Hoe jezelf voor de gek te houden

Alles. Je bent misschien niet gelooft dat je dat nooit hebt gedaan, maar zelfs de kleinste afzwering in uitspraken of een poging om jezelf zo competent, gekwalificeerd of voorbereid te tonen, hoeveel van jou wordt verwacht - al deze leugens zijn. Echter, om tegen mezelf te liegen - een diepe verraad, want als je jezelf al lang overtuigde dat je een ander bent, niet degene die je eigenlijk van binnen voelt, wordt het leven moeilijker voor je. Als je ernaar strijd om het gemakkelijker te maken, zal er uiterst belangrijke ervaring voor je zijn - stop met jezelf bedriegen.

Soms ben je ervan bewust dat je jezelf bedriegt, maar de innerlijke stem, bewust misleidend, roept luider. Geef jezelf een tijd om het ongepaste te herkennen dat je jezelf vertelt, en versla jezelf niet met deze ontdekking. Integendeel, het sluiten van een overeenkomst met zichzelf, kunt u de slechtste gewoonten overwinnen en het leven zal u meer voldoening brengen.

Stappen

  1. Titel afbeelding Stop liegen op jezelf Stap 1
een. Stop met het zeggen van "ja" wanneer je echt denkt "nee". Een van de meest voorkomende problemen - wanneer een persoon zich verplicht voelt om om welke reden dan ook "Ja" te zeggen. Als deze redenen niet gerelateerd zijn aan uw persoonlijke behoeften en tijdelijke middelen, kunt u "NO" - vooral belangrijk kunnen zeggen. Zeg nee, je moet leren hoe je te leren hoe je te leren. Je zult er echter snel voor zorgen dat mensen het liefst weten wat je bedoelt, en dat je ze niet gaat brengen, eerst `ja` gezegde, maar niet na. Het lijkt er misschien op dat iemand wordt beledigd door weigering, terwijl ze gewend zijn aan wat je meestal "ja" sprak. In de regel dient het echter als een teken van hun intentie om u te gebruiken. In dit geval is de weigering een goede les voor hen en zal het duidelijk maken dat u kunt weerstaan.
  • Titel afbeelding Stop Lieg aan jezelf Stap 2
    2. Bepaal het beveiligingsmechanisme voor jezelf. Het gebruik van verdedigingsgedrag, misleiding, woede, filosoferen of verontwaardiging in de bevestiging van de recht ervan en het negeren van de meningen van anderen - al deze vormen van zelfbedrog. Wanneer je arrogantie demonstreert en verklaart dat anderen aan je mening moeten blijven, bedrieg je jezelf, omdat je reactie een beschermende mechanisme is en gebrek aan respect voor de meningen van anderen. In werkelijkheid ben je niet zo dat het niets te maken heeft met wat je echt echt bent. Dit ben jij degene wiens verlangens, hoop, waarden en voorkeuren materie, maar ze moeten op een constructieve manier worden geuit en getoond, die bruikbaar en opgericht zijn door anderen. Verwerk anderen niet zoals uw doelen die naar uw standpunt schenen.
  • Titel afbeelding Stop liegen tegen jezelf Stap 3
    3. Leer herkennen wanneer je bang bent. Vaak vertellen we het verkeerde als we jezelf willen beschermen. De wens om jezelf te beschermen - een reactie op iets dat je "angst" is. Hoe meer je op de hoogte bent van je angsten, hoe minder je moet liegen. Wanneer je jezelf vangt, probeer je een verklaring te geven, en je intuïtie het zelfbedieningsproces lanceert, vraag jezelf: "Wat ik bang is, kan gebeuren?"
  • Titel afbeelding Stop liegen tegen jezelf Stap 4
    4. Maak een bewuste poging om de hele dag op te merken wanneer je iemand anders probeert te zijn wie je niet bent. Ondanks het feit dat van anderen leert en hun gedrag kan kopiëren dat voor hen wordt geactiveerd - is dit een goed idee, maar loopt ertoe om te gaan in deze imitatie te ver. De wens om te "zijn", zullen leiden tot het verlies van een gevoel van iemands eigen "I" en een poging om iemand anders te worden. Evenzo verzwakt de vervorming van zijn "I" in de wens om de verwachtingen van anderen te beantwoorden, uw individualiteit verzwakt en de Geest breekt. Spreek niet en spreek niets alleen maar omdat je anderen doet of omdat je het verwacht. De noodzaak om zich op een zo`n manier te gedragen, moet van de binnenkant van je komen, en zo niet, doe dit dan niet of fit het op zo`n manier dat het je eigen "I" volledig weerspiegelt.
  • Titel afbeelding Stop liegen tegen jezelf Stap 5
    vijf. Leer te onderscheiden wanneer je begint om je capaciteiten, onderwijs en vaardigheden te benadrukken. Overdrijving van hun capaciteiten, als een soort leugens, zal uiteindelijk in de war zijn, ergernis en verwarring. Voor sommigen kan het leiden tot de implementatie van het "principe van Peter", volgens welke u in dienst bent, ongeacht uw vaardigheden, maar tijdens het uitvoeren van tijd aan mislukte pogingen om te bewijzen dat u in staat bent. Dit kan de uitputting van krachten, gevoelens van nederlaag en zelfs verlies van reputatie veroorzaken, omdat anderen vinden dat u niet overeenkomt met het hoge niveau dat u hebt aangegeven. Doespraatje zal je niet helpen om vooruit te gaan en laat je niet eerlijk tegen je zijn.
  • Leer bescheidenheid.
  • Spreek over je zwakheden. Het zal je helpen beter contact met mensen die een vergelijkbare kwetsbaarheid in zichzelf realiseren en zullen ook laten zien dat je onderscheidend bent, je bent echt.
  • Titel afbeelding Stop liegen tegen jezelf Stap 6
    6. Wees voorzichtig als je jezelf vertelt dat alles zal veranderen, maar doe niets om te gebeuren. Zeg dat je wilt dat alles anders is is er een. ACT is een ander. Veel voogdij, dromen over het winnen van de loterij, krijg de erfenis, vind het perfecte werk, t.NS., En dan konden ze gemakkelijk alles in hun leven omgaan, waarmee ze het niet eerder konden, passief verwacht ... wie weet wat. Dit soort leugens kun je herkennen als je vindt wat je vaak zegt: "ALLEEN ALLEEN". Tenzij je iets in jezelf verandert - alleen je acties en intenties kunnen het doen.
  • Titel afbeelding Stop Lieg aan jezelf Stap 7
    7. Herken uw subjectiviteit. Deze aandoening is elk, in meer of mindere mate. Begrijp dat je waarheid alleen "je" waarheid is. Laat jezelf niet misleiden, geloven dat de manier waarop je de wereld ziet het enige recht is. Dit is zo`n soort van een smalle aanpak die leidt tot oneindige geschillen waarin niemand wordt teruggetrokken, omdat iedereen probeert hun realiteit aan anderen op te leggen, het ontkende bestaan ​​van een andere realiteit.
  • Titel afbeelding Stop liegen op jezelf Stap 8
    acht. Voldoen aan hoge normen voor de verklaring van je innerlijke waarheid. Het zal waarschijnlijk tijd nodig hebben voor training, maar op een dag kun je de behoefte voelen voor een grotere objectiviteit in relatie tot jezelf, en je kunt jezelf vangen als je begint te misleiden en zelfs zelfbedrog te bedriegen. Als je eerlijk bent in relatie tot jezelf, dan kunnen er verbazingwekkende dingen optreden - je zult meer vertrouwend worden, je zult zien dat je zelfrespect zal stijgen, en je zult beginnen met het voelen van je grenzen, en wat soms op anderen vertrouwen is dan proberen om `alles te maken "". Je zult beginnen te slagen in je zaken in plaats van jezelf te overhandigen of jezelf te sporten - je zult meer energie hebben, omdat je stopt met het houden van een masker, je ware natuur verbergen en zorgen maken over je nadelen om je nadelen te verbergen. Uiteindelijk bedriegen jezelf niet - dit is een manier om ander zelf te geven als je hebt, wat je kunt vertrouwen.

    • Tips

    • Donkere, droevige en negatieve gedachten over zichzelf - dit is slechts een "deel" van u. Laat ze niet bepalen wie je bent, het reageert niet echt en oneerlijk in relatie tot jou. Ieder van ons is in strijd met de combinatie van licht, schaduw en donkere zijden, en ieder van ons in het hele leven probeert deze zijkanten in evenwicht te brengen.
    • Voel het verschil om eerlijk te zijn en tactvol te zijn. Hard zijn om te krullen in een kernpositie en overgave - een ongewenste positie die alleen maar pijn heeft. Wees tactvol als je je zwakheden beoordeelt en hoe je aan jezelf moet werken en een beslissing neemt om te verbeteren.
    • Soms komt de irrationele kant van onze zelfkritische gedachten van mensen die een negatieve impact hadden op ons leven, vooral in de kindertijd. Stel hun bron in voordat deze gedachten als een betrouwbare basis van de mening over wie u bent. Om te sorteren wat nuttige zelfkritiek is, heb ik zelfanalyse nodig. Vereist vaak ook een discussie met bewezen vrienden die een gezonde visie op het leven hebben. Ontdek gedachten die de realiteit of je kijk in het leven volledig tegenspreken. Voorbeeld: een tiener ontvangt hoge markeringen, het leren in de klas voor begaafde kinderen, ondersteunt altijd de academische prestaties van anderen, eventuele verbeteringen in schattingen, maar gelooft nog steeds dat zijn persoonlijke succes binnen het gemiddelde is. En het kan betrekking hebben op wat.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar