Hoe schuivend te dansen

Slide-een van de vormen van straathip-hopdans, die is geassocieerd met een zang. Onotacle is nauw verwant aan "Lunar Walking" Michael Jackson. In de glijbaan zoals in de dans, de benen afwisselend van de sok op de hiel, en dus bewegen op de grond om de illusie te creëren die uw lichaam gladde bewegingen schuift. Schuifeloos uitgevoerd door zijwaarts of cirkelvormige bewegingen. Nadat ik het gewicht van de voet naar het been heeft geleerd, zo soepel stroomt de holte van het vaartuig naar het vaartuig en na regelmatige training, kunt u begrijpen welke schuif is. Dit artikel zal je vertellen hoe je glijden moet leren.

Stappen

  1. Titel afbeelding Platte oppervlakte Stap 1 3
een. Zoek een plat, glad oppervlak waarop u glijden kunt oefenen. Oefen indien mogelijk voor de spiegel
  • Titel afbeelding Draagschoenen Stap 2
    2. Draag comfortabele schoenen met gladde zolen en staan ​​altijd, benen op de breedte van de schouders.
  • Titel afbeelding Hef Right Heel Stap 3
    3. Draai het rechterbeen, zodat uw grote dop op zoek is en de rechterhiel tilt. Breng uw lichaamsgewicht over naar het rechterbeen. Je moet in staat zijn om de linkervoet op te tillen en het gemakkelijk over te zetten, omdat er geen gewicht op is.
  • Titel afbeelding Slide Left Foot Stap 4
    4. Gleed naar rechts en draai het, terwijl ze rechts draaiden.
  • Titel afbeelding Linker Heel Up Stap 5
    vijf. Beweeg je linkerhak terwijl je bewegen, naar beneden. Al de tijd verandert de positie van de hielen: één hiel naar beneden, en één op. Zorg ervoor dat je lichaamsgewicht wordt overgebracht naar een ander been, elke keer wanneer je de benen verandert, omdat je je in staat zal stellen om Nogami te verplaatsen.
  • Titel afbeelding Right Too Inwards Stap 6
    6. Breng je rechter hiel over en draai de teen erin. Bewegen naar de zijkant naar de linkervoet.
  • Titel afbeelding Right Toets up Stap 7
    7. Verander de sok en de hiel, waardoor uw juiste vingers op en uit moeten kijken, en de linkerhiel naar beneden en binnen. Je benen moeten heel dicht bij elkaar staan, en je rechterhiel lijkt op de linker vingers te worden gezet .
  • Titel afbeelding Startpositie Stap 8
    acht. Dia met de linkervoet om naar de oorspronkelijke positie te gaan.
  • Titel afbeelding Herhaal stap 9
    negen. Herhaal deze acties opnieuw totdat je rustig en soepel kunt bewegen. Verander de positie van de benen om in de tegenovergestelde richting te glijden.
  • Titel afbeelding Schakelaar Routebeschrijving Stap 10
    10. Verander de richting door het lichaam te draaien met 90 graden, het gewicht van uw lichaam van het linkerbeen op het rechterbeen dragen en vice versa. Schuif de voet in de nieuwe richting met elke stap .
  • Titel afbeelding Dance in Cirkels Stap 11
    elf. Dans in een cirkel. Schuif met de rechtervoet naar links en draai vervolgens de linker in de diagonale positie en niet rechtstreeks. Herhaal beweging met beide benen, en je zult heel soepel dansen als een vloeibare, cirkelvormige bewegingen.
  • Titel afbeelding Glide Dance Intro
    12. Klaar!

    • Tips

    • Beweeg je handen op en neer door soepel glijden, terwijl je je schouders stabiel en soepel behoudt. Dank aan dit, glijdend zal natuurlijker zijn.
    • Om te schitteren, oefenen. Herhaal van 25 tot 50 keer per dag. Verander ook altijd de positie van de benen.

    Wat je nodig hebt

    • Vloeiende vloer
    • Schoenen met gladde zolen
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar