Hoe eerst het leven te starten

Voor ieder van ons is een nieuwe dag een nieuw hoofdstuk in het leven. Voel wat tot een doodlopende weg kwam? Wil eerst beginnen en je leven veranderen? Jezelf voelen met de held van Bill Murray in de "Skk Day", die ik me weer en nog een keer moe moest zorgen? Veranderingen zijn altijd bang, maar iedereen verdient het om te leven zoals het nodig is. Er zijn verschillende manieren om je leven te heroverwegen en beginnen met schoon vel.

Stappen

Deel 1 van 2:
Kijk naar het verleden
  1. Titel afbeelding Start over in Life Stap 1
een. Neem je verleden. Het is onmogelijk om in het begin te beginnen, als u in het verleden blijft vasthouden. Het is belangrijk om te accepteren wat er al is gebeurd in uw relatie, op het werk, in een gezin of een andere sector van uw leven.
  • Acceptatie impliceert niet verplichte vergeving en begrip. Realiseer je gewoon dat het evenement plaatsvond in het leven, en nu is het tijd om verder te gaan.
  • Leer om te onderscheiden pijn en lijden. De mens is pijnlijk als het leven niet in de richting beweegt waarin ik zou willen, maar niet noodzakelijkerwijs leed. Lijden - bewuste keuze. Niets eeuwig, zelfs pijn. Neem, voel je pijn en ga verder. Het heeft geen zin om zich te concentreren op pijn en fouten van het verleden. Zie de toekomst en dramatize (bijvoorbeeld, je moet niet met jezelf praten: "Ik kan nooit meer van houden," - of: "Ik vind het niet langer een goed werk meer").
  • Titel afbeelding Start over in Life Stap 2
    2. Vergeet niet dat er alleen maar zo gebeurt. Dit betekent niet dat de mens machteloos is en elk moment vooraf wordt bepaald door het lot. Het is correcter om te zeggen dat elke situatie alleen het belang heeft dat we het toeschrijven. Alleen onze perceptie verandert elk evenement of onmiddellijk in een inspirerende of verpletterende ervaring.
  • Lessen die moeten worden geëxtraheerd, zijn niet voor de hand liggend. Een persoon moet ontcijferen wat het leven van hem vereist. Wat bijvoorbeeld als u wordt gevraagd om van Office te komen, omdat uw bedrijfsideeën te groot zijn of niet samenvallen met de visie van de bestuursopstelling van uw bedrijf? Als je gelooft dat ze faalden, haast je dan niet met conclusies. Misschien is dit een bevestiging van significante discrepanties in de standpunten tussen jou en je baas, en nu is het tijd om je een weg te gaan om de kans te krijgen om je plannen tot leven elders te realiseren.
  • Titel afbeelding Start over in Life Stap 3
    3. Analyseer je mislukkingen en successen. Je kunt niet veranderen wat er al is gebeurd, dus als gebeurtenissen niet volgens plan zijn ontwikkeld, maak je dan geen zorgen, en denk dan: "Wat ik heb gedaan in deze situatie of omstandigheden?"
  • Noteer elk aspect. Specificeer al uw voortgang, zelfs minder belangrijk. `S Avonds kun je alle goede dingen schrijven die je per dag overkomen. Focus op positieve momenten om je leven positief te vullen!
  • Denk dan hoe je elk succes ontwikkelt. U kunt bijvoorbeeld tot de conclusie komen dat u weet hoe u met klanten kunt opschieten, maar de locatie van uw bedrijf was ongepast en moet naar het gebied gaan met een groot aantal voetgangers. Analyseer alle succesvolle oplossingen en denk aan hoe u het maximale voordeel kunt extraheren.
  • Titel afbeelding Start over in Life Stap 4
    4. Verklaren niet dat je begint. Gewoon handelen. Je beslissingen niet nodig om het leven te veranderen. Vertel anderen niet over je plannen en vraag niet hoe je maar beter kunt doen. Vaak volgen we op de momenten van twijfel het advies om ervoor te zorgen dat de juistheid van de beslissing genomen of hun intenties wordt gewijzigd. Je leven is alleen je leven. Vooruitgaan - en mensen zullen met je veranderen. Als ze veranderingen in je leven wilden nemen, ben je misschien gewoon niet onderweg.
  • Alle volgende acties hebben alleen betrekking op jou en iemand anders. Negeer de mening van iemand anders. Heel vaak zijn de oorzaken van weerstand van anderen gerelateerd aan jou: gewoon mensen kijken naar je, beginnen na te denken over hun eigen leven. Elk van uw keuze en de beslissing moet u precies regelen, en helemaal niet in buitenstaanders.
    • Deel 2 van 2:
    Live toekomst
    1. Titel afbeelding Start over in Life Stap 5
    een. Bepaal uw bestemming. Reflecties over de zin van het leven - dit is uw eerste belangrijke stap naar grote veranderingen.
    • Wat zijn je vaardigheden? Wat vind je leuk om te doen? Wat is je hobby? Waarmee kunt u uw eigen belang voelen? Antwoorden op deze vragen zullen helpen bepalen wat u vreugde en gevoel van voldoening brengt.
    • Je houdt bijvoorbeeld van yoga, en je hebt de lessen drie keer per week vijf jaar bezocht. Dus misschien is yoga je roeping, geen hobby? Misschien heeft de student tijd om een ​​leraar te worden. Denk aan wat je tevreden brengt en het gevoel geeft dat je iets belangrijks doet, en je nieuwe leven hier omheen bouwen.
    • Het leven is alleen vol als je echt leeft. Als je altijd een instructeur op yoga wilde worden, stopt het je? We krijgen maar één leven, dus leven zoals je het correct vindt. Wacht niet op een speciale reden om te veranderen.
  • Titel afbeelding Start over in Life Stap 6
    2. Doelstellingen zetten, beslissingen nemen. Bepaal eerst uw doel in het leven en gemeenschappelijke doelen en beslis vervolgens hoe u uw doelen kunt bereiken en welke wijzigingen kunnen worden vereist. Wil deelnemen aan de huidige partner? Ga naar een andere stad? Ga door met leren?
  • Plaats kortetermijn, middellange en lange-termijn persoonlijke doelen. Recordoplossingen en laat ze op een prominente plaats (op de deur van de koelkast of op de spiegel in de slaapkamer).
  • Schik je leven. Veranderingen zullen niet gebeuren als er geen orde in het leven is. Als u precies de gewenste wijzigingen en doelen weet, kunt u een actieplan maken.
  • Titel afbeelding Start over in Life Stap 7
    3. Ga op een nieuwe manier. Verras jezelf en doe iets anders. Dus je zult jezelf en je capaciteiten van de nieuwe kant zien.
  • Een van de beste manieren om te binden met een oud leven dat niet bij je past - maak een nieuwe, onverwachte handeling. Ga op reis en bezoek de plaatsen die je nog nooit hebt gezien. Begin met het leren van een vreemde taal. Neem een ​​nieuwe sport - kickboxing, gymnastiek of fietsen.
  • Probeer een nieuwe, zelfs als je aan je vaardigheden betwijfelt. Probeer een nieuwe - het betekent een nieuwe mentale en fysieke ervaring, soms zelf ervaren en de smaak van het leven opnieuw ontdekken wanneer elke nieuwe dag ons eindeloze mogelijkheden geeft.
  • Onbekend is altijd bang, maar is het niet eng om deel te nemen aan bekende zaken en ervaren voortdurend frustratie of ontevredenheid? Angst of nerveus zijn aan het begin van de nieuwe manier is volledig normaal, maar denk: doe je echt liever dat je je leven voortdurend ontstaat, gezien dat ze vastgelopen was en je bent in routine gebracht?
  • Titel afbeelding Start over in Life Stap 8
    4. Leef de dag van vandaag. Leef in dit moment en begrijp dat de rest er niet toe doet. Geef hem al zijn aandacht. Dit is jouw realiteit. Wanneer dit moment voorbij is, ga dan naar de volgende. Je leeft? Ja. Het betekent dat het moment met succes leeft! Elk volgend moment is nog steeds een stap om je dichter bij het actieve leven te brengen.
  • Formaat elke dag op zijn beurt. Het klinkt TRITE, maar het heeft geen invloed op de waarachtigheid van de verklaring. Doe wat je vandaag moet doen - niet morgen of volgende week. Alleen maar je kunt omgaan met de taak om alles eerst te starten. Taken voor 365 dagen vooruit zijn in staat om te ontmoedigen, maar de doelen van één dag zijn meestal behoorlijk haalbaar!
  • Titel afbeelding Start over in Life Stap 9
    vijf. SAOSEERS SOBERYIERY ZEER. Je kunt niet alles in de wereld kennen. Je maakt fouten. Als u de olie in de motor kunt vervangen, maakt u een prachtig diner of begrijpt macro-economie, dan maakt het u niet een goed of slecht persoon. Dit betekent alleen wat u in bepaalde zaken begrijpt. Je streeft naar kennis of wil iets om anderen te bewijzen? Denk waarom het belangrijk voor je is. Het geeft je vreugde? In het geval van een negatief antwoord, is het beter om een ​​dergelijke bezigheid te verlaten! In staat zijn om alle onmogelijke ja en geen behoefte te kunnen.
  • Als u echt geïnteresseerd bent in een bepaalde vaardigheid, mis dan de kans niet! Maar als je doel is om jezelf te vestigen in de ogen van anderen of laat zien dat je niet slechter bent dan de rest, stop dan onmiddellijk. Je bent volledig zelfvoorzienend. Het is niet nodig om iets aan iedereen te bewijzen.
  • Titel afbeelding Start over in Life Stap 10
    6. Op afstand op anderen en neem contact op met uw hulp. Neem het idee dat het niet nodig is om alles in de wereld te weten, en analyseer vervolgens alle gevallen die u probeert uit te voeren, maar die hogere kwalificaties nodig hebben of geen interesses voorstellen. Specialist kan beter omgaan dan u: Betaal gewoon een persoon die de olie zal vervangen of reparaties in de slaapkamer maken. Plan je tijd competent en doe het zelfstandig wat je werkelijk bent.
  • Wees niet bang om om hulp te vragen of te vertrouwen op meer ervaren mensen. Uw verzoeken, behoeften of toegang tot specialisten zijn geen manifestatie van zwakte. Dit zijn de oplossingen van een wijze en vindingrijke persoon. Eén op het veld is geen krijger, maar iedereen heeft verschillende talenten en vaardigheden.
  • Titel afbeelding Start over in Life Stap 11
    7. Wees voorbereid op het moment van zwakte. Soms heb je het gevoel dat het nieuwe plan niet werkt en beter terugkeert naar het afgelopen leven. Bereid je voor op zulke momenten.
  • Verwijder bijvoorbeeld het aantal mensen uit het telefoonboek met wie u probeert contact op te nemen met de momenten van depressie om opnieuw in jezelf te geloven (bijvoorbeeld je voormalige man of meisje). Koop geen schadelijk voedsel als je een verlangen hebt om stress te eten.
  • Iedereen wordt geconfronteerd met het moment van zwakte. We kiezen altijd tussen wat er in de toekomst beter voor zal zijn en hoe gemakkelijker om het nu te doen. Streef ernaar om zo`n "nu" te confronteren en in ruil om langdurige ideeën over het toekomstige leven te leren.
  • Titel afbeelding Start over in Life Stap 12
    acht. Verheug je tot successen. Let op een stap voorwaarts op weg naar het doel. Sommige mijlpalen zijn zeer verwijderd in de tijd, dus soms is het niet geweldig om uw bestemming uit het oog te verliezen. Het is belangrijk om te onthouden dat een lange route een combinatie van kortere segmenten is. Het is noodzakelijk om in elk succes te verheugen. Elke stap naar een nieuw leven zou positieve emoties moeten brengen, alsof het einde van toxische relaties, opname voor een interview of de eerste les in de cursussen van aardewerk. Kleine successen en momenten stellen u in staat om te vormen en in werkelijkheid een nieuw leven te veranderen dat u hebt gepland.
  • Titel afbeelding Start over in Life Stap 13
    negen. Vooruitgaan. Het leven staat niet stil, dus probeer haar bij te houden. Stop om te breken en te genieten van de schoonheid van het moment - dit is één ding, maar je bent bang om een ​​stap te zetten en stil te staan ​​zonder een bedrijf - nogal een andere. Het volledige leven is een rivier, en geen permanent reservoir. Ga naar nieuwe mensen, kansen en evenementen die op je wachten!
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar