Hoe zal je broer of zus negeren

Als je het geluk hebt om broer of zus te hebben, weet je hoe goed het is. Wat kan tenslotte beter zijn dan een native persoon die klaar is om uw zijde te nemen wanneer dat nodig is, of tijd met u doorbrengt wanneer u verveeld bent. Helaas kunnen er echter soms situaties zijn wanneer u alleen uw broer of zus nodig heeft om de ene of een andere reden te negeren. Dit is een nogal gecompliceerde taak, vooral als je onder één dak woont. Na het lezen van dit artikel, leert u hoe u uw broer of zus kunt negeren.

Stappen

Methode 1 van 3:

Bepaal uw toekomstige acties

een. Bepaal de reden waarom je je wilt aansluiten bij je broer of zus. Er zijn veel verschillende redenen waarom je je broer of zus kunt negeren.

Als je het druk hebt en je moet je je concentreren, zorg er dan voor dat je het uitlegt aan je broer of zus. Vertel me dat je nu weigert om nu te communiceren vanwege het gebrek aan tijd, en niet omdat je boos op ze bent.
Als je broer of zus iets maakt dat je ergert, vraag dan eerst je geliefde om te stoppen.
Als je relatief je beledigde, probeer je het conflict op te lossen. Als je broer of zuster je vaak beledigt, kan negeren het beste evenement zijn voor de ontwikkeling van gebeurtenissen in dit geval.

Titel afbeelding Negeer je zus of broer Stap 2

2. Beslis in welke mate je je broer of zus negeert. De beslissende factor in dit geval is de reden waarom u uw familielid negeert. Als je je gevoelens droeg, zul je hoogstwaarschijnlijk zwijgen om hem te geven dat hij je beledigd heeft. Als je je wilt concentreren en niet klaar bent om met je broer of zus te communiceren, let dan op ze wanneer ze bijvoorbeeld de kamer binnenkomen. Start geen lang gesprek.

Titel afbeelding Negeer je zus of broer Stap 3

3. Denk aan welke acties u kunt vervangen door negeer broer of zussen. Open communicatie is belangrijk voor het behoud van gezonde relaties, waaronder familieleden. Als je je broer of zus negeert, stop je met communicatie met hen. Probeer andere manieren te vinden om het probleem op te lossen, bijvoorbeeld om te beginnen met proberen te praten met je broer of zus. Profiteer indien nodig van de ouders. Als je advies nodig hebt, vraag dan om hulp bij een vriend, een psycholoog of een persoon die je vertrouwt.

Als je je op iets moet concentreren, probeer dan te zeggen: "Ik moet me voorbereiden op het testen van werk. Zou je je rustiger kunnen gedragen of in een andere kamer verblijven??"Ik kon:" Het spijt me voor mij, de laatste tijd stopte ik volledig met je communiceren. Het feit is dat ik nu werk over een belangrijk project, en ik kan niet worden afgeleid. ".

Als je broer of zus doet wat je ergert, probeer dan te zeggen: "Ik vind het niet leuk dat je constant een handgreep klopt. Stop alsjeblieft met het doen ".

Als je naaste mensen je beledigd, vertel het me: "Ik weet het niet, je begrijpt dit of niet, maar wat je deed, heel pijn mijn gevoelens. Het is belangrijk voor mij om te weten wat je dit begrijpt en niet langer het soortgelijke herhaalt ".

Methode 2 van 3:

Hoe je je broer of zus negeren die bij je wonen onder één dak

een. Laat de muren van het huis zo vaak mogelijk achter. Als u moet leren of werken, neem dan een laptop of boek met u en gaat u naar een openbare plaats. Veel mensen leren en werken en werken in de bibliotheek, café en park, wanneer ze moeten focussen. Als u een auto heeft, kunt u gewoon in parkeren of in de garage verblijven. Als je om een andere reden niet wilt communiceren met een wilde of zuster, probeer dan vaker met vrienden te lopen. Besteed meer tijd buiten het huis.

Titel afbeelding Negeer je zus of broer Stap 5

2. Sluit de deur in je kamer. Als je je eigen slaapkamer hebt, kun je de deur sluiten, als je niet wilt dat je je afleidt. Dit is de beste manier om persoonlijke ruimte te behouden. Dankzij dit, zal niemand interfereren wanneer u moet focussen. Dit is vooral belangrijk als je broer of zus een slechte gewoonte heeft om een kamer binnen te komen zonder een klop of als je in de buurt nog te klein is om te begrijpen dat het onbeleefd is.

Titel afbeelding Negeer je zus of broer Stap 6

3. Gebruik hoofdtelefoon of oordopjes. Het kan je helpen als je in één kamer woont met broer of zus die samen plannen om te reizen. Als u een hoofdtelefoon gebruikt, volgt u het volume om uw hoorzitting niet te beschadigen. Individuele hoofdtelefoon met ruis annuleringsfunctie Blokkeer externe geluiden zonder de noodzaak om het volume te vergroten.

Titel afbeelding Negeer je zus of broer Stap 7

4. Verminder stressniveau met ademhalingsoefeningen.Diepe ademhalingstechniek helpt om te ontspannen en te kalmeren als je het gevoel hebt dat je boos bent of geïrriteerd bent voor je broer of zus. Maak een langzame adem door de neus, denkt in de dacht tot vijf. Maak vervolgens een langzame uitademing door de neus. Herhaal de oefening totdat je je kalm voelt en je niet langer bent geïrriteerd op je broer.

Methode 3 van 3:

Hoe je je broer of zus te negeren die apart van je wonen

een. Communiceer niet met uw broer of zus op sociale netwerken. Als u zich moet concentreren, stop dan met het gebruik van sociale netwerken. Als u besluit om uw broer of zuster tijdelijk te negeren, kunnen veel sociale netwerken, inclusief Facebook, toch de berichten van mensen niet bekijken, en het is niet nodig om ze van vrienden te verwijderen. Dit is een goede manier om communicatie te voorkomen, aangezien je je broer of zus of zus uit de lijst met vrienden verwijdert, kun je relaties met hen bederven. Gebruik deze methode alleen in extreme gevallen als u het probleem op een andere manier niet kunt oplossen.

Titel afbeelding Negeer je zus of broer Stap 9

2. Reageer niet op telefoongesprekken. Als u het nummer van uw broer of zussen op uw telefoonscherm ziet, neemt u Call Mail Forwarding uit. Gebruik dergelijke functies echter niet in de telefoon die uw familielid kan laten zien dat u zijn oproep negeert. Als uw broer een bericht verlaat, moet u er zo snel mogelijk naar luisteren, omdat het contact met u kan opnemen vanwege de opkomende noodsituatie.

Titel afbeelding Negeer je zus of broer Stap 10

3. Antwoord op berichten kort. Als je broer of zus je deed je niet zozeer, dus je wilt stoppen met chatten met ze volledig, negeer dan hun sms-berichten als ze naar je schrijven. Je hoeft ze echter niet meteen te beantwoorden. Schrijf korte berichten, beperkt door de nodige informatie.

Tips

Vraag je familielid waarom hij doet wat je ergert. Als je broer of zus niet wilde doen wat we omarmen, denk dan aan waarom je irriteert. Praat met je familielid over hoe hij zijn gedrag kan veranderen.
Blijf kalm, maak diep adem en uitademen, of gebruik wat je meestal helpt om te kalmeren.
Raak uw broer of zus niet aan, omdat het alleen maar tot een negatief resultaat zal leiden.
Als je familielid je probeert te imiteren in alles, verbied hem dan niet om het te doen. Wanneer iemand je imiteert, zegt het dat een persoon je zal bewonderen. Als u niet reageert en blijft de manier waarop u denkt, na verloop van tijd, zal uw familielid dergelijk gedrag stoppen.
Als de broer in je spullen snelt, zweer dan niet in reactie. Het brengt u geen voordeel, en u kunt problemen hebben.
Probeer niet pijnlijk je broer of zus te doen, omdat het kan leiden tot ernstige gevolgen.
Blaas geen broer en zus. Verminder stressniveau. Maak een wandeling of bezoek de plek waar je kunt ontspannen en kalmeren. Breng tijd door met een goede vriend.
Vraag een familielid waarom hij zich zo gedraagt. Als hij niet naar je luistert, kalmeer en ga naar een kleine wandeling.
Doe net alsof je slaapt, sluit de deur of schakel luide muziek aan en doe alsof je het niet hoort of haar.

Waarschuwingen

Als u wordt geconfronteerd met lichamelijk huiselijk geweld, neem dan contact op met de nationale "hotline" over het voorkomen van geweld en bescherm de rechten van kinderen of de medische centra van medische en sociale rehabilitatie van slachtoffers van geweld in het gezin.

Deel in het sociale netwerk: