Hoe te kleden om te skiën

Als u de dag gaat doorbrengen, skiën, dan bevries dan niet - slechts een deel van uw zorgen. Zoals je constant in beweging zult zijn, heb je kleding nodig van zo`n materiaal dat zweet zou nemen. Geschikte kleding voor skiën moet in lagen worden geselecteerd. Begin met sport thermische kracht. Trek vervolgens op de middelste laag. Eindelijk, verkleed de bovenste laag kleding en beschermingsmiddelen

Stappen

Deel 1 van 4:
Draag een thermobly
  1. Titel afbeelding Jurk voor skiën Stap 1
een. Kies kleding met reliëf textuur. Dergelijke kleding heeft een beter vocht van de huid. Ze zal je ook verwarmen met een vreselijke kou. Geef de voorkeur aan een termel met een reliëfstructuur.
  • Titel afbeelding Jurk voor skiën Stap 2
    2. Draag een thermische driver. Zet op een dun, ontladen zweet en vocht een thermische kamer die niet in het borstgebied zal knijpen. Geef de voorkeur aan synthetische materialen zoals polypropyleen. Wol is ook een goede keuze, omdat hij de warmte-uitwisseling reguleert, het zweet absorbeert en antimicrobiële eigenschappen heeft. Nat, bewaart wol ook 80% van de opwarmeigenschappen. Draag geen katoenen kleding, omdat het slecht absorbeert vocht, en wanneer het bevochtigen zijn verwarmingseigenschappen verliest. Geef de voorkeur aan een thermische kamer die tijdens het lopen niet op het lichaam glijdt.
  • Titel afbeelding Jurk voor skiën Stap 3
    3. Spring de thermocalons. Ze zouden dun moeten zijn en stevig aan de benen passen, je opwarmen. Geef de voorkeur aan synthetische materialen om vocht te nemen.
  • Deel 2 van 4:
    Zet op de middelste laag
    1. Titel afbeelding Jurk voor skiën Stap 4
    een. Geef voorkeurenkleding uit fleece. Fleece-stof heeft een laag gewicht, verwijdert perfect vocht en mist niet de kou (veel beter dan katoen). Kleding moet goed passen bij het lichaam en het is dicht. Dus je beschermt jezelf tegen de kou en vocht, en je hoeft je geen zorgen te maken over wat je van boven kunt dragen.
  • Titel afbeelding Jurk voor skiën Stap 5
    2. Zet op trui. Zet op een trui of een jas met een half of full-size bliksem en een hoge kraag. Het laat je niet bevriezen. Zoek kleding met rits in het okselgebied, waardoor het zweet kan omleiden.
  • Titel afbeelding Jurk voor skiën Stap 6
    3. In de buurt van Sofzhell, als er een sterke wind wordt verwacht. Soonshell is strak en tegelijkertijd tensile kleding van slecht weer. Soft Soft Clushell`s kleding kan een goede winddicht hebben. Zoek de softshl met waterafstotende coating op de buitenlaag.
  • Titel afbeelding Jurk voor skiën Stap 7
    4. Een broek. Met de huidige technologieën bij de productie van weefsels voor de thermische en bovenkleding is deze laag al optioneel. Als je net bent begonnen met skiën, vraag dan de verkoper in de winkel om iets voor je te kiezen. Als u nog steeds een broek nodig heeft, geef dan de voorkeur aan iets strak, om gemakkelijk op de bovenste laag te zetten.
  • Deel 3 van 4:
    Zet op de toplaag
    1. Titel afbeelding Jurk voor skiën Stap 8
    een. Op een ski-jacket. Selecteer de jas die beter wordt om het handig te maken om op andere lagen te dragen, maar niet te groot of omvangrijk. Zorg ervoor dat het jack waterdicht is en beschermt goed van de kou (geen hoodie en geen sweatshirt). Skitjacks zijn gemaakt van speciale stof en isolatiemateriaal, bovendien hebben ze een aantal functies die u niet laten bevriezen. Deze omvatten waterdicht en "ademend" stoffen, materiaal, het reguleren van warmte-uitwisseling, evenals een sneeuwrok of het sluiten van handbonden en een zoom.
  • Titel afbeelding Jurk voor skiën Stap 9
    2. Spring skibroek. Koop echte skischeksenbroek. Op dergelijke broek zijn er speciale interne manchetten (legging), die spannen op schoenen, zodat ze niet sneeuwen. Broek zou goed bij u moeten zitten en de mobiliteit niet beperken.
  • Titel afbeelding Jurk voor skiën Stap 10
    3. Ski-sokken zetten. Doe maar één paar sokken zodat je benen niet hard zweet. Sokken moeten dun zijn, maar warm. Als je de schoenen huurt, doe dan meer dichte sokken om het handiger voor je te maken. Zorg ervoor dat de sokken een pakking hebben voor het beschermen van de Tibia wanneer laarzen erop worden gezet.
  • Titel afbeelding Jurk voor skiën Stap 11
    4. Zet op skischoenen. Andere schoenen zullen niet skiën. Koop of neem de huur van schoenen die naar je toe komen in de breedte van de voet. Laarzen moeten flexibel zijn. Als je alleen voor entertainment skient, neem dan geen harde laarzen die zijn ontworpen voor racen.
  • Deel 4 van 4:
    Bescherm je hoofd, gezicht en handen
    1. Titel afbeelding Jurk voor skiën Stap 12
    een. Bescherm open huidgebieden met zonnebrandcrème. Welke omstandigheden op de berg, vergeet niet om zonnebrandcrème toe te passen. Zonne-energie kan zelfs bij koud weer worden verkregen en met ernstige wolk. Afhankelijk van de gevoeligheid van de huid, koop crème met SPF 15-30.
    • Vergeet de lippen niet! Solliciteer op hen lippenbalsem met SPF minstens 15.
  • Titel afbeelding Jurk voor skiën Stap 13
    2. Zet geïsoleerde stoelen. Zorg ervoor dat ze zijn ontworpen om te skiën. Gewone handschoenen hebben niet de nodige bescherming. Geïsoleerde handschoenen zijn meer dichte en genaaide siliconen inserts voor betere grip. Als je in een heel koud klimaat en / of ruw terrein gaat rijden, koop je handschoenen met bescherming voor borstels en een innerlijke verwarmde laag.
  • Titel afbeelding Jurk voor skiën Stap 14
    3. Zet de ski-bril op. Licht op hoogwaardige ski-bril. Ze zullen je beschermen tegen de sneeuwblindheid en helpen bij het bewegen met sterke wolken met een kleine hoeveelheid schaduwen. Ze zullen je ook beschermen tegen vliegende items die in de ogen kunnen komen.
  • Wanneer u terugkeert met de lift, laat u de glazen achter om de klep uit te drogen om het uiterlijk van schimmel te voorkomen.
  • Titel afbeelding Jurk voor skiën Stap 15
    4. Spring buff. Buff is een sjaalpijp die om de nek is gewikkeld. Spannen het op je mond als de straat ongelooflijk koud is. Lower Buffa vertrekt altijd onder het skijack van de kraag.
  • Titel afbeelding Jurk voor skiën Stap 16
    vijf. Op helm zetten. De hoed zal je hoofd verwarmen, maar de helm zal je redden van hoofdletsel. Draag helm ongeacht het weer buiten het raam. Skihelmen zijn van verschillende typen: van de meest voorkomende tot high-tech helmen met een koptelefoon (als u tijdens het skiën naar muziek wilt luisteren).
  • Om je warmer te maken, zet je de helm strakke dop op.
  • Waarschuwingen

    • Als je te weinig kleding op je bent, kan het leiden tot Frostbite. De te grote hoeveelheid kleding zal leiden tot oververhitting.
    • Skiën, zoals vele andere sporten, kan gevaarlijk zijn. Als je nog steeds geen ervaring hebt, rijd dan samen met de coach.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar