Hoe te zingen met een diafragma

Het diafragma is een spierpartitie die de borstholte scheidt, waar de longen en het hart zich bevinden, van de buikholte en interne organen erin. ICOTA - Niets dan het resultaat van zijn spasme, maar naast dit onaangename effect is het diafragma ook bekend om zijn belangrijke rol bij het zingen. De juiste vocale technologie vereist ondersteuning van een diafragma: zijn spieren directe lucht uit de longen, waardoor uw stem sterker wordt. Als je een goede zanger wilt worden, leer dan hoe je deze spier kunt versterken en gelijk zingen.

Stappen

Deel 1 van 2:
Versterk het diafragma
  1. Titel afbeelding zing met je diafragma stap 1
een. Leer bepalen waar het diafragma zich bevindt. In tegenstelling tot bijvoorbeeld biceps, zijn de spieren van het diafragma moeilijk, dus het is belangrijk om hun locatie in het lichaam te kennen om dan te gaan naar hun versterking om te zingen.
  • Als je niet kunt bepalen waar je diafragma zich bevindt, lieg soepel naar de vloer en zet je op de maag niet te hard lading, bijvoorbeeld een groot boek. Til de laad op met alleen buikspieren. TELEFDE TIME TIME TIME DIAL Full Light Air. Nu zetten. Spieren die je nu gebruikt - dit is een diafragma.
  • Om beter te begrijpen hoe je een diafragma kunt zingen, stel je voor dat de spieren van het diafragma het oppervlak van het platform of de tabel zijn. Ze moeten sterk en sterk zijn en een soort van "ondersteuning" bieden, zodat je stem van de longen naar de ligamenten steeg.
  • Titel afbeelding zing met je diafragma stap 2
    2. Leer een diafragma te ademen. Om het openingen te ademen, ademt u zo veel mogelijk en hebt de maag zo veel mogelijk opgeblazen, terwijl de rest van het lichaam zo vast mogelijk moet blijven. Adem uit en trek de maag. Kijk hoe je schouders niet bewegen.
  • Het is absoluut noodzakelijk dat de spieren die betrokken zijn bij de ademhaling intens blijven tijdens het zingen, maar niet geklemd. Borstspieren, schouders en gezichten moeten ontspannen blijven.
  • Stel je voor dat je een schoorsteen bent, en wanneer je zingt, stijgt een stem uit de "fornuis" (diafragma`s) door de longen en gaat naar het "dak".
  • Ga op je rug liggen en leg een hand op de maag en de andere - op de borst. Inspireert langzaam en voel hoe je buik stijgt. Wanneer de borst begint, begin dan uitademt.
  • Stel je voor dat er in je lichaam achter de navel zit, er een ballon is. Probeer het op adem te komen en de lucht in uitademing vrij te geven.
  • Titel afbeelding zing met je diafragma stap 3
    3. Maak ademhalingsoefeningen om het diafragma te versterken. Train regelmatig het diafragmaspieren. Wanneer u op de juiste manier leert ademen, moet u uw diafragma zo sterk mogelijk maken. Maak diep adem op het niveau van het diafragma en adem zoveel mogelijk uit, houd de rekening. Overweeg langzaam en via gelijke intervallen, noteer het resultaat elke dag en bekijk de voortgang.
  • Oefening "Drink cocktail". Stel je voor hoe je door het rietje drinkt. Schouders en borst moeten stationair zijn. Zet je hand op de maag om ademhalingsbewegingen te voelen.
  • Oefening "Breathe Doggy". Adem vaak, zoals een vermoeide hond op een warme dag, maar vergeet nog steeds niet dat de schouders en de borst nog steeds moeten blijven, en je hand op de maag houden.
  • Oefening "draaien". Het maakt niet uit hoe grappig het klinkt, maar deze oefening helpt echt wanneer je een diafragma leert zingen. Schouders en borsten ademen nog steeds hard alsof de douche in het toilet. Leg de hand op de maag.
  • Oefening "Ik adem in het rietje". Adem diep, adem dan door het rietje. Weerstand die een smal rietje heeft, is vergelijkbaar met degene die de lucht overwint, door je stembundels passeert bij het zingen.
  • Titel afbeelding zing met je diafragma stap 4
    4. Voer ademhalingsoefeningen mee samen met zingen. Als u het diafragma voor het zingen wilt versterken, moet u deze oefeningen in uw vocale klassen integreren en deze meerdere keren per dag uitvoeren. Je kunt ze op elk moment en overal doen, omdat ze relatief eenvoudig zijn en geen speciale apparaten of materialen vereisen. Je hebt alleen je eigen stem nodig - en hij is altijd bij je.
  • Performeer ademhalingsoefeningen op weg naar werk of thuis voor de tv. Het is onwaarschijnlijk dat u de reden vindt die kan interfereren met zo eenvoudig ding. Regelmatig betaaltijdoefeningen, en al snel zul je merken hoe je techniek zingen begon te verbeteren.
  • vijf. Zet een lipstone. Wanneer je leert zingen met een diafragma, probeer dan een beltoonlied te zingen, de lucht tussen de gesloten lippen te blazen (stel je voor dat je in het water uitademt en bubbels toestaat), terwijl je in de noten in de noten komt. Met deze oefening gebruikt u veel lucht en blijft uw stemligamenten ontspannen.
  • Deze video van Celine Dion is een goed voorbeeld van het uitvoeren van een liptrill door de hoogte en het volume te veranderen: HTTPS: // YouTube.Com / horloge?V = 1NFZ2FF6ZLM.
    • Deel 2 van 2:
    Sake-toch
    1. Titel afbeelding zing met je diafragma stap 5
    een. Zorg ervoor dat u de bundels aan het begin opwarmt. Ademhalings- en vocale oefeningen zijn nodig om de stem op te warmen voor het zingen. Het diafragmazang is slechts één component van de juiste vocale technologie en het moet worden gecombineerd met andere nuttige technieken. Als je al heel lang moet zingen, volg dan altijd de volgende.
    • Maak een lange, diepe adem. Houd je adem in voor een paar seconden en adem langzaam uit. Op de ademhaling til de handen omhoog totdat de borstel in contact komt. Op de uitademing zakken langzaam je handen naar beneden. Herhaal van drie tot vijf keer.
    • Begin met de laagste melding die u kunt nemen en stijgt naar de hoogste noten, die u zonder spanning kunt. Haast je niet. De langzamer, hoe beter. Deze oefening zal je helpen de adem te beheersen en zal je stembundels opwarmen voor zang.
  • Titel afbeelding zing met je diafragma stap 6
    2. Houd de rechte houding tijdens het zingen. Wanneer je zingt met een diafragma, adem dan dieper, en hiervoor heb je een ideale houding nodig. Houd je rug recht, schouders keren terug en kijk hoe ze stationair blijven. Dus je krijgt meer lucht bij het inademen, dat zal dan ook je stem versterken.
  • Het diafragma is onmiddellijk onder de ribben die de longen omringen, en daarom, wanneer je slib, de ribben op de longen gezet en ze niet genoeg geven om uit te breiden. Als gevolg hiervan mis je ademhalen.
  • Als je gespannen bent als je probeert de juiste houding te houden, vraag dan om zwaartekracht. Blijf op de muur om haar rug, schouders en billen te veroveren. Zing en luister naar sensaties in het diafragma!
  • Titel afbeelding zing met je diafragma stap 7
    3. Zet een open keel. Staan voor de spiegel en zood. Kijk, ziet eruit als je keel en onthoud dat je het voelt. Wanneer het zingen hetzelfde zou moeten gebeuren, maar de keel moet zoveel mogelijk ontspannen. Voice Free and Naturally Rose uit het diafragma, moet je leren zingen met een open keel.
  • Stel je voor dat je keel een bal is die het openhoudt. Oefen in het zingen van de gamm met een open keel. Het zal enige tijd duren voordat u aantekeningen in volle kracht kunt maken, maar het is belangrijk voor het instellen van een sterke zingende stem.
  • Titel afbeelding zing met je diafragma stap 8
    4. Werk aan beide "onderdelen" van uw stem. Conventioneel kunnen we zeggen dat uw stem uit twee afzonderlijke, maar onderling verbonden delen bestaat. Voor de topnoten beantwoordt het hoofd, voor de onderkant - de borst. Zodat beide onderdelen vol en soepel klinken, is het noodzakelijk om een ​​diafragma te zingen en de mogelijkheid om beide stemmen te onderscheiden en tussen hen te schakelen, kunt u de nodige notities prachtig en corrigeren.
  • Voer regelmatig ademhalingsoefeningen uit om te wennen om te schakelen tussen twee soorten stemmen. Zing de tussenpozen om te leren hoe je van de kop stem naar de thoracale en terug te gaan en in verschillende toon zingen.
  • Titel afbeelding zing met je diafragma stap 9
    vijf. Werk aan medeklinkersgeluiden. Solide medeklinkers in zingen vaak zweterig worden. Probeer de zinnen te herhalen met een groot aantal medeklinkers, vooral zogenaamde explosieve: B, P, D, T, G, K (bijvoorbeeld "drugs oordeelt eiken" of "slapende Husak Gusak"). Zing ze één keer in één note, ademt een diafragma in volle kracht totdat elk woord duidelijk klinkt.

    • Tips

    • Zet je hand op de maag over het diafragma. Als je het gevoel hebt dat het opkomt en weggaat, dan doe je alles goed.
    • We raden ten zeerste aan om een ​​professionele vocale leraar te vinden. Zanglessen zullen u helpen verbeteren.
    • Zorg ervoor dat je stembundels opwarmt voor het zingen. Plaats en zing een gamma om "wakker te worden" een stem.
    • Registreer je zang en luister naar het item om het verschil in de kracht van de stem te horen.
    • Wanneer je de keel inademt, stijgt je borst. Maak zo dat de buikroos.

    Waarschuwingen

    • Overvolt de stem niet. Je kunt voor altijd spraakligamenten beschadigen.
    • Als je de keel zingt, kunnen de knobbeltjes vormen op je stemligamenten. Het zal niet snel gebeuren en niet plotseling, maar kan nog steeds de ligamenten beschadigen, dus doe het goed, zodat het niet gebeurt.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar