Hoe boycot te overwinnen

Bijna elk van ons heeft een hekel aan wanneer hij tevreden is met de boycot - iemand weigert uitsluitend met je te praten met woede, vanwege de wens om je pijn te doen of alleen maar om het probleem te voorkomen dat het echt moet worden opgelost. Probeer het hoofd te bieden aan de manipulator van dit kind als een volwassene en probeert het te begrijpen en te doneren op hetzelfde moment.

Stappen

Deel 1 van 5:
Wat liegt voor een scherpe verandering van de stemming?
  1. Titel afbeelding Krijg over de stille behandeling Stap 1
een. Denk na over wat een persoon maakt een boycot naar de andere. Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van boycot, het hangt allemaal af van de individuele kenmerken van de persoon die het aankondigt, zijn wonder, capaciteiten of onvermogen om hun emoties goed te vermelden. Enkele typische redenen zijn:
  • Verlangen om verdere discussie te stoppen. Man is van mening dat ze op dit punt het extreme punt hebben bereikt en de schaal van geduld overvloeit, of hij mist vaardigheden om het probleem te voort te zetten. Daarom kiest de interlocutorie stilte, als de enige resterende manier om het probleem aan te kunnen. Zeer vaak stilte (boycot) is een manier voor onzeker mensen om "controle" te herwinnen in de situatie. Mensen die zich afgewezen voelen en weten niet hoe ze hun emoties moeten uiten, meestal toevlucht tot stilte.
  • Vermijd de verantwoordelijkheid voor het oplossen van het probleem.Zo iemand heeft de neiging om zijn agressieve houding te maskeren voor rustig gedrag, de neiging om te klagen over zijn bestemming, om woedend te worden door jou of de huidige situatie, zich dronken voelen in de hoek, of ze vinden het gewoon moeilijk om het probleem op te lossen.
  • Droefheid. Een persoon kan in zichzelf blokkeren wanneer het met zijn geliefde onderscheidt, verliest zijn werk, verliest de droom van al zijn leven. Het is niet eens zoveel "boycot", hoeveel de wens om van over de hele wereld uit te branden en niet verdiepen in de echte stand van zaken. Het is erg belangrijk om de behoefte aan de perceptie van de wereld te bepalen.
  • Verlangen om pijn te veroorzaken. Zo iemand wil je leren. Soms kan je niet echt slechter zijn dan luisteren naar iemands problemen, gevoelens en ervaringen. Poging om je gemakkelijk een manier van morele vernedering te worden. Het is nauwelijks pakkend, maar het meest dat ook geen spot is. Het kan één geval zijn en kan beide vertrouwd worden.
  • Controle, manipulatie, chantage. Dit kan optreden als een persoon persoonlijke aandoeningen heeft, zoals Telrowness, of als een persoon moet leiden, maar weigert een dialoog met mensen goed te voeren. Dit is zoiets als het controleren van de grenzen van je geduld om te zien hoeveel deze persoon zich ongestraft kan blijven.Als deze persoon dicht bij je staat, is het mogelijk dat je heel vaak wordt geüpgraded, en deze persoon is een korte dader.
  • Titel afbeelding Krijg over de stille behandeling Stap 2
    2. Houd in gedachten dat in het hart van de boycot een verlangen, bewust of bewusteloos, je een "scapegoat" maken bij het oplossen van een dringende vraag.Of het nu gaat om een ​​onopgeloze geschil, onwil om een ​​complex probleem te bespreken, bijvoorbeeld, gezinsbeschuldiging of het probleem van neigingen aan ontslagtransplantaties, of een weigering om verantwoordelijk te zijn voor wangedrag, een verlangen om alle problemen voor u te hangen en verantwoordelijkheid te hangen. Deze man hoopt dat hij van de taken wordt verwijderd, hij of zij kan zich blijven gedragen alsof ze zich niet langer zorgen over maken. En in sommige gevallen geniet zo`n persoon in het begrip dat je je met negatieve emoties hebt belast en je vermijdt, pijn doet pijn. De laatste treedt vaak voor wanneer ze worden blootgesteld aan morele spot, vooral in liefdesbanden.
    • Deel 2 van 5:
    Reactiemaatregelen nemen
    1. Titel afbeelding Krijg over de stille behandeling Stap 3
    een. Toegeven dat je pijn hebt gedaan. Ik hou niet van iemand die het is gesaboteerd, vermeden of verworpen. Het is vernederend en pijn. Bovendien werd een onderzoek uitgevoerd, waardoor de schadelijke gevolgen van langdurige negeren op de staat van de persoon, een deel van de hersenen, dat reageert op fysieke pijn, dezelfde reageert op het afwijzingsgedrag. Dit is vrij echt, het is de meest echte pijn. Het is echt belangrijk om te beseffen dat dit een verborgen bron van schade voor u is, en daarom betrouwbaar beschermen.
  • Titel afbeelding Krijg over de stille behandeling Stap 4
    2. Een beslissing nemen om jezelf niet naar zo`n staat te brengen. Zoek in plaats daarvan manieren om hiermee om te gaan. En dit betekent zich verzetten tegen de persoon die u lag of weigert om met deze persoon te communiceren, te beslissen dat hij of zij de inspanningen die u niet langer waardig is, te communiceren. Als je nog steeds besloten om te proberen relaties met deze persoon vast te stellen, wees het doorslaggevend en keur ze niet goed. Het is erg belangrijk om te begrijpen dat dergelijke acties als een poging om te communiceren, concessie of troost riskant te zijn, omdat het zo`n gedrag als een effectieve manier zal versterken. In een woord hoef je niet doorzettingsvermogen te tonen, maar voor het geval je een plan b hebt, dat het terugtrekken en beëindigen van relaties oplevert hen conditie).
  • Titel afbeelding Krijg over de stille behandeling Stap 5
    3. Probeer jezelf een persoonlijke setup te geven waarmee je gemakkelijk kunt winnen. Het kan in zekere mate brutaal klinken, maar het is allemaal voor uw bescherming en welzijn. Uiteindelijk, als je wilt slagen om een ​​boycot te overwinnen, is het erg belangrijk om te herkennen dat er een extreem punt is wanneer je begint te handelen en op je eigen te staan, terwijl deze persoon je niet stopt met jou.
  • Als dit iemand is die je niet kunt laten gaan, bijvoorbeeld je kind, dan is het noodzakelijk om redelijke grenzen te leggen vanaf dit punt. Waarschijnlijk, gedurende deze tijd, kwam er veel uit de hand, maar het lijkt altijd het geval het geval voor zichzelf te staan ​​en "genoeg" en punt te zeggen.
    • Deel 3 van 5:
    Een persoon openen
    1. Titel afbeelding Krijg over de stille behandeling Stap 6
    een. Observeer waarom, naar jouw mening, je vriend, familielid of geliefde persoon je negeert. Waarschijnlijk heeft deze persoon geen speciale wens om uit te leggen dat hij van plan is te doen, dus het oplossen van het oplossen, dus. Vraag gewoon wat er mis is, en of een persoon niet wil praten over wat hij voelt. Als hij zijn gevoelens niet kan uitdrukken (en het is waarschijnlijk), probeer de volgende stap.
    • Je zult een duidelijk idee hebben, wat erachter zich verbergt, als de boycot na het conflict volgde. Maar zelfs in een dergelijke zaak, wat u zou kunnen betwisten, niet altijd hun reactie ondergaat. Ze kunnen irritatie voelen vanwege het feit dat ze op hun eigen manier niet kunnen doen, of boos zijn omdat ze ze niet hebben gehoord of verkeerd begrepen. Jij en raad niet als je tenminste niet probeert om ze meer eerlijk te maken.Zelfs als het niet gemakkelijk is!
  • Titel afbeelding Krijg over de stille behandeling Stap 7
    2. Kom met rustige aanbiedingen. Ondanks het feit dat de boycot meestal leidt tot een verslechtering van de situatie, een persoon die wordt gebruikt door zijn manier om het onvermogen om zijn emoties uit te drukken, zal daarmee de interlocutor worden afgezet, maar het zal de moeilijkheid zijn noodzakelijk om door te gaan. Geef een persoon de mogelijkheid om weg te gaan, "zonder het gezicht te verliezen". Als u denkt dat het raadzaam is, kunt u verontschuldigen (maar niet vernederen). Vertel me bijvoorbeeld: "Sorry, ik heb niet geraden dat dit zoveel voor je betekent, en daarom geen rekening gehouden met de reden voor je ervaringen.Ik ben hier vanwege jou en wil echt een benadering vinden om het probleem op te lossen dat rekening houdt met en je wensen ". Grijp echter niet alles wat ik draag en verantwoordelijk voor je schouders - van mezelf persoonlijk je onjuiste acties toegeven, maar accepteer het niet vermogen van een andere persoon die verantwoordelijk is voor je acties.
  • Een discussie bereiken over een probleem dat ten grondslag ligt aan boycot. Reken niet op wat je het onmiddellijk herkent, maar probeer veel open vragen te stellen en de duidelijkheid te bereiken van de persoon die je negeert. Als deze persoon in zijn gevoelens in de war is, zal het gesprek in de vraagmodus misschien effectief zijn. Bedenk dat als de boycot opzettelijk als manipulatie-manoeuvre wordt gebruikt, hoogstwaarschijnlijk zal de interlocutor koppig zijn, en u krijgt geen woord. Je zult dit niet weten totdat je het probeert.
  • Soms is alles wat je nodig hebt om tijd te geven, en niet om betrokken te raken bij de formulering van kwesties, waardoor de interlocutor onder druk wordt gebracht.Houd er rekening mee dat als u "in de dingen" graaft "van een andere persoon en erover" snuift "erover, het kan de reden zijn dat hij nog meer in zijn shell zal sluiten - soms is de beste oplossing om vrede te geven en deel te nemen leven, en laat de wond genezen. Besteed niet op wat er is gebeurd, en als dit niet langer wordt herhaald, overweeg dan een eenmalige impulsieve output en vermeldt het nooit in de loop van de tijd, alles zal normaal en harmonie komen. Als de boycot doorgaat, wordt het een probleem.
  • Titel afbeelding Krijg over de stille behandeling Stap 8
    3. Leg uit dat je het voelt als je je negeert. Gebruik de "I-Message" -techniek en laat u duidelijk begrijpen welke gevoelens u hebt wanneer u in een dergelijke positie bent dat u niet duidelijk uw mening kunt vermelden. Leg uit dat je wilt begrijpen waarom dit alles gebeurt, maar als het gedrag niet verandert, heb je geen verlangen om in de buurt te zijn.
  • Het is noodzakelijk om te begrijpen dat het uitleggen van zijn situatie, je niet naar de persoon gaat die je constant negeert. Als deze persoon weet hoe hij mensen moet verwerken, zal hij de vreugde ervaren van wat je gevoelens pijn doen. Dien de feiten in die aangeven hoe het gebrek aan communicatie tussen u het feit beïnvloedt dat er niets is voldaan, bijvoorbeeld geen rekeningen worden betaald, er zijn geen reizen voor de stad, en ander werk is niet voltooid.NS.
  • Als een persoon blijft zwijgen en je negeren, was je tenminste oprecht - als je deze persoon fokt, begin dan voor jezelf te zorgen en denkt dat het beter voor je is.
    • Deel 4 van 5:
    Wanneer het probleem niet in jou is.
    1. Titel afbeelding Krijg over de stille behandeling Stap 9
    een. Als het probleem niet in jou is, maar in iets anders, wat dan kan deze persoon ondergaan, ga dan anders om vragen op te lossen. Als een persoon bijvoorbeeld tegendeel ondervindt, lijdt aan het gewicht van persoonlijke of familieproblemen of zorgt voor een dodelijk ziek familielid, kan stilte worden beschouwd als een manier om problemen te bestrijden. In dit geval is zijn ontevredenheid niet persoonlijk aangesproken, het sluit zich in om met zijn problemen aan te kunnen, of verontrust de verontwaardiging over de hele wereld.
    • Laat de persoon begrijpen dat je in de buurt bent als hij je nodig heeft. Zet er geen druk op.
    • Bied hulp aan alle nodige. Beloof niet alleen dat je je zult helpen, en het zo maken.
    • Kom in een volwassene, zelfs als het je lijkt dat deze persoon zich vreemd gedraagt. Er is geen enkele juiste manier om zware situaties te analyseren - mensen omgaan met problemen zoals ze kunnen. Het belangrijkste is dat ze niet van mening zijn dat ze worden genegeerd (namelijk, negeer ze niet in vergelding).
  • Titel afbeelding Krijg over de stille behandeling Stap 10
    2. Geef een persoon meer persoonlijke ruimte. Zijn stilte is een soort beschermende muur - ze beschouwen het noodzakelijk achter deze muur te zijn totdat ze een veiligheid voelen. Bewustzijn van wat u ondersteunt en het niet peremificeert, kan een persoon eerder of laat veroorzaken om u te onthullen.
    • Deel 5 van 5:
    Ga door met verhuizen
    1. Titel afbeelding Krijg over de stille behandeling Stap 11
    een. Niet sluiten als je voelt dat je je negeert in vriendschap / liefdesrelatie. Er is een limiet hoe lang je probeert om te gaan met dergelijk gedrag van een geliefde die je blijft negeren. Binnenkort die je gaat doen is op zijn tenen lopen en mensen kalmeren die zich al beseffen dat dit een goede manier is om je te manipuleren. In relaties moet een bewaard evenwicht zijn. Wanneer iemand je blijft negeren, neemt hij altijd de bundels van het bord in zijn handen, beslist hij zichzelf, toestaan ​​of geen communicatie toestaan ​​of niet toestaan. Dit is een zeer aanstootgevend gedrag. Meestal wordt een persoon die dergelijk gedrag op zichzelf ervaart geïrriteerd, verward en kwaad.
    • Installeer de redelijke grenzen van wat u bereid bent in te stemmen met uw relatie en informeer de persoon die deze manoeuvre gebruikt die u niet de relatie kunt voortzetten.
  • Titel afbeelding Krijg over de stille behandeling Stap 12
    2. Als al het andere geen resultaten geeft, vertel me dan dat je niet weet waarom alles aan de hand is, en dat je niet langer inspanningen wilt doen en vragen kunt regelen. Vertel me dat je niet kunt gaan. En ga dan onmiddellijk weg, ook al is het moeilijk om over alles te denken. Je welzijn is veel belangrijker dan tijd doorbrengen met iemand die zich niet spijt voelt wanneer het je moreel vernedert.
  • Als je het gevoel hebt dat het lang genoeg duurt (laten we zeggen, twee of drie weken), vertel me dat je spijt hebt dat je geen vriendelijke / liefdesrelaties hebt vastgesteld en je leven blijft leven. Mensen die al heel lang tot een dergelijk gedrag geneigd zijn, wordt u zeker niet beschouwd als partners voor verdere relaties. Het is beter om een ​​persoon te vinden die echt een vriend / geliefde zal worden, in plaats van constant onzekerheid te ervaren. Als gevolg hiervan zul je je gelukkiger voelen, je hebt meer persoonlijke ruimte en tijd voor anderen die echt klaar zijn om je vriendschap en liefde te nemen.

    • Tips

    • Geef niet in aan manipulante trucs. Zo iemand probeert op je gevoelens te spelen, daardoor je te besturen. Laat het niet doen. Zeg gewoon: "Als je klaar bent om te praten, laat het me dan weten!"En laat het totdat het klaar is.
    • Communicatie is alles. Zelfs als je je negeert, glimlach en wees vriendelijk. Het kan een effectieve manier zijn in de aanwezigheid van andere mensen wanneer het duidelijk wordt dat je niet degene bent die aanstoot houdt.
    • Geef een persoon om te begrijpen dat je dichtbij bent wanneer je nodig hebt, vooral wanneer hij persoonlijke moeilijkheden ervaart.
    • Kies mensen die niet interfereren met uw communicatie, niet boos worden op u, houd geen overtreding aan u en beschouw niet het idee om niet met u te praten!
    • Geef een persoon genoeg tijd om te kalmeren. Verwar de boycot en de behoefte aan tijd om met pensioen te gaan, lik de wond en herwint het geloof in jezelf. Soms is het precies wat er echt gebeurt, en geen uitgesproken vermijding.Het werkt echter niet als op het gezicht alle tekenen van boycot zijn.
    • Als u sterker bent, raadpleeg dan zo`n gedrag als volgt: "Ik merkte het niet eens". Uitstekende hit.

    Waarschuwingen

    • Als je een relatie hebt met een persoon die meestal geneigd is voor dergelijke manifestaties van karakter, zou het redelijk zijn om het nu in de wortel te stoppen of een relatie met hem te verbreken. Hij / zij moet weten dat u het niet gaat onderhouden en niet opgeven.
    • Wees niet onbeleefd met deze persoon, maar wees tegelijkertijd beslissend - volg de feiten en gebruik de techniek "I-Message" om uw positie en gevoelens uit te spreken.
    • Houd in gedachten dat je je gevoelens en ervaringen plaatst, je kunt dan eten geven voor reflectie "Manipulator". Daarom is het erg belangrijk om beslissend te zijn, niet om de emoties van een andere persoon te bellen. Volg duidelijk de feiten, vertel ons over je gevoelens, maar draai het niet in een hartverscheurde excuses van vertoningen of vernederende verbetering, in het geval dat morele spot betrokken is, zal het tegen je spelen.
    • Als u zich zorgen maakt over het wrede gedrag van een persoon, zoek dan hulp bij de beschermingsautoriteiten, om familieleden of de politie te sluiten.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar