Hoe veelvoudige fouten in persoonlijke hygiëne vermijden

Dit artikel dekt de basisaanbevelingen voor persoonlijke hygiëne en etiquette, die in acht moeten worden genomen (en de meesten van hen waarnemen). Hebben een goede zorggewoonten enorm belangrijk. Hiermee kunt u slechte geur en slordig voorkomen.

Stappen

Methode 1 van 2:

Haar en gezicht

een. Tandenpoetsen. Reinig je tanden 2-3 keer per dag, weigeren de mond en spit. Tandpasta die in de mond blijft met een tandenborstel! Plaats de tandenborstel op de achterkant van de taal en borstelt naar de tip. Dit beïnvloedt aanzienlijk de eliminatie van de boze geur. Het gebruik van tandheelkundige draden vermindert ook het aantal bacteriën in de mondholte en verwijdert vaste voedselresten die ademhalen. Houd een tandenborstel zo ver weg van het toilet, want wanneer het water was gewassen, verspreiden de bacteriën zich door de lucht (als geheel, dit is geen probleem, als je je tanden niet zult bespreken).

Titel afbeelding Vermijd gemeenschappelijke hygiëne fouten Stap 02

2. Maak het gezicht schoon. Was in de ochtend en `s avonds. Als je jong bent, moet je een wastafel slechts één keer per dag gebruiken, `s avonds, en in de ochtend is het genoeg om het koud water te wassen en hydrateren aan te brengen. Was je gezicht niet met de middelen te gedeeltelijk, omdat de huid dik kan worden. Let op de sporen van de slaap in de hoeken van de ogen.

Titel afbeelding Vermijd gemeenschappelijke hygiëne fouten Stap 03

3. Niezen of hoesten, bedek je mond met palm of draai je af van mensen. Het is niet alleen een goede manier, maar ook niet om een disseminator van de ziekte te worden, zelfs als je gezond bent. In onze tijd worden kinderen onderwezen, niezen of hoesten, sluit de mond met een huls of een flexie van de elleboog. Dus je zult de verspreiding van bacteriën door je handen voorkomen totdat je de mogelijkheid hebt om ze te wassen. Was je handen met zeep.

Titel afbeelding Vermijd gemeenschappelijke hygiëne fouten Stap 04

4. Was je hoofd. Hoofd moet regelmatig worden gewassen. Je bent je misschien niet bewust, maar het haar absorbeert geuren die onaangenaam zijn voor anderen. Ook elke dag het kammen van haar, vooral als je van plan bent om in mensen te verschijnen. Regelmatige hoofdwas maakt het mogelijk om haarvervuiling met huidvet te voorkomen.

Methode 2 van 2:

Lichaam

een. Doe elke dag een douche of bad. Velen hiervan doen niet, gezien het feit dat ze geen geur hebben, en het is verkeerd. En wat als je neus al moe is van het waarnemen van je eigen geur, en je voelt het gewoon niet. Dit effect kan worden waargenomen met luchtverfrissers in machines. Na een tijdje stop je hem te onderscheiden, terwijl iedereen duidelijk wordt gevoeld zodra ze in de auto zitten.

Titel afbeelding Vermijd gemeenschappelijke hygiëne fouten Stap 06

2. Deodorant aanbrengen. Het maakt niet uit of je denkt dat je bijna niet zweet en geur niet uitstraalt. Koop gewoon deodorant en gebruik het. Hierboven vermeld, vindt het probleem in deze kwestie plaats. Je kunt hangen als een geknuffeld paard, en het niet realiseren. Het is beter om zich veilig te voelen en voelt niet het gevoel van schuld, vooral omdat het goedkoop en handig is. In het beste geval ruiken of ruiken of ruiken deodorant niet. In het ergste begin je aangenamer te ruiken en stopt met Scaritting People.

Titel afbeelding Vermijd gemeenschappelijke hygiëne fouten Stap 07

3. Verwijder niet met geesten of keulen. Veel mensen zijn allergisch voor parfum, en jij, niet willen, provoceren van de reactie. PLUS, er is geen reden "Begin te ruiken vóór het uiterlijk" of laat de geur binnenshuis achter. Druipen een beetje op je polsen of de nek om een ongrijpbaar aroma van je te hebben.

Titel afbeelding Vermijd gemeenschappelijke hygiëne fouten Stap 08

4. Na een bezoek aan de wc was je handen. Was je handen voor het eten en na contact met bacteriën. Was op een handige zaak je handen en veeg ze af met een handdoek. Aanbevolen tijdens het wassen om zeep- en nimmunicaathanden ten minste 20 seconden te gebruiken. Gedurende deze tijd kunt u tijd hebben om een gelukkige verjaardag door te geven.

Titel afbeelding Vermijd gemeenschappelijke hygiëne fouten Stap 09

vijf. Ware nagels. Snijd en maak je nagels op je armen en benen minstens één keer per week of twee schoon, afhankelijk van hoe je nagels snel groeien.

Titel afbeelding vermijd gemeenschappelijke hygiëne fouten Stap 10

6. Wissen en verander je dingen. Gooi eventueel dingen in het wassen na één keer van gebruik (met uitzondering van ondergoed). Maar draag ze niet te lang. Als de kleding op kleding is gebleven of u gedurende de dag zweette, stuur het dan naar het wassen. Stretchwear is vaak een bron van slechte geur.

Titel afbeelding Vermijd gemeenschappelijke hygiëne fouten Stap 11

7. Volg toiletbezoekregels. Pas op voor de netheid van het lichaam en na het bezoeken van je handen met warm water met zeep.

Deel in het sociale netwerk: