en methoden die permanente werkgelegenheid prediken. Ze creëren vaak alleen de indruk van activiteiten, terwijl het eigenlijk niets gebeurt. Wanneer je uitspreekt, is er tenminste iets anders!
  • Markeer uw tijd om te reflecteren. Sta jezelf toe om deze tijd te gebruiken om na te denken over ideeën, hun gevolgen en stel je een foto voor in het algemeen.
  • Veel plezier van het proces, niet van het resultaat. Met uitstel kunt u in het proces duiken. Een deel ervan kan saai zijn, deel - zwaar, deel is echt fascinerend, maar samen vormen ze een geheel. De uitstel is als een draad die het hele proces samengaat terwijl je je vasthoudt aan de weg naar het uiteindelijke doel, maar je kunt zwemmen om stroomafwaarts te zwemmen en ondertussen.
  • Gebruik het vermogen om af te leiden en geen schuldgevoel te hebben.
  • Geef toe dat je hebt uitgerust, je werkt met dubbele sterkte en dubbele concentratie. Werken zonder een pauze, vroeg of laat stop je met het zien van de bomen van het bos, omdat je toewijding en enthousiasme zullen verlaten.
  • Als anderen je het progasteinator-label willen hangen, prima. Vertel hen dat uitstel dat uitstel wordt beschouwd als een positief en integraal onderdeel van het leven van elke succesvolle moderne persoon, en hun verwarring te bekijken.
  • Titel afbeelding Procuratinate Stap 5
    vijf. Vermijd te veel over de toekomst. Hebben de toekomst in gedachten - het is natuurlijk en noodzakelijk voor normaal leven. Obsessieve gedachten over wat u wilt bereiken in 5, 10, 15 jaar kan leiden tot "burn-out" Houd je vast op een smal pad naar het beoogde doel, om een ​​andere persoon te worden, laat je niet van het leven genieten en van jezelf houden in het heden. Uitstel vereist dat je vandaag wonen en geen dingen toestaan ​​als onderwijs, werkverlies of huisvesting en financiële afhankelijkheid om je gedachten donkerder te maken. Overmatige alarmen zullen niets veranderen, maar ze kunnen je in de val van angst vangen, en je zult klaar zijn om het werk onder je verwachtingen te doen en mijn hele leven te leven, alleen te kiezen tussen de slechte en ergste, alleen van de angst voor de gevolgen van een andere keuze.
  • Titel afbeelding Procuratinate Stap 6
    6. Even waarderen rusttijd en werktijden. Echte procrastinator erkent een gelijke waarde van een computerspel en een werkdocument. Er zou een evenwicht moeten zijn in acties en het feit dat ze gelijkwaardig aan u zijn, wat betekent dat uw prioriteiten zijn gebouwd in relatie tot werk, en in relatie tot rust, en niet alleen één werk (de zaak, zoals de tijd, maar ook plezier!).
  • Krijg evenwicht tussen uitstel en taken. Je kunt niet alleen de hele tijd plezier hebben, maar ook niet constant worden uitgevoerd. Probeer de optimale combinatie van deze componenten in je leven te vinden en laat jezelf worden afgeleid zonder onrust of schuld te ervaren.
  • Titel afbeelding Procuratinate Stap 7
    7. Zoek manieren om uit te spreken. Uitstel is niet iets dat specifiek moet zijn om te leren, maar je zult onopvallend het idee behagen dat niet alleen je geniet van leuke en domme lessen (en weiger zichzelf niet!).
  • Titel afbeelding Procrastinate Stap 8
    acht. Wees creatief. Zelfs gewoon kijken naar de fan ballonnen je papieren op de kamer, kan je enkele uren meenemen. Doe wat je wilt - om je eigen buik te schilderen.
  • Kijk in de spiegel en verschuiving. Om mee te beginnen, probeer dan een aap weer te geven: je tanden scolish en spring als een gek. Als u er een half uur op kunt doorbrengen, dan bent u erin geslaagd om de tijd te verspillen.
  • Kijk in het raam. Overweeg de vorm van de wolken, leer mensen, volg de tijd van aankomst van treinen of bussen, bekijk de straatreiniging, bereken hoeveel tijd u naar de hoek kunt lopen, enzovoort.
  • Schik je eigen lasershow.
  • Titel afbeelding Procuratinate Stap 9
    negen. Als u niet zonder tv kunt, moet u ervoor zorgen dat u alle kanalen controleert. Een van de voordelen van uitrekken - u hebt mogelijk interesse in wat u eerder hebt en heeft vermoed. U kunt bijvoorbeeld betrokken raken bij culinaire show of een Spaans kanaal bekijken, proberen te raden wat ze daar zeggen.
  • Geef altijd de voorkeur aan films, geen transfers. Transfers gaan naar het maximale uur, velen - slechts een half uur (hoewel er natuurlijk reality-shows zijn en sportwedstrijden die veel langer duren). Elke keer aan het einde van de overdracht staat u voordat u ervoor kiest: werk of kijk op iets anders. Als u zo`n ander uur een dergelijk besluit moet nemen, zult u vroeg of laat zich vervelen. Films, in de regel, duren minstens twee uur, dus voor zes uur zult u driemaal beslissen! Sommige kanalen, behalve een hele dag een screening van een multi-sized film!
  • Word een fan van Chuck Norris, Stephen Sigala en Jackie Chan. Deze drie - de droom van een procuratoristinator, omdat films met hun deelname A) heel vaak op tv gaan), verschillen in het eenvoudigste perceel met veel gevechten en explosies, waardoor de hersenen rusten, en niet de complexe ontwikkeling van de geschiedenis laten rusten en niet de complexe ontwikkeling van de geschiedenis volgen - in ) Laat nooit geen werk tonen. Je denkt je de held Stephen Sigala op het kantoor? Alleen als hij het leek of iemand daar kan doden! Voor degenen die niet van militanten houden, zijn er romantische komedies: ze zijn ook allemaal hetzelfde en vereisen niet de hersenen.
  • Titel afbeelding Procrastinate Stap 10
    10. Als je een keuze hebt gemaakt ten gunste van de computer, dood je altijd de ninja! Als het pop-upvenster je iemand aanbiedt om te schieten, te spijkeren, te kloppen, te blazen, de laser af te maken of op zijn minst iets om ergens te herschikken, doe het dan onmiddellijk! Je zult niet alleen een gratis bron van spam en elke grappige onzin ontdekken, maar ook een hele eindeloze stroom van dit soort games. Je kunt tijd en op humoristische sites doorbrengen. Sites zoals http: // wikiofstuff.Wikia.Com / wiki / wiki_of_stuff_wiki geeft je de mogelijkheid om artikelen over alles te lezen of te schrijven, zonder enige beperkingen.
  • Ga op schakels die je krijgt. Je zult veel nieuwe en interessante informatie vinden die je brein zal worden bijgestaan ​​in plaats van denken aan werk, en je geest zal de werkgedachten volledig reinigen.
  • Blijf uitspreken, alle spyware, Trojaanse paarden en virussen uit de computer verwijderen, die zeker veel zal dalen als u het vorige advies volgt. Het kan veel tijd kosten. Rust uit!
  • Kom minstens één keer in een half uur op je favoriete forum. Lees nieuwe opnames en update de pagina om de twee seconden om nieuwe antwoorden te bekijken. Het zal je vrij lang duren en laat ons dit werk niet doen. Hoe lang heb je je Facebook of LiveJournal gecontroleerd?
  • Blader door WikiHow of Wikipedia. Ga naar de willekeurige pagina en begin met bewegen op de verbindingen van blauw. Je zult niet alleen uitspreken, maar ontdek tegelijkertijd iets nieuws!
  • Titel afbeelding Procuratinate Stap 11
    elf. Maak je geen zorgen. Als je constant bezorgd bent vanwege de betaalde baan, krijg je geen plezier van uitstel en mis je de kans voor het productieve gebruik in je leven. Geef de hersenen te ontspannen, bevrijdt het van alarmen en focus op entertainment. Werk is net zo goed als jij zelf denkt. Met uitstel kunt u plezier krijgen van de kleine dingen die u anders niet zou opmerken. Met haar gras groener, pluizige wolken en bloed op schoenen Stephen Sigala, die een stel slechteriken onderbroken, de kleinste bloedige.

    • Tips

    • Gewoon om lui te zijn - wil niet uitspreken. Aanraken, je bent nog steeds bezig, zelfs als het alleen maar reflecties is. Luiheid betekent de toestand van volledige rust als niets je wereld moet binnenvallen, en zeker niet de gedachte aan wat je nog meer moet doen.
    • Uitstel verandert in True Art, als het je erin slaagt om volledig te ontdoen van het geringste gevoel van schuld voor het niet-getroffen werk. Als het rapport nog drie weken geleden nodig is, en je gaat weer drinken met vrienden, heb je deze kunst volledig onder de knie.
    • Maak een lijst. Maak de volgende keer snel een lijst "Waarom ik graag uitspreek". Je kunt je afvragen welke redenen erin zullen vallen. Misschien zal het je zelfs vragen om je levensprioriteiten te herzien!

    Waarschuwingen

    • Uitstel van uitstelretcheren. Als de progastinatie je voortgang op het leven vertraagt, is het ongezond. "Mooi zo" Uitstel helpt om te begrijpen dat je daadwerkelijk je drijft en dat geeft je hier en nu. Als ze je gewoon dwingt om over te geven en alles te gooien, is het niet langer een uitstel, maar mijn aanbidding zelf. Zorg ervoor dat u een balans hebt gevonden en vernietig de kansen niet om uw leven te regelen.

    Wat je nodig hebt

    • Niet wat je zou moeten doen
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar