Hoe maak je Ollie in Motion

Ollie (uitgesproken als "Ollie") - Dit is een fundamentele truc in de lucht op een skateboard, maar het betekent niet om het gemakkelijk te maken. Als u uw vermogen om trucs op een skateboard wilt verbeteren, zal de praktijk van Ollie nuttig voor u zijn. Je kunt misschien al begrijpen hoe je Ollie in een statische positie kunt doen en wilt leren hoe je het in beweging kunt uitvoeren, of je begint met Azov, het moet nog steeds de basisvaardigheden beheersen die nodig zijn voor de uitvoering van deze truc.

Stappen

Methode 1 van 3:

We werken aan Ollie

een. Werk over de positie van de benen. Als u rijdt, moet uw voorste been vlak achter de voorwielbouten zijn, en de achterkant is aan de achterkant gebogen onderdeel. Deze positie van de benen biedt stabiliteit en veiligheid.

Het bord in de lucht terugtrekken - het gemakkelijkste deel van Ollie. Voordat u doorgaat met de uitvoering van Ollie in Motion, zorg ervoor dat uw voeten in de juiste positie staan bij het rijden.

2. Oefen soepele schaatsen. Voer SoStic Ollie soms veel gemakkelijker uit dan om comfortabel op snelheid te rijden zonder iets anders te maken. Afhankelijk van het gebruikte bord en uw gevoel van evenwicht, is het belangrijk om een aanzienlijke tijd te betalen om eenvoudig comfortabel op het bord te staan, te rijden, te roteren en te stoppen zonder te vallen.

Lees verder en je zult meer leren over hoe je kunt staan en op het bord kunt rijden.

3. Leer correct te vallen. Als je valt, is het belangrijk om gebak te gebruiken, zodat je het lichaam kunt beschermen en met de hulp van de handen kunt. Als je het gevoel hebt dat plankscothes, spring dan van haar en probeer dan op de billen of op je handen te vallen, maar niet op het hoofd.

Rij alleen in veilige en ingerichte plaatsen, evenals zorg ervoor dat er geen scheuren en stenen op aarde zijn, die tijdens het rijden met u zal interfereren.

Gebruik altijd de benodigde apparatuur voor de veiligheid bij het schaatsen, en in het bijzonder, wanneer u de truc van Ollie in beweging doet. Nooit rijden zonder een beschermende helm.

Zelfs de beste skaters vallen voortdurend. Dit schaamt zich niet. Leer vallen en blijven verbeteren.

Methode 2 van 3:

Werk aan Ollie op aarde

een. Zoek een soepele trainingsplaats. Hoewel je misschien lijkt te rijden, is het gras veiliger, opgemerkt dat het uitvoeren van een Ollie op het gras behoorlijk moeilijk is, dus het zal beter zijn om een soepel, glad beton te rijden. Het is veel veiliger en zal leiden tot betere resultaten dan op andere oppervlakken schaatsen.

Zorg ervoor dat het oppervlak soepel is en dat u voldoende open ruimte hebt om de Ollie veilig te maken.
Oefen altijd Ollie statisch voordat u doorgaat met de uitvoering van de uitvoering. Wanneer je 10 statische Ollie op een rij kunt uitvoeren, is het tijd om naar Ollie in beweging te gaan.

2. Oefen het gooien van een boards terug. In de staande positie buigt de benen in de knieën enigszins om het zwaartepunt te verlagen. Probeer vervolgens op het bord te staan en giet de achterkant ervan op. Doe het meerdere keren, houd het lichaam precies.

Word naast het bord en met de hulp van het achterbeen, haal de achterkant van het boord af, net zoals je zou doen, Ollie vervullen. Voel hoeveel druk hiervoor nodig is. Doe deze beweging 10-15 keer of zo veel, zodat je het kunt doen zonder na te denken.

3. Probeer een beetje te springen als je het bord geeft. Als je al een goed trekken hebt, druk je de achterkant van het bord op de grond en spring iets. Het is moeilijk om te beschrijven, omdat het met één soepele beweging moet worden gedaan, het voorbeen naar voren te verplaatsen om het bord te bedienen, tegelijkertijd het achterbeen gooit. Een beetje oefenen, je kunt de basis Ollie naar beneden uitvoeren.

Als je moet springen, springen. Je traint gewoon. Probeer het bord op de grond te laten zakken, maar voor starters, oefen in het gooien van het bord.

4. Probeer echte Ollie te doen. Zet de achterkant van het bord terug en spring, streefde het bord terug en landde erop. Oefen deze basisbeweging en probeert de staande Ollie zo hoog mogelijk uit te voeren, terwijl het saldo en de controle van het bestuur behoudt. Doe het niet in beweging totdat je leert zelfverzekerd de truc statisch te doen.

Probeer de benen te landen op de plaats waar de planken zich bevinden, en druk op het bord terug en naar beneden op de grond.

vijf. Trainet om Ollie hierboven te doen. Buig je knieën voordat je Ollie doet, naar beneden laten vallen als je geen balans verliest. Verlaag het zwaartepunt naar beneden en probeer het voorste been terug te brengen bij het uitvoeren van Ollie, als u wilt dat de truc erboven is. Hoe handiger je het aanbod omhooggeeft en houdt het onder controle op aarde, hoe beter je het bord kunt beheersen tijdens het rijden.

Probeer poten op te tillen met een bord na het opnemen. Verhoog het bord om de hoogte te kiezen. Als je ooit Ollie met obstakels wilt doen, zal het een belangrijke vaardigheid voor je zijn.

Methode 3 van 3:

We doen Ollie in beweging

een. Begin met een langzaam tempo en ontwikkel de snelheid tot medium. Wanneer je al krijgt, begin dan met een relatief langzame snelheid, maar snel genoeg om het evenwicht te houden wanneer je wijkt. Zorg op een handige snelheid voor jou en wees niet bang om in eerste instantie te springen.

Meestal een beetje gemakkelijker wanneer je sneller beweegt. Als je heel langzaam beweegt, glijdt het bord uit je en als je op een normale snelheid beweegt, kun je het ermee aan.

2. Zet je voeten in de juiste positie. Tijdens het bewegen en bereidheid, gooi het bord op. Zorg ervoor dat je benen correct en gemakkelijk in evenwicht zijn, je voorste been ligt net achter de planken van het bord en in het midden, en je achterste been blijft op de achterkant van het bord, klaar voor wrijven.

Een uitstekend idee zal het zwaartepunt een beetje naar beneden verschuiven, maar je hoeft niet echt laag te zitten, zoals wanneer bereidheid voor een sprong, hoewel het er misschien goed uitziet. Gooi het bord naar boven, je zal een beetje knie buigen terwijl je het zwaartepunt en de controle over het bord behoudt.

3. Gooi de achterkant van de boards terug. Het is moeilijk om dit moment in de componenten in te splitsen, omdat het een soepele beweging is. Stel je deze beweging voor als "krabben" Biedt omhoog, druk op de achterkant van het bord op de grond met de achterbeen, die tegelijkertijd op en vooruit stuitert, zodat het bord in de lucht zal gooien.

Sommige mensen kunnen het cijfer op het trottoir helpen om het te gebruiken als een haak voor de misking van de sprongtijd, maar het is niet nodig.

4. Bedien de voorste voetplaat. Het achterbeen werpt het bord en de voorkant is ontworpen om het bord te regelen. Verplaats het voorbeen op het neusgedeelte van het bord, het zal je toestaan om het bord te regelen en je meer ruimte te geven.

`` Crumbled `` `s Nasale deel is perfect voor het vangen van het bord en geef haar niet van je weg. Wees niet bang om het been ver genoeg te verplaatsen om het bord te vangen.

vijf. Lift achterbeen. Wanneer u uw been naar de boeg van het bord beweegt, begint u het achterbeen op te tillen, waardoor het bestuur met u in de lucht kan stijgen. Wanneer u uw achterbeen opheft, moet het bord beginnen op te lossen.

6. Rechtzetten je voeten, maar laat ze licht gebogen. Knieën moeten altijd gebogen zijn bij het uitvoeren van Ollie om het evenwicht te houden bij het landen. Druk tegelijkertijd het bord een beetje naar de grond met twee benen tegelijk voordat ze je onder de voeten verlaat.

Zodra de wielen in contact komen met de grond, zorg er dan voor dat de knieën gebogen om aanraking te absorberen.

7. Land op boards bouten. De meest stabiele plek voor de landing zal de voor- en achterbouten van het bord zijn, proberen zo snel mogelijk zowel de benen te landen. Ga verder met soepel verder.

Schik je handen wanneer je het bord naar de aarde terugstuurt om het saldo te beheersen en jezelf te beschermen als je begint te vallen.

acht. Doorgaan met trainen. Te veel skaters zijn overgegeven als ze de truc niet op de eerste dag kunnen vervullen. De enige manier om te leren hoe je Ollie in beweging kunt uitvoeren, is oefenen. Als je niet tegelijkertijd alles kunt doen, blijf dan aan de basiselementen van paardrijden en besturen van het bord, wat zo belangrijk is van skateboardrijden, evenals uitvoering van Ollie. Giet geen evenementen. Doorgaan met werken.

Tips

Vergeet niet om naar voren te springen, anders verlies je het bord.
Probeer Ollie uit de rand van het trottoir te maken of met een kleine plank op het gras.
Als u nieuw bent, begin dan met een langzaam tempo, waardoor de snelheid wordt verhoogd wanneer u begint te krijgen.
Geef niet op, probeer het opnieuw en opnieuw.
Als je Ollie probeert te maken over een soort obstakel, moet je echt snel en goed het bord verhuizen.
Voer Ollie op een vlak oppervlak uit, zonder scheuren en stenen.
Probeer Ollie te gaan doen door een lijn getekend door krijt, en ga dan alleen naar hoge obstakels.
We trainen.
Om te beginnen, begrijp het hoeft te doen Ollie.
Concentreren.
Probeer je bord een soepele lading in de lucht te laten maken. Dit zal helpen bij het maken van de juiste landing en Ollie er spectaculairder uitziet.
wees gerustgesteld.

Waarschuwingen

Vermijd plaatsen waar veel kiezels zijn. Als je op een steen gaat, kunnen wielen vast komen zitten en valt gewoon uit het bord. (Het wordt aanbevolen om te trainen in parkeren of onlangs geasfalteerde wegen).
Ken je limieten, probeer niet meteen Ollie uit een dia te doen.
Als je te veel snelheid valt, kun je de enkel of iets belangrijks breken.