Hoe urinezuurkristallen op te lossen: 10 stappen

Plotselinge ernstige pijn in de gewrichten en een lang gevoel van ongemak kunnen wijzen op een speciale vorm van artritis, de zogenaamde jicht. Jicht kan worden veroorzaakt door een verhoogd urinezuurgehalte. Urinezuur is een complexe verbinding die in normale conditie is gefiltreerd door de nieren en uit het lichaam wordt uitgescheiden met urine. Bij een verhoogd urinezuurniveau kan het echter vallen als kristallen, wat leidt tot dergelijke ziekten als jicht. In dit verband kan het nodig zijn om het niveau van urinezuur te verminderen en zijn kristallen op te lossen. Dit kan worden gedaan met behulp van drugs, veranderingen in het dieet en lichaamsbeweging. Voordat u uw dieet verandert of medicijnen maakt, moet u uw arts raadplegen.

Aandacht: De informatie in dit artikel is uitzonderlijk inleidend karakter. Raadpleeg uw arts voordat u alle methoden aanbrengt.

Stappen

Deel 1 van 2:

Ontvangst van geneesmiddelen

een. Meer informatie over de risicofactoren voor de ontwikkeling van jicht. Voor jicht, dat wil zeggen, de vorm van artritis geassocieerd met een hoog gehalte aan urinezuur, kan kristallen vormen in de synoviale (gewricht) vloeistof. Jicht is gevoeliger voor ouderen, hoewel deze ziekte er een kan raken. Ondanks het feit dat de exacte oorzaken van jicht onbekend zijn, omvatten risicofactoren rijk voedsel, obesitas en chronische ziekten, zoals hoge bloeddruk, diabetes en gevallen van jicht van bloedverwanten, evenals de ontvangst van bepaalde medicijnen.

De jicht veroorzaakt ontsteking en aanvallen van pijn in de gewrichten (meestal `s nachts in de duim), roodheid, oedeem, warmte en verhoogde gevoeligheid in het gezamenlijke gebied. Na een scherpe aanval is ongemak gedurende enkele dagen of weken mogelijk, de ziekte kan in een chronische jicht groeien en de mobiliteit negatief beïnvloeden.

Titel afbeelding Los Urine Zure Kristallen Stap 2

2. Bezoek de dokter. Neem in het geval van chronische jicht of frequente en pijnlijke aanvallen contact op met uw arts over het ontvangen van medicijnen. De arts kan verschillende analyses toewijzen die zullen helpen bij het diagnosticeren van de jicht, inclusief de bloedtest om het niveau van urinezuur te bepalen, de analyse van de synoviale vloeistof (het monster van de vloeistof wordt genomen door een naald van de verbinding), evenals een ultrasone studie of berekende tomografie die helpt kristallen van urinezuurzouten te zien. Op basis van de verkregen resultaten kan de arts bepalen of u drugs zou moeten nemen.

De arts kan drugs optreden, zoals xanthine-oxidaseremmers, uricosurische middelen en andere, minder gebruikelijke voorbereidingen, zoals Colchicine, wat helpt bij scherpe jichtaanvallen.

Titel afbeelding Lost urinezuurkristallen op Stap 3

3. Neem xantinoxidase-remmers. Deze medicijnen verminderen de productie van urinezuur, die de bloedconcentratie vermindert. In de regel gebruiken artsen ze als eerste maat bij de behandeling van chronische jicht. Xantinoxidase-remmers omvatten Allopurinol (Alpoch, Ziprim) en FebsoStat (Ulurik). Hoewel in eerste instantie deze medicijnen een versterking van jichtaanvallen kunnen veroorzaken, kunnen ze u in staat stellen om ze te voorkomen.

Alopurinol bijwerkingen omvatten diarree, slaperigheid, uitslag en verlaagde puls. Bij het nemen van allopurinol, drink dan minstens 8 glazen (2 liter) water per dag.

De bijwerkingen van febsostata omvatten uitslag, misselijkheid, gewrichtspijn en verminderde leverfunctie.

Titel afbeelding Los urinezuurkristallen op Stap 4

4. Probeer uricoze te nemen. Voorbereidingen van deze soort helpt het lichaam om uit te voeren met urine meer urinezuur. Uricsers voorkomen reabsorptie van urinezuurzouten reabsorptie terug in het bloed en daardoor de concentratie van dit zuur in het bloed zakken. De dokter kan een sonde schrijven, maar het wordt niet aanbevolen om in het geval van nierproblemen te worden genomen. Neem tijdens de eerste week 250 milligram om de 12 uur. Na verloop van tijd kan de arts de dosis verhogen, maar tegelijkertijd mag het niet hoger zijn dan 2 gram.

Bijwerkingen van probenecide zijn uitslag, buikpijn, nierstenenvorming, duizeligheid en hoofdpijn. Om te voorkomen dat de vorming van stenen in de nieren, wanneer u een sonde neemt, moet u ten minste 6-8 glazen (1,5-2 liter) water per dag drinken.

Titel afbeelding Los Urinezuurkristallen op Stap 5

vijf. Neem bepaalde drugs niet. Sommige geneesmiddelen moeten worden vermeden, waaronder thiazide-diuretica (hydrochloorthiazide) en lusdiuretica (zoals furosemide en lazis), omdat ze de ziekte kunnen verergeren. Het is ook nodig om af te zien van het ontvangen van kleine doses aspirine en niacine, omdat ze kunnen leiden tot een toename van de concentratie van urinezuur.

Stop niet met het nemen van drugs zonder voorafgaande consult met uw arts. Veel medicijnen hebben analogen.

Deel 2 van 2:

Het dieet veranderen

een. Blijf bij een gezond en uitgebalanceerd dieet. Probeer nuttige voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedselvezels en vetarme eekhoorns te eten. Hoog oplosbaar voedselvezelpoeder helpt om urinezuurkristallen op te lossen. Foodvezels dragen bij aan de ontbinding van kristallen en hun excretie van de gewrichten en nieren. Vermijd ook producten die verzadigde vetten bevatten, zoals kazen, boter en margarine. Verminder het suikerverbruik, inclusief cornstroop met een hoog gehalte aan fructose en zoete drankjes, omdat suiker kan bijdragen aan jichtaanvallen. Probeer in plaats daarvan de volgende producten in uw dieet op te nemen:

havervlokken;
spinazie;
broccoli;
Malina;
massief tarweproducten;
bruine rijst;
zwarte bonen;
Kersen (deze bessen kunnen de jichtaanvallen verzachten: in één studie werd aangetoond dat als u 10 kersen per dag eet, dan kunt u de gind-verergering voorkomen);
Ontvette zuivelproducten.

Titel afbeelding Los urinezuurkristallen op Stap 7

2. Vermijd voedsel dat kan leiden tot een toename van urinezuurniveau. In sommige natuurlijke producten zijn purines opgenomen, die worden verwerkt door het lichaam in urinezuur. Studies hebben aangetoond dat het verbruik van rijke purines van producten een aanval van jicht kan veroorzaken gedurende meerdere dagen. Een groot aantal purines is opgenomen in het volgende voedsel:

Vlees: rood vlees en verschillende subproducten (lever, nieren, "Zoet vlees" - klieren interne secretie);

Zeevruchten: tonijn, kreeften, garnalen, weekdieren, ansjovis, haring, sardines, zee sint-jakobsschelpen, forel, piksha, makreel.

Titel afbeelding Los Urinezuurkristallen op Stap 8

3. Zorg ervoor dat je drinkt en dehydratie niet toestaat. Het werd aangetoond dat de jichtaanvallen kunnen worden gemitigeerd als ze 6-8 glazen (1,5-2 liter) water per dag drinken. Hoewel andere vloeistoffen in aanmerking worden genomen, is het beter om voornamelijk water te drinken. Het is noodzakelijk om de consumptie van alcoholische dranken te beperken of deze te verlaten, aangezien zij bij de verwerking in het lichaam in staat zijn om urinezuur te vergroten. Als u naast water iets wilt drinken, kies dan dranken met een laag suikergehalte, cafeïne en rijke fructose-maïsstroop. Suiker verhoogt het risico op jicht en cafeïne draagt bij aan de uitdroging van het lichaam.

Niet noodzakelijk volledig in de steek gelaten koffie, kunt u 2-3 kopjes per dag drinken. In sommige studies is aangetoond dat koffie het niveau van urinezuur in het bloed kan verminderen, hoewel het niet leidde tot mitigerende jichtaanvallen.

Titel afbeelding Los urinezuurkristallen op Stap 9

4. Verrijk je dieet vitamine c. In sommige studies werd gevonden dat vitamine C in staat is om het niveau van urinezuur in het bloed te verminderen, hoewel dit niet leidde tot het mitigeren van de jichtaanvallen. Er wordt aangenomen dat vitamine C de nieren helpt om urinair zuur mee te nemen. Raadpleeg uw arts elke dag om 500 milligram voedseladditief met vitamine C te nemen. Als je meer vitamine C samen met voedsel wilt krijgen, probeer dan de volgende producten te eten:

Fruit: meloen, citrus, kiwi, mango, papaja, ananassen, aardbeien, frambozen, bosbessen, veenbessen, watermeloenen;

Groenten: Broccoli, Brussel, Kleur en Kochan Kool, Groene en rode peper, Spinazie, Dipend Groenen, Zoete en gewone aardappelen, Tomaten, Pompoenen;

Vitamine C graanproducten.

Titel afbeelding Los urinezuurkristallen op Stap 10

vijf. Sport. Probeer fysieke oefeningen minstens 30 minuten per dag te besteden. In één onderzoek werd aangetoond dat sporten gedurende 150 minuten per week het niveau van urinezuur kunnen verminderen. Bovendien verminderen ze het risico op hart- en vaatziekten en helpen bij het verlichten van het gewicht. Het verwijderen van overtollig gewicht, vermindert ook de concentratie van urinezuur in het bloed.

Het niveau van urinezuur in het bloed is enigszins verminderd, zelfs als gevolg van lichte fysieke activiteit. Als u bijvoorbeeld niet in staat bent om minder dan een half uur te lopen, probeer dan minstens 15 minuten om in een snel tempo te lopen.

Tips

Urinezuurniveau correleert niet altijd met gevallen van jicht. Bij sommige mensen is dit niveau hoog, maar ze doen de jicht niet pijn, terwijl anderen lijden aan jicht onder normale urinezuurgehalte.
Momenteel zijn er geen ondubbelzinnig en wetenschappelijk bevestigd bewijs dat in de jicht van onschadelijke en efficiënte verschillende populaire huiswerk en voedingssupplementen, zoals Harplatam (de zogenaamde Devil Claw).

Waarschuwingen

Voordat u nieuwe medicijnen gebruikt of het dieet wilt wijzigen, raadpleegt u met uw arts.

Deel in het sociale netwerk: