Hoe een senior school te overleven

Soms lijkt het erop dat op school het moeilijk is om zelfs maar één dag te weerstaan, om nog maar te zwijgen van een paar jaar! Laat alle zorgen vallen, omdat er veel manieren zijn om de seniorschoolklassen in de beste jaren van je leven te draaien.

Stappen

Methode 1 van 4:
Hoe gelukkig en gezond te zijn
  1. Titel afbeelding Survive High School Stap 1
een. Blijf weg. Op de middelbare school veranderen studenten vaak onder de druk van het milieu om aan de verwachtingen te voldoen. Proberen bezwijken niet en wees gewoon jezelf. Op school heeft iedereen de mogelijkheid om zichzelf te vinden en zich te ontwikkelen als een persoon, maar veranderingen moeten het gevolg zijn van de binnenkant.
  • Maak een tijdlijn met alle belangrijke doelen die je in het leven wilt bereiken. Als je aan druk wilt bezwijken, denk dan aan of een dergelijke verandering het doel kan bereiken.
  • Als u vaak druk tegenkomt, kunt u een rustige plek vinden waarin u het kunt achterhalen met gedachten en de situatie kritisch evalueren.
  • Titel afbeelding Overleven High School Stap 2
    2
    Houd een positieve setting In moeilijke momenten. Zo`n benadering geeft je daadkracht in situaties waarin de aarde onder de voeten zal vertrekken. Onthoud: studie op school zal niet eeuwig duren, dus probeer het iem. op de hoogte houden Zelfs in gespannen momenten.
  • Titel afbeelding Overleven High School Stap 3
    3. Vinden Zijn stijl. Een belangrijke plaats op de middelbare school neemt kleding, dus vind je eigen stijl die comfort zal brengen. U kunt zowel modieuze kleding als originele outfits kiezen. Experimenteer om je eigen stijl te vinden.
  • Als je op school een formulier moet dragen, voeg dan een strikte outfit toe met exquise accessoires.
  • Het is niet nodig om open of ongepaste kleding te dragen die niet voldoet aan de regels om niet in onaangename situaties te vallen die schooljaren kunnen verpesten.
  • Titel afbeelding Overleven High School Stap 4
    4. Regelmatig deelnemen aan lichamelijke opvoeding. Als u niet in sportsecties bent, probeert u elke dag gedurende 60 minuten in contact te houden met lichamelijke opvoeding. Soms is het niet gemakkelijk om tijd te vinden voor training vanwege ernstige werkgelegenheid, maar het is belangrijk om het belangrijkste ding te onthouden - een goede fysieke vorm draagt ​​bij aan een goed humeur, verbetert het uiterlijk en de prestaties.
  • Optioneel om op de vloer te drukken of andere traditionele oefeningen uit te voeren. Je kunt te voet lopen met vrienden of deelnemen aan gamesporten, waardoor je een duidelijke geest kunt opslaan en op te warmen na de zitplaatsen op school.
  • Titel afbeelding Survive High School Stap 5
    vijf. Probeer elke avond 9-10 uur slaap. Behalve voor overmachtsituaties (voorbereiding op het examen of werk aan het project) probeer elke avond 9-10 uur slaapt. Het lijkt er misschien op dat je je de tijd afvraagt, maar een volwaardige rust zal tijdens de dag waakzaamheid, activiteit en goed humeur helpen bij te houden.
  • Probeer naar bed te gaan en elke dag tegelijkertijd op te staan.
  • Voer van tevoren huiswerk uit, zodat je tijd hebt om te slapen. Als je huiswerk te veel is, probeer dan met leraren te praten en de levertijd te verplaatsen.
  • Titel afbeelding Overleven High School Stap 6
    6. Neem contact op met een schoolpsycholoog in mentale problemen. Als je geen emoties kunt omgaan, kun je altijd naar een schoolpsycholoog of een particuliere psychotherapeut gaan. Ervaren specialisten zullen u helpen om beter te gaan met uw gevoelens en vertellen over verschillende manieren om met emoties om te gaan. Senior School is niet de eenvoudigste tijd, dus je hoeft geen sterke emoties binnen te redden. Schoolkinderen worden vaak geconfronteerd met de volgende mentale problemen:
  • spanning, waarin constante angst en vermoeidheid ontstaat;
  • Depressie waarbij de sfeer verslechtert en de interesse in het leven verdwijnt;
  • een laag zelfbeeld, waar de student een nutteloze of onwaardige man voelt;
  • aandoeningen van voedselgedrag zoals anorexia en Boulimia, die leiden tot fysieke zwakte en ongezonde veranderingen in het lichaam.
  • Titel afbeelding Overleven High School Stap 7
    7. Vind tijd voor de klassen die je leuk vindt. Op school is het niet alleen om goed te leren, maar ook je geestelijke gezondheid volgen. Zelfs bij de meest gedownloade momenten, moet je tijd vinden voor gevallen die vreugde geven. Bekijk films, speel videogames, breng tijd door met vrienden en loop op straat.
  • Als er op weekdagen geen tijd is, is dan van plan om te ontspannen in het weekend.
    • Methode 2 van 4:
    Hoe relaties te ontwikkelen
    1. Titel afbeelding Overleven High School Stap 8
    een
    Dom met verschillende mensen. Iedereen kan je iets nieuws leren, dus probeer te communiceren met verschillende mensen. Na verloop van tijd zal een groep vrienden worden gevormd die uw persoonlijke kwaliteiten zullen waarderen en u helpen.
    • Kom beleefd met alle studenten uit oudere en juniorlessen om de respect voor de hele school geleidelijk te verdienen.
    • Als je verlegen en moeilijk voor je bent om vrienden te vinden, probeer dan uitgaan Van de comfortzone en start een gesprek met een onbekende persoon.
  • Titel afbeelding Overleven High School Stap 9
    2. Zoek naar vrienden die u zullen ondersteunen, en niet onderdrukken. Streef ernaar derg zulke mensen te vinden die u zullen ondersteunen en uzelf helpen geloven. Het zal veel gemakkelijker voor je zijn om school te ervaren samen met een groep betrouwbare en trouwe vrienden, zelfs als er maar één of twee mensen zijn.
  • Als je een persoon naast de ander onwaardig voel, wees dan niet bang om relaties met hem te stoppen. Het zal niet gemakkelijk zijn, maar op de lange termijn heeft u een service.
  • Titel afbeelding Survive High School Stap 10
    3. Communiceer niet met mensen die uw zelfrespect verminderen. De school ontmoet ook mensen die anderen graag beledigen en vernederen. Probeer ze zo veel mogelijk onder ogen te zien en vergeet niet - de redenen voor hun beledigingen liggen in persoonlijke onzekerheid.
  • Met de leeftijd beginnen ze hun gedrag in de middelbare school vaak spijt te hebben.
  • Titel afbeelding Overleven High School Stap 11
    4. Vertel volwassenen in zaken. Als een andere student je vaak beledigt of bedreigt, moet je ouders en docenten onmiddellijk informeren. In het verlangen naar veiligheid is er niets schandelijk, en volwassenen zullen u helpen het probleem voor eens en voor altijd op te lossen.
  • Titel afbeelding Overleven High School Stap 12
    vijf. Communiceer met leraren. Het is niet nodig om de favoriet van een leraar te zijn, maar probeer in vriendelijke relaties met elke leraar te zijn. Zoek een paar minuten voor de les of na de lessen om met de leraar over het onderwerp te praten. Dus u zult veel nieuwe informatie leren en kan zelfs contactverzoeken:
  • verlengen de deadline voor het werk;
  • Verdien extra punten;
  • Krijg aanbevelingen.
  • Titel afbeelding Overleven High School Stap 13
    6. Meld je aan in het sportgedeelte of het schoolteam om vrienden in rente te vinden. Alle extra klassen zijn een geweldige manier om kennis te maken met gelijkgestemde mensen en goede vrienden worden. Als u geïnteresseerd bent in sport of een specifieke bezigheid, vindt u dan zo`n cirkel op school. Als u geen hobby hebt, leer dan de lijst met cirkels en selecteer een les die u interessant voor u lijkt. Vind nieuwe kennissen en potentiële vrienden.
  • Naast communiceren, zullen dergelijke klassen u helpen bij toelating tot de universiteit.
  • Mokken, secties en clubs bieden een verscheidenheid aan activiteiten en kennis van kennis uit de club van jonge natuurkunde tot voetbal. Op sommige scholen kunt u uw eigen clubs in interesse maken.
  • Als u niet geïnteresseerd bent in teamsport, zoek dan een cirkel voor recreatie en entertainment.
    • Methode 3 van 4:
    Hoe wordt een succesvolle student
    1. Titel afbeelding Overleven High School Stap 14
    een. Koop een handig dagboek. Kwaliteitsdagboek zal u helpen altijd te worden verzameld en alle herinneringen, schema`s van optionele klassen en huiswerk op te nemen. Draag altijd een dagboek met u om met hem te juichen.
    • Specificeer alle data van examens in het dagboek en van plan om de tijd voor te bereiden.
    • Neem vergaderingen met vrienden en belangrijke gebeurtenissen op om tijd voor studie te plannen.
  • Titel afbeelding Overleven High School Stap 15
    2. Organiseer het leerproces competent. Niet nodig om één gemeenschappelijke notebook voor alle items te gebruiken. Naast de stoornis, riskeert u om alles te verliezen als u per ongeluk een notebook verliest. Gebruik verschillende gemeenschappelijke notebooks voor verschillende items.
  • Houd een extra accessoire in Set zoals notebooks, handvatten, potlood en andere dingen in een persoonlijk kluisje als u de hoofdset van thuis vergeet.
  • Als er geen kluisjes op school zijn, vouw dan de reservekit in de rugzak.
  • Titel afbeelding Overleven High School Stap 16
    3. Onderzoek de manieren Bespaar concentratie op lessen. Probeer de woorden van de leraar nauwlettend te volgen. Zelfs als niets wil doen, herinner jezelf dan eraan dat je hard moet werken om de vruchten van je werk te plukken.
  • Als u moeilijk wilt focussen, kunt u alle kleine afleidende factoren zoals kauwgom verwijderen en aanzienlijke afleidende items zoals een telefoon verwijderen.
  • Als een vriend je iets wil vertellen tijdens de les, vraag het hem dan om uit te stellen.
  • Registreer onmiddellijk het onderwerp van de les, welke leraar belt. Het zal je helpen focussen.
  • Als je het materiaal niet begrijpt, wees dan niet bang om je hand op te heffen en een vraag te stellen.
  • Titel afbeelding Survive High School Stap 17
    4
    Omtrek Belangrijke woorden van leraren. Volgens Abstract is het gemakkelijker om zich voor te bereiden op eventuele besturingswerk, en bovendien helpt het schrijven van de hand beter te worden onthouden door informatie. Hands abstract is de voorkeursoptie.
  • Het is niet nodig om elk woordleraar op te nemen. Luister en repareer belangrijke woorden. Informatie-analyse helpt bij het stroomlijnen van de opname en onthoud belangrijke informatie.
  • Titel afbeelding Overleven High School Stap 18
    vijf
    Voer huiswerk uit. Thuis taken helpen niet alleen goede schattingen te krijgen, maar ook om het materiaal te leren kennen in het dagelijks leven. Elke avond wijst een paar uur toe in je schema voor huiswerk.
  • Gebruik momenten zoals een reis naar huis met de bus om te lezen.
  • Wanneer je ziek wordt, leer dan huiswerk met vrienden om het programma bij te houden.
  • Titel afbeelding Overleven High School Stap 19
    6
    Maak je klaar Om werk en examens te testen. Begin met de voorbereiding op tests (tenminste in een week). Dus je zult tijd hebben om het materiaal te herhalen en om te gaan met onbegrijpelijke thema`s. Als je het onderwerp niet begrijpt, vraag dan de leraren om met je mee te werken in je vrije tijd.
  • Laat de voorbereiding niet achter voor gisteravond. Als u het materiaal "gereedschap" op het laatste moment versneld, is de kennis vers, maar u zult geen tijd hebben om in detail in het onderwerp te achterhalen.
  • Als je moeilijk alleen bent om alleen te bereiden, organiseer je de trainingsgroep met klasgenoten. Laat niet worden afgeleid door buitenlandse onderwerpen en focus op de voorbereiding!
  • Titel afbeelding Overleven High School Stap 20
    7. Maak je klaar voor de universiteit van tevoren. Hoe eerder je begint na te denken over het hoger onderwijs, hoe hoger de kansen om de geselecteerde specialiteit in te voeren. Praat met schoolmethodologie of leraren om de basisinspanningen te richten op de voorbereiding van onderwerpen die nodig zijn voor toelating.
    • Methode 4 van 4:
    Hoe een romantische partner te vinden
    1. Titel afbeelding Overleven High School Stap 21
    een. Flirt met degenen die je leuk vindt. Als je iemand leuk vindt in fysiek of emotioneel plan, probeer dan flirten met een persoon om te begrijpen hoeveel sympathie wederzijds is. Als hij niet antwoordt op tekenen van aandacht, resert dan zijn keuze en stop met flirten. Gebruik eenvoudige flirting-methoden:
    • Reeds merkbaar de schouder of handen aanraken;
    • Kijk vaak in de ogen;
    • Spreek complimenten;
    • Matig lesgeven.
  • Titel afbeelding Overleven High School Stap 22
    2. Nodig een persoon uit op een afspraak, Als je verliefd werd. Als je gevoelens voor een persoon hebt, wees dan niet bang om hem tot nu toe te nodigen. Zelfs als je nerveus bent, gedraag je vol vertrouwen en spreek je rechtstreeks.
  • Probeer specifiek en in essentie te spreken, bijvoorbeeld "Laten we op zaterdag naar de bioscoop gaan?".
  • Wees niet bang om een ​​weigering te horen! Het is een schande, maar er zijn nog steeds veel potentiële partners op school.
  • Titel afbeelding Overleef High School Stap 23
    3. Start een romantische relatie. Senior School - Geweldige tijd voor experimenten. Zelfs als de relatie snel zal zijn, zal dergelijke ervaring u helpen om fouten in de toekomst te voorkomen en zelfverzekerd te zijn in jezelf.
  • Elke relatie is altijd een emotionele attractie, dus je hebt een vriend of familielid nodig om de situatie in het geval te bespreken Rimpeling of andere harde evenementen.
  • Titel afbeelding Overleven High School Stap 24
    4. Geen seks hebben als je niet klaar bent. Je lichaam behoort alleen voor jou en niemand kan je laten doen wat je ongemak brengt. Als je besluit om een ​​seksleven te beginnen, dan Ontdek deze vraag, Zodat een dergelijke ervaring veilig en aangenaam was.
  • Maak je geen zorgen als je nog niet klaar bent! Middelbare schoolstudenten worden vaak bewaard op seks, maar velen beginnen met seksleven in een volwassen leeftijd. Het is belangrijk om comfortabel te zijn.
  • Zorg er tijdens seks zeker om anticonceptiva zoals Condooms, Om ongewenste zwangerschap en ziekten te voorkomen.
  • Voordat een dergelijke belangrijke beslissing wenselijk is om met ouders te praten. De situatie lijkt misschien ongemakkelijk, maar een open gesprek zal u helpen uzelf te beschermen en geen noodlottige fouten te plegen. Als je het moeilijk vindt om seks met ouders te bespreken, neem dan contact op met een schoolpsycholoog.

    • Waarschuwingen

    • Het is niet nodig om schoolbezit te vernietigen en te bederven, stelen of deelnemen aan het escaleren van andere studenten. Dergelijk gedrag is onaanvaardbaar op elke school en u bedreigt de juridische gevolgen.
    • Breng nooit medicijnen, drugs, wapens, pornografische materialen of andere verboden dingen, anders kunt u uit klassen worden verwijderd, aftrekken en zelfs arresteren.
    • Niet nodig om studenten van juniorclasses te bellen en te intimideren. Onwaarschijnlijk dat je beledigde beledigde toen je jonger was. Help andere schoolkinderen als ze hun klas niet kunnen vinden, iets verloren of boos iets kwijtgeraakt.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar